Fréderic HELIES Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 716676

Fred10

HELIES Fréderic

PANTERS
M+M

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📍 Classements actuels

Pas encore classé(e)

⚡ Records Personnels

10 km00:39:52 Semi01:28:19

Marathon--:--

Courses

110

Indice Moy

27.69%

Top Indice

1.21%

Plus Longue

115k

Cumul Dist

2741k

Moy. 27.56

Top:1.77%

Moy. 21.16

Top:1.21%

Moy. 34.22

Top:6.21%

Moy. 41.62

Top:4.65%

Moy. 18.36

Top:5.86%

Moy. 18.79

Top:6.88%

Moy. 84.3

Top:79.71%

Moy. 7.96

Top:7.96%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2006	7	21.84	2728e/6777	40.25%
2009	15	6.10	1017e/8477	12%
2010	9	7.35	1361e/9254	14.71%
2011	12	8.97	1805e/10245	17.62%
2012	10	5.98	1328e/10921	12.16%
2013	5	7.74	1786e/11464	15.58%
2015	5	26.20	6697e/13424	49.89%
2018	7	21.95	6113e/14172	43.13%
2019	9	9.69	2973e/14758	20.15%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2011	6	12.14	527e/2285	23.06%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2006	5	25.65	265e/522	50.77%
2009	11	7.44	145e/883	16.42%
2010	7	11.05	259e/1243	20.84%
2011	5	12.89	341e/1411	24.17%
2012	7	10.26	306e/1564	19.57%
2018	5	36.38	1251e/1892	66.12%
2019	6	26.55	990e/1985	49.87%

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	30km
RP	00:39:52	01:29:02	01:28:19	02:11:14
SEM	00:39:52	01:29:02	01:28:19	02:11:14
V1M	00:44:18			02:27:37

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	37.26	43.79	30.73
Meilleur Indice	30.73	43.79	30.73

Cumul

23km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/06/2026	Ultra-Marin le Grand Raid en relais (58.8/30/51.7/30.2km) - 18:42:07	Vannes	56	0km 319m D+	161/524	30.73%			Relais	99/M+M
18/01/2026	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	23km 868m D+	155/354	43.79%	02:51:02	00:07:26	Trail	15/M3M

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	18.16	28.47	10.11	5.6
Meilleur Indice	5.6	28.06	10.11	5.6

Cumul

114km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/04/2025	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	59km	36/356	10.11%	05:50:54	00:05:57	Trail	2/M3M
16/03/2025	Trail du Bois de Trémelin	Inzinzac-Lochrist	56	16.5km	97/336	28.87%	01:27:53	00:05:20	Nature	7/M3M
02/03/2025	Les 15 d'Arradon	Arradon	56	15km	20/357	5.6%	01:08:46	00:04:35	Route Nature	2/M3M
19/01/2025	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	23km	101/360	28.06%	02:37:37	00:06:51	Nature	12/M3M

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	20.96	22.66	13.27	25.24
Meilleur Indice	13.27	22.41	13.27	25.24

Cumul

209km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2024	Foulées Rédénoises	Rédéné	29	15km	52/206	25.24%	01:14:57	00:05:00	Nature	3/M3M
28/06/2024	Ultra Marin - Le Raid	Vannes	56	108km	164/1236	13.27%	12:45:47	00:07:05	Ultra Trail	9/M3M
27/04/2024	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	59km	80/357	22.41%	06:26:49	00:06:33	Trail	8/M3M
21/01/2024	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	27km 137m D+	123/537	22.91%	02:25:25	00:05:23	Trail	9/M3M

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	57.46	45.09	69.82
Meilleur Indice	24.85	24.85	64.09

Cumul

56km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2023	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	736/974	75.56%	01:36:26	00:06:26	Route Nature	87/M3M
15/10/2023	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	17km 144m D+	84/338	24.85%	01:23:59	00:04:56	Nature	8/M3M
01/10/2023	Kewenn Trail	Quéven	56	16km	98/150	65.33%	01:41:26	00:06:20	Nature	14/M3M
13/08/2023	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	8.3km	116/181	64.09%	00:45:46	00:05:31	Route Nature	7/M2M

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	53	53
Meilleur Indice	53	53

Cumul

8km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2022	Kewenn Trail	Quéven	56	8km	106/200	53%	00:45:32	00:05:41	Nature	13/M2M

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	1	1	1	1	1
Indice Moyen	38.4	5.64	75.19	43.56	60.71	6.88
Meilleur Indice	5.64	5.64	75.19	43.56	60.71	6.88

Cumul

80km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/12/2021	Foulées Hivernales	Pont-Scorff	56	10km	203/270	75.19%	01:03:49	00:06:23	Route	27/M2M
11/11/2021	Foulées de la Petite Mer	Riantec	56	10km	272/448	60.71%	00:54:08	00:05:25	Route Nature	39/M2M
17/10/2021	Duo de l'Hermine (19+23.195km) - 03:10:33	Vannes	56	19km	26/378	6.88%	01:29:31	00:04:43	Relais	7/M+F
10/10/2021	Trail du Val Quéven	Quéven	56	8km	88/202	43.56%	00:46:23	00:05:48	Nature	8/M2M
03/07/2021	Ultra-Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	32.5km	58/1029	5.64%	02:39:24	00:04:54	Trail	5/M2M

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	47.38	54.11	40.64
Meilleur Indice	40.64	54.11	40.64

Cumul

84km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/02/2020	Trail Glazig	Plourhan	22	61km	336/621	54.11%	07:56:19	00:07:49	Ultra Trail	59/M2M
26/01/2020	Trail de la Ria et de l'océan	Plouhinec	56	23km	204/502	40.64%	02:06:01	00:05:29	Nature	34/M2M

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	3	2	2	1	1
Indice Moyen	29.95	39.68	13.14	55.32	7.76	5.86
Meilleur Indice	5.86	27.43	10.29	21.05	7.76	5.86

Cumul

233km

2973° breton
990° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2019	Foulées Hivernales	Quéven	56	9.8km	336/375	89.6%	01:05:40	00:06:42	Route Nature	70/V1M
11/08/2019	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	15.9km	48/228	21.05%	01:08:32	00:04:19	Route Nature	14/V1M
08/06/2019	Petite Course Nature du Loch	Guidel	56	8km	100/200	50%	00:48:51	00:06:06	Nature	27/V1M
30/05/2019	Ascension de Saint-Barbe	Le Faouët	56	13km	48/175	27.43%	01:17:57	00:06:00	Nature	19/V1M
27/04/2019	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	103km	16/273	5.86%	11:09:33	00:06:30	Ultra Trail	8/V1M
20/04/2019	La Grande Trace	Trégunc	29	30km	28/175	16%	02:59:24	00:05:59	Trail	10/V1M
24/03/2019	Trail du Val Quéven	Quéven	56	15km	109/262	41.6%	01:20:39	00:05:23	Nature	36/V1M
17/03/2019	Tour de Guip	Guipavas	29	7.5km	9/116	7.76%	00:28:32	00:03:48	Route	8/SEM
03/03/2019	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	31km	28/272	10.29%	02:25:33	00:04:42	Trail	12/V1M

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	3	2	1	1
Indice Moyen	41.13	34.39	29.72	88.82	36.51
Meilleur Indice	11.78	11.78	22.94	88.82	36.51

Cumul

145km

6113° breton
1251° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2018	Foulées Hivernales	Cléguer	56	10km	143/161	88.82%	01:04:48	00:06:29	Route	36/V1M
25/11/2018	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	30km	30/135	22.22%	02:27:37	00:04:55	Trail	10/V1M
19/08/2018	Foulées Meslannaises	Meslan	56	10.5km	23/63	36.51%	00:50:36	00:04:49	Route Nature	7/V1M
08/07/2018	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	63/535	11.78%	03:54:00	00:06:19	Trail	12/V1M
24/06/2018	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	78/340	22.94%	00:44:18	00:04:26	Nature	27/V1M
19/05/2018	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	713/1031	69.16%	03:48:54	00:08:48	Trail	242/V1M
01/05/2018	Trail des Pirates de Kerhervy	Lanester	56	21km	23/63	36.51%	01:52:54	00:05:23	Nature	9/V1M

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	26.67	26.67
Meilleur Indice	26.67	26.67

Cumul

28km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/03/2016	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	28km	28/105	26.67%	03:29:27	00:07:29	Trail	8/V1M

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	33.17	30.42	12.19	17.12	75.71
Meilleur Indice	12.19	20.59	12.19	17.12	75.71

Cumul

193km

6697° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/08/2015	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13km	159/210	75.71%	01:25:28	00:06:34	Nature	34/V1M
16/08/2015	10 Miles Interceltiques de Lorient	Lorient	56	16.1km	69/566	12.19%	01:03:50	00:03:58	Route	20/V1M
26/06/2015	L'Ultra Marin Le Raid	Vannes	56	87km	113/660	17.12%	10:46:10 RP	00:07:26	Ultra Trail	57/V1M
16/05/2015	Trail du Lac	Taupont	56	42km	7/34	20.59%	04:20:20	00:06:12	Trail	4/V1M
11/04/2015	La verda Trail de Berric	Berric	56	35km	64/159	40.25%	03:29:29	00:05:59	Trail	25/V1M

2014

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	12.16	16.3	8.06	7.96
Meilleur Indice	1.21	1.21	8.06	7.96

Cumul

217km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2014	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	13km	55/691	7.96%	00:56:37	00:04:21	Nature Nocturne	12/V1M
28/06/2014	L'Ultra Marin Le Trail	Vannes	56	56km	16/1318	1.21%	04:39:20 RP	00:04:59	Trail	5/V1M
26/04/2014	Bretagne Ultra Trail	Guern	56	115km	10/124	8.06%	12:54:22	00:06:44	Ultra Trail	4/V1M
13/04/2014	Trails de la vallée du Scorff	Cléguer	56	33km	27/86	31.4%	03:01:35	00:05:30	Trail	16/V1M

2013

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	9.34	8.62	10.71	10.1
Meilleur Indice	3.49	3.49	10.71	10.1

Cumul

115km

1786° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/08/2013	Trail du Marquis	Plouay	56	27km	13/110	11.82%	01:58:53	00:04:24	Trail	/SEM
11/08/2013	10 Miles Interceltiques de Lorient	Lorient	56	16.1km	51/476	10.71%	01:03:57	00:03:58	Route	/SEM
07/07/2013	Trail du Bout du Monde	Plouzane	29	37km	19/545	3.49%	03:17:53	00:05:21	Trail	13/SEM
30/06/2013	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	31/307	10.1%	00:40:17	00:04:02	Nature	17/SEM
14/04/2013	Trails de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	25km	15/142	10.56%	02:14:43	00:05:23	Trail	11/SMM

2012

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	5	2	1	1	1
Indice Moyen	18.48	17.93	30.25	6.21	11.72	16.77
Meilleur Indice	3	3	13.13	6.21	11.72	16.77

Cumul

306km

1328° breton
306° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/09/2012	Belle-île-en-Trail - Ultra des Vagues	Le Palais	56	83km	30/256	11.72%	09:00:38	00:06:31	Ultra Trail	20/SEM
16/09/2012	Foulées du Lain	Gestel	56	13km	81/171	47.37%	01:06:47	00:05:08	Nature	25/SEM
19/08/2012	Trail du Marquis	Plouay	56	37km	3/43	6.98%	03:39:00	00:05:55	Trail	3/SEM
04/08/2012	Foulées des 3 Clochers	Plumelec	56	14km	53/316	16.77%	00:52:57	00:03:47	Route Nature	25/SEM
08/07/2012	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	12/400	3%	03:22:43	00:05:29	Trail	9/SEM
01/07/2012	Là-Bas La Laïta	Guidel	56	18km	21/160	13.13%	01:27:31	00:08:45	Nature	6/SEM
02/06/2012	Foulées Quimperloises	Rédené	29	22km	10/161	6.21%	01:32:15	00:04:12	Route	2/SEM
21/04/2012	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	26.5km	101/241	41.91%	02:39:40	00:06:02	Trail	40/SEM
08/04/2012	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	25km	25/143	17.48%	02:12:39	00:05:18	Trail	15/SEM
11/03/2012	Trail Maryse Le Gallo	Camors	56	30km	30/148	20.27%	02:14:30	00:04:29	Trail	11/SEM

2011

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	13	6	4	1	1	1
Indice Moyen	24.16	16.36	13.98	61.48	79.71	18.75
Meilleur Indice	6.25	10.92	6.25	61.48	79.71	18.75

Cumul

332km

1805° breton
527° du 29
341° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2011	Foulées Rédenoises	Rédené	29	15.2km	83/135	61.48%	01:28:42	00:05:50	Route	22/SEM
27/11/2011	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	30km	30/176	17.05%	02:22:54	00:04:46	Trail	16/SEM
16/10/2011	Trail de l'Odet	Plomelin	29	26km	20/135	14.81%	02:07:23	00:04:54	Trail	11/SEM
02/10/2011	Relais de Camors 60km (10+5km) (00:40:33+00:24:10)	Camors	56	15km	15/80	18.75%	01:04:43	00:04:19	Relais	/
30/07/2011	Bugul Noz	Quistinic	56	33km	62/239	25.94%	04:20:30	00:07:54	Trail	28/SEM
12/06/2011	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	58km	64/586	10.92%	06:10:57	00:06:24	Trail	33/SEM
23/04/2011	Trail de l'odet	Ergué-Gabéric	29	23km	35/228	15.35%	02:16:42	00:05:57	Nature	14/SEM
03/04/2011	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	42km	50/423	11.82%	04:00:14	00:05:43	Trail	25/SEM
13/03/2011	Trail Maryse Le Gallo	Camors	56	30km	18/102	17.65%	02:11:14 RP	00:04:22	Trail	7/SEM
06/03/2011	Trail des Chemins de Traverse	Caudan	56	16km	11/176	6.25%	01:14:01	00:04:38	Nature	4/SEM
13/02/2011	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	20km	49/281	17.44%	01:44:12	00:05:13	Nature	23/SEM
23/01/2011	Trail de l'Aven	Melgven	29	24km	57/338	16.86%	02:01:05	00:05:03	Nature	29/SEM
09/01/2011	Championnat du Morbihan de Cross - Elite Hommes	Hennebont	56	0km	55/69	79.71%	00:39:24		Cross	44/SEM

2010

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	TOTAL
Nombre	9	6	2	1
Indice Moyen	16.91	18.07	15.89	11.95
Meilleur Indice	1.77	1.77	8.05	11.95

Cumul

170km

1361° breton
259° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/09/2010	Belle-île-en-Trail - La Course Nature	Le Palais	56	15km	5/282	1.77%	00:57:20 RP	00:03:49	Nature	4/SEM
29/08/2010	Foulées Vertes	Plouay	56	12km	30/283	10.6%	00:52:41	00:04:23	Nature	16/SEM
01/08/2010	Trail entre Landes et Chapelles	Pluméliau	56	14.5km	27/78	34.62%	01:29:00	00:06:08	Nature	11/SEM
11/07/2010	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	35km	28/348	8.05%	03:24:37	00:05:51	Trail	19/SEM
05/06/2010	10KM de Quimperlé	Quimperlé	29	10km	30/251	11.95%	00:39:52 RP	00:03:59	Route	14/SEM
13/05/2010	Ascension de Sainte-Barbe	Le Faouët	56	15km	32/312	10.26%	01:14:39	00:04:59	Nature	13/SEM
11/04/2010	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	32km	28/118	23.73%	03:09:08	00:05:55	Trail	10/SEM
21/02/2010	Trail du FLK Lorient	Pont-Scorff	56	14km	57/190	30%	00:41:55	00:03:00	Nature	23/SEM
31/01/2010	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	22km	47/222	21.17%	01:47:15	00:04:53	Nature	21/SEM

2009

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	TOTAL
Nombre	15	9	2	2	1	1
Indice Moyen	21.29	19.83	11.38	12.28	88.89	4.65
Meilleur Indice	4.65	6.18	5.71	9.55	88.89	4.65

Cumul

261km

1017° breton
145° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/12/2009	Cross des haras d'Hennebont - Elite Hommes	Hennebont	56	0km	40/45	88.89%	00:37:59		Cross	15/SEM
29/11/2009	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	27km	29/170	17.06%	02:13:05	00:04:56	Trail	12/SEM
18/10/2009	Foulées du Golfe	Vannes	56	13km	51/1096	4.65%	00:51:43	00:03:59	Route Nature	28/SEM
27/09/2009	Trail Aven Ster Goz	Rosporden	29	14km	30/304	9.87%	01:06:16	00:04:44	Nature	15/SEM
20/09/2009	Foulées du Lain	Gestel	56	12.6km	27/275	9.82%	00:58:01	00:04:36	Nature	11/SEM
13/09/2009	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	74/775	9.55%	00:41:27 RP	00:04:09	Route	28/SEM
30/08/2009	Foulées Vertes	Plouay	56	12km	44/279	15.77%	00:48:33	00:04:03	Nature	19/SEM
09/08/2009	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	13.5km	24/176	13.64%	00:55:56	00:04:09	Nature	9/SEM
12/07/2009	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	15km	28/453	6.18%	01:06:19 RP	00:04:25	Nature	19/SEM
28/06/2009	L'Ultra Marin Le Trail	Vannes	56	56km	24/420	5.71%	05:26:34 RP	00:05:50	Trail	/SEM
02/05/2009	Trail de l'odet	Ergué-Gabéric	29	15.5km	32/315	10.16%	01:02:49	00:04:03	Nature	21/SEM
26/04/2009	Semi-Marathon Gâvres - Port-Louis	Port-Louis	56	21.1km	118/786	15.01%	01:28:19 RP	00:04:11	Route	54/SEM
05/04/2009	Course Nature Ploemeur-Océan	Ploemeur	56	15km	121/377	32.1%	01:21:37 RP	00:05:26	Nature	45/SEM
28/02/2009	Trail Triskel	Lorient	56	13km	92/237	38.82%	01:07:51	00:05:13	Nature	50/SEM
25/01/2009	Trail de l'Aven	Melgven	29	23km	150/356	42.13%	02:09:52	00:05:39	Nature	63/SEM

2006

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	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	31.42	38.75	15.24	34.45
Meilleur Indice	10.1	32.09	10.1	34.45

Cumul

116km

2728° breton
265° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/11/2006	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	26km	72/209	34.45%	02:03:12	00:04:44	Trail	36/SEM
12/11/2006	Trail des Haras d'Hennebont	Hennebont	56	14km	44/216	20.37%	00:56:45	00:04:03	Nature	24/SEM
10/09/2006	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1557/4578	34.01%	01:49:43 RP	00:05:12	Route	661/SEM
25/06/2006	La Trans-Ilienne	Le Palais	56	10km	21/208	10.1%	00:46:39 RP	00:04:40	Nature	12/SEM
03/06/2006	Foulées de Quimperlé	Quimperlé	29	20km	60/187	32.09%	01:29:02 RP	00:04:27	Route	29/SEM
20/05/2006	Foulées de Clohars-Carnoët	Clohars-Carnoët	29	14.9km	74/192	38.54%	01:05:15	00:04:23	Route	33/SEM
02/04/2006	Fort-Bloqué-Ploemeur	Ploemeur	56	10km	144/286	50.35%	00:48:53 RP	00:04:53	Route	67/SEM

2005

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	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	69.93	83.33	59.38	67.07
Meilleur Indice	59.38	83.33	59.38	67.07

Cumul

53km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/08/2005	Trail des Crêtes des Montagnes Noires	Gourin	56	31km	195/234	83.33%	03:16:04	00:06:19	Trail	77/SEM
23/07/2005	Nocturnes de Ploemeur	Ploemeur	56	9.9km	133/224	59.38%	00:46:21	00:04:41	Route	53/SEM
26/06/2005	Foulées du Ter	Ploemeur	56	12km	220/328	67.07%	01:02:01	00:05:10	Nature	93/SEM

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