Laurent JEGOUX Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 10059

JEGOUX
Laurent

	TOTAL
Nombre	75	43	19	8	3	2
Indice Moyen	44.54	43.81	43.64	58.4	41.47	18.05
Meilleur Indice	9.47	18.54	18.11	24.67	25.77	9.47

00:42:19
(vma 15.75)

01:35:17
(vma 15.63)

03:40:06
(vma 14.38)

Plus
Longue

45.000km
Le Palais
22/09/2012

Cumul

1416km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2010	8	29.53	5005° / 9312	--> 53.75 %
2011	10	21.48	4150° / 10369	--> 40.02 %
2012	8	28.37	5706° / 10990	--> 51.92 %
2013	9	22.82	5011° / 11559	--> 43.35 %
2014	5	25.87	6028° / 12577	--> 47.93 %
2015	5	40.57	9720° / 13492	--> 72.04 %
2016	7	32.00	8279° / 13712	--> 60.38 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2010	8	29.53	959° / 1744	--> 54.99 %
2011	9	23.99	1013° / 2209	--> 45.86 %
2012	6	31.82	1293° / 2272	--> 56.91 %
2015	5	40.57	1782° / 2479	--> 71.88 %
2016	7	32.00	1525° / 2505	--> 60.88 %
2022	7	25.99	1067° / 4186	--> 25.49 %

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	59.79	59.79
Meilleur Indice	59.79	59.79

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/11/2021	La Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km	739/1236	59.79%	01:56:47	00:05:18	Route	70/M4M

2019

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	68.46	68.51	68.34
Meilleur Indice	37.03	37.03	68.34

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2019	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	2135/3124	68.34%	01:58:01	00:05:36	Route	338/V2M
22/06/2019	La Bédée Nature	Bédée	35	14km	274/274	100%	01:53:10	00:08:05	Nature	36/V2M
27/04/2019	Landes et Bruyères	Erquy	22	14km	367/991	37.03%	01:22:24	00:05:53	Nature	64/V2M

2017

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	49.67	49.67
Meilleur Indice	48	48

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/07/2017	Course Nature Pleumeuleuc Individuelle	Pleumeleuc	35	11km	114/222	51.35%	00:53:38	00:04:53	Nature	12/V2M
02/07/2017	Course des Manoirs	Saint-Uniac	35	9.9km	60/125	48%	00:51:33	00:05:12	Nature	7/V2M

2016

	TOTAL
Nombre	7	4	3
Indice Moyen	42.19	40.57	44.36
Meilleur Indice	21.58	36.18	21.58

8279° breton
1525° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2016	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	632/2928	21.58%	01:37:17	00:04:37	Route	85/V2M
04/09/2016	Ronde Bretaillaise	Breteil	35	14km	78/189	41.27%	01:09:59	00:05:00	Nature	16/V2M
14/07/2016	Courir à Pleumeleuc	Pleumeleuc	35	9.9km	115/257	44.75%	00:48:40	00:04:55	Nature	13/V2M
18/06/2016	La Bedée Nature	Bedée	35	14km	93/232	40.09%	01:08:39	00:04:54	Nature	12/V2M
17/04/2016	T'Rance Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	13.5km	123/340	36.18%	01:10:24	00:05:13	Nature	20/V2M
10/04/2016	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	402/853	47.13%	01:41:00	00:04:47	Route	63/V2M
05/03/2016	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	641/996	64.36%	01:50:50	00:05:15	Route	/VEM

2015

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	49.62	57.7	45.99	40.74
Meilleur Indice	40.74	52.42	43.67	40.74

9720° breton
1782° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2015	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	1543/2450	62.98%	03:47:16	00:05:23	Route	286/V2M
13/09/2015	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	16km	193/442	43.67%	01:21:54	00:05:07	Nature	22/V2M
17/05/2015	La Ronde Breteillaise	Breteil	35	14.5km	114/236	48.31%	01:07:22	00:04:39	Nature	23/V2M
01/05/2015	Course du Muguet	Iffendic	35	15km	121/297	40.74%	01:09:11 ^RP	00:04:37	Route Nature	19/V2M
28/02/2015	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	423/807	52.42%	01:47:48	00:05:07	Route	15/V3M

2014

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	31.64	29.44	44.1	25.77
Meilleur Indice	25.77	28.26	44.1	25.77

6028° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2014	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	996/3525	28.26%	01:37:39	00:04:38	Route	135/V2M
27/07/2014	20KM de la côte de Granit Rose	Lannion	22	20km	234/908	25.77%	01:37:12	00:04:52	Route Nature	41/V2M
25/05/2014	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	840/2878	29.19%	03:40:06 ^RP	00:05:13	Route	126/V2M
18/05/2014	La Ronde Bréteillaise	Bréteil	35	14.5km	86/195	44.1%	01:08:23	00:04:43	Nature	10/V2M
01/03/2014	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	281/910	30.88%	01:37:28	00:04:37	Route	44/V2M

2013

	TOTAL
Nombre	9	3	3	1	1	1
Indice Moyen	39.31	33.92	53.34	24.67	57.89	9.47
Meilleur Indice	9.47	24.77	36.2	24.67	57.89	9.47

5011° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/12/2013	La Rotte des Gobions Verts	Romillé	35	12km	106/428	24.77%	01:02:21	00:05:12	Nature	9/V2M
03/11/2013	Marathon Vert de Rennes	Rennes	35	42.195km	1028/1209	85.03%	04:21:04	00:06:11	Route	453/V1M
21/09/2013	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	493/1362	36.2%	00:52:39	00:04:47	Route	157/V1M
14/07/2013	Courir à Pleumeuleuc - As	Pleumeleuc	35	9.9km	99/171	57.89%	00:47:20	00:04:47	Route Nature	27/V1M
30/06/2013	Echapée Nature	La Chapelle-Des-Fougeretz	35	15km	59/152	38.82%	01:11:02 ^RP	00:04:44	Nature	27/V1M
14/06/2013	Elle & Lui	Rennes	35	9.9km	61/644	9.47%	00:50:14	00:05:04	Duo	/
19/05/2013	La Ronde Bréteillaise	Bréteil	35	14.3km	79/207	38.16%	01:04:54	00:04:32	Nature	/VEM
04/05/2013	Landes et Bruyères	Erquy	22	32km	224/908	24.67%	03:08:11	00:05:53	Trail	/VEM
02/03/2013	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	272/701	38.8%	01:40:29	00:04:46	Route	124/V1M

2012

	TOTAL
Nombre	9	5	3	1
Indice Moyen	44.77	56.31	31.57	26.63
Meilleur Indice	26.09	38.9	26.09	26.63

5706° breton
1293° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2012	La Rotte des Gobions Verts	Romillé	35	30km	109/204	53.43%	02:52:28 ^RP	00:05:45	Trail	/VEM
27/10/2012	Trail du Château de Boeuvres	Messac	35	29km	67/139	48.2%	02:41:38	00:05:34	Trail	29/V1M
14/10/2012	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	900/3450	26.09%	01:37:16	00:04:37	Route	347/V1M
22/09/2012	Belle-île-en-Trail - Trail du Ponant	Le Palais	56	45km	149/383	38.9%	05:26:29	00:07:15	Trail	67/V1M
02/09/2012	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	35km	196/205	95.61%	04:16:08	00:07:19	Trail	72/V1M
15/06/2012	Elle et Lui - Etang d'Apigné	Rennes	35	9.9km	90/338	26.63%	00:51:50	00:05:14	Duo	90/M+F
28/04/2012	Landes et Bruyères	Erquy	22	32km	395/870	45.4%	03:16:38	00:06:09	Trail	/VEM
15/04/2012	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	8634/32687	26.41%	03:51:30 ^RP	00:05:29	Route	/V1M
03/03/2012	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	429/1016	42.22%	01:41:16	00:04:48	Route	284/V1M

2011

	TOTAL
Nombre	10	7	2	1
Indice Moyen	35.73	33.51	25.28	72.2
Meilleur Indice	18.11	18.54	18.11	72.2

4150° breton
1013° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/11/2011	Rotte des Gobions Verts	Romillé	35	13.5km	48/265	18.11%	00:59:30	00:04:24	Nature	18/V1M
09/10/2011	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	595/3209	18.54%	01:35:17 ^RP	00:04:31	Route	246/V1M
04/09/2011	Trail des légendes de Brocéliande	Iffendic	35	32km	200/277	72.2%	03:22:02	00:06:19	Trail	100/V1M
24/07/2011	20KM de la Côte de granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	222/933	23.79%	01:32:18 ^RP	00:04:37	Route	/VEM
14/07/2011	Courir À Pleumeleuc	Pleumeleuc	35	10km	78/213	36.62%	00:42:19 ^RP	00:04:14	Route	25/V1M
26/06/2011	Marathon Vert	Rennes	35	42.195km	547/1189	46.01%	03:59:20 ^RP	00:05:40	Route	250/V1M
22/05/2011	Foulées Breteillaises	Bréteil	35	10km	87/268	32.46%	00:42:41 ^RP	00:04:16	Nature	32/V1M
27/03/2011	10KM Rennes ASPTT	Rennes	35	10km	263/686	38.34%	00:42:47 ^RP	00:04:17	Route	103/V1M
05/03/2011	Semi-Maratnon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	295/909	32.45%	01:37:50 ^RP	00:04:38	Route	96/V1M
16/01/2011	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	476/1227	38.79%	00:44:24	00:04:26	Route	186/V1M

2010

	TOTAL
Nombre	8	7	1
Indice Moyen	43.6	37.15	88.81
Meilleur Indice	20.52	20.52	88.81

5005° breton
959° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2010	Courir à Chantepie - La Décathlon As	Chantepie	35	10km	378/1842	20.52%	00:43:25	00:04:20	Route	133/V1M
10/10/2010	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21km	762/3463	22%	01:39:06	00:04:42	Route	313/V1M
05/09/2010	Trail Des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	34km	127/143	88.81%	03:58:31	00:07:01	Trail	65/V1M
14/07/2010	Courir À Pleumeleuc	Pleumeleuc	35	10km	74/190	38.95%	00:43:05 ^RP	00:04:19	Route	27/V1M
23/05/2010	10KM Cora Opéra Ikéa	Pacé	35	10km	300/674	44.51%	00:46:54	00:04:41	Route	109/V1M
16/05/2010	Foulées de Bréteil	Bréteil	35	10km	95/224	42.41%	00:46:56	00:04:42	Route	35/V1M
06/03/2010	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	393/880	44.66%	01:41:54 ^RP	00:04:50	Route	159/V1M
21/02/2010	Foulées de Saint Armel	Saint-Armel	35	10km	218/464	46.98%	00:45:41	00:04:34	Route	88/V1M

2009

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	58.06	63.29	42.37
Meilleur Indice	42.37	57.3	42.37

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/09/2009	Trail Des Légendes de Broceliande	Iffendic	35	16km	161/380	42.37%	01:20:48	00:05:03	Nature	60/V1M
24/05/2009	Foulées Bréteillaises	Bréteil	35	10km	157/274	57.3%	00:48:06	00:04:49	Route	55/V1M
01/05/2009	Course du Muguet	Iffendic	35	15km	256/385	66.49%	01:17:06 ^RP	00:05:08	Route	91/V1M
28/02/2009	Semi Marathon de Saint Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	526/796	66.08%	01:49:11	00:05:10	Route	195/SEM

2008

	TOTAL
Nombre	8	6	2
Indice Moyen	48.65	48.26	49.85
Meilleur Indice	32.89	32.89	44.27

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2008	Courir à Chantepie	Chantepie	35	10km	856/2138	40.04%	00:46:14	00:04:37	Route	336/V1M
12/10/2008	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	1603/3284	48.81%	01:47:12	00:05:05	Route	648/V1M
05/10/2008	10KM de la Torche	Pont-L'Abbé	29	10km	346/1052	32.89%	00:45:30 ^RP	00:04:33	Route	135/SEM
07/09/2008	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	16km	143/258	55.43%	01:24:26	00:05:17	Nature	63/V1M
20/07/2008	Cap sur le Yaudet	Ploulec'h	22	11.46km	112/253	44.27%	01:02:03	00:05:25	Nature	41/V1M
14/07/2008	Courir à Pleumeleuc	Pleumeleuc	35	9.9km	69/84	82.14%	00:50:12	00:05:04	Route	/M
15/06/2008	Semi-Marathon Cancale Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	1001/2315	43.24%	01:44:57 ^RP	00:04:58	Route	385/V1M
25/05/2008	Foulées Bréteillaises	Bréteil	35	10km	95/224	42.41%	00:46:56	00:04:42	Route	39/V1M

2007

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	47.54	47.54
Meilleur Indice	37.95	37.95

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2007	Courir à Chantepie	Chantepie	35	10km	638/1681	37.95%	00:46:29 ^RP	00:04:39	Route	227/V1M
14/10/2007	Tout Rennes Court - Semi-Marathon	Rennes	35	21.1km	1569/3521	44.56%	01:45:29 ^RP	00:05:00	Route	624/V1M
22/07/2007	20KM de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	454/941	48.25%	01:41:13 ^RP	00:05:04	Route	153/V1M
14/07/2007	Courir à Pleumeleuc	Pleumeleuc	35	9.9km	57/96	59.38%	00:46:36	00:04:42	Route	23/V1M

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