ID: 4683


12 TRIATHLONS
LACOUR
Cyndie
ST AVE - M0F

TOTAL Nature Route Nature Route Cross Relais Trail
Nombre 38 13 8 6 5 4 2
Indice
Moyen		 26.49
12.35 		23.35
5.33		16.55
4.23		28.55
6.38		58.08
52.82		15.64
8.75		23.27
9.02
Meilleur
Indice		 0.26
0.26		 10.38
0.92		0.26
0.26		14.29
2.75		47.83
33.33		10.21
8.75		17.59
7.69
00:41:40
(vma 16.00)

01:36:23
(vma 15.46)

Victoires


6
Victoires


3
Victoires


10
Victoires


12
Podiums Catégorie


21
Top 10



26
Top 10



1
Plus
Longue


25.000km
Monterblanc
06/05/2018
Cumul


513km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2015 5 23.33 386° / 3771 --> 10.24 %
2016 6 25.14 536° / 4195 --> 12.78 %
2017 9 13.68 210° / 4333 --> 4.85 %
2018 9 14.42 259° / 4780 --> 5.42 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2017 7 13.68 25° / 587 --> 4.26 %
2018 7 14.42 30° / 639 --> 4.69 %
2025
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 14.29
2.75 		14.29
2.75
Meilleur
Indice		 14.29
2.75		 14.29
2.75
Podiums
1
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/11/2025Foulées RoxédoisesLe Roc-Saint-André5611.7km50/350
(3/109)		14.29
(2.75)		00:48:3600:04:09
Route		1/M0F
2023
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 33.19
4.44 		33.19
4.44
Meilleur
Indice		 33.19
4.44		 33.19
4.44
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/09/20235Km de VannesVannes565km76/229
(4/90)		33.19
(4.44)		00:19:27 RP00:03:53
Route		2/SEF
2022
TOTAL Nature Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 10.82
2.12 		11.41
2.64		9.64
1.09
Meilleur
Indice		 9.64
1.09		 10.38
2.6		9.64
1.09
Victoires
1
Podiums
3
Top 10
3
Victoires
3
Podiums Catégorie
3
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/11/2022Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5616km57/458
(3/112)		12.45
(2.68)		01:23:2700:05:13
Nature		1/SEF
11/11/2022Tro Bro MelrantMelrand568.5km19/183
(2/77)		10.38
(2.6)		00:45:3200:05:21
Nature		1/SEF
23/10/2022Foulées de la Petite MerRiantec5610km24/249
(1/92)		9.64
(1.09)		00:41:40 RP00:04:10
Route Nature		1/SEF
2019
TOTAL Route Nature Nature Relais
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 14.63
4.12 		11.96
2.16		15.47
3.41		19.12
8.75
Meilleur
Indice		 9.81
0.75		 9.81
0.75		15.47
3.41		19.12
8.75
Victoires
1
Podiums
3
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/10/2019Marathon de Rennes - Duo Mac Donald'sRennes3521.1km61/319
(14/160)		19.12
(8.75)		01:36:23 RP00:04:34
Relais		2/F+F
18/05/2019Tour de l'île d'ArzÎle d'Arz5610km31/316
(1/134)		9.81
(0.75)		00:42:21 RP00:04:14
Route Nature		1/SEF
10/03/2019Course Nature de TheixTheix5610.7km32/227
(3/84)		14.1
(3.57)		00:46:3000:04:21
Route Nature		3/SEF
23/02/2019ASPTTrailVannes5610km41/265
(3/88)		15.47
(3.41)		00:47:0500:04:43
Nature		2/SEF
2018
TOTAL Nature Cross Trail Relais
Nombre 9 3 3 2 1
Indice
Moyen		 30.78
23.25 		16.48
1.42		54.56
54.56		23.27
9.02		17.38
Meilleur
Indice		 14.22
0.92		 14.22
0.92		47.83
47.83		17.59
7.69		17.38
Victoires
3
Podiums
5
Top 10
5
Victoires
3
Podiums Catégorie
5
 259° bretonne
30° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/11/2018Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km105/593
(3/126)		17.71
(2.38)		01:16:45 RP00:05:07
Nature		2/SEF
21/10/2018Duo de L'Hermine (19+23.195km) - 03:28:16Vannes5623.195km102/587
(/)		17.38
(0)		01:55:5200:05:00
Relais		38/M+F
03/06/2018La TreffléanaiseTreffléan5625km22/76
(1/13)		28.95
(7.69)		02:07:2400:05:06
Trail		1/SEF
12/05/2018Tour de l'île d'ArzÎle d'Arz5610km48/274
(1/104)		17.52
(0.96)		00:44:18 RP00:04:26
Nature		1/SEF
06/05/2018Tri Condat HentMonterblanc5625km35/199
(3/29)		17.59
(10.34)		02:19:0600:05:34
Trail		2/SEF
14/04/2018Tiken TrailSaint-Vincent-sur-Oust5613km60/422
(1/109)		14.22
(0.92)		01:16:5900:05:55
Nature		1/SEF
18/02/2018Demi-Finale Des Championnats de France de Cross-Country - Elite FemmesCohiniac227.73km128/219
(128/219)		58.45
(58.45)		00:37:4500:04:53
Cross		69/SEF
04/02/2018Championnat de Bretagne de Cross - Elite FemmesCombourg357.09km110/230
(110/230)		47.83
(47.83)		00:30:3100:04:18
Cross		58/SEF
14/01/2018Championnat du Morbihan de Cross - Elites femmesBrec'h565.875km31/54
(31/54)		57.41
(57.41)		00:27:1000:04:37
Cross		16/SEF
2017
TOTAL Nature Cross Route Nature Route Relais
Nombre 9 3 2 2 1 1
Indice
Moyen		 28.73
15.89 		24.86
5.84		63.35
50.19		9.02
1.26		29.08
6.7		10.21
Meilleur
Indice		 0.26
0.26		 18.47
2.74		59.65
33.33		0.26
0.26		29.08
6.7		10.21
Victoires
1
Podiums
3
Top 10
6
Top 10
1
Victoires
2
Podiums Catégorie
4
 210° bretonne
25° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2017Championnat de Bretagne de cross Court - Elites FemmesCarhaix-Plouguer293.35km114/170
(114/170)		67.06
(67.06)		00:14:3600:04:21
Cross		53/SEF
19/11/2017Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km153/589
(8/124)		25.98
(6.45)		01:20:5300:05:24
Nature		4/SEF
11/11/2017Cross de Bannalec - Elite Femmes + CAM JUMBannalec294.54km34/57
(7/21)		59.65
(33.33)		00:19:2100:04:16
Cross		2/SEF
15/10/2017Duo de l'Hermine (Relais 19+23KM)Vannes5619km59/57810.21%01:26:2600:04:33
Relais		7/M+F
08/10/2017La VannetaiseVannes566km10/3839
(10/3839)		0.26
(0.26)		00:24:2500:04:04
Route Nature		5/SEF
10/09/2017Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km928/3191
(42/627)		29.08
(6.7)		01:42:4300:04:52
Route		19/SEF
27/08/2017Escatrail du MaquisSaint-Marcel5614km25/83
(1/12)		30.12
(8.33)		01:20:0800:05:43
Nature		1/SEF
05/03/2017Les 30 d'ArradonArradon5614.5km75/422
(3/132)		17.77
(2.27)		01:07:4500:04:40
Route Nature		1/SEF
29/01/2017Foulée Verte de la Pierre FendueLe Sourn5613km53/287
(2/73)		18.47
(2.74)		01:19:5800:06:09
Nature		2/SEF
2016
TOTAL Nature Route Route Nature Relais
Nombre 6 3 1 1 1
Indice
Moyen		 32.92
10.18 		41.98
12.27		37.22
11.49		18.48
2.61		15.86
Meilleur
Indice		 15.86
2.61		 35.29
8		37.22
11.49		18.48
2.61		15.86
Podiums
2
Top 10
4
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
 536° bretonne
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/10/2016Duo de l'Hermine (18.7+23.5Km) - 03:26:21Vannes5618.7km89/561
(/)		15.86
(0)		01:24:1100:04:30
Relais		/
03/09/201610km de St Philbert de Grand LieuSaint-Philbert-de-Grand-Lieu4410km198/532
(17/148)		37.22
(11.49)		00:46:5000:04:41
Route		9/SEF
21/08/2016La Virée au Domaine de NounoursLe Cambout2214.85km103/283
(6/68)		36.4
(8.82)		01:12:1900:04:52
Nature		4/SEF
12/06/2016Trail de la Saint-JeanHennebont5616km70/129
(4/20)		54.26
(20)		01:23:2900:05:13
Nature		4/SEF
15/05/2016Trail de la Maison du LoupTrédion5615km48/136
(2/25)		35.29
(8)		01:25:4400:05:43
Nature		1/SEF
06/03/2016Les 30 d'ArradonArradon5614.5km63/341
(3/115)		18.48
(2.61)		01:08:2000:04:43
Route Nature		1/SEF
2015
TOTAL Route Route Nature Nature
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 27.03
7.63 		28.75
6.45		31.16
11.64		15.33
1.95
Meilleur
Indice		 15.33
1.95		 24.3
4.51		26.24
10.77		15.33
1.95
Podiums
2
Top 10
3
Podiums Catégorie
1
 386° bretonne
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/10/2015Kemper Urban Noz trailQuimper2915km256/771
(11/131)		33.2
(8.4)		01:18:38 RP00:05:15
Route		4/SEF
13/09/2015Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km1053/4334
(34/754)		24.3
(4.51)		01:39:08 RP00:04:42
Route		19/SEF
22/08/2015La Virée au Domaine de NounoursLe Cambout2214.85km122/338
(7/65)		36.09
(10.77)		01:12:5900:04:55
Route Nature		5/SEF
05/07/2015Trail des Remparts de VannesVannes5617.5km69/263
(3/24)		26.24
(12.5)		01:23:4900:04:47
Route Nature		2/SEF
23/05/2015Tour de l'Île d'ArzÎle d'Arz5610km61/398
(3/154)		15.33
(1.95)		00:45:44 RP00:04:34
Nature		/F

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