Nadia HELO Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 717594

Nad56

HELO Nadia

ENDURANCE LOISIR PLOUAY
M3F

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh9045e ▼ 153 561251e ▼ 25

⚡ Records Personnels

10 km01:01:19

Semi--:--

Marathon--:--

Courses

Indice Moy

86.6%

75.46% (F)

Top Indice

57%

37.11% (F)

Plus Longue

30k

Cumul Dist

762.2k

Moy. 86.86
F: 75.07

Top:57%
F:37.11%

Moy. 89.76
F: 83.08

Top:73.17%
F:56.14%

Moy. 84.84
F: 77.66

Top:67.13%
F:41.13%

Moy. 84.26
F: 73.91

Top:69.66%
F:53.85%

Moy. 78.89
F: 56.7

Top:78.89%
F:56.7%

Moy. 88.18

Top:88.18%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2022	7	68.36	2680e/3310	80.97%
2023	9	68.65	3394e/4127	82.24%
2024	8	70.16	5463e/6364	85.84%
2025	10	68.90	7046e/8256	85.34%
Actuel.	8	76.19	9045e/9644	93.79%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2022	6	74.74	418e/478	87.45%
2023	6	75.41	488e/532	91.73%
2024	6	74.64	914e/984	92.89%
2025	7	78.33	977e/1031	94.76%
Actuel.	6	78.93	1251e/1294	96.68%

+ de Records

Cat.	10km	20km	30km
RP	01:01:19	02:18:21	04:33:39
V1M	01:10:48
V1F	01:01:19	02:18:21
V2F			04:33:39

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	92.46 85.55	92.26 82.91	94.91 89.52	88.18
Meilleur Indice	85.65 69.84	85.65 69.84	93.16 85.82	88.18

Cumul

114km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/07/2026	Trail Locunolois	Locunolé	29	13km	197/230 (44/63)	85.65 (69.84)	01:41:33	00:07:49	Nature	7/M3F
14/05/2026	La Presqu'Îlienne	Crozon	29	26km	606/627 (165/177)	96.65 (93.22)	03:40:22	00:08:29	Trail	10/M3F
05/04/2026	La Trace en Relais (12.5+14.5km) - 03:07:56	Trégunc	29	14.5km	97/110 (/105)	88.18 (0)	01:52:00	00:07:43	Relais	/F+F
01/03/2026	Trail du Cap - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	30km 935m D+	395/424 (115/134)	93.16 (85.82)	04:33:39 RP	00:09:07	Trail	7/M3F
08/02/2026	Trail du Bois de Trémelin	Inzinzac-Lochrist	56	16km 307m D+	312/323 (59/65)	96.59 (90.77)	02:12:01	00:08:15	Nature	7/M3F
18/01/2026	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	14km 554m D+	347/367 (89/101)	94.55 (88.12)	02:41:33	00:11:32	Nature	11/M3F

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	7	2	1
Indice Moyen	88.37 78.22	89.43 78.71	84.6 76.64	88.49 77.95
Meilleur Indice	67.2 52.96	67.2 52.96	73.17 56.14	88.49 77.95

Cumul

185km

7046° bretonne
977° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/11/2025	Kerpape Noz Trail	Ploemeur	56	15km	269/304 (99/127)	88.49 (77.95)	01:55:04	00:07:40	Nature Nocturne	13/M3F
11/11/2025	Tro Bro Melrant	Melrand	56	15km	424/468 (90/121)	90.6 (74.38)	02:05:31	00:08:22	Nature	14/M3F
19/10/2025	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	25km 922m D+	267/278 (68/70)	96.04 (97.14)	04:56:35	00:11:52	Trail	7/M3F
12/10/2025	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	15km	243/267 (44/52)	91.01 (84.62)	02:06:29	00:08:26	Nature	9/M3F
07/06/2025	Trail du Pouldu	Clohars-Carnoët	29	24km	208/222 (46/54)	93.69 (85.19)	03:02:02	00:07:35	Nature	4/M3F
26/04/2025	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	29km	431/589 (128/228)	73.17 (56.14)	03:45:49	00:07:47	Trail	24/M3F
06/04/2025	TAW - Trail Fun	Le Folgoët	29	15km	420/625 (161/304)	67.2 (52.96)	01:37:53 RP	00:06:32	Nature	9/M3F
16/03/2025	Trail du Bois de Trémelin	Inzinzac-Lochrist	56	16.5km	313/336 (66/82)	93.15 (80.49)	02:00:33	00:07:18	Nature	10/M3F
02/02/2025	Trail des Pirates	Lanester	56	16km	260/280 (48/62)	92.86 (77.42)	02:09:45	00:08:07	Nature	8/M3F
19/01/2025	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	14km	275/282 (94/98)	97.52 (95.92)	02:32:32	00:10:54	Nature	14/M3F

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	7	1
Indice Moyen	85.24 73.84	87.46 76.7	69.66 53.85
Meilleur Indice	64.79 48.44	64.79 48.44	69.66 53.85

Cumul

104km

5463° breton
914° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
20/10/2024	Trail de la Vallée du Scorff - Défi Bihan (7.5+12km)	Cléguer	56	19.5	84/89 (27/30)	94.38 (90)	02:47:00	00:08:34	Défi	3/M3F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/10/2024	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	12km	287/309 (99/114)	92.88 (86.84)	01:43:27	00:08:37	Nature	13/M3F
19/10/2024	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	7.5km	163/234 (56/104)	69.66 (53.85)	01:03:33	00:08:28	Nature Nocturne	5/M3F
13/10/2024	Trail de la Vallée de la Sarre	Guern	56	15km	140/147 (28/33)	95.24 (84.85)	02:07:27	00:08:30	Nature	6/M3F
28/07/2024	Trail Locunolois	Locunolé	29	13km	213/239 (54/72)	89.12 (75)	01:42:57	00:07:55	Nature	10/M2F
05/05/2024	Trail des Rives du Blavet	Hennebont	56	8.5km	173/267 (62/128)	64.79 (48.44)	01:06:53	00:07:52	Nature	6/M2F
18/02/2024	Ultra Tour des Côtes d'Armor	Lannion	22	20km	224/289 (66/105)	77.51 (62.86)	02:18:21 RP	00:06:55	Nature	8/M2F
04/02/2024	Tro Manéguen	Guénin	56	14km	260/265 (59/63)	98.11 (93.65)	02:20:52	00:10:04	Nature	13/M2F
21/01/2024	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	14km	227/240 (52/61)	94.58 (85.25)	02:23:08	00:10:13	Nature	9/M2F

2023

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	TOTAL
Nombre	9	7	2
Indice Moyen	83.88 72.75	82.28 70.13	89.45 81.92
Meilleur Indice	67.4 49.3	67.4 49.3	89.36 76.79

Cumul

126km

3394° bretonne
488° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2023	Kerpape Noz Trail	Ploemeur	56	16km	210/235 (74/85)	89.36 (87.06)	01:54:28	00:07:09	Nature Nocturne	13/M2F
21/10/2023	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	12km	214/239 (43/56)	89.54 (76.79)	01:31:39	00:07:38	Nature Nocturne	8/M2F
10/09/2023	Trail de Gestel	Gestel	56	8.5km	122/181 (35/71)	67.4 (49.3)	00:54:00	00:06:21	Nature	6/M2F
08/07/2023	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	537/747 (174/312)	71 (55)	02:21:26 RP	00:07:04	Nature	26/M2F
27/05/2023	Trail de Guerlédan	Bon-Repos-sur-Blavet	22	13km	422/536 (162/241)	78.73 (67.22)	01:56:42	00:08:59	Nature	23/M2F
14/05/2023	Trail du Brandifout	Bubry	56	13km	139/150 (36/42)	92.67 (85.71)	01:38:05	00:07:33	Nature	8/M2F
15/04/2023	Course Nature de Calan	Calan	56	12.5km	65/74 (24/29)	87.84 (82.76)	01:24:14	00:06:44	Nature	4/M2F
19/03/2023	Trail du Bois de Trémelin	Inzinzac-Lochrist	56	16km	201/217 (31/41)	92.63 (75.61)	01:57:10	00:07:19	Nature	7/M2F
05/03/2023	Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	15km	342/399 (131/174)	85.71 (75.29)	01:42:21 RP	00:06:49	Nature	24/M2F

2022

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	TOTAL
Nombre	7	6	1
Indice Moyen	82.58 68.24	85.16 72.75	67.13 41.13
Meilleur Indice	57 37.11	57 37.11	67.13 41.13

Cumul

96km

2680° bretonne
418° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2022	Tro Bro Melrant	Melrand	56	15km	282/291 (55/59)	96.91 (93.22)	01:56:56 RP	00:07:48	Nature	11/M2F
23/10/2022	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	11km	160/182 (49/66)	87.91 (74.24)	01:30:27	00:08:13	Nature	7/M2F
28/05/2022	Défi du Scorff	Pont-Scorff	56	16.5km	83/87 (15/16)	95.4 (93.75)	01:55:56	00:07:02	Nature	6/M2F
15/05/2022	Trail du Brandifout	Bubry	56	13km	95/120 (24/39)	79.17 (61.54)	01:27:27	00:06:44	Nature	8/M2F
08/05/2022	Trail des Rives du Blavet	Hennebont	56	16km	173/183 (23/30)	94.54 (76.67)	01:54:15	00:07:08	Nature	3/M2F
06/03/2022	Trail du Cap Sizun Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	14km	224/393 (59/159)	57 (37.11)	01:38:53	00:07:04	Nature	10/M2F
20/02/2022	Run à L'Orient	Lorient	56	10km	239/356 (58/141)	67.13 (41.13)	01:01:19 RP	00:06:08	Route Nature	5/M2F

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	78.89 56.7	78.89 56.7
Meilleur Indice	78.89 56.7	78.89 56.7

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/12/2021	Foulées Hivernales	Pont-Scorff	56	10km	213/270 (55/97)	78.89 (56.7)	01:04:20 RP	00:06:26	Route	15/M2F

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	98.35 92.86	98.35 92.86
Meilleur Indice	98.35 92.86	98.35 92.86

Cumul

13km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/02/2020	Tro Manéguen	Guénin	56	13km	179/182 (39/42)	98.35 (92.86)	02:32:05	00:11:42	Nature	9/M2F

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	88.01 69.79	88.01 69.79
Meilleur Indice	88.01 69.79	88.01 69.79

Cumul

13km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/02/2019	Trail de Trevarez	Châteauneuf-du-Faou	29	13km	323/367 (67/96)	88.01 (69.79)	01:37:07	00:07:28	Nature	17/V1F

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	69.54 48.11	69.54 48.11
Meilleur Indice	67.71 43.3	67.71 43.3

Cumul

29km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/07/2018	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	566/793 (145/274)	71.37 (52.92)	02:26:37 RP	00:07:20	Nature	48/V1F
02/04/2018	Trail du Bono	Le Bono	56	8.8km	151/223 (42/97)	67.71 (43.3)	00:59:27	00:06:45	Nature	7/V1F

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	98.67 93.75	98.67 93.75
Meilleur Indice	98.67 93.75	98.67 93.75

Cumul

12km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/04/2017	Course Nature de Calan	Calan	56	12.4km	74/75 (15/16)	98.67 (93.75)	01:20:13	00:06:28	Nature	3/V1F

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	87.52 86.12	87.52 86.12
Meilleur Indice	78.42 78.42	78.42 78.42

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2016	La Vannetaise	Vannes	56	6km	3086/3935 (3086/3935)	78.42 (78.42)	00:47:46	00:07:58	Route Nature	961/V1F
04/09/2016	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14km	287/297 (76/81)	96.63 (93.83)	01:37:11	00:06:57	Route Nature	38/V1F

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	92.92 91.49	91.49 85.71	97.2 97.26
Meilleur Indice	89.51 85.71	89.51 85.71	97.2 97.26

Cumul

42km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2015	Trail de la Vallée du Scorff - Découverte Groupama	Cléguer	56	7.5km	119/130 (48/56)	91.54 (85.71)	00:57:27	00:07:40	Nature	17/V1F
06/09/2015	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14km	312/321 (71/73)	97.2 (97.26)	01:41:05	00:07:13	Route Nature	32/V1F
15/03/2015	Foulées Vertes	Plouay	56	10km	239/267	89.51%	01:10:48 RP	00:07:05	Nature	/V1M
01/03/2015	Chemin des Buissonniers	Caudan	56	10km	128/137	93.43%	01:14:51 RP	00:07:29	Nature	/V1M

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