Pascal LE FLOCH Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

15004ème(

6522) Breton

1980ème(

13) dans le 56

ID: 16545

LE FLOCH
Pascal
QUESTEMBERT - M4M

	TOTAL
Nombre	199	91	61	33	6	5	1
Indice Moyen	58.97	66.19	52.88	51.54	37.31	71.86	36.07
Meilleur Indice	15.83	21.78	15.83	25.84	28.29	55	36.07

00:42:17
(vma 15.75)

01:35:22
(vma 15.63)

03:58:55
(vma 13.24)

Plus
Longue

58.000km
Vannes
30/06/2018

Cumul

2514km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2010	6	61.19	8482° / 9312	--> 91.09 %
2011	14	59.66	9361° / 10369	--> 90.28 %
2012	15	61.18	10083° / 10990	--> 91.75 %
2013	17	64.87	10871° / 11559	--> 94.05 %
2014	8	45.97	9787° / 12577	--> 77.82 %
2015	9	38.82	9377° / 13492	--> 69.5 %
2016	7	31.98	8276° / 13712	--> 60.36 %
2017	19	29.04	7768° / 14126	--> 54.99 %
2018	17	30.52	8430° / 14513	--> 58.09 %
2019	14	35.49	10193° / 15258	--> 66.8 %
2021	5	43.84	2561° / 3236	--> 79.14 %
2022	12	31.44	6702° / 11099	--> 60.38 %
2023	7	34.85	8520° / 12723	--> 66.97 %
2024	10	36.11	11649° / 16495	--> 70.62 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2010	6	61.19	2010° / 2279	--> 88.2 %
2011	14	59.66	2003° / 2285	--> 87.66 %
2012	15	61.18	2143° / 2373	--> 90.31 %
2013	17	64.87	2298° / 2482	--> 92.59 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2014	6	48.57	1591° / 2076	--> 76.64 %
2015	5	41.83	1337° / 1882	--> 71.04 %
2016	7	31.98	1135° / 1897	--> 59.83 %
2017	16	29.04	1004° / 1882	--> 53.35 %
2018	15	30.52	1170° / 1998	--> 58.56 %
2019	13	35.49	1322° / 2075	--> 63.71 %
2022	11	31.44	957° / 1634	--> 58.57 %
2023	6	34.91	1016° / 1556	--> 65.3 %
2024	8	36.41	1654° / 2375	--> 69.64 %

2025

	TOTAL
Nombre	9	6	1	1	1
Indice Moyen	56.41	53.36	82.46	57.19	47.86
Meilleur Indice	43.42	43.42	82.46	57.19	47.86

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/09/2025	Trail 50 Nuances des Grées	Malansac	56	19km	69/116	59.48%	02:02:29	00:06:27	Nature	5/M4M
14/09/2025	Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )	Vannes	56	21.1km	4265/7458	57.19%	01:55:32	00:05:29	Route	260/M4M
31/08/2025	Foulées du Sillon	Savenay	44	18km	214/389	55.01%	01:45:35	00:05:52	Nature	14/M4M
15/08/2025	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	381/796	47.86%	00:54:03	00:05:24	Route Nature	22/M4M
13/07/2025	Trail de Sérent	Sérent	56	17km	138/215	64.19%	01:51:14	00:06:33	Nature	5/M4M
08/06/2025	Trail de Guerlédan - Trail des Ardoisières	Saint-Gelven	22	34km	362/439	82.46%	04:54:49	00:08:40	Trail	12/M4M
08/05/2025	Trail de Pen Mur	Muzillac	56	18km	143/291	49.14%	01:50:26	00:06:08	Nature	7/M4M
05/04/2025	Verda Trail	Berric	56	19km	122/281	43.42%	02:32:47	00:08:02	Nature	8/M4M
08/03/2025	Apollo Trail	Bohal	56	17km	68/139	48.92%	01:48:26	00:06:23	Nature	4/M4M

2024

	TOTAL
Nombre	10	5	2	1	1	1
Indice Moyen	51.01	55.61	40.14	65.15	51.05	35.61
Meilleur Indice	28.85	37.96	28.85	65.15	51.05	35.61

11649° breton
1654° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/11/2024	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	12km	145/382	37.96%	01:08:47	00:05:44	Nature	11/M4M
05/10/2024	Vilain Trail	Nivillac	56	35km	172/264	65.15%	04:29:26	00:07:42	Trail	4/M4M
15/08/2024	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	235/660	35.61%	00:49:25	00:04:57	Route Nature	8/M4M
08/08/2024	Course Nature de Brillac	Sarzeau	56	15km	125/233	53.65%	01:16:20	00:05:05	Nature	4/M4M
14/07/2024	Trail de Caden	Caden	56	20km	81/107	75.7%	01:58:51	00:05:57	Nature	6/M4M
19/05/2024	Course Nature de Séné	Séné	56	21km	59/98	60.2%	02:03:02	00:05:52	Nature	6/M4M
06/04/2024	Verda Trail	Berric	56	19km	98/194	50.52%	02:25:53	00:07:41	Nature	8/M4M
05/04/2024	Verda Night	Berric	56	8km	73/253	28.85%	00:56:07	00:07:01	Nature Nocturne	3/M4M
17/03/2024	10Km Plogonnec-Quimper	Quimper	29	10km	461/903	51.05%	00:49:18	00:04:56	Route	24/M4M
03/02/2024	Trail du Boivre	Saint-Brévin-les-Pins	44	14km	125/243	51.44%	01:17:25	00:05:32	Nature Nocturne	7/M4M

2023

	TOTAL
Nombre	7	3	2	1	1
Indice Moyen	45.32	45.47	44.42	55	36.99
Meilleur Indice	30.25	30.25	43.51	55	36.99

8520° breton
1016° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/10/2023	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	809/1407	57.5%	04:16:44	00:06:05	Route Nature	58/M4M
16/09/2023	Course Nature Entre Terre et Mer	Ambon	56	15km	36/74	48.65%	01:18:41	00:05:15	Route Nature	3/M4M
15/08/2023	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	160/529	30.25%	00:48:10	00:04:49	Route Nature	11/M4M
09/07/2023	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	335/603	55%	04:34:21	00:07:25	Trail	14/M4M
10/06/2023	Entre Terre et Golfe	Theix	56	24.5km	34/75	45.33%	02:16:14	00:05:34	Nature	3/M4M
01/04/2023	La Verda Trail	Berric	56	19km	57/131	43.51%	02:14:20	00:07:04	Nature	4/M4M
25/02/2023	10Km de Bord de Mer	Damgan	56	10km	64/173	36.99%	00:47:16	00:04:44	Route	6/M4M

2022

	TOTAL
Nombre	12	5	4	2	1
Indice Moyen	47.1	44.07	40.65	46.76	88.73
Meilleur Indice	30.77	30.77	35.49	44.91	88.73

6702° breton
957° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	1578/2147	73.5%	24.01 Pts (10 courses)		Challenge	182/M3M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2022	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	90/226	39.82%	00:49:37	00:04:58	Route Nature	5/M4M
20/11/2022	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	29km	181/204	88.73%	03:22:00	00:06:58	Trail	8/M4M
16/10/2022	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	596/1422	41.91%	03:58:55 ^RP	00:05:40	Route Nature	46/M4M
24/09/2022	50 Nuances de Grées	Malansac	56	18km	56/146	38.36%	01:45:38	00:05:52	Nature	7/M3M
17/09/2022	Course Nature Entre Terre et Mer	Ambon	56	15km	24/78	30.77%	01:13:20	00:04:53	Nature	6/M3M
15/08/2022	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	148/417	35.49%	00:48:39	00:04:52	Route Nature	13/M3M
14/07/2022	Trail de Caden	Caden	56	14km	68/130	52.31%	01:21:01	00:05:47	Nature	9/M3M
26/06/2022	Trail des Remparts	Vannes	56	15km	137/302	45.36%	01:16:34	00:05:06	Route Nature	13/M3M
09/04/2022	Trail de Berric	Berric	56	16km	62/130	47.69%	01:48:54	00:06:48	Nature	10/M3M
27/03/2022	Foulées vers l'Or	Pénestin	56	15.5km	64/125	51.2%			Nature	/M
20/03/2022	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	386/794	48.61%	00:48:05	00:04:49	Route	31/M3M
26/02/2022	10Km du Bord de Mer	Damgan	56	10km	97/216	44.91%	00:48:09	00:04:49	Route	8/M3M

2021

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	50.29	56.41	25.84
Meilleur Indice	25.84	30.65	25.84

2561° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/11/2021	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	426/457	93.22%	01:55:25	00:07:42	Nature	53/M3M
17/10/2021	Foulées du Golfe	Vannes	56	10km	245/948	25.84%	00:47:24	00:04:44	Route Nature	8/M3M
18/09/2021	Entre Terre et Mer	Ambon	56	10.5km	19/62	30.65%	00:55:44	00:05:18	Nature	5/V2M
29/08/2021	Foulées du Sillon	Savenay	44	18km	183/328	55.79%	01:46:22	00:05:55	Nature	20/M3M
13/06/2021	Trail d'Auray	Auray	56	16km	91/198	45.96%	01:36:34	00:06:02	Nature	8/M3M

2020

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	51.36	45.33	57.38
Meilleur Indice	45.33	45.33	57.38

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/02/2020	10Km du Bord de Mer	Damgan	56	10km	160/353	45.33%	00:49:33	00:04:57	Route	18/M3M
09/02/2020	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	70/122	57.38%	00:51:18	00:05:08	Route Nature	14/V3M

2019

	TOTAL
Nombre	14	7	5	2
Indice Moyen	49	45.21	52	54.74
Meilleur Indice	21.13	21.13	42.55	46.94

10193° breton
1322° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2019	Corrida Vannetaise	Vannes	56	8km	261/556	46.94%	00:47:48	00:05:58	Route	20/M3M
08/12/2019	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	153/304	50.33%	00:51:51	00:05:11	Route Nature	10/M3M
17/11/2019	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	279/488	57.17%	01:30:31	00:06:02	Nature	30/M3M
20/10/2019	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	10km	319/510	62.55%	00:49:09	00:04:55	Route	44/V2M
05/10/2019	Trevlean Trail	Treffléan	56	15km	54/110	49.09%	01:31:31	00:06:06	Nature	7/V2M
21/09/2019	Entre Terre et Mer	Ambon	56	15km	67/135	49.63%	01:19:32	00:05:18	Nature	12/V2M
15/08/2019	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	294/691	42.55%	00:49:32	00:04:57	Route Nature	53/V2M
26/05/2019	Foulées Surzuroises	Surzur	56	15km	75/158	47.47%	01:15:43	00:05:03	Route Nature	12/V2M
19/05/2019	La Péaulaise	Péaule	56	20km	31/61	50.82%	01:53:00	00:05:39	Route Nature	8/V2M
12/05/2019	La Sinagote	Séné	56	14.5km	134/288	46.53%	01:16:12	00:05:15	Nature	24/V2M
06/04/2019	Verda Trail de Berric	Berric	56	20km	119/236	50.42%	02:09:18	00:06:28	Nature	21/V2M
31/03/2019	Foulées Vers l'Or	Pénestin	56	13.5km	68/160	42.5%			Nature	/M
10/03/2019	Course Nature de Theix	Theix	56	20km	117/170	68.82%	01:52:23	00:05:37	Route Nature	24/V2M
03/02/2019	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	9km	75/355	21.13%	00:47:04	00:05:14	Nature	10/V2M

2018

	TOTAL
Nombre	17	8	4	3	1	1
Indice Moyen	51.56	50.21	59.61	46.26	67.95	29.78
Meilleur Indice	29.78	30.93	38.43	35.34	67.95	29.78

8430° breton
1170° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/12/2018	Corrida de la Saint-Sylvestre	Vannes	56	8km	201/523	38.43%	00:44:25	00:05:33	Route	37/V2M
16/12/2018	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	153/274	55.84%	00:50:17	00:05:02	Route Nature	22/V2M
02/12/2018	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	139/292	47.6%	00:51:32	00:05:09	Route Nature	22/V2M
18/11/2018	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	330/593	55.65%	01:30:19	00:06:01	Nature	47/V2M
04/11/2018	Trail Des Jambes Allaire	Allaire	56	17km	87/182	47.8%	01:42:43	00:06:03	Nature	18/V2M
31/10/2018	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	13km	559/975	57.33%	01:19:14	00:06:06	Route	240/SEM
09/09/2018	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1660/2842	58.41%	02:06:12	00:05:59	Route	274/V2M
15/08/2018	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	217/614	35.34%	00:47:55	00:04:47	Route Nature	40/V2M
30/06/2018	L'Ultra Marin - Le Trail	Vannes	56	58km	814/1198	67.95%	08:31:10	00:08:49	Trail	112/V2M
27/05/2018	Foulées Surzuroises	Surzur	56	15km	30/97	30.93%	01:13:05 ^RP	00:04:52	Nature	8/V2M
01/05/2018	Djib Trail	Questembert	56	18km	16/26	61.54%	01:38:15	00:05:28	Nature	8/VEM
07/04/2018	Verda Trail de Berric	Berric	56	18km	138/232	59.48%	02:19:00	00:07:43	Nature	16/V2M
02/04/2018	Trail du Bono	Le Bono	56	15.5km	193/392	49.23%	01:29:15	00:05:45	Nature	74/V1M
18/03/2018	Course Nature de Theix	Theix	56	20km	99/161	61.49%	01:49:15 ^RP	00:05:28	Nature	22/V2M
04/03/2018	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	14.5km	107/301	35.55%	01:15:28	00:05:12	Nature	28/V2M
03/02/2018	Nocturne NaturaXtrem	Séné	56	10.6km	81/272	29.78%	00:54:27	00:05:08	Nature Nocturne	10/V2M
14/01/2018	Les Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	551/654	84.25%	00:57:50	00:05:47	Route	140/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	19	8	4	4	2	1
Indice Moyen	40.94	38.77	45.32	47.73	29.76	36.07
Meilleur Indice	28.29	33.33	35.85	39.53	28.29	36.07

7768° breton
1004° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/12/2017	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	186/370	50.27%	00:48:57	00:04:54	Route Nature	36/V2M
03/12/2017	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	166/339	48.97%	00:49:53	00:04:59	Route	26/V2M
05/11/2017	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	17.5km	77/192	40.1%	01:42:22	00:05:51	Nature	15/V2M
04/11/2017	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	9km	73/258	28.29%	00:55:19	00:06:09	Nature Nocturne	9/V2M
15/10/2017	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	10km	346/742	46.63%	00:48:14	00:04:49	Route	/VEM
15/10/2017	Trail de Plomelin	Plomelin	29	10km	141/399	35.34%	00:55:24	00:05:32	Nature	42/V1M
24/09/2017	Foulées de Kérozer	Saint-Avé	56	12km	82/219	37.44%	01:00:40	00:05:03	Nature	29/V1M
10/09/2017	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1144/3191	35.85%	01:45:54	00:05:01	Route	361/V1M
15/08/2017	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	251/635	39.53%	00:48:19	00:04:50	Route Nature	79/V1M
05/08/2017	Foulées des 3 Clochers	Plumelec	56	14km	145/249	58.23%	01:12:01	00:05:09	Route Nature	45/V1M
16/07/2017	Foulées Natures Sentiers et Plages	Sarzeau	56	13.3km	113/304	37.17%	01:10:03	00:05:16	Nature	34/V1M
25/06/2017	Trail des Remparts	Vannes	56	15km	163/380	42.89%	01:21:33 ^RP	00:05:26	Route Nature	53/V1M
30/04/2017	Djib' Trail	Questembert	56	13km	26/72	36.11%	01:07:19	00:05:11	Nature	3/V2M
23/04/2017	Course Nature de Pluneret	Pluneret	56	10km	58/174	33.33%	00:48:48	00:04:53	Nature	13/V1M
08/04/2017	Verda Trail de Berric	Berric	56	18km	167/370	45.14%	02:24:31	00:08:02	Nature	77/V1M
02/04/2017	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	262/526	49.81%	00:49:16	00:04:56	Route	76/V1M
26/03/2017	Run & Bike	Grand-Champ	56	16km	22/61	36.07%	01:24:18	00:05:16	Run & Bike	20/M+M
12/03/2017	Course Nature de Theix	Theix	56	19.5km	66/145	45.52%	01:40:59	00:05:11	Nature	27/V1M
28/01/2017	Nocturne NaturaXtrem	Séné	56	10.6km	84/269	31.23%	00:55:15	00:05:13	Nature Nocturne	17/V1M

2016

	TOTAL
Nombre	7	3	3	1
Indice Moyen	38.96	44.04	32.82	42.17
Meilleur Indice	15.83	37.4	15.83	42.17

8276° breton
1135° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2016	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	230/478	48.12%	00:46:03	00:04:36	Route	70/VEM
11/12/2016	Corrida de Rhuys	Sarzeau	56	10km	92/246	37.4%	00:45:50	00:04:35	Route	28/V1M
04/12/2016	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	137/294	46.6%			Route	/VEM
20/11/2016	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	187/513	36.45%	01:26:18 ^RP	00:05:45	Nature	80/V1M
06/11/2016	Trail des Jambes Allaire	Allaire	56	8km	22/139	15.83%	00:44:56	00:05:37	Nature	5/V1M
15/08/2016	Foulées Billotines	Billiers	56	10km	183/434	42.17%	00:49:46	00:04:59	Route Nature	64/V1M
24/01/2016	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	12km	247/535	46.17%	01:08:00	00:05:40	Nature	73/V1M

2015

	TOTAL
Nombre	9	7	2
Indice Moyen	54.49	56.3	48.18
Meilleur Indice	22.76	22.76	42.89

9377° breton
1337° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/12/2015	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	234/417	56.12%	00:48:15	00:04:50	Route	66/V1M
06/12/2015	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	163/300	54.33%	00:50:18	00:05:02	Route	47/V1M
31/10/2015	Kemper Urban Noz trail	Quimper	29	15km	583/771	75.62%	01:34:53 ^RP	00:06:20	Route	209/SEM
13/09/2015	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	256/1125	22.76%	00:46:16	00:04:38	Route	105/SEM
15/08/2015	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	166/387	42.89%	00:47:23	00:04:44	Route Nature	60/V1M
26/04/2015	Foulées de plomeur	Plomeur	29	9.9km	411/450	91.33%	00:57:24	00:05:48	Route	109/V1M
12/04/2015	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	201/449	44.77%	00:47:10	00:04:43	Route	74/V1M
29/03/2015	Vann'Eco Tour	Vannes	56	9km	131/245	53.47%	00:42:53	00:04:49	Route Nature	24/V1M
01/03/2015	Les Boucles du Steir	Quimper	29	10km	286/582	49.14%	00:47:38	00:04:46	Route	/VEM

2014

	TOTAL
Nombre	8	5	1	1
Indice Moyen	60.8	54.17	77.78	54.27
Meilleur Indice	38.87	38.87	77.78	54.27

9787° breton
1591° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/12/2014	Corrida Vannetaise	Vannes	56	9.4km	528/791	66.75%	00:59:47	00:06:22	Route	131/V1M
21/12/2014	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	288/500	57.6%	00:47:59	00:04:48	Route	/V1M
14/12/2014	Corrida de Rhuys	Sarzeau	56	10km	145/373	38.87%	00:48:17	00:04:50	Route	48/V1M
07/12/2014	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	217/344	63.08%	00:50:57	00:05:06	Route	59/V1M
31/10/2014	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	13km	375/691	54.27%	01:09:00	00:05:18	Nature Nocturne	116/V1M
14/09/2014	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2501/5616	44.53%	01:54:00	00:05:24	Route	990/SEM
23/08/2014	Montée du Phare d'Eckmühl - 307 marches	Penmarc'h	29	0.25km	157/188	83.51%	00:01:43.52	00:06:54	Contre-La-Montre	43/V1M
15/08/2014	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	385/495	77.78%	00:56:07	00:05:37	Route Nature	/

2013

	TOTAL
Nombre	17	12	3	2
Indice Moyen	76.19	76.41	76.11	74.95
Meilleur Indice	69.36	69.36	70.47	71.59

10871° breton
2298° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
30/09/2013	Challenge Sport 2000 Chateaulin 2013	Finistère	29	0	92/115	80%	92 (92 courses)		Challenge	16/V1M
02/09/2013	Challenge Penn ar Bed 2013	Divers	29	0	235/283	83.04%	397,5555 (6 courses)		Challenge	70/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/10/2013	10KM de la Torche	Pont-L'Abbé	29	10km	626/883	70.89%	00:54:05	00:05:25	Route	178/SEM
14/09/2013	Foulées Natures du Pardon	Tourc'h	29	7km	112/143	78.32%	00:37:12	00:05:19	Nature	25/V1M
01/09/2013	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.4km	167/210	79.52%	00:59:05	00:05:41	Route	53/V1M
15/08/2013	Courses De Plovan	Plovan	29	7km	120/173	69.36%	00:39:45	00:05:41	Route	26/V1M
28/07/2013	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	219/269	81.41%	00:44:06	00:05:19	Route	61/V1M
20/07/2013	Foulées de la Baie	Kerlaz	29	8.8km	91/121	75.21%	00:45:39	00:05:11	Route	22/V1M
06/07/2013	Course De La Vallee Du Goyen	Guiler-sur-Goyen	29	7.7km	98/126	77.78%	00:43:28	00:05:39	Route	22/V1M
22/06/2013	Foulées Corayennes	Coray	29	7.2km	110/153	71.9%	00:38:34	00:05:21	Route Nature	25/V1M
08/06/2013	10KM Jean Goarant	Elliant	29	10km	111/144	77.08%	00:53:07	00:05:19	Route	35/V1M
01/06/2013	Foulées Quimperloises	Quimperlé	29	12km	179/254	70.47%	01:08:50	00:05:44	Route Nature	44/V1M
08/05/2013	Foulées Loctudystes	Loctudy	29	10km	306/356	85.96%	00:57:35	00:05:46	Route Nature	95/V1M
04/05/2013	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	269/326	82.52%	00:54:12	00:05:25	Route	/VEM
27/04/2013	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	7km	122/166	73.49%	00:36:54	00:05:16	Route	30/V1M
14/04/2013	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	334/427	78.22%	00:53:15	00:05:20	Route	/VEM
07/04/2013	Foulées brin d'Avoine	Quimper	29	10km	357/473	75.48%	00:51:57	00:05:12	Route	/VEM
30/03/2013	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	189/264	71.59%	00:53:53	00:05:23	Nature	/VEM
19/03/2013	Défigéna	Île Tudy	29	10km	98/129	75.97%	00:50:00	00:05:00	Route	/TCM

2012

	TOTAL
Nombre	15	10	4	1
Indice Moyen	77.97	80.73	76.85	54.86
Meilleur Indice	54.86	69.23	56.65	54.86

10083° breton
2143° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/12/2012	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	7km	416/458	90.83%	00:33:28	00:04:47	Route	143/V1M
08/12/2012	Foulées Rédenoises	Rédené	29	8.1km	96/175	54.86%	00:49:02	00:06:03	Route Nature	32/V1M
21/10/2012	Trail de Plomelin	Plomelin	29	14km	281/496	56.65%	01:23:11	00:05:56	Nature	83/V1M
02/09/2012	Foulées De Menfouest	Quimper	29	10.4km	177/211	83.89%	00:57:21	00:05:31	Route	63/V1M
25/08/2012	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	7.5km	117/169	69.23%	00:41:30	00:05:32	Route	32/V1M
21/07/2012	Foulées de la Baie	Kerlaz	29	8.5km	123/140	87.86%	00:45:21	00:05:20	Nature	24/V1M
24/06/2012	Foulées terre et Mer	Plobannalec	29	11.6km	226/282	80.14%	01:07:04	00:05:47	Nature	73/V1M
16/06/2012	Foulées Corayennes	Coray	29	7.5km	131/176	74.43%	00:39:49	00:05:19	Route	24/V1M
02/06/2012	Foulées Quimperloises	Rédené	29	12km	183/218	83.94%	01:13:26	00:06:07	Route	47/V1M
12/05/2012	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	248/299	82.94%	00:54:04	00:05:24	Route	85/V1M
08/05/2012	Foulées Loctudistes	Loctudy	29	10.5km	312/357	87.39%	00:58:55	00:05:37	Route	81/V1M
05/05/2012	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	5.6km	88/116	75.86%	00:28:51	00:05:09	Route	25/V1M
15/04/2012	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	323/394	81.98%	00:54:17	00:05:26	Route	94/V1M
08/04/2012	Course de Bannalec	Bannalec	29	5.8km	73/95	76.84%	00:29:44	00:05:08	Route	15/V1M
31/03/2012	La Mous'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	115/139	82.73%	00:58:01	00:05:48	Nature	33/V1M

2011

	TOTAL
Nombre	14	7	5	1
Indice Moyen	76.89	80.92	72.51	64.75
Meilleur Indice	54.41	62.81	54.41	64.75

9361° breton
2003° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
30/09/2011	Challenge Sport 2000 Chateaulin 2011	Finistère	29	0	58/81	71.6%	3.41847 (5 courses)		Challenge	13/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2011	Trail De Plomelin	Plomelin	29	13km	302/555	54.41%	01:16:52	00:05:55	Nature	98/V1M
17/09/2011	Foulée Nature du Pardon	Tourc'h	29	10km	59/65	90.77%	01:02:02	00:06:12	Nature	13/V1M
04/09/2011	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.5km	183/198	92.42%	00:57:17	00:05:27	Route	56/V1M
27/08/2011	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	7.5km	111/149	74.5%	00:42:27	00:05:40	Nature	24/V1M
20/08/2011	Ascension Du Phare D'Eckmuhl	Penmarc'h	29	0.307km	96/116	82.76%	00:01:45	00:05:42	Contre-la-Montre	22/V1M
15/08/2011	Courses de Plovan	Plovan	29	7.9km	118/175	67.43%	00:40:34	00:05:08	Nature	25/V1M
31/07/2011	Grand Prix Des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	254/295	86.1%	00:44:32	00:05:22	Route	77/V1M
02/07/2011	La Vallée du Goyen	Guiler-sur-Goyen	29	7.2km	76/121	62.81%	00:38:42	00:05:23	Route	15/V1M
26/06/2011	Foulées Entre Terre et Mer	Plobannalec	29	11.6km	228/242	94.21%	01:15:55	00:06:33	Route	58/V1M
28/05/2011	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	275/339	81.12%	00:50:57	00:05:06	Route	89/V1M
21/05/2011	Foulées de Saint Evarzec	Saint-Evarzec	29	5.4km	79/122	64.75%	00:28:04	00:05:12	Route Nature	21/V1M
07/05/2011	Foulées Loctudystes	Loctudy	29	10km	267/354	75.42%	00:53:36	00:05:22	Nature	90/V1M
17/04/2011	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	295/381	77.43%	00:51:55	00:05:12	Route	96/V1M
03/04/2011	Course de Bannalec	Bannalec	29	7km	89/123	72.36%	00:39:20	00:05:37	Route	22/V1M

2010

	TOTAL
Nombre	6	5	1
Indice Moyen	68.84	68.54	70.34
Meilleur Indice	60.56	60.56	70.34

8482° breton
2010° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/07/2010	Grand Prix Des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	210/254	82.68%	00:43:52	00:05:17	Route	63/V1M
17/07/2010	Foulées de la Baie	Kerlaz	29	7.1km	86/141	60.99%	00:38:08	00:05:22	Route	17/V1M
03/07/2010	La Vallée du Goyen	Guiler-sur-Goyen	29	7.2km	78/111	70.27%	00:37:23	00:05:12	Route	20/V1M
19/06/2010	Trail de Coray	Coray	29	9km	83/118	70.34%	00:55:40	00:06:11	Nature	23/V1M
07/05/2010	Foulées de Loctudy	Loctudy	29	9km	251/368	68.21%	00:49:10	00:05:28	Route	81/V1M
01/05/2010	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	7.5km	86/142	60.56%	00:27:01	00:03:36	Route	27/V1M

2009

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	75.46	73.37	76.07	81.09
Meilleur Indice	72.22	72.22	76.07	81.09

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/07/2009	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	194/257	75.49%	00:41:45	00:05:02	Route	62/V1M
18/07/2009	Foulées de Kerlaz	Kerlaz	29	6.1km	63/87	72.41%	00:31:39	00:05:11	Route	16/V1M
20/06/2009	Foulées Corayennes	Coray	29	7.7km	91/126	72.22%	00:40:24	00:05:15	Route	30/V1M
16/05/2009	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10.3km	223/275	81.09%	00:53:36	00:05:12	Route Nature	73/V1M
08/05/2009	Foulées Loctudystes	Loctudy	29	10km	267/351	76.07%	00:52:34	00:05:15	Nature	98/V1M

2008

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	74.29	74.29
Meilleur Indice	70.97	70.97

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/07/2008	Foulées de Kerlaz	Kerlaz	29	6.1km	66/93	70.97%	00:32:05	00:05:16	Route	14/V1M
05/07/2008	La Vallée du Goyen	Guiler-sur-Goyen	29	7.6km	86/113	76.11%	00:37:52	00:04:59	Route	23/V1M
08/05/2008	Foulées Loctudystes	Loctudy	29	10km	292/370	78.92%	00:50:53	00:05:05	Route	87/V1M
01/05/2008	La Kastell Dinn	Crozon	29	8km	74/104	71.15%	00:42:12	00:05:17	Route	13/V1M

2007

	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	77.8	77.8
Meilleur Indice	67.23	67.23

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/07/2007	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	254/293	86.69%	00:43:56	00:05:18	Route	66/V1M
21/07/2007	Foulées de Kerlaz	Kerlaz	29	6.1km	80/119	67.23%	00:30:38	00:05:01	Route	20/V1M
23/06/2007	Foulées de Guiler-sur-Goyen	Guiler-sur-Goyen	29	7.6km	72/94	76.6%	00:41:04	00:05:24	Route	12/V1M
24/03/2007	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	197/259	76.06%	00:51:49	00:05:11	Route	66/V1M
11/03/2007	Foulées du Braden	Quimper	29	10km	370/449	82.41%	00:54:25	00:05:27	Route	108/V1M

2006

	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	77.09	77.09
Meilleur Indice	66.87	66.87

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/09/2006	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.5km	149/192	77.6%	00:54:22	00:05:11	Route	25/SEM
30/07/2006	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	224/308	72.73%	00:41:20	00:04:59	Route	96/SEM
10/06/2006	Foulées des Pompiers	Douarnenez	29	7.3km	109/163	66.87%	00:37:39	00:05:09	Route	28/SEM
08/05/2006	Foulées Loctudystes	Loctudy	29	10.9km	255/273	93.41%	01:03:25	00:05:49	Route	90/SEM
23/04/2006	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	9.9km	312/417	74.82%	00:52:29	00:05:18	Route	115/SEM

2005

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	56.31	56.31
Meilleur Indice	22.82	22.82

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/09/2005	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1094/4795	22.82%	01:38:32	00:04:40	Route	476/SEM
04/09/2005	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.5km	141/157	89.81%			Route	54/SEM

2004

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	54.11	54.11
Meilleur Indice	21.78	21.78

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/10/2004	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	800/1289	62.06%	00:51:41	00:05:10	Route	/VEM
12/09/2004	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1101/5055	21.78%	01:35:22 ^RP	00:04:31	Route	496/SEM
15/08/2004	Foulées de Plovan	Plovan	29	7km	135/172	78.49%	00:39:46	00:05:41	Route	51/SEM

2003

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	57.53	57.53
Meilleur Indice	35.51	35.51

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/10/2003	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	883/1110	79.55%	00:55:15	00:05:31	Route	334/SEM
14/09/2003	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1662/4680	35.51%	01:44:35 ^RP	00:04:57	Route	752/SEM

2001

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	66.16	66.16
Meilleur Indice	66.16	66.16

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/10/2001	10KM de La Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	479/724	66.16%	00:49:16	00:04:56	Route	201/SEM

2000

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	32.16	32.16
Meilleur Indice	32.16	32.16

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2000	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	256/796	32.16%	00:42:17 ^RP	00:04:14	Route	17/V2M

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