Sebastien FROSTIN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 3944

FROSTIN
Sebastien

	TOTAL
Nombre	18	16	2
Indice Moyen	48.83	46.89	64.28
Meilleur Indice	19.06	19.06	55.96

00:44:29
(vma 14.98)

01:42:59
(vma 14.45)

Plus
Longue

21.100km
Rennes
13/10/2013

Cumul

213km

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:44:29	01:42:59
SEM	00:44:29	01:42:59
V1M	00:56:44

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	70.74	70.74
Meilleur Indice	70.74	70.74

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/09/2023	Roazhon Run	Rennes	35	10km	648/916	70.74%	00:56:44	00:05:40	Route	56/M1M

2019

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	32.52	32.52
Meilleur Indice	32.52	32.52

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2019	Tout Rennes Court - Le 10Km Crédit Mutuel	Rennes	35	10km	1845/5673	32.52%	00:52:05	00:05:13	Route	815/SEM

2018

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	43.35	43.35
Meilleur Indice	38.98	38.98

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2018	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km	766/1605	47.73%	00:51:22	00:05:08	Route	270/SEM
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	2294/5885	38.98%	00:52:32	00:05:15	Route	960/SEM

2017

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	42.49	42.49
Meilleur Indice	38.75	38.75

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2017	La Créative Chantepie	Chantepie	35	10km	729/1577	46.23%	00:49:01	00:04:54	Route	271/SEM
08/10/2017	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	1987/5128	38.75%	00:52:18	00:05:14	Route	800/SEM

2016

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	57.14	57.14
Meilleur Indice	57.14	57.14

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2016	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km	1000/1750	57.14%	00:52:19	00:05:14	Route	332/SEM

2015

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	72.12	72.12
Meilleur Indice	72.12	72.12

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	2429/3368	72.12%	01:57:06	00:05:33	Route	906/SEM

2014

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	55.96	55.96
Meilleur Indice	55.96	55.96

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/07/2014	Foulées Verte de Plouasne	Plouasne	22	9.9km	108/193	55.96%	00:53:40	00:05:25	Route Nature	35/SEM

2013

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	54.42	54.42
Meilleur Indice	52.56	52.56

Cumul

31km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2013	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	1953/3716	52.56%	01:46:37	00:05:03	Route	765/SEM
16/06/2013	10KM National Cora Opera	Pacé	35	10km	413/734	56.27%	00:46:39	00:04:40	Route	181/SEM

2012

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	42.03	42.03
Meilleur Indice	42.03	42.03

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2012	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1450/3450	42.03%	01:42:59 ^RP	00:04:53	Route	551/SEM

2011

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	33.95	33.95
Meilleur Indice	19.06	19.06

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2011	10 Km National Cmb Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	1067/5598	19.06%	00:47:14	00:04:43	Route	518/SEM
27/03/2011	10KM Rennes ASPTT	Rennes	35	10km	335/686	48.83%	00:44:29 ^RP	00:04:27	Route	126/SEM

2009

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	30.77	30.77
Meilleur Indice	30.77	30.77

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2009	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	1227/3988	30.77%	00:48:35	00:04:52	Route	564/SEM

2008

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	72.61	72.61
Meilleur Indice	72.61	72.61

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/01/2008	Tout Betton Court	Betton	35	10km	864/1190	72.61%	00:49:57	00:05:00	Route Nature	283/SEM

2007

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	63.87	63.87
Meilleur Indice	63.87	63.87

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/03/2007	Foulées cessonnaises	Cesson-Sévigné	35	10km	343/537	63.87%	00:46:33	00:04:39	Route	143/SEM

2005

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	32.68	32.68
Meilleur Indice	32.68	32.68

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2005	Courir à Chantepie	Chantepie	35	10km	503/1539	32.68%	00:44:55 ^RP	00:04:30	Route	213/SEM

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