Luc BONNAFOUX Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
09/04/2023	Brest Urban Trail - Défi de la Brute (15+33km)	Brest	29	48	105/125	84%	05:19:43	00:06:40	Défi	18/M2M
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	1593/2147	74.2%	24.54 Pts (7 courses)		Challenge	270/M2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

31/10/2023	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	611/974	62.73%	01:31:25	00:06:06	Route Nature	53/M2M
15/10/2023	La Run'Ploum	Ploumoguer	29	19.5km	118/149	79.19%	01:50:39	00:05:40	Nature	15/M2M
10/06/2023	Trail de l'Odet	Ergué-Gaberic	29	26km	170/221	76.92%	03:28:50	00:08:02	Trail	16/M2M
09/04/2023	Brest Urban Trail	Brest	29	33km	362/418	86.6%	03:47:46	00:06:54	Route	63/M2M
08/04/2023	Brest Urban Trail	Brest	29	15km	595/1418	41.96%	01:32:11	00:06:09	Route	59/M2M
19/03/2023	La Lampaulaise	Lampaul-Plouarzel	29	20km	124/266	46.62%	01:57:02 ^RP	00:05:51	Nature	21/M2M
07/01/2023	Entre Chien et Loup	Le Cloître-Saint-Thegonnec	29	15.1km	157/257	61.09%	01:41:44	00:06:44	Nature Nocturne	21/M2M
29/10/2022	Trail Nocturne Halloween	Saint-Divy	29	16km	76/165	46.06%	01:33:08	00:05:49	Nature Nocturne	9/M2M
10/07/2022	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	465/571	81.44%	05:19:02	00:08:37	Trail	61/M2M
12/06/2022	La Littorale	Plougonvelin	29	16km	121/307	39.41%	01:24:48	00:05:18	Nature	20/M2M
10/04/2022	Diagonale du Four	Porspoder	29	18km	199/261	76.25%	01:43:45	00:05:46	Nature	24/M2M
20/03/2022	La Lampaulaise Entre Mer et Aber	Lampaul-Plouarzel	29	35km	124/146	84.93%	04:04:36	00:06:59	Trail	40/V1M
06/03/2022	Entre Fort et Chateau	Guilers	29	16km	64/175	36.57%	01:21:48	00:05:07	Nature	7/M2M
08/01/2022	Entre Chien et Loup	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	15.1km	91/210	43.33%	01:35:31	00:06:20	Nature Nocturne	9/M2M
05/12/2021	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	24km	80/127	62.99%	02:40:26	00:06:41	Nature	/M
30/10/2021	Trail d'Halloween	Saint-Divy	29	15.5km	79/188	42.02%	01:40:07	00:06:28	Nature Nocturne	9/M2M
17/10/2021	La Run'Ploum	Ploumoguer	29	19km	77/187	41.18%	01:43:41	00:05:27	Nature	13/M2M
11/09/2021	Trail du Lac	Mur-de-Bretagne	22	32km	204/240	85%	04:45:32	00:08:55	Trail	34/M2M
01/03/2020	Trail du Cap Sizun Pointe du raz	Cléden-Cap-Sizun	29	14km	108/403	26.8%	01:25:31	00:06:07	Nature	26/M1M
14/12/2019	Noz'Cavalcade	Brest	29	15km	114/391	29.16%	01:22:17 ^RP	00:05:29	Nature Nocturne	17/M2M
31/10/2019	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	240/802	29.93%	01:24:57 ^RP	00:05:40	Nature Nocturne	68/V1M
28/09/2019	10Km de Plouzané	Plouzané	29	10km	116/267	43.45%	00:44:40 ^RP	00:04:28	Route	34/V1M
31/03/2019	Brest Urban Trail	Brest	29	16km	436/1105	39.46%	01:46:14	00:06:38	Route	128/V1M
05/01/2019	Entre Chien et Loup	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	16.2km	174/258	67.44%	01:45:02	00:06:29	Nature Nocturne	59/V1M
07/07/2018	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	571/793	72.01%	02:26:42 ^RP	00:07:20	Nature	115/V1M
28/10/2017	Trail de la Pointe d'Armorique	Plougastel-Daoulas	29	15km	197/398	49.5%	01:28:02 ^RP	00:05:52	Nature	/V1M
12/04/2015	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	15km	215/540	39.81%	01:41:58 ^RP	00:06:48	Nature	68/V1M
01/04/2012	Marathon du Bout du Monde	Douarnenez	29	42.195km	430/496	86.69%	04:37:49 ^RP	00:06:35	Route	98/SEM
11/11/2011	Semi-Marathon de Plouguin	Plouguin	29	21.1km	137/190	72.11%	01:52:00 ^RP	00:05:18	Route	39/SEM
10/10/2010	Brest Court	Brest	29	10km	613/1008	60.81%	00:50:16 ^RP	00:05:02	Route	258/SEM

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