Lucie CABON Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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CABON
Lucie

cabxxx@xxxxxxx.xxx
Amicale des Sapeurs Pompiers de Landerneau
ID 6694

SEF

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Courses

Indice moyen

40.28 20.2

Meilleur indice

3.55 1.44

Cumul distance

444 km

Plus longue

58.000 km

Records personnels

10 km00:42:55vma 15.56

Semi-marathon01:35:39vma 15.57

Moy. 50.04

29.37

Meilleur: 14.38 / 2.96

Moy. 18.27

3.71

Meilleur: 3.55 / 1.57

Moy. 45.86

22.37

Meilleur: 27.14 / 4.13

Moy. 47.99

Meilleur: 38.89

Moy. 5.25

1.44

Meilleur: 5.25 / 1.44

Moy. 20.32

8.48

Meilleur: 20.32 / 8.48

Moy. 61.17

37.84

Meilleur: 61.17 / 37.84

Palmarès

2èmes (F)

Victoires catégorie

Podiums catégorie

Top 10 (F)

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2024	6	33.39	1409° / 6364	--> 22.14 %
2025	5	28.01	1318° / 8256	--> 15.96 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2025	5	28.01	143° / 1031	--> 13.87 %

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:42:55	01:35:39
SEF	00:42:55	01:35:39

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	66.75 51.46	66.75 51.46
Meilleur Indice	43.49 20.71	43.49 20.71

Cumul

31km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/04/2026	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	10km	776/862 (245/298)	90.02 (82.21)	18:32:22	01:51:14	Route	109/SEF
22/02/2026	Semi-Marathon du Finistère	Camaret	29	21.1km 154m D+	926/2129 (186/898)	43.49 (20.71)	01:52:40	00:05:20	Route	107/SEF

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	31.32 9.18	35.74 12.6	25.44 4.46	23.93 3.64
Meilleur Indice	23.93 3.64	27.14 4.13	25.44 4.46	23.93 3.64

Cumul

55km

1318° bretonne
143° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2025	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	8km	102/337 (29/204)	30.27 (14.22)	00:50:21	00:06:18	Nature	9/SEF
13/09/2025	Course Nature Entre Terre et Mer	Ambon	56	10.5km	39/163 (2/55)	23.93 (3.64)	00:52:15	00:04:59	Route Nature	1/SEF
08/05/2025	Trail de Pen Mur	Muzillac	56	7km	73/269 (5/121)	27.14 (4.13)	00:39:28	00:05:38	Nature	3/SEF
05/04/2025	Verda Trail	Berric	56	19km	140/281 (14/72)	49.82 (19.44)	02:37:22	00:08:17	Nature	7/SEF
01/03/2025	10Km du Bord de Mer	Damgan	56	10km	87/342 (7/157)	25.44 (4.46)	00:46:27	00:04:39	Route	3/SEF

2024

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	TOTAL
Nombre	7	2	2	1	1	1
Indice Moyen	46.88 25.4	53.02 33.47	61.03 37.02	20.32 8.48	27.85 2.96	51.85
Meilleur Indice	20.32 2.96	26.6 9.47	49.48 21.28	20.32 8.48	27.85 2.96	51.85

Cumul

138km

1409° breton

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
07/04/2024	Aberwrach - Trail des Abers (9+15km)	Le Folgoët	29	24	63/94 (11/27)	67.02 (40.74)	02:24:05	00:06:00	Défi	5/SEF

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2024	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	110/395 (4/135)	27.85 (2.96)	00:48:10	00:04:49	Route Nature	3/SEF
29/09/2024	Marathon de Vannes en Relais Entreprises (13.7+7.3+12.5+8.7km) - 03:52	Vannes	56	13.7km	168/324 (/524)	51.85 (0)			Relais	11/F+F
29/06/2024	Ultra Marin - L'Arvor	Vannes	56	58km 487m D+	369/1816 (39/460)	20.32 (8.48)	06:14:55	00:06:28	Ultra Trail	14/SEF
12/05/2024	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	14km	434/598 (105/199)	72.58 (52.76)	01:24:29	00:06:02	Nature	37/SEF
06/04/2024	Verda Trail	Berric	56	19km	96/194 (10/47)	49.48 (21.28)	02:25:13	00:07:39	Nature	3/SEF
24/03/2024	Vannes Urban Trail	Vannes	56	13km 160m D+	340/1278 (46/486)	26.6 (9.47)	01:18:36	00:06:03	Route	19/SEF
11/02/2024	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	10km	518/652 (127/221)	79.45 (57.47)	00:57:49	00:05:47	Route	50/SEF

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	14.38 2.96	14.38 2.96
Meilleur Indice	14.38 2.96	14.38 2.96

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/04/2022	Semi-Marathon de Nantes	Nantes	44	21.1km	567/3944 (38/1283)	14.38 (2.96)	01:35:39 RP	00:04:32	Route	22/SEF

2021

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	8.74 1.51	5.25 1.44	12.24 1.57
Meilleur Indice	5.25 1.44	5.25 1.44	12.24 1.57

Cumul

43km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/10/2021	Foulées du Golfe	Vannes	56	10km	116/948 (7/447)	12.24 (1.57)	00:42:55 RP	00:04:17	Route Nature	2/SEF
03/07/2021	Ultra-Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	32.5km	54/1029 (5/348)	5.25 (1.44)	02:37:44	00:04:51	Trail	3/SEF

2020

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	29.87 8.83	36.83 10.07	22.9 7.59
Meilleur Indice	22.9 7.59	36.83 10.07	22.9 7.59

Cumul

24km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/03/2020	Les 15 d'Arradon	Arradon	56	14km	60/262 (6/79)	22.9 (7.59)	01:10:18	00:05:01	Route Nature	3/SEF
22/02/2020	10Km du Bord de Mer	Damgan	56	10km	130/353 (14/139)	36.83 (10.07)	00:46:30 RP	00:04:39	Route	3/SEF

2019

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	30.41 9.04	41.68 15.12	19.15 2.97
Meilleur Indice	19.15 2.97	41.68 15.12	19.15 2.97

Cumul

31km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/10/2019	Foulées du Golfe	Vannes	56	10km	272/1420 (20/674)	19.15 (2.97)	00:46:58 RP	00:04:42	Route Nature	13/SEF
28/04/2019	Semi-Marathon de Nantes	Nantes	44	21.1km	1813/4350 (214/1415)	41.68 (15.12)	01:52:09	00:05:19	Route	141/SEF

2018

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	42.36	42.36
Meilleur Indice	38.89	38.89

Cumul

35km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/10/2018	Duo de L'Hermine (19+23.195km) - 03:50:05	Vannes	56	19km	269/587 (/)	45.83 (0)	01:51:20	00:05:52	Relais	113/M+F
09/06/2018	6 Heures de Saint-Jacut en Relais (6:05:17 - 74.777km)	Saint-Jacut-les-Pins	56	15.91km	7/18 (/)	38.89 (0)	01:21:06	00:05:06	Relais	3/M+F

2017

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	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	51.11 24.12	36.77 10.41	55.4	61.17 37.84
Meilleur Indice	36.77 10.41	36.77 10.41	55.4	61.17 37.84

Cumul

39km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2017	Marathon de Vannes Relais Entreprises (9+10+12+11Km) - 03:58:10	Vannes	56	10km	77/139 (/)	55.4 (0)	00:51:46 RP	00:05:11	Relais	/
30/04/2017	Semi-Marathon de Nantes	Nantes	44	21.1km	1306/3552 (117/1124)	36.77 (10.41)	01:48:44 RP	00:05:09	Route	68/SEF
07/04/2017	La Verda Night de Berric	Berric	56	8km	189/309 (42/111)	61.17 (37.84)	01:03:57	00:08:00	Nature Nocturne	24/SEF

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	81.59 56.14	81.59 56.14
Meilleur Indice	81.59 56.14	81.59 56.14

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2016	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	390/478 (64/114)	81.59 (56.14)	00:55:35 RP	00:05:33	Route	28/SEF

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	38.89 28.8	74.22 54.05	3.55 3.55
Meilleur Indice	3.55 3.55	74.22 54.05	3.55 3.55

Cumul

18km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	La Vannetaise	Vannes	56	6km	140/3947 (140/3939)	3.55 (3.55)	00:30:42	00:05:07	Route Nature	55/SEF
04/04/2015	Foulées de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	11.8km	95/128 (20/37)	74.22 (54.05)	01:04:53	00:05:30	Route	8/SEF

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