Lionel CESSOU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 7586

lioxxx@xxxxxxx.xxx

CESSOU Lionel

DEFI MATTHIEU CRAFF
M1M

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Pas encore classé(e)

⚡ Records Personnels

10 km00:42:50

Semi--:--

Marathon--:--

Courses

Indice Moy

47.22%

Top Indice

7.83%

Plus Longue

65k

Cumul Dist

1208k

Moy. 40.9

Top:7.83%

Moy. 47.01

Top:18.45%

Moy. 70.31

Top:42.97%

Moy. 84

Top:74.19%

Moy. 31.32

Top:23.79%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2019	9	18.85	5603e/14758	37.97%
2021	10	25.70	1665e/3120	53.37%
2022	9	29.68	6161e/10759	57.26%
2024	9	22.30	7565e/15961	47.4%
2025	5	32.36	12430e/18754	66.28%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2019	9	18.85	1068e/3030	35.25%
2021	10	25.70	231e/466	49.57%
2022	9	29.68	1038e/1882	55.15%
2024	9	22.30	1241e/2664	46.58%
2025	5	32.36	2134e/3259	65.48%

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km	30km
RP	00:22:14	00:42:50	01:47:14	02:47:57
SEM	00:22:14	00:42:50	01:47:14
V1M				02:47:57

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	72.01	67.11	81.8
Meilleur Indice	62.83	62.83	81.8

Cumul

125km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/05/2026	Ultra Trail des Monts d'Arrée	Commana	29	65km 1m D+	665/813	81.8%	09:16:42	00:08:34	Ultra Trail	104/M1M
12/04/2026	La Diagonale du Four	Porspoder	29	33km 384m D+	242/339	71.39%	03:23:20	00:06:10	Trail	29/M1M
22/03/2026	La Lampaulaise	Lampaul-Plouarzel	29	27km	142/226	62.83%	03:00:44	00:06:42	Trail	25/M1M

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	44.1	33.96	42.97	35.41	74.19
Meilleur Indice	19.71	19.71	42.97	35.41	74.19

Cumul

164km

12430° breton
2134° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/07/2025	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	275/640	42.97%	04:14:14	00:06:52	Trail	31/M1M
15/06/2025	La Littorale	Plougonvelin	29	21km	215/446	48.21%	02:01:56	00:05:48	Nature	31/M1M
20/04/2025	Brest Urban Trail	Brest	29	30km	437/1234	35.41%	02:47:57 RP	00:05:36	Route	69/M1M
06/04/2025	TAW - Extreme Trail	Le Folgoët	29	60km 1m D+	391/527	74.19%	07:31:32	00:07:32	Ultra Trail	73/M1M
30/03/2025	La Lampaulaise	Lampaul-Plouarzel	29	16km	55/279	19.71%	01:32:53	00:05:48	Nature	8/M1M

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	6	1	1	1
Indice Moyen	44.32	31.33	76.03	96.01	38.85
Meilleur Indice	19.41	19.41	76.03	96.01	38.85

Cumul

237km

7565° breton
1241° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2024	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	24km	140/241	58.09%	02:43:21	00:06:48	Nature	18/M0M
07/07/2024	Trail du Bout du Monde	Plougonvelin	29	57km	314/413	76.03%	07:07:16	00:07:30	Trail	64/M0M
09/06/2024	La Littorale	Plougonvelin	29	16km	111/451	24.61%	01:20:59	00:05:04	Nature	20/M0M
26/05/2024	La Cap Iroise	Ploudalmézeau	29	18km	118/366	32.24%	01:30:23	00:05:01	Nature	20/M0M
19/05/2024	La Course du Train-Patates	Plabennec	29	15km	162/417	38.85%	01:16:17	00:05:05	Route Nature	16/M0M
14/04/2024	La Diagonale du Four	Porspoder	29	18km	109/351	31.05%	01:31:06	00:05:04	Nature	15/M0M
07/04/2024	TAW - Extrême Trail	Le Folgoët	29	60km	505/526	96.01%	08:40:27	00:08:40	Ultra Trail	96/M0M
24/03/2024	La Lampaulaise	Lampaul-Plouarzel	29	16km	65/288	22.57%	01:32:55	00:05:48	Nature	9/M0M
04/02/2024	Trail de Guip'	Guipavas	29	13km	92/474	19.41%	01:07:43	00:05:13	Nature	19/M0M

2023

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	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	75.85	70.09	93.12
Meilleur Indice	52.07	52.07	93.12

Cumul

61km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/12/2023	Corrida de Noël	Plouarzel	29	10km	182/269	67.66%	00:49:54	00:04:59	Route	20/M0M
10/12/2023	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	24km	203/218	93.12%	03:18:55	00:08:17	Nature	35/M0M
08/10/2023	La Leclerc Gouesnou	Gouesnou	29	5km	344/380	90.53%	00:34:48	00:06:58	Route	11/M0M
09/04/2023	Brest Urban Trail	Brest	29	22km	340/653	52.07%	02:18:28	00:06:18	Route	63/M0M

2022

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	TOTAL
Nombre	9	6	2	1
Indice Moyen	50.41	41.19	84.32	37.88
Meilleur Indice	30.22	30.22	81.42	37.88

Cumul

197km

6161° breton
1038° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	1367/2147	63.67%	18.89 Pts (9 courses)		Challenge	275/M0M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2022	Corrida de Plouarzel	Plouarzel	29	5km	25/66	37.88%	00:22:14 RP	00:04:27	Route	3/M0M
11/12/2022	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	15km	104/230	45.22%	01:41:36	00:06:46	Nature	21/M0M
10/07/2022	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	498/571	87.22%	05:29:25	00:08:54	Trail	62/M0M
12/06/2022	La Littorale	Plougonvelin	29	16km	94/307	30.62%	01:21:36	00:05:06	Nature	14/M0M
29/05/2022	La Cap Iroise	Ploudalmezeau	29	20km	142/201	70.65%	01:55:32	00:05:47	Nature	24/M0M
03/04/2022	Trail de l'Aberwrac'h	Le Folgoët	29	52km	412/506	81.42%	06:40:07	00:07:42	Trail	78/M0M
20/03/2022	La Lampaulaise Entre Mer et Aber	Lampaul-Plouarzel	29	20km	68/225	30.22%	01:47:14 RP	00:05:22	Nature	32/SEM
06/03/2022	Entre Fort et Chateau	Guilers	29	16km	59/175	33.71%	01:21:12	00:05:05	Nature	13/M0M
27/02/2022	La Course du Lac	Bourg-Blanc	29	16km	83/226	36.73%	01:13:39	00:04:36	Nature	36/SEM

2021

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	TOTAL
Nombre	10	6	4
Indice Moyen	45.06	46.31	43.17
Meilleur Indice	18.45	28.42	18.45

Cumul

158km

1665° breton
231° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/12/2021	Corrida de Noël	Plouarzel	29	5km	163/184	88.59%	00:32:46 RP	00:06:33	Route	4/M0M
19/12/2021	Corrida de Noël	Plouarzel	29	10km	98/319	30.72%	00:42:50 RP	00:04:17	Route	20/M0M
05/12/2021	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	24km	68/127	53.54%	02:35:36	00:06:29	Nature	/M
21/11/2021	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	21km	241/313	77%	02:21:16	00:06:44	Nature	42/M0M
07/11/2021	La Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km	228/1236	18.45%	01:39:36	00:04:32	Route	38/M0M
17/10/2021	La Run'Ploum	Ploumoguer	29	19km	69/187	36.9%	01:42:36	00:05:24	Nature	8/M0M
10/10/2021	La Leclerc Gouesnou	Gouesnou	29	10km	123/352	34.94%	00:44:27 RP	00:04:27	Route	16/M0M
03/10/2021	Trail de la Baie du Kernic	Plouescat	29	15km	108/380	28.42%	01:10:57 RP	00:04:44	Nature	18/M0M
19/09/2021	Défi Matthieu Craff	Saint-Renan	29	16km	97/204	47.55%	01:34:10	00:05:53	Nature	16/M0M
13/06/2021	La Littorale	Plougonvelin	29	16km	143/415	34.46%	01:30:48	00:05:40	Nature	33/M0M

2020

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	23.79	23.79
Meilleur Indice	23.79	23.79

Cumul

12km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/02/2020	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	64/269	23.79%	00:51:51	00:04:19	Route Nature	11/M0M

2019

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	TOTAL
Nombre	9	7	2
Indice Moyen	31.92	32.33	30.45
Meilleur Indice	7.83	7.83	26.97

Cumul

160km

5603° breton
1068° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2019	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	24km	65/123	52.85%	02:37:41	00:06:34	Nature	19/M0M
24/11/2019	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	22km	132/242	54.55%	02:27:48	00:06:43	Nature	30/M0M
08/09/2019	Entre Manche et Océan	Landunvez	29	22km	37/107	34.58%	01:49:47	00:04:59	Nature	13/SEM
06/07/2019	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	82/708	11.58%	01:48:47 RP	00:05:26	Nature	49/SEM
23/06/2019	Trail des Naufrageurs	Guissény	29	13km	54/690	7.83%	01:08:47	00:05:17	Nature	33/SEM
02/06/2019	La Littorale	Plougonvelin	29	16km	136/395	34.43%	01:22:57	00:05:11	Nature	61/SEM
05/05/2019	Trail de Plouguin	Plouguin	29	17km	65/213	30.52%	01:31:38	00:05:23	Nature	40/SEM
01/05/2019	10Km de Bohars	Bohars	29	10km	189/557	33.93%	00:45:03 RP	00:04:30	Route	96/SEM
31/03/2019	Brest Urban Trail	Brest	29	16km	298/1105	26.97%	01:40:24	00:06:16	Route	142/SEM

2018

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	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	49.68	49.68
Meilleur Indice	21.97	21.97

Cumul

67km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2018	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	18km	117/171	68.42%	02:04:47	00:06:56	Nature	51/SEM
25/11/2018	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	23km	148/195	75.9%	02:28:54	00:06:28	Nature	69/SEM
24/06/2018	Trail des Naufrageurs	Guissény	29	13km	147/669	21.97%	01:19:45	00:06:08	Nature	64/SEM
09/06/2018	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	13km	144/444	32.43%	01:20:19	00:06:11	Nature	63/SEM

2016

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	45.83	45.83
Meilleur Indice	43.22	43.22

Cumul

27km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2016	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	12km	218/450	48.44%	01:17:30	00:06:28	Nature	88/SEM
04/09/2016	Trans'iroise	Les Blancs Sablons	29	15km	51/118	43.22%	01:23:20 RP	00:05:33	Nature	20/SEM

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