Quentin LE FLAO Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 687

foixxx@xxxxxxx.xxx

LE FLAO Quentin

QUIMPER
SEM

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Pas encore classé(e)

⚡ Records Personnels

10 km00:37:05 Semi01:18:49 Marathon02:57:57

Courses

Indice Moy

12.51%

Top Indice

0.64%

Plus Longue

59k

Cumul Dist

1573.4k

Moy. 11.7

Top:1.14%

Moy. 14.6

Top:0.64%

Moy. 9.85

Top:1.44%

Moy. 12.78

Top:5.77%

Moy. 3.6

Top:2.04%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2015	6	12.60	3380e/13424	25.18%
2022	13	4.60	1130e/10759	10.5%
2023	12	2.29	622e/12275	5.07%
2024	18	1.61	578e/15961	3.62%
2025	9	1.96	872e/18754	4.65%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2015	6	12.60	721e/2966	24.31%
2022	12	4.60	175e/1882	9.3%
2023	11	2.29	99e/2227	4.45%
2024	17	1.79	101e/2664	3.79%
2025	9	1.96	139e/3259	4.27%

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	30km	42.195km
RP	00:37:05	01:16:31	01:18:49	02:36:53	02:57:57
SEM	00:37:05	01:16:31	01:18:49	02:36:53	02:57:57

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	6.11	11.44	3.63	3.27
Meilleur Indice	3.27	11.44	3.63	3.27

Cumul

76km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/06/2026	La Transléonarde	Guissény	29	42.195km	33/1008	3.27%	03:09:01	00:04:29	Route Nature	14/SEM
10/05/2026	Trail de Keriolet	Concarneau	29	13km	13/358	3.63%	01:09:26	00:05:20	Nature	9/SEM
29/03/2026	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km 97m D+	320/2797	11.44%	01:26:23	00:04:06	Route	127/SEM

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	5	2	2
Indice Moyen	5.65	3.08	14.94	2.77
Meilleur Indice	1.19	1.19	12.64	1.26

Cumul

245km

872° breton
139° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/07/2025	Trail Kalonad	Landudal	29	30km	20/116	17.24%	02:36:53 RP	00:05:14	Trail	5/SEM
22/06/2025	La Transléonarde	Guissény	29	42.195km	11/870	1.26%	02:57:57 RP	00:04:13	Route	6/SEM
11/05/2025	Trail de Keriolet	Concarneau	29	22km	2/168	1.19%	01:51:37	00:05:04	Nature	2/SEM
26/04/2025	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	59km	45/356	12.64%	05:58:41	00:06:05	Trail	18/SEM
06/04/2025	Ar Meilhou Glaz Trail	Quimper	29	20km	7/238	2.94%	01:32:19	00:04:37	Nature	2/SEM
30/03/2025	SaintETrail	Saint-Evarzec	29	15km	13/358	3.63%	01:08:02	00:04:32	Nature	4/SEM
16/03/2025	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	120/2794	4.29%	01:18:49 RP	00:03:44	Route	50/SEM
09/02/2025	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	23km	18/358	5.03%	01:47:43	00:04:41	Nature	7/SEM
02/02/2025	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	25/963	2.6%	00:51:49	00:03:59	Nature	14/SEM

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	18	8	6	2	1	1
Indice Moyen	6.41	7.58	5.44	3.5	13.04	2.04
Meilleur Indice	0.64	2.17	0.64	2.42	13.04	2.04

Cumul

359km

578° breton
101° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2024	Corrida de Quimper Hommes	Quimper	29	8km	86/564	15.25%	00:27:35	00:03:27	Route	49/SEM
08/12/2024	Le Cabri	Pont-l'Abbé	29	20km	12/227	5.29%	01:16:31 RP	00:03:50	Nature	6/SEM
31/10/2024	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	24/1177	2.04%	01:00:45 RP	00:04:03	Nature Nocturne	13/SEM
27/10/2024	Trail de Pleyben	Pleyben	29	23km	20/124	16.13%	02:01:41	00:05:17	Nature	7/SEM
29/09/2024	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	41/1695	2.42%	03:01:00 RP	00:04:17	Route Nature	22/SEM
08/09/2024	Odyssea Brest	Le Relecq-Kerhuon	29	10km 112m D+	14/2171	0.64%	00:37:05 RP	00:03:42	Route	6/SEM
25/08/2024	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	26km	18/138	13.04%	02:21:03	00:05:26	Trail	10/SEM
13/07/2024	10Km de la Forêt-Fouesant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	24/525	4.57%	00:38:46	00:03:53	Route Nature	11/SEM
23/06/2024	La Transléonarde	Guissény	29	42.195km	29/618	4.69%	03:08:57 RP	00:04:29	Route	11/SEM
02/06/2024	Courses du Pays Glazik	Briec	29	13km	5/169	2.96%	00:51:35	00:03:58	Nature	4/SEM
26/05/2024	Trail de Keriolet	Concarneau	29	22km	11/123	8.94%	01:51:26	00:05:04	Nature	6/SEM
19/05/2024	Moëlan sur Trail	Moêlan-sur-Mer	29	23km	14/239	5.86%	01:48:17	00:04:42	Nature	10/SEM
09/05/2024	Trail du Nivot	Lopérec	29	20km	12/88	13.64%	01:44:33 RP	00:05:14	Nature	4/SEM
14/04/2024	Trail de l'Aven	Melgven	29	23km	10/176	5.68%	01:45:36	00:04:35	Nature	4/SEM
24/03/2024	DZ Urban Trail	Douarnenez	29	18km	5/205	2.44%	01:14:07	00:04:07	Route	2/SEM
17/03/2024	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	122/2442	5%	01:21:15	00:03:51	Route	49/SEM
04/02/2024	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	17/785	2.17%	00:48:19	00:03:43	Nature	10/SEM
07/01/2024	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	35/762	4.59%	00:38:05 RP	00:03:49	Route	18/SEM

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	12	7	2	2	1
Indice Moyen	8.55	5	12.47	10.53	21.62
Meilleur Indice	1.14	1.14	4.31	1.44	21.62

Cumul

235km

622° breton
99° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2023	Trail du Haut Pays Bigouden	Pouldreuzic	29	26km	32/148	21.62%	02:04:38	00:04:48	Trail	8/SEM
31/10/2023	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	14/974	1.44%	01:01:11 RP	00:04:05	Route Nature	7/SEM
01/10/2023	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	276/1407	19.62%	03:39:02	00:05:11	Route Nature	93/SEM
14/05/2023	La Saint-E	Saint-Evarzec	29	13km	3/264	1.14%	00:56:31	00:04:21	Nature	2/SEM
07/05/2023	Trail de Keriolet	Concarneau	29	21km	3/110	2.73%	01:36:03	00:04:34	Nature	1/SEM
09/04/2023	Ar Meilhou Glaz Trail	Quimper	29	16km	9/179	5.03%	01:10:46	00:04:25	Nature	4/SEM
26/03/2023	Trail de l'Aven	Melgven	29	24km	9/104	8.65%	02:04:36	00:05:12	Nature	3/SEM
19/03/2023	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	83/1926	4.31%	01:20:18 RP	00:03:48	Route	35/SEM
26/02/2023	Trail Jean Goarant	Rosporden	29	14km	16/297	5.39%	01:06:01	00:04:43	Nature	8/SEM
12/02/2023	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	22km	21/255	8.24%	01:33:38	00:04:15	Nature	9/SEM
05/02/2023	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	27/710	3.8%	00:52:49	00:04:04	Nature	9/SEM
07/01/2023	Corrida de Quimper Hommes	Quimper	29	8km	40/194	20.62%	00:29:43	00:03:43	Route	/M

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	13	8	3	2
Indice Moyen	9.73	11.03	8.73	6.07
Meilleur Indice	4.76	4.76	5.57	5.77

Cumul

320km

1130° breton
175° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	249/2147	11.6%	2.29 Pts (12 courses)		Challenge	90/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2022	Trail de Plomelin	Plomelin	29	24km	14/151	9.27%	01:55:30	00:04:49	Nature	4/SEM
02/10/2022	Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	42.195km	32/232	13.79%	03:25:07	00:04:52	Route	7/SEM
18/09/2022	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13.6km	42/526	7.98%	00:56:07	00:04:08	Nature	18/SEM
28/08/2022	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	24km	27/98	27.55%	02:17:13	00:05:43	Nature	14/SEM
26/06/2022	Marathon du Finistère	Guissény	29	42.195km	44/643	6.84%	03:23:39 RP	00:04:50	Route	11/SEM
29/05/2022	Moëlan-sur-Trail	Moëlan-sur-Mer	29	24km	10/121	8.26%	01:50:42	00:04:37	Nature	4/SEM
26/05/2022	La Presqu'ïlienne	Crozon	29	26km	29/456	6.36%	02:04:39	00:04:48	Trail	13/SEM
08/05/2022	Trail de Kériolet	Concarneau	29	22km	17/107	15.89%	01:53:55	00:05:11	Nature	7/SEM
03/04/2022	Trail de l'Aberwrac'h - Half Trail	Le Folgoët	29	29km	32/555	5.77%	02:41:59	00:05:35	Trail	17/SEM
26/03/2022	Trail de l'Aven	Melgven	29	23km	6/99	6.06%	02:02:43	00:05:20	Nature	1/SEM
20/03/2022	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	105/1885	5.57%	01:22:18 RP	00:03:54	Route	49/SEM
13/03/2022	Trail Jean Goarant	Rosporden	29	13km	9/189	4.76%	01:01:28	00:04:44	Nature	7/SEM
20/02/2022	Foulées Guengataises	Guengat	29	15.5km	21/249	8.43%	01:12:41	00:04:41	Nature	9/SEM

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	10.76	13.57	5.16
Meilleur Indice	5.16	12.28	5.16

Cumul

51km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2021	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	38/737	5.16%	01:10:04	00:04:40	Nature Nocturne	23/SEM
09/10/2021	Tro Coatloch	Scaër	29	23km	7/57	12.28%	01:58:10	00:05:08	Nature	3/SEM
25/07/2021	Trail Locunolois	Locunolé	29	13km	15/101	14.85%	01:02:30	00:04:48	Nature	10/SEM

2019

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	12.89	16.89	8.89
Meilleur Indice	8.89	16.89	8.89

Cumul

19km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2019	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	8km	89/527	16.89%	00:31:26	00:03:56	Route	40/SEM
07/07/2019	Foulées Thuriennoises	Saint-Thurien	29	11km	8/90	8.89%	00:43:38	00:03:58	Nature	4/SEM

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	14.29	14.29
Meilleur Indice	14.29	14.29

Cumul

11km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/07/2018	Foulées Thuriennoises	Saint-Thurien	29	11km	13/91	14.29%	00:47:11	00:04:17	Nature	9/SEM

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	14.48	16.49	10.45
Meilleur Indice	10.45	11.76	10.45

Cumul

40km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/08/2017	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	14km	31/146	21.23%	01:01:21	00:04:23	Route Nature	15/SEM
09/07/2017	Foulées Thuriennoises	Saint-Thurien	29	11km	6/51	11.76%	00:44:47	00:04:04	Route Nature	5/SEM
28/05/2017	Moëlan sur Trail	Moëlan-sur-Mer	29	15km	35/335	10.45%	01:13:41	00:04:55	Nature	19/SEM

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	25.49	25.49
Meilleur Indice	16.17	16.17

Cumul

38km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/07/2016	Foulées Thuriennoises	Saint-Thurien	29	11km	28/75	37.33%	00:51:44	00:04:42	Nature	9/SEM
29/05/2016	Moëlan-sur-Trail	Moëlan-sur-Mer	29	15km	93/405	22.96%	01:19:55	00:05:20	Nature	36/SEM
10/04/2016	Trail au Domaine de kernault	Mellac	29	11.8km	43/266	16.17%	00:55:13	00:04:41	Nature	15/SEM

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	5	1
Indice Moyen	16.94	14.47	29.27
Meilleur Indice	10.5	10.5	29.27

Cumul

85km

3380° breton
721° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	Trail Tro Coatloc'h Bihan	Scaër	29	13km	40/342	11.7%	01:10:27	00:05:25	Nature	1/ESM
05/09/2015	Foulées du Ster Goz	Rosporden	29	9.5km	24/82	29.27%	00:38:50	00:04:05	Route	2/ESM
12/07/2015	Foulées Thuriennoises	Saint-Thurien	29	13.3km	17/91	18.68%	00:56:31	00:04:15	Nature	1/ESM
07/06/2015	Trail du Haut de Saint-Thurien	Saint-Thurien	29	12km	16/95	16.84%	01:01:42	00:05:09	Nature	2/ESM
31/05/2015	Moëlan Sur Trail	Moëlan-sur-Mer	29	15km	48/457	10.5%	01:08:59 RP	00:04:36	Nature	3/ESM
12/04/2015	Trail au Domaine de Kernault	Mellac	29	22km	23/157	14.65%	01:53:55	00:05:11	Nature	2/ESM

2014

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	21.43	22.62	25.96	14.51
Meilleur Indice	14.51	15.25	25.96	14.51

Cumul

35km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/12/2014	Corrida de Quimper- Hommes	Quimper	29	8km	163/628	25.96%	00:30:53	00:03:52	Route	13/ESM
30/08/2014	Foulées de Saint Philibert Tregunc	Trégunc	29	7km	37/255	14.51%	00:28:16	00:04:02	Route Nature	1/ESM
13/07/2014	Foulées Thuriennoises	Saint-Thurien	29	8.1km	9/30	30%	00:34:49	00:04:18	Nature	1/JUM
13/04/2014	Trail au Domaine de Kernault	Mellac	29	12km	45/295	15.25%	00:54:49	00:04:34	Nature	3/ESM

2013

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	37.22	37.22
Meilleur Indice	19.28	19.28

Cumul

22km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2013	Trail Tro Coat Loch	Scaër	29	14km	64/332	19.28%	01:20:29	00:05:45	Nature	5/ESM
14/07/2013	Foulées Thuriennoises	Saint-Thurien	29	8.1km	16/29	55.17%	00:37:29	00:04:38	Nature	2/ESM

2012

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	40	40
Meilleur Indice	40	40

Cumul

6km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/04/2012	Course de Bannalec	Bannalec	29	5.8km	38/95	40%	00:23:38	00:04:04	Route	2/JUM

2011

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	TOTAL
Nombre	3	1	1
Indice Moyen	43.65	64.52	17.94
Meilleur Indice	17.94	64.52	17.94

Cumul

31km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2011	Tro Coat Loch	Scaer	29	14km	54/301	17.94%	01:13:06	00:05:13	Nature	3/JUM
10/09/2011	Foulées Bannalecoises	Bannalec	29	9.8km	20/31	64.52%	00:45:46	00:04:40	Route	2/JUM
03/07/2011	Trail de Saint-Aignan - Hommes	Saint-Aignan	56	7km	32/66	48.48%	00:36:23	00:05:12	Nature Urbain	1/JUM

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