Florence LE GOC Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 16760

LE GOC
Florence
M4F

	TOTAL
Nombre	39	25	10	3	1
Indice Moyen	83.22 72.28	82.96 71.15	85.68 75.35	81.68 71.47	69.53
Meilleur Indice	42.21 15.76	61.18 44.57	42.21 15.76	73.55 58.73	69.53

00:56:51
(vma 11.73)

02:14:29
(vma 11.09)

Plus
Longue

21.100km
Batz
07/07/2019

Cumul

427km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	7	72.23	4658° / 5283	--> 88.17 %
2022	6	73.85	3140° / 3522	--> 89.15 %
2024	5	75.75	6246° / 6679	--> 93.52 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	5	79.33	972° / 1048	--> 92.75 %
2022	5	80.19	557° / 583	--> 95.54 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km
RP	00:30:30	00:56:51	02:14:29
V1F	00:33:48
V2F	00:30:30	00:56:51	02:14:29
V3F		00:59:56

2025

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	74.61 61.5	75.15 62.89	73.55 58.73
Meilleur Indice	62.72 45.66	62.72 45.66	73.55 58.73

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2025	10Km Odyssea	Brest	29	10km	1681/2680 (595/1303)	62.72 (45.66)	01:02:27	00:06:15	Route	17/M4F
06/07/2025	Tour de l'Île de Batz	Île-de-Batz	29	10km	687/934 (249/424)	73.55 (58.73)	01:05:48	00:06:35	Route Nature	13/M4F
20/04/2025	Brest Urban Trail	Brest	29	15km	1367/1561 (548/684)	87.57 (80.12)	01:50:16	00:07:21	Route	29/M4F

2024

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	84.06 71.96	88.52 79.64	77.37 60.45
Meilleur Indice	66.94 45.67	82.98 71.14	66.94 45.67

6246° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2024	Brest Court	Brest	29	10km	805/917 (246/327)	87.79 (75.23)	00:58:21	00:05:50	Route	5/M4F
03/11/2024	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2934/4383 (827/1811)	66.94 (45.67)	00:56:51 ^RP	00:05:41	Route	30/M4F
08/06/2024	Course Nature du Loc'h	Guidel	56	9.5km	220/243 (80/99)	90.53 (80.81)	01:12:45	00:07:39	Nature	4/M4F
30/03/2024	La Mid'Trace	Trégunc	29	15km	139/151 (60/69)	92.05 (86.96)	01:42:34 ^RP	00:06:50	Nature	3/M4F
21/01/2024	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	751/905 (281/395)	82.98 (71.14)	01:04:25	00:06:23	Nature	24/M4F

2023

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	84.64 76.61	80.41 70.54	97.33 94.83
Meilleur Indice	70.72 55.02	70.72 55.02	97.33 94.83

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/09/2023	10Km Odyssea	Brest	29	10km	966/1366 (362/658)	70.72 (55.02)	01:02:55	00:06:17	Route	19/M4F
02/07/2023	Tour de l'Île de Batz	Île-de-Batz	29	21.1km	364/374 (110/116)	97.33 (94.83)	02:42:35	00:07:42	Route Nature	2/M4F
09/04/2023	Brest Urban Trail	Brest	29	11km	841/1162 (384/631)	72.38 (60.86)	01:21:27	00:07:24	Route	16/M4F
12/02/2023	Le Grand Roseau	Plougastel-Daoulas	29	10km	105/107 (45/47)	98.13 (95.74)	01:04:15	00:06:26	Route	/F

2022

	TOTAL
Nombre	6	4	2
Indice Moyen	83.2 71.73	76.57 61.28	96.46 92.63
Meilleur Indice	61.18 44.57	61.18 44.57	96.4 90.77

3140° bretonne
557° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2022	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2302/3197 (638/1208)	72.01 (52.81)	00:59:08	00:05:55	Route	34/M4F
11/09/2022	Odyssea Brest	Brest	29	10km	627/769 (260/367)	81.53 (70.84)	01:05:23	00:06:32	Route	14/M4F
03/07/2022	Tour de l'Ile de Batz	Île-de-Batz	29	10.5km	553/573 (206/218)	96.51 (94.5)	01:19:36	00:07:35	Nature	12/M4F
04/06/2022	Brest Court	Brest	29	5km	238/260 (60/78)	91.54 (76.92)	00:30:30 ^RP	00:06:06	Route	2/M4F
29/05/2022	Moëlan-sur-Trail	Moëlan-sur-Mer	29	11km	214/222 (59/65)	96.4 (90.77)	01:27:14	00:07:56	Nature	3/M4F
17/04/2022	Foulées de l'Elephant	Nantes	44	10km	1644/2687 (558/1252)	61.18 (44.57)	01:00:42	00:06:04	Route	19/M4F

2021

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	84.35 75.51	94.53 90.18	74.16 60.85
Meilleur Indice	74.16 60.85	94.53 90.18	74.16 60.85

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/10/2021	Foulées du Golfe	Vannes	56	10km	703/948 (272/447)	74.16 (60.85)	01:00:41	00:06:04	Route Nature	33/M3F
12/09/2021	Odyssea Brest	Le Relecq-Kerhuon	29	10km	622/658 (294/326)	94.53 (90.18)	01:08:44	00:06:52	Route	33/M3F

2019

	TOTAL
Nombre	7	3	3	1
Indice Moyen	86.02 78.69	85.13 73.11	92.41 84.27	69.53
Meilleur Indice	69.53 65.74	81.35 65.74	85.73 72.7	69.53

4658° bretonne
972° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2019	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2403/2954 (735/1118)	81.35 (65.74)	00:59:56	00:06:00	Route	57/V3F
20/10/2019	Duo de l'Hermine (19+23.2km) - 04:10:34	Vannes	56	19km	413/594 (/)	69.53 (0)	02:02:36	00:06:27	Relais	183/M+F
08/09/2019	Brest Odyssea	Brest	29	10km	963/1101 (437/554)	87.47 (78.88)	01:05:21	00:06:32	Route	68/V2F
07/07/2019	Semi-Marathon de l'Île de Batz	Batz	29	21.1km	225/234 (47/52)	96.15 (90.38)	02:37:57	00:07:29	Nature	10/V2F
26/05/2019	Moëlan sur Trail	Moëlan-sur-Mer	29	11km	307/322 (105/117)	95.34 (89.74)	01:29:03	00:08:06	Nature	15/V2F
28/04/2019	Semi-Marathon de Nantes	Nantes	44	21.1km	3766/4350 (1057/1415)	86.57 (74.7)	02:14:29 ^RP	00:06:22	Route	116/V2F
27/01/2019	Foulées de la Baie	Guissény	29	10.1km	757/883 (253/348)	85.73 (72.7)	01:01:07	00:06:03	Nature	58/V2F

2018

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	76.66 57.1	75.53 55.27	78.92 60.76
Meilleur Indice	73.4 50.97	73.4 50.97	78.92 60.76

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2018	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2089/2846 (526/1032)	73.4 (50.97)	00:57:09 ^RP	00:05:43	Route	62/V2F
01/07/2018	Tour de l'Ile de Batz	Batz	29	10.5km	771/977 (240/395)	78.92 (60.76)	01:10:13	00:06:41	Nature	47/V2F
18/03/2018	Plogonnec-Quimper	Quimper	29	10km	706/909 (221/371)	77.67 (59.57)	00:58:38	00:05:52	Route	34/V2F

2017

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	70.91 53.7	85.26 72.67	42.21 15.76
Meilleur Indice	42.21 15.76	81.93 66.07	42.21 15.76

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2017	Trail de La Ria d'Etel	Nostang	56	10km	195/462 (32/203)	42.21 (15.76)	00:57:21 ^RP	00:05:44	Nature	2/V2F
05/11/2017	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2874/3508 (890/1347)	81.93 (66.07)	01:00:48	00:06:05	Route	122/V2F
12/03/2017	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	791/893 (302/381)	88.58 (79.27)	01:02:25	00:06:15	Route	44/V2F

2016

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	84.64 72.13	84.64 72.13
Meilleur Indice	78.34 60.89	78.34 60.89

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2016	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2905/3708 (900/1478)	78.34 (60.89)	00:59:32 ^RP	00:05:57	Route	135/V2F
24/01/2016	Foulées de la Baie de Guisseny	Guisseny	29	10.1km	864/950 (316/379)	90.95 (83.38)	01:07:18	00:06:40	Route	148/V1F

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	91.15 84.94	91.15 84.94
Meilleur Indice	91.15 84.94	91.15 84.94

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	Brest Court	Brest	29	5km	515/565 (220/259)	91.15 (84.94)	00:33:48 ^RP	00:06:46	Route	50/V1F

2013

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	96.76 94.71	96.76 94.71
Meilleur Indice	96.76 94.71	96.76 94.71

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2013	Brest Court	Brest	29	5km	507/524 (215/227)	96.76 (94.71)	00:36:04 ^RP	00:07:13	Route	54/V1F

2007

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	96.05 91.26	96.05 91.26
Meilleur Indice	96.05 91.26	96.05 91.26

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/05/2007	Course du Pont sur l'Elorn	Plougastel-Daoulas	29	8km	292/304 (94/103)	96.05 (91.26)	00:50:22	00:06:18	Route	34/V1F

2005

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	96.84 94.68	96.84 94.68
Meilleur Indice	96.84 94.68	96.84 94.68

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/05/2005	Course du Pont sur l'Elorn	Plougastel-Daoulas	29	8km	337/348 (89/94)	96.84 (94.68)	00:55:46	00:06:58	Route	28/SEF

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