Emilie FRABOULET Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

2110ème(-) Bretonne

3) dans le 22

ID: 12355

FRABOULET
Emilie
S/L ATHLETISME LOUDEAC - SEF

	TOTAL
Nombre	43	25	11	4	2	1
Indice Moyen	62.88 34.5	64.01 37.25	60.67 28.66	68.11 39.48	50.36 24.6	63.16 29.73
Meilleur Indice	31.75 4.69	31.75 8.23	38.76 4.69	62.75 31.67	46.54 22.22	63.16 29.73

00:46:17
(vma 14.39)

01:46:12
(vma 14.02)

Plus
Longue

25.000km
Plestin-les-Grèves
26/10/2025

Cumul

553km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2023	10	52.24	2290° / 4356	--> 52.57 %
2024	11	46.30	2884° / 6679	--> 43.18 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2023	8	54.34	291° / 567	--> 51.32 %
2024	7	49.94	359° / 766	--> 46.87 %

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:46:17	01:46:12
SEF	00:46:17	01:46:12

2025

	TOTAL
Nombre	10	4	3	1	1	1
Indice Moyen	49.6 21.06	52.14 20.74	37.29 11.51	63.16 29.73	65.88 41.18	46.54 22.22
Meilleur Indice	31.75 4.69	38.76 4.69	31.75 8.23	63.16 29.73	65.88 41.18	46.54 22.22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/12/2025	Course aux Dahus	Saint-Gilles-du-Mené	22	8km	101/217 (16/72)	46.54 (22.22)	00:50:38	00:06:20	Nature Nocturne	7/SEF
15/11/2025	La Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	234/737 (20/243)	31.75 (8.23)	00:46:17 ^RP	00:04:38	Route	12/SEF
26/10/2025	Trail des Chapelles	Plestin-les-Grèves	22	25km	120/190 (11/37)	63.16 (29.73)	02:38:00	00:06:19	Trail	8/SEF
23/08/2025	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	15km	185/309 (25/85)	59.87 (29.41)	01:27:45 ^RP	00:05:51	Nature	9/SEF
02/08/2025	Trail de la Rigole d'Hilvern	Allineuc	22	13km	91/151 (12/41)	60.26 (29.27)	01:18:19	00:06:01	Nature	6/SEF
26/07/2025	Foulées Plessaliennes	Plessala	22	12km	56/85 (7/17)	65.88 (41.18)	01:04:26	00:05:22	Route Nature	3/SEF
29/06/2025	Trail de la Forêt de Loudéac	Loudéac	22	10km	81/209 (3/64)	38.76 (4.69)	00:55:12	00:05:31	Nature	2/SEF
09/05/2025	L'Eco-Lié	Plouguenast	22	10km	78/157 (9/46)	49.68 (19.57)	01:02:50	00:06:17	Nature	4/SEF
04/05/2025	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Loudéac	22	21.1km	457/1344 (39/465)	34 (8.39)	01:49:37	00:05:12	Route	25/SEF
16/03/2025	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1289/2794 (188/1049)	46.13 (17.92)	01:46:12 ^RP	00:05:02	Route	71/SEF

2024

	TOTAL
Nombre	11	5	3	2	1
Indice Moyen	61.89 32.95	59.42 31.28	65.74 38.01	66.13 32.5	54.19 26.98
Meilleur Indice	43.06 11.29	43.06 11.29	57.32 31.43	62.75 31.67	54.19 26.98

2884° bretonne
359° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2024	Course aux Dahus	Saint-Gilles-du-Mené	22	8km	97/179 (17/63)	54.19 (26.98)	00:53:14	00:06:39	Nature Nocturne	5/SEF
16/11/2024	Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	276/641 (21/186)	43.06 (11.29)	00:47:03 ^RP	00:04:42	Route	12/SEF
03/11/2024	La Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km	1336/2704 (160/805)	49.41 (19.88)	01:55:21	00:05:15	Route	81/SEF
17/08/2024	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	160/255 (19/60)	62.75 (31.67)	01:22:05	00:05:32	Route Nature	8/SEF
03/08/2024	Trail de la Rigole d'Hilvern	Allineuc	22	13km	155/194 (25/49)	79.9 (51.02)	01:23:45	00:06:27	Nature	16/SEF
27/07/2024	Foulées Plessaliennes	Plessala	22	12km	57/82 (4/12)	69.51 (33.33)	01:08:28	00:05:42	Route Nature	3/SEF
01/06/2024	Foulées de la Micheline	Saint-Barnabé	22	12km	47/82 (6/19)	57.32 (31.58)	01:11:53	00:05:59	Nature	3/SEF
09/05/2024	L'Eco-Lié	Plouguenast	22	10km	66/110 (11/35)	60 (31.43)	01:03:05	00:06:18	Nature	2/SEF
21/04/2024	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	511/836 (95/268)	61.12 (35.45)	01:57:29	00:05:34	Route	50/SEF
17/03/2024	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1799/2442 (441/838)	73.67 (52.63)	02:00:07	00:05:42	Route	160/SEF
25/02/2024	Pondi Urban Trail	Pontivy	56	14km	257/368 (42/113)	69.84 (37.17)	01:26:07	00:06:09	Route	16/SEF

2023

	TOTAL
Nombre	10	6	4
Indice Moyen	67.93 38.26	69.62 44.04	65.39 29.58
Meilleur Indice	49.59 21.54	54.45 23.15	49.59 21.54

2290° bretonne
291° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/12/2023	Foulées de Noël	La Motte	22	8km	360/505 (71/160)	71.29 (44.38)	00:45:27	00:05:41	Route	26/SEF
18/11/2023	Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	391/649 (47/203)	60.25 (23.15)	00:51:26	00:05:09	Route	22/SEF
08/10/2023	Semi-Marathon Pontivy-Loudéac	Loudéac	22	21.1km	480/567 (82/126)	84.66 (65.08)	02:07:05	00:06:01	Route	21/SEF
17/09/2023	Trail du Blues	La Chèze	22	8km	61/123 (15/59)	49.59 (25.42)	00:59:36	00:07:27	Nature	6/SEF
19/08/2023	La Virée au Domaine de Nounours	Le Cambout	22	14.85km	181/231 (24/53)	78.35 (45.28)	01:30:20	00:06:05	Nature	6/SEF
23/07/2023	10Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	10km	502/922 (121/404)	54.45 (29.95)	00:55:42	00:05:34	Route	68/SEF
02/07/2023	Trail de la Forêt	Loudéac	22	10km	147/231 (14/65)	63.64 (21.54)	00:59:43	00:05:58	Nature	2/SEF
10/06/2023	La Lucien Le Mouel	La Motte	22	10km	63/90 (6/23)	70 (26.09)	01:04:25	00:06:26	Nature	1/SEF
19/03/2023	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1240/1926 (214/581)	64.38 (36.83)	01:54:01 ^RP	00:05:24	Route	71/SEF
25/02/2023	Semi-Marathon C un Espoir	Ploërmel	56	21.1km	660/798 (142/219)	82.71 (64.84)	01:59:52 ^RP	00:05:41	Route	44/SEF

2022

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	58.84 28.41	58.84 28.41
Meilleur Indice	53.6 27.86	53.6 27.86

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/11/2022	Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	446/696 (56/201)	64.08 (27.86)	00:51:19 ^RP	00:05:08	Route	22/SEF
02/10/2022	Saint-Gérand-Pontivy	Pontivy	56	10km	298/556 (64/221)	53.6 (28.96)	00:55:41	00:05:34	Route	21/SEF

2021

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	72.77 44.13	72.77 44.13
Meilleur Indice	70.96 41.53	70.96 41.53

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2021	Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	455/610 (76/183)	74.59 (41.53)	00:53:39 ^RP	00:05:22	Route	21/SEF
02/10/2021	Saint-Gonnery-Loudéac	Loudéac	22	10km	386/544 (93/199)	70.96 (46.73)	00:59:32	00:05:57	Route	27/SEF

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	79.93 57.07	79.93 57.07
Meilleur Indice	79.93 57.07	79.93 57.07

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/10/2020	10Km Saint-Gérand-Pontivy	Pontivy	56	10km	430/538 (109/191)	79.93 (57.07)	00:57:58	00:05:48	Route	34/SEF

2019

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	68.51 41.68	68.51 41.68
Meilleur Indice	62.38 39.73	62.38 39.73

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2019	Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	565/757 (103/236)	74.64 (43.64)	00:55:39	00:05:34	Route	19/SEF
05/10/2019	Saint-Gonnery-Loudéac	Loudéac	22	10km	524/840 (145/365)	62.38 (39.73)	01:00:33	00:06:03	Route	54/SEF

2018

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	68.38 41.38	68.38 41.38
Meilleur Indice	65.71 41.13	65.71 41.13

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2018	La Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	545/767 (95/231)	71.06 (41.13)	00:54:58 ^RP	00:05:30	Route	28/SEF
06/10/2018	10Km Saint-Gérand-Pontivy	Pontivy	56	10km	548/834 (154/370)	65.71 (41.62)	00:58:35	00:05:52	Route	71/SEF

2017

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	75.49 48.24	75.49 48.24
Meilleur Indice	75.49 48.24	75.49 48.24

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/11/2017	La Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	499/661 (96/199)	75.49 (48.24)	00:55:22 ^RP	00:05:32	Route	37/SEF

2016

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	77.66 55.62	81.03 59.52	74.29 51.72
Meilleur Indice	74.29 51.72	81.03 59.52	74.29 51.72

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/11/2016	Corrida de l'Espoir	Loudéac	22	10km	581/717 (125/210)	81.03 (59.52)	00:57:45 ^RP	00:05:47	Route	45/SEF
04/06/2016	Foulées de la Micheline	Saint-Barnabé	22	5.4km	52/70 (15/29)	74.29 (51.72)	00:33:08	00:06:08	Route Nature	5/SEF

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