879ème(-) Breton
150ème(24) dans le 29

ID: 687

LE FLAO
Quentin


TOTAL Nature Route Route Nature Trail Nature Nocturne
Nombre 80 46 18 7 6 2
Indice
Moyen		 12.75
 11.88
14.77
10.79
12.78
3.6
Meilleur
Indice		 0.64 1.140.641.445.772.04
00:11:36
(vma 57.14)

01:18:49
(vma 18.91)

02:57:57
(vma 17.79)

Victoires


1
Victoires


2
Victoires


7
Podiums Catégorie


22
Top 10



16
Plus
Longue


59.000km
Clohars-Carnoët
26/04/2025
Cumul


1497km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2015 6 12.60 3389° / 13492 --> 25.12 %
2022 13 4.60 1164° / 11099 --> 10.49 %
2023 12 2.29 649° / 12723 --> 5.1 %
2024 18 1.61 585° / 16495 --> 3.55 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2015 6 12.60 721° / 2967 --> 24.3 %
2022 12 4.60 180° / 1929 --> 9.33 %
2023 11 2.29 108° / 2281 --> 4.73 %
2024 17 1.79 102° / 2725 --> 3.74 %
+ de Records
Cat.10km20km21.1km30km42.195km
RP00:11:3601:16:3101:18:4902:36:5302:57:57
SEM00:11:3601:16:3101:18:4902:36:5302:57:57
2025
TOTAL Nature Trail Route
Nombre 9 5 2 2
Indice
Moyen		 5.65
 3.08
14.94
2.77
Meilleur
Indice		 1.19 1.1912.641.26
Podiums
1
Top 10
2
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/07/2025Trail KalonadLandudal2930km20/11617.24%02:36:53 RP00:05:14
Trail		5/SEM
22/06/2025La TransléonardeGuissény2942.195km11/8701.26%02:57:57 RP00:04:13
Route		6/SEM
11/05/2025Trail de KerioletConcarneau2922km2/1681.19%01:51:3700:05:04
Nature		2/SEM
26/04/2025Bretagne Ultra TrailClohars-Carnoët2959km45/35612.64%05:58:4100:06:05
Trail		18/SEM
06/04/2025Ar Meilhou Glaz TrailQuimper2920km7/2382.94%01:32:1900:04:37
Nature		2/SEM
30/03/2025SaintETrailSaint-Evarzec2915km13/3583.63%01:08:0200:04:32
Nature		4/SEM
16/03/2025Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km120/27944.29%01:18:49 RP00:03:44
Route		50/SEM
09/02/2025Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou 2923km18/3585.03%01:47:4300:04:41
Nature		7/SEM
02/02/2025La Course au LargeFouesnant2913km25/9632.6%00:51:4900:03:59
Nature		14/SEM
2024
TOTAL Nature Route Route Nature Trail Nature Nocturne
Nombre 18 8 6 2 1 1
Indice
Moyen		 6.41
 7.58
5.44
3.5
13.04
2.04
Meilleur
Indice		 0.64 2.170.642.4213.042.04
Top 10
3
Podiums Catégorie
1
585° breton
102° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/12/2024Corrida de Quimper HommesQuimper298km86/56415.25%00:27:3500:03:27
Route		49/SEM
08/12/2024Le CabriPont-l'Abbé2920km12/2275.29%01:16:31 RP00:03:50
Nature		6/SEM
31/10/2024Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km24/11772.04%01:00:45 RP00:04:03
Nature Nocturne		13/SEM
27/10/2024Trail de PleybenPleyben2923km20/12416.13%02:01:4100:05:17
Nature		7/SEM
29/09/2024Marathon de VannesVannes5642.195km41/16952.42%03:01:00 RP00:04:17
Route Nature		22/SEM
08/09/2024Brest OdysseaLe Relecq-Kerhuon2910km14/21720.64%00:11:36 RP00:01:10
Route		6/SEM
25/08/2024Trail de l'HuîtreRiec-sur-Belon2926km18/13813.04%02:21:0300:05:26
Trail		10/SEM
13/07/202410Km de la Forêt-FouesantLa Forêt-Fouesnant2910km24/5254.57%00:38:4600:03:53
Route Nature		11/SEM
23/06/2024La TransléonardeGuissény2942.195km29/6184.69%03:08:57 RP00:04:29
Route		11/SEM
02/06/2024Courses du Pays GlazikBriec2913km5/1692.96%00:51:3500:03:58
Nature		4/SEM
26/05/2024Trail de KerioletConcarneau2922km11/1238.94%01:51:2600:05:04
Nature		6/SEM
19/05/2024Moëlan sur TrailMoêlan-sur-Mer2923km14/2395.86%01:48:1700:04:42
Nature		10/SEM
09/05/2024Trail du NivotLopérec2920km12/8813.64%01:44:33 RP00:05:14
Nature		4/SEM
14/04/2024Trail de l'AvenMelgven2923km10/1765.68%01:45:3600:04:35
Nature		4/SEM
24/03/2024DZ Urban TrailDouarnenez2918km5/2052.44%01:14:0700:04:07
Route		2/SEM
17/03/2024Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km122/24425%01:21:1500:03:51
Route		49/SEM
04/02/2024La Course au LargeFouesnant2913km17/7852.17%00:48:1900:03:43
Nature		10/SEM
07/01/2024Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km35/7624.59%00:38:05 RP00:03:49
Route		18/SEM
2023
TOTAL Nature Route Route Nature Trail
Nombre 12 7 2 2 1
Indice
Moyen		 8.55
 5
12.47
10.53
21.62
Meilleur
Indice		 1.14 1.144.311.4421.62
Podiums
2
Top 10
4
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
649° breton
108° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2023Trail du Haut Pays BigoudenPouldreuzic2926km32/14821.62%02:04:3800:04:48
Trail		8/SEM
31/10/2023Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km14/9741.44%01:01:11 RP00:04:05
Route Nature		7/SEM
01/10/2023Marathon de VannesVannes5642.195km276/140719.62%03:39:0200:05:11
Route Nature		93/SEM
14/05/2023La Saint-ESaint-Evarzec2913km3/2641.14%00:56:3100:04:21
Nature		2/SEM
07/05/2023Trail de KerioletConcarneau2921km3/1102.73%01:36:0300:04:34
Nature		1/SEM
09/04/2023Ar Meilhou Glaz TrailQuimper2916km9/1795.03%01:10:4600:04:25
Nature		4/SEM
26/03/2023Trail de l'AvenMelgven2924km9/1048.65%02:04:3600:05:12
Nature		3/SEM
19/03/2023Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km83/19264.31%01:20:18 RP00:03:48
Route		35/SEM
26/02/2023Trail Jean GoarantRosporden2914km16/2975.39%01:06:0100:04:43
Nature		8/SEM
12/02/2023Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2922km21/2558.24%01:33:3800:04:15
Nature		9/SEM
05/02/2023La Course au LargeFouesnant2913km27/7103.8%00:52:4900:04:04
Nature		9/SEM
07/01/2023Corrida de Quimper HommesQuimper298km40/19420.62%00:29:4300:03:43
Route		/M
2022
TOTAL Nature Route Trail
Nombre 13 8 3 2
Indice
Moyen		 9.73
 11.03
8.73
6.07
Meilleur
Indice		 4.76 4.765.575.77
Top 10
3
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
1164° breton
180° du 29
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 HommesBretagne00249/214711.6%2.29 Pts (12 courses)Challenge90/SEM
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/10/2022Trail de PlomelinPlomelin2924km14/1519.27%01:55:3000:04:49
Nature		4/SEM
02/10/2022Marathon Loudéac-PontivyPontivy5642.195km32/23213.79%03:25:0700:04:52
Route		7/SEM
18/09/2022Les Foulées BleuesConcarneau2913.6km42/5267.98%00:56:0700:04:08
Nature		18/SEM
28/08/2022Trail de l'HuîtreRiec-sur-Belon2924km27/9827.55%02:17:1300:05:43
Nature		14/SEM
26/06/2022Marathon du FinistèreGuissény2942.195km44/6436.84%03:23:39 RP00:04:50
Route		11/SEM
29/05/2022Moëlan-sur-TrailMoëlan-sur-Mer2924km10/1218.26%01:50:4200:04:37
Nature		4/SEM
26/05/2022La Presqu'ïlienneCrozon2926km29/4566.36%02:04:3900:04:48
Trail		13/SEM
08/05/2022Trail de KérioletConcarneau2922km17/10715.89%01:53:5500:05:11
Nature		7/SEM
03/04/2022Trail de l'Aberwrac'h - Half TrailLe Folgoët2929km32/5555.77%02:41:5900:05:35
Trail		17/SEM
26/03/2022Trail de l'AvenMelgven2923km6/996.06%02:02:4300:05:20
Nature		1/SEM
20/03/2022Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km105/18855.57%01:22:18 RP00:03:54
Route		49/SEM
13/03/2022Trail Jean GoarantRosporden2913km9/1894.76%01:01:2800:04:44
Nature		7/SEM
20/02/2022Foulées GuengataisesGuengat2915.5km21/2498.43%01:12:4100:04:41
Nature		9/SEM
2021
TOTAL Nature Nature Nocturne
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 10.76
 13.57
5.16
Meilleur
Indice		 5.16 12.285.16
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/10/2021Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km38/7375.16%01:10:0400:04:40
Nature Nocturne		23/SEM
09/10/2021Tro CoatlochScaër2923km7/5712.28%01:58:1000:05:08
Nature		3/SEM
25/07/2021Trail LocunoloisLocunolé2913km15/10114.85%01:02:3000:04:48
Nature		10/SEM
2019
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 12.89
 16.89
8.89
Meilleur
Indice		 8.89 16.898.89
Top 10
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/12/2019Corrida de Quimper - HommesQuimper298km89/52716.89%00:31:2600:03:56
Route		40/SEM
07/07/2019Foulées ThuriennoisesSaint-Thurien2911km8/908.89%00:43:3800:03:58
Nature		4/SEM
2018
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 14.29
 14.29
Meilleur
Indice		 14.29 14.29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/07/2018Foulées ThuriennoisesSaint-Thurien2911km13/9114.29%00:47:1100:04:17
Nature		9/SEM
2017
TOTAL Route Nature Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 14.48
 16.49
10.45
Meilleur
Indice		 10.45 11.7610.45
Top 10
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/08/2017Foulées de Saint-PhilibertTrégunc2914km31/14621.23%01:01:2100:04:23
Route Nature		15/SEM
09/07/2017Foulées ThuriennoisesSaint-Thurien2911km6/5111.76%00:44:4700:04:04
Route Nature		5/SEM
28/05/2017Moëlan sur TrailMoëlan-sur-Mer2915km35/33510.45%01:13:4100:04:55
Nature		19/SEM
2016
TOTAL Nature
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 25.49
 25.49
Meilleur
Indice		 16.17 16.17
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/07/2016Foulées ThuriennoisesSaint-Thurien2911km28/7537.33%00:51:4400:04:42
Nature		9/SEM
29/05/2016Moëlan-sur-TrailMoëlan-sur-Mer2915km93/40522.96%01:19:5500:05:20
Nature		36/SEM
10/04/2016Trail au Domaine de kernaultMellac2911.8km43/26616.17%00:55:1300:04:41
Nature		15/SEM
2015
TOTAL Nature Route
Nombre 6 5 1
Indice
Moyen		 16.94
 14.47
29.27
Meilleur
Indice		 10.5 10.529.27
Victoires
2
Podiums Catégorie
6
3389° breton
721° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/10/2015Trail Tro Coatloc'h BihanScaër2913km40/34211.7%01:10:2700:05:25
Nature		1/ESM
05/09/2015Foulées du Ster GozRosporden299.5km24/8229.27%00:38:5000:04:05
Route		2/ESM
12/07/2015Foulées ThuriennoisesSaint-Thurien2913.3km17/9118.68%00:56:3100:04:15
Nature		1/ESM
07/06/2015Trail du Haut de Saint-Thurien Saint-Thurien2912km16/9516.84%01:01:4200:05:09
Nature		2/ESM
31/05/2015Moëlan Sur TrailMoëlan-sur-Mer2915km48/45710.5%01:08:59 RP00:04:36
Nature		3/ESM
12/04/2015Trail au Domaine de KernaultMellac2922km23/15714.65%01:53:5500:05:11
Nature		2/ESM
2014
TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 21.43
 22.62
25.96
14.51
Meilleur
Indice		 14.51 15.2525.9614.51
Top 10
1
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/12/2014Corrida de Quimper- HommesQuimper298km163/62825.96%00:30:5300:03:52
Route		13/ESM
30/08/2014Foulées de Saint Philibert TreguncTrégunc297km37/25514.51%00:28:1600:04:02
Route Nature		1/ESM
13/07/2014Foulées ThuriennoisesSaint-Thurien298.1km9/3030%00:34:4900:04:18
Nature		1/JUM
13/04/2014Trail au Domaine de KernaultMellac2912km45/29515.25%00:54:4900:04:34
Nature		3/ESM
2013
TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 37.22
 37.22
Meilleur
Indice		 19.28 19.28
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/10/2013Trail Tro Coat LochScaër2914km64/33219.28%01:20:2900:05:45
Nature		5/ESM
14/07/2013Foulées ThuriennoisesSaint-Thurien298.1km16/2955.17%00:37:2900:04:38
Nature		2/ESM
2012
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 40
 40
Meilleur
Indice		 40 40
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/04/2012Course de BannalecBannalec295.8km38/9540%00:23:3800:04:04
Route		2/JUM
2011
TOTAL Route Nature
Nombre 3 1 1
Indice
Moyen		 43.65
 64.52
17.94
Meilleur
Indice		 17.94 64.5217.94
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/10/2011Tro Coat LochScaer2914km54/30117.94%01:13:0600:05:13
Nature		3/JUM
10/09/2011Foulées BannalecoisesBannalec299.8km20/3164.52%00:45:4600:04:40
Route		2/JUM
03/07/2011Trail de Saint-Aignan - HommesSaint-Aignan567km32/6648.48%00:36:2300:05:12
Nature Urbain		1/JUM

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