Présence d'homonymes : merci de faire un choix !

Romain FLAUX coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
707761 Romain FLAUX (pseudo : Rom122)
Photo de profil

FLAUX
Romain

Rom122
SHANEL TEAM
ID 707761

M2M

Triathlons

11

Comparer à

Courses

71

Indice moyen

43.73

Meilleur indice

4.33

Cumul distance

1346 km

Plus longue

94.000 km

Records personnels

10 km00:37:38vma 17.70
Semi-marathon01:22:32vma 18.02
Marathon03:13:17vma 16.36
Route
46
Moy. 38.14
Meilleur: 4.33
Nature
13
Moy. 49.02
Meilleur: 32.85
Trail
7
Moy. 66.37
Meilleur: 24.41
Cross
2
Moy. 71.94
Meilleur: 68.12
Route Nature
2
Moy. 28.36
Meilleur: 15.13
Ultra Trail
1
Moy. 47.92
Meilleur: 47.92

Palmarès

Victoires catégorie

1

Victoires catégorie

Podiums catégorie

2

Podiums catégorie

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2010 8 35.48 5799° / 9254 --> 62.66 %
2011 9 39.87 7078° / 10245 --> 69.09 %
2012 9 30.98 6128° / 10921 --> 56.11 %
2014 5 49.55 10117° / 12340 --> 81.99 %
2015 5 30.47 7616° / 13424 --> 56.73 %
2016 6 29.61 7621° / 13561 --> 56.2 %
2017 6 27.83 7330° / 13864 --> 52.87 %
2025 6 22.29 8965° / 18754 --> 47.8 %
Évolution Classement 22
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2011 6 43.72 1050° / 1409 --> 74.52 %
2012 6 37.42 980° / 1518 --> 64.56 %
+ de Records

Cat.5km10km20km21.1km42.195km
RP00:19:1500:37:3801:41:5001:22:3203:13:17
SEM00:40:4701:41:5001:41:1403:29:19
V1M00:19:1500:37:3801:22:3203:13:17
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 11.95
 11.95
Meilleur
Indice		 11.95 11.95
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


5km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/04/2026
Courir pour LaurineEvran225km38/31811.95%00:19:15 RP00:03:51
Route		1/M2M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Cross
Nombre 6 4 2
Indice
Moyen		 32.93
 13.42
71.94
Meilleur
Indice		 9.99 9.9968.12
Podiums Catégorie
1
Cumul


63km
8965° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/10/2025
Tout Rennes Court - Le 10km Crédit MutuelRennes3510km806/80679.99%00:42:3400:04:15
Route		38/M2M
19/04/2025
Courir pour GabrielEvran225km59/27721.3%00:20:47 RP00:04:09
Route		2/M1M
19/04/2025
Courir pour GabrielEvran2210km60/54810.95%00:38:1900:03:50
Route		5/M1M
06/04/2025
Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km114/99711.43%01:22:32 RP00:03:55
Route		17/M1M
02/02/2025
Championnat de Bretagne de Cross - MastersBrest298.58km197/26075.77%00:35:1900:04:07
Cross		87/M1M
12/01/2025
Championnat du 22 de Cross - MastersPlumaugat228.62km47/6968.12%00:38:0300:04:25
Cross		22/M1M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 13
 13
Meilleur
Indice		 12.4 12.4
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/04/2024
Courir pour un EnfantEvran2210km71/52213.6%00:37:38 RP00:03:46
Route		8/M1M
07/04/2024
Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km
107m D+		123/99212.4%01:23:21 RP00:03:57
Route		18/M1M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 4.33
 4.33
Meilleur
Indice		 4.33 4.33
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/08/2022
Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km128/29544.33%01:26:46 RP00:04:07
Route		22/M1M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 23.3
 23.3
Meilleur
Indice		 23.3 23.3
Cumul


42km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/10/2021
Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km367/157523.3%03:13:17 RP00:04:35
Route		79/M1M
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Ultra Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 47.92
 47.92
Meilleur
Indice		 47.92 47.92
Cumul


94km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/02/2020
Endurance Trail des CorsairesSaint-Malo3594km196/40947.92%13:55:0300:08:53
Ultra Trail		44/M0M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 72.13
 79.92
48.77
Meilleur
Indice		 48.77 76.4748.77
Cumul


132km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/12/2019
Le Grand MénestrailMoncontour2254km
1m D+		423/52880.11%08:13:2500:09:08
Trail		97/M0M
24/11/2019
Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux2220km79/16248.77%01:52:1600:05:37
Nature		12/M0M
11/11/2019
Trail de PlaintelPlaintel2233km143/18776.47%03:43:3100:06:46
Trail		30/M0M
29/09/2019
Sur les Traces de DuguesclinLehon2225km168/20283.17%02:52:1100:06:53
Trail		49/SEM
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 15.98
 11.77
24.41
Meilleur
Indice		 10.66 10.6624.41
Cumul


69km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/12/2018
Corrida DinannaiseDinan2210km117/109810.66%00:40:47 RP00:04:05
Route		60/SEM
22/09/2018
Défi du JerzualDinan2211.8km187/145212.88%00:50:0800:04:15
Route		117/SEM
24/02/2018
Half Endurance Trail des CorsairesSaint-Malo3547km62/25424.41%05:19:5500:06:48
Trail		31/SEM
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail
Nombre 6 5 1
Indice
Moyen		 38.12
 35.13
53.08
Meilleur
Indice		 26.23 26.2353.08
Cumul


134km
7330° breton
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2017Challenge Banque Populaire 35 Nord 2017Ile et Vilaine3501319/315241.85%335 (1 courses)Challenge427/SEM
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/12/2017
Corrida DinannaiseDinan2210.2km246/93826.23%00:45:1000:04:26
Route		112/SEM
22/10/2017
Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km499/156731.84%03:29:19 RP00:04:58
Route		196/SEM
23/09/2017
Défi du Jerzual Contre le CancerDinan2211km400/150226.63%00:54:2100:04:56
Route		197/SEM
09/07/2017
Trail du Bout du MondePlouzané2937km302/56953.08%04:21:0000:07:03
Trail		126/SEM
02/04/2017
Rennes Urban TrailRennes3524km601/104157.73%02:28:4600:06:12
Route		238/SEM
12/03/2017
Les Défoulés de Miniac-MorvanMiniac-Morvan3510km104/31333.23%00:44:1500:04:26
Route		43/SEM
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 6 4 1 1
Indice
Moyen		 41.64
 50.34
33.33
15.13
Meilleur
Indice		 15.13 18.1333.3315.13
Cumul


97km
7621° breton
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2016Challenge Banque Populaire 35 Nord 2016Ile et Vilaine3501207/272644.28%335 (1 courses)Challenge406/SEM
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2016
Course Nature des CorsairesLe Tronchet3513km129/38733.33%01:04:2600:04:57
Nature		44/SEM
17/09/2016
Défi du Jerzual Contre le cancerDinan225.5km220/37458.82%00:32:2100:05:53
Route		41/SEM
28/05/2016
La 10KSaint-Malo3510km254/140118.13%00:42:12 RP00:04:13
Route		110/SEM
01/05/2016
La PassagèreDinard3514km189/124915.13%01:06:2400:04:45
Route Nature		86/SEM
17/04/2016
Marathon de NantesNantes4442.195km2741/313587.43%04:30:3800:06:25
Route		853/SEM
13/03/2016
Foulées des Champs-GérauxLes Champs-Géraux2212km81/21936.99%00:54:1000:04:31
Route		28/SEM
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 36.63
 30.51
45.8
Meilleur
Indice		 23.69 23.6932.85
Cumul


106km
7616° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/09/2015
Trail de la Forêt de CoetquenLanvallay2220km94/16058.75%01:41:50 RP00:05:06
Nature		26/SEM
19/09/2015
Défi du JerzualDinan2211km482/140034.43%00:51:4700:04:42
Route		229/SEM
06/09/2015
Semi-marathon Cancale - Saint-MaloSaint-Malo3521.1km652/275223.69%01:41:14 RP00:04:48
Route		264/SEM
31/05/2015
Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km1183/354133.41%03:44:47 RP00:05:20
Route		390/SEM
08/03/2015
Foulées 2015Les Champs-Géraux2212km91/27732.85%00:53:2800:04:27
Nature		30/SEM
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 59.13
 52.8
68.61
Meilleur
Indice		 18.11 18.1158.94
Cumul


89km
10117° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/12/2014
Menestrail Crédit AgricoleMoncontour2222km429/54878.28%02:53:2100:07:53
Nature		121/SEM
16/11/2014
Semi DaunaturePacé3521.1km151/24561.63%01:51:3500:05:17
Route		59/SEM
12/10/2014
Tout Rennes Court - 10KMRennes3510km1247/688718.11%00:45:5000:04:35
Route		649/SEM
17/05/2014
Semi-Marathon d'Ile et RanceDinan2221.1km118/15078.67%02:02:0000:05:47
Route		36/SEM
09/03/2014
Foulées des Champs GérauxLes champs-géraux2215km122/20758.94%01:15:5000:05:03
Nature		31/SEM
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 49.01
 39.94
67.16
Meilleur
Indice		 20.56 20.5667.16
Cumul


46km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/10/2013
10KM CMB Tout Rennes CourtRennes3510km1333/648520.56%00:48:0000:04:48
Route		621/SEM
21/09/2013
Défi du JerzualDinan2211km808/136259.32%00:57:4000:05:15
Route		343/SEM
10/02/2013
Trail Glazig - TrailPlourhan2225km450/67067.16%03:13:2800:07:44
Trail		143/SEM
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Trail
Nombre 9 5 3 1
Indice
Moyen		 46.77
 44.35
39.66
80.18
Meilleur
Indice		 27 2734.3480.18
Cumul


139km
6128° breton
980° du 22
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2012Challenge Banque Populaire 35 Nord 2012Ile et Vilaine3501029/272537.76%366 (1 courses)Challenge324/SEM
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/10/2012
Trail de la Côte d'EmeraudeSaint-Malo3528.7km182/22780.18%03:04:5900:06:27
Trail		76/SEM
30/09/2012
Trail de la Forêt de CoetquenLanvallay2216.5km258/57744.71%01:21:0800:04:55
Nature		88/SEM
22/09/2012
Défi du JerzualDinan2211km632/114155.39%00:54:4100:04:58
Route		274/SEM
02/09/2012
Foulées de Plouer Sur RancePlouer-sur-Rance2210km153/24362.96%00:49:1500:04:55
Route		57/SEM
24/06/2012
Trail Des CraquelinsPlumaudan229.7km68/19834.34%00:44:1100:04:33
Nature		31/SEM
03/06/2012
Semi-Marathon Cancale Saint-MaloCancale3521.1km1002/262738.14%01:45:0400:04:59
Route		419/SEM
11/05/2012
La 10KSaint-Malo3510km182/67427%00:44:47 RP00:04:29
Route		70/SEM
11/03/2012
Foulées Des Champs GérauxLes champs-géraux2215km88/23038.26%01:06:58 RP00:04:28
Route		33/SEM
04/03/2012
Trail du Bois JoliTrémereuc2216.6km131/32839.94%01:31:0000:05:29
Nature		53/SEM
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 9 7 2
Indice
Moyen		 51.12
 47.21
64.81
Meilleur
Indice		 42.14 42.1457.75
Cumul


133km
7078° breton
1050° du 22
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2011Challenge Banque Populaire 35 Nord 2011Ile et Vilaine3501372/240657.02%236 (1 courses)Challenge448/SEM
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/10/2011
Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km1601/320949.89%01:47:1000:05:05
Route		603/SEM
24/09/2011
Défi Du Jerzual DinanDinan2211km448/106342.14%00:51:5900:04:44
Route		205/SEM
04/09/2011
Foulées PlouéroisesPlouer-sur-Rance2210km125/27146.13%00:44:54 RP00:04:29
Route		62/SEM
21/08/2011
Semi Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km199/37553.07%01:44:26 RP00:04:57
Route		76/SEM
26/06/2011
Semi-Marathon Cancale-St MaloCancale3521.1km1041/241443.12%01:55:1300:05:28
Route		397/SEM
15/05/2011
Course Nature de BroonsBroons2216km92/12871.88%01:19:3600:04:59
Nature		30/SEM
01/05/2011
Course de BétineucBétineuc229.9km52/11146.85%00:46:1600:04:40
Route		17/SEM
23/04/2011
Foulées QuevertoisesQuévert2212km108/18757.75%00:57:5200:04:49
Nature		43/SEM
15/04/2011
Courir pour un EnfantEvran2210.6km194/39449.24%00:48:4300:04:36
Route		77/SEM
2010
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 8 5 2 1
Indice
Moyen		 48.33
 53.46
38.88
41.6
Meilleur
Indice		 37.83 43.2937.8341.6
Cumul


134km
5799° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/10/2010
Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-FranceRennes3521.1km1580/346345.63%01:48:5100:05:10
Route		625/SEM
26/09/2010
Trail de La Forêt de CoëtquenLanvallay2216.5km213/56337.83%01:20:1400:04:52
Nature		75/SEM
18/09/2010
Défi du JerzualDinan2211km488/102747.52%00:51:5200:04:43
Route		213/SEM
22/08/2010
Semi Vert Dol-CombourgCombourg3521.1km271/42463.92%01:47:3200:05:06
Route		108/SEM
13/06/2010
Semi-Marathon Cancale-St MaloSaint-Malo3521.1km1236/285543.29%01:47:23 RP00:05:05
Route		483/SEM
13/05/2010
Trail de La Baie de LancieuxLancieux2214km212/53139.92%01:14:4500:05:20
Nature		67/SEM
02/05/2010
La PassagèreDinard3514km401/96441.6%01:10:0700:05:00
Route Nature		140/SEM
14/03/2010
Foulées des Champs-GérauxLes Champs-Géraux2215km160/23966.95%01:11:53 RP00:04:48
Route		49/SEM
2009
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 85.42
 85.42
Meilleur
Indice		 85.42 85.42
Cumul


11km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/09/2009
Défi du JerzualDinan2211km832/97485.42%01:00:0300:05:28
Route		316/SEM

Votre Palmarès

Votre Palmarès est incomplet ? Connectez-vous pour ajouter vos courses manquantes même hors Bretagne


↑ Haut du site ↑