ID: 716676

HELIES
Frédéric


TOTAL Nature Trail Route Route Nature Ultra Trail Cross Relais Nature Nocturne
Nombre 108 39 34 15 9 6 2 2 1
Indice
Moyen		 27.51
 27.56
20.49
34.22
41.62
18.36
84.3
12.82
7.96
Meilleur
Indice		 1.21 1.771.216.214.655.8679.716.887.96
00:39:52
(vma 16.74)

01:28:19
(vma 16.87)

Victoires


1
Podiums Catégorie


5
Top 10



6
Plus
Longue


115.000km
Guern
26/04/2014
Cumul


2718km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2010 9 7.35 1366° / 9312 --> 14.67 %
2011 13 8.97 1822° / 10369 --> 17.57 %
2012 10 5.98 1331° / 10990 --> 12.11 %
2013 5 7.74 1801° / 11559 --> 15.58 %
2015 5 26.19 6740° / 13492 --> 49.96 %
2018 7 21.95 6288° / 14513 --> 43.33 %
2019 9 9.69 3071° / 15258 --> 20.13 %
2021 5 34.78 2183° / 3236 --> 67.46 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2011 6 12.14 527° / 2285 --> 23.06 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2010 7 11.05 259° / 1242 --> 20.85 %
2011 6 13.58 369° / 1449 --> 25.47 %
2012 7 10.26 312° / 1599 --> 19.51 %
2018 5 36.38 1335° / 1998 --> 66.82 %
2019 6 26.55 1040° / 2075 --> 50.12 %
2021 5 34.78 258° / 377 --> 68.44 %
2025
TOTAL Nature Trail Route Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 18.16
 28.47
10.11
5.6
Meilleur
Indice		 5.6 28.0610.115.6
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/04/2025Bretagne Ultra TrailClohars-Carnoët2959km36/35610.11%05:50:5400:05:57
Trail		2/M3M
16/03/2025Trail du Bois de TrémelinInzinzac-Lochrist5616.5km97/33628.87%01:27:5300:05:20
Nature		7/M3M
02/03/2025Les 15 d'ArradonArradon5615km20/3575.6%01:08:4600:04:35
Route Nature		2/M3M
19/01/2025Trail de la Pierre FendueLe Sourn5623km101/36028.06%02:37:3700:06:51
Nature		12/M3M
2024
TOTAL Trail Ultra Trail Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 20.96
 22.66
13.27
25.24
Meilleur
Indice		 13.27 22.4113.2725.24
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/11/2024Foulées RédénoisesRédéné2915km52/20625.24%01:14:5700:05:00
Nature		3/M3M
28/06/2024Ultra Marin - Le RaidVannes56108km164/123613.27%12:45:4700:07:05
Ultra Trail		9/M3M
27/04/2024Bretagne Ultra TrailClohars-Carnoët2959km80/35722.41%06:26:4900:06:33
Trail		8/M3M
21/01/2024Trail de la Ria et de l'OcéanPlouhinec5627km123/53722.91%02:25:2500:05:23
Trail		9/M3M
2023
TOTAL Nature Route Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 57.46
 45.09
69.82
Meilleur
Indice		 24.85 24.8564.09
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/10/2023Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km736/97475.56%01:36:2600:06:26
Route Nature		87/M3M
15/10/2023Trail de la Ria d'EtelNostang5617km84/33824.85%01:23:5900:04:56
Nature		8/M3M
01/10/2023Kewenn TrailQuéven5616km98/15065.33%01:41:2600:06:20
Nature		14/M3M
13/08/2023Foulées des LangoustinesLocmiquélic568.3km116/18164.09%00:45:4600:05:31
Route Nature		7/M2M
2022
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 53
 53
Meilleur
Indice		 53 53
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/10/2022Kewenn TrailQuéven568km106/20053%00:45:3200:05:41
Nature		13/M2M
2021
TOTAL Trail Route Nature Route Nature Relais
Nombre 5 1 1 1 1 1
Indice
Moyen		 38.4
 5.64
75.19
43.56
60.71
6.88
Meilleur
Indice		 5.64 5.6475.1943.5660.716.88

2183° breton
258° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/12/2021Foulées HivernalesPont-Scorff5610km203/27075.19%01:03:4900:06:23
Route		27/M2M
11/11/2021Foulées de la Petite MerRiantec5610km272/44860.71%00:54:0800:05:25
Route Nature		39/M2M
17/10/2021Duo de l'Hermine (19+23.195km) - 03:10:33Vannes5619km26/3786.88%01:29:3100:04:43
Relais		7/M+F
10/10/2021Trail du Val QuévenQuéven568km88/20243.56%00:46:2300:05:48
Nature		8/M2M
03/07/2021Ultra-Marin - La Ronde des DouaniersVannes5632.5km58/10295.64%02:39:2400:04:54
Trail		5/M2M
2020
TOTAL Ultra Trail Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 47.38
 54.11
40.64
Meilleur
Indice		 40.64 54.1140.64
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/02/2020Trail GlazigPlourhan2261km336/62154.11%07:56:1900:07:49
Ultra Trail		59/M2M
26/01/2020Trail de la Ria et de l'océanPlouhinec5623km204/50240.64%02:06:0100:05:29
Nature		34/M2M
2019
TOTAL Nature Trail Route Nature Route Ultra Trail
Nombre 9 3 2 2 1 1
Indice
Moyen		 29.95
 39.68
13.14
55.32
7.76
5.86
Meilleur
Indice		 5.86 27.4310.2921.057.765.86
Top 10
1
3071° breton
1040° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2019Foulées HivernalesQuéven569.8km336/37589.6%01:05:4000:06:42
Route Nature		70/V1M
11/08/2019Foulées des LangoustinesLocmiquélic5615.9km48/22821.05%01:08:3200:04:19
Route Nature		14/V1M
08/06/2019Petite Course Nature du LochGuidel568km100/20050%00:48:5100:06:06
Nature		27/V1M
30/05/2019Ascension de Saint-BarbeLe Faouët5613km48/17527.43%01:17:5700:06:00
Nature		19/V1M
27/04/2019Bretagne Ultra TrailClohars-Carnoët29103km16/2735.86%11:09:3300:06:30
Ultra Trail		8/V1M
20/04/2019La Grande TraceTrégunc2930km28/17516%02:59:2400:05:59
Trail		10/V1M
24/03/2019Trail du Val QuévenQuéven5615km109/26241.6%01:20:3900:05:23
Nature		36/V1M
17/03/2019Tour de GuipGuipavas297.5km9/1167.76%00:28:3200:03:48
Route		8/SEM
03/03/2019Les 30 d'ArradonArradon5631km28/27210.29%02:25:3300:04:42
Trail		12/V1M
2018
TOTAL Trail Nature Route Route Nature
Nombre 7 3 2 1 1
Indice
Moyen		 41.13
 34.39
29.72
88.82
36.51
Meilleur
Indice		 11.78 11.7822.9488.8236.51

6288° breton
1335° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2018Foulées HivernalesCléguer5610km143/16188.82%01:04:4800:06:29
Route		36/V1M
25/11/2018Trail de la Ria d'EtelNostang5630km30/13522.22%02:27:3700:04:55
Trail		10/V1M
19/08/2018Foulées MeslannaisesMeslan5610.5km23/6336.51%00:50:3600:04:49
Route Nature		7/V1M
08/07/2018Trail du Bout du MondePlouzané2937km63/53511.78%03:54:0000:06:19
Trail		12/V1M
24/06/2018Foulées du TerPloemeur5610km78/34022.94%00:44:1800:04:26
Nature		27/V1M
19/05/2018Trail de GuerlédanSaint-Gelven2226km713/103169.16%03:48:5400:08:48
Trail		242/V1M
01/05/2018Trail des Pirates de KerhervyLanester5621km23/6336.51%01:52:5400:05:23
Nature		9/V1M
2016
TOTAL Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 26.67
 26.67
Meilleur
Indice		 26.67 26.67
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/03/2016Trail du Kreiz BreizhPontivy5628km28/10526.67%03:29:2700:07:29
Trail		8/V1M
2015
TOTAL Trail Route Ultra Trail Nature
Nombre 5 2 1 1 1
Indice
Moyen		 33.17
 30.42
12.19
17.12
75.71
Meilleur
Indice		 12.19 20.5912.1917.1275.71
Top 10
1
6740° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/08/2015Trail de l'HuîtreRiec-sur-Belon2913km159/21075.71%01:25:2800:06:34
Nature		34/V1M
16/08/201510 Miles Interceltiques de LorientLorient5616.1km69/56612.19%01:03:5000:03:58
Route		20/V1M
26/06/2015L'Ultra Marin Le RaidVannes5687km113/66017.12%10:46:10 RP00:07:26
Ultra Trail		57/V1M
16/05/2015Trail du LacTaupont5642km7/3420.59%04:20:2000:06:12
Trail		4/V1M
11/04/2015La verda Trail de BerricBerric5635km64/15940.25%03:29:2900:05:59
Trail		25/V1M
2014
TOTAL Trail Ultra Trail Nature Nocturne
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 12.16
 16.3
8.06
7.96
Meilleur
Indice		 1.21 1.218.067.96
Top 10
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/10/2014Kemper Urban Noz TrailQuimper2913km55/6917.96%00:56:3700:04:21
Nature Nocturne		12/V1M
28/06/2014L'Ultra Marin Le TrailVannes5656km16/13181.21%04:39:20 RP00:04:59
Trail		5/V1M
26/04/2014Bretagne Ultra TrailGuern56115km10/1248.06%12:54:2200:06:44
Ultra Trail		4/V1M
13/04/2014Trails de la vallée du ScorffCléguer5633km27/8631.4%03:01:3500:05:30
Trail		16/V1M
2013
TOTAL Trail Route Nature
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 9.34
 8.62
10.71
10.1
Meilleur
Indice		 3.49 3.4910.7110.1

1801° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/08/2013Trail du MarquisPlouay5627km13/11011.82%01:58:5300:04:24
Trail		/SEM
11/08/201310 Miles Interceltiques de LorientLorient5616.1km51/47610.71%01:03:5700:03:58
Route		/SEM
07/07/2013Trail du Bout du MondePlouzane2937km19/5453.49%03:17:5300:05:21
Trail		13/SEM
30/06/2013Foulées du TerPloemeur5610km31/30710.1%00:40:1700:04:02
Nature		17/SEM
14/04/2013Trails de la Vallée du ScorffCléguer5625km15/14210.56%02:14:4300:05:23
Trail		11/SMM
2012
TOTAL Trail Nature Route Ultra Trail Route Nature
Nombre 10 5 2 1 1 1
Indice
Moyen		 18.48
 17.93
30.25
6.21
11.72
16.77
Meilleur
Indice		 3 313.136.2111.7216.77
Podiums
1
Top 10
2
Podiums Catégorie
2
1331° breton
312° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/09/2012Belle-île-en-Trail - Ultra des VaguesLe Palais5683km30/25611.72%09:00:3800:06:31
Ultra Trail		20/SEM
16/09/2012Foulées du LainGestel5613km81/17147.37%01:06:4700:05:08
Nature		25/SEM
19/08/2012Trail du MarquisPlouay5637km3/436.98%03:39:0000:05:55
Trail		3/SEM
04/08/2012Foulées des 3 ClochersPlumelec5614km53/31616.77%00:52:5700:03:47
Route Nature		25/SEM
08/07/2012Trail du Bout du MondePlouzané2937km12/4003%03:22:4300:05:29
Trail		9/SEM
01/07/2012Là-Bas La LaïtaGuidel5618km21/16013.13%01:27:3100:08:45
Nature		6/SEM
02/06/2012Foulées QuimperloisesRédené2922km10/1616.21%01:32:1500:04:12
Route		2/SEM
21/04/2012Trail de l'OdetErgué-Gabéric2926.5km101/24141.91%02:39:4000:06:02
Trail		40/SEM
08/04/2012Trail de la Vallée du ScorffCléguer5625km25/14317.48%02:12:3900:05:18
Trail		15/SEM
11/03/2012Trail Maryse Le GalloCamors5630km30/14820.27%02:14:3000:04:29
Trail		11/SEM
2011
TOTAL Trail Nature Route Cross Relais
Nombre 13 6 4 1 1 1
Indice
Moyen		 24.16
 16.36
13.98
61.48
79.71
18.75
Meilleur
Indice		 6.25 10.926.2561.4879.7118.75

1822° breton
527° du 29
369° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2011Foulées RédenoisesRédené2915.2km83/13561.48%01:28:4200:05:50
Route		22/SEM
27/11/2011Trail de la Ria d'EtelNostang5630km30/17617.05%02:22:5400:04:46
Trail		16/SEM
16/10/2011Trail de l'OdetPlomelin2926km20/13514.81%02:07:2300:04:54
Trail		11/SEM
02/10/2011Relais de Camors 60km (10+5km) (00:40:33+00:24:10)Camors5615km15/8018.75%01:04:4300:04:19
Relais		/
30/07/2011Bugul NozQuistinic5633km62/23925.94%04:20:3000:07:54
Trail		28/SEM
12/06/2011Trail de GuerlédanSaint-Gelven2258km64/58610.92%06:10:5700:06:24
Trail		33/SEM
23/04/2011Trail de l'odetErgué-Gabéric2923km35/22815.35%02:16:4200:05:57
Nature		14/SEM
03/04/2011Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2942km50/42311.82%04:00:1400:05:43
Trail		25/SEM
13/03/2011Trail Maryse Le GalloCamors5630km18/10217.65%02:11:14 RP00:04:22
Trail		7/SEM
06/03/2011Trail des Chemins de TraverseCaudan5616km11/1766.25%01:14:0100:04:38
Nature		4/SEM
13/02/2011Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2920km49/28117.44%01:44:1200:05:13
Nature		23/SEM
23/01/2011Trail de l'AvenMelgven2924km57/33816.86%02:01:0500:05:03
Nature		29/SEM
09/01/2011Championnat du Morbihan de Cross - Elite HommesHennebont560km55/6979.71%00:39:24
Cross		44/SEM
2010
TOTAL Nature Trail Route
Nombre 9 6 2 1
Indice
Moyen		 16.91
 18.07
15.89
11.95
Meilleur
Indice		 1.77 1.778.0511.95
Top 10
1
1366° breton
259° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/09/2010Belle-île-en-Trail - La Course NatureLe Palais5615km5/2821.77%00:57:20 RP00:03:49
Nature		4/SEM
29/08/2010Foulées VertesPlouay5612km30/28310.6%00:52:4100:04:23
Nature		16/SEM
01/08/2010Trail entre Landes et ChapellesPluméliau5614.5km27/7834.62%01:29:0000:06:08
Nature		11/SEM
11/07/2010Trail du Bout du MondePlouzané2935km28/3488.05%03:24:3700:05:51
Trail		19/SEM
05/06/201010KM de QuimperléQuimperlé2910km30/25111.95%00:39:52 RP00:03:59
Route		14/SEM
13/05/2010Ascension de Sainte-BarbeLe Faouët5615km32/31210.26%01:14:3900:04:59
Nature		13/SEM
11/04/2010Trail de la Vallée du ScorffCléguer5632km28/11823.73%03:09:0800:05:55
Trail		10/SEM
21/02/2010Trail du FLK LorientPont-Scorff5614km57/19030%00:41:5500:03:00
Nature		23/SEM
31/01/2010Trail de la Rivière et de l'OcéanPlouhinec5622km47/22221.17%01:47:1500:04:53
Nature		21/SEM
2009
TOTAL Nature Trail Route Cross Route Nature
Nombre 15 9 2 2 1 1
Indice
Moyen		 21.29
 19.83
11.38
12.28
88.89
4.65
Meilleur
Indice		 4.65 6.185.719.5588.894.65
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/12/2009Cross des haras d'Hennebont - Elite HommesHennebont560km40/4588.89%00:37:59
Cross		15/SEM
29/11/2009Trail de la Ria d'EtelNostang5627km29/17017.06%02:13:0500:04:56
Trail		12/SEM
18/10/2009Foulées du GolfeVannes5613km51/10964.65%00:51:4300:03:59
Route Nature		28/SEM
27/09/2009Trail Aven Ster GozRosporden2914km30/3049.87%01:06:1600:04:44
Nature		15/SEM
20/09/2009Foulées du LainGestel5612.6km27/2759.82%00:58:0100:04:36
Nature		11/SEM
13/09/2009Arradon-VannesVannes5610km74/7759.55%00:41:27 RP00:04:09
Route		28/SEM
30/08/2009Foulées VertesPlouay5612km44/27915.77%00:48:3300:04:03
Nature		19/SEM
09/08/2009Foulées des LangoustinesLocmiquélic5613.5km24/17613.64%00:55:5600:04:09
Nature		9/SEM
12/07/2009Trail du Bout du MondePlouzané2915km28/4536.18%01:06:19 RP00:04:25
Nature		19/SEM
28/06/2009L'Ultra Marin Le TrailVannes5656km24/4205.71%05:26:34 RP00:05:50
Trail		/SEM
02/05/2009Trail de l'odetErgué-Gabéric2915.5km32/31510.16%01:02:4900:04:03
Nature		21/SEM
26/04/2009Semi-Marathon Gâvres - Port-LouisPort-Louis5621.1km118/78615.01%01:28:19 RP00:04:11
Route		54/SEM
05/04/2009Course Nature Ploemeur-OcéanPloemeur5615km121/37732.1%01:21:37 RP00:05:26
Nature		45/SEM
28/02/2009Trail TriskelLorient5613km92/23738.82%01:07:5100:05:13
Nature		50/SEM
25/01/2009Trail de l'AvenMelgven2923km150/35642.13%02:09:5200:05:39
Nature		63/SEM
2006
TOTAL Route Nature Trail
Nombre 7 4 2 1
Indice
Moyen		 31.42
 38.75
15.24
34.45
Meilleur
Indice		 10.1 32.0910.134.45
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/11/2006Trail de la Ria d'EtelNostang5626km72/20934.45%02:03:1200:04:44
Trail		36/SEM
12/11/2006Trail des Haras d'HennebontHennebont5614km44/21620.37%00:56:4500:04:03
Nature		24/SEM
10/09/2006Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km1557/457834.01%01:49:43 RP00:05:12
Route		661/SEM
25/06/2006La Trans-IlienneLe Palais5610km21/20810.1%00:46:39 RP00:04:40
Nature		12/SEM
03/06/2006Foulées de QuimperléQuimperlé2920km60/18732.09%01:29:02 RP00:04:27
Route		29/SEM
20/05/2006Foulées de Clohars-CarnoëtClohars-Carnoët2914.9km74/19238.54%01:05:1500:04:23
Route		33/SEM
02/04/2006Fort-Bloqué-PloemeurPloemeur5610km144/28650.35%00:48:53 RP00:04:53
Route		67/SEM
2005
TOTAL Trail Route Nature
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 69.93
 83.33
59.38
67.07
Meilleur
Indice		 59.38 83.3359.3867.07
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/08/2005Trail des Crêtes des Montagnes NoiresGourin5631km195/23483.33%03:16:0400:06:19
Trail		77/SEM
23/07/2005Nocturnes de PloemeurPloemeur569.9km133/22459.38%00:46:2100:04:41
Route		53/SEM
26/06/2005Foulées du TerPloemeur5612km220/32867.07%01:02:0100:05:10
Nature		93/SEM

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