Sonia LE HÉNANFF Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 6367

LE HÉNANFF
Sonia

	TOTAL
Nombre	50	19	15	14	1	1
Indice Moyen	38.83 16.19	25.58 9.23	52.42 26.3	38.1 11.74	65.91	70.12 43.14
Meilleur Indice	0.96 0.96	0.96 0.96	30.01 9.89	9.28 3.31	65.91	70.12 43.14

00:47:55
(vma 13.94)

01:50:15
(vma 13.49)

Plus
Longue

21.100km
Vannes
14/09/2014

Cumul

498km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	6	22.26	453° / 4333	--> 10.45 %
2018	7	31.51	944° / 4780	--> 19.75 %
2019	8	24.87	679° / 5283	--> 12.85 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	6	22.26	56° / 587	--> 9.54 %
2018	7	31.51	115° / 639	--> 18 %
2019	8	24.87	90° / 744	--> 12.1 %

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:47:55	01:50:15
SEF	00:47:55	01:50:15
V1F	00:48:15	02:04:48

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	70.12 43.14	70.12 43.14
Meilleur Indice	70.12 43.14	70.12 43.14

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/02/2020	ASPTTrail	Vannes	56	10km	115/164 (22/51)	70.12 (43.14)	00:58:51	00:05:53	Nature Nocturne	3/M2F

2019

	TOTAL
Nombre	8	3	3	1	1
Indice Moyen	37.66 10.33	30.81 10.82	36.73 7.04	32.7 15.43	65.91
Meilleur Indice	1.01 1.01	1.01 1.01	24.27 3.31	32.7 15.43	65.91

679° bretonne
90° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2019	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	8km	58/239 (4/121)	24.27 (3.31)	00:43:45	00:05:28	Nature	2/M2F
03/11/2019	Trail de Brec'h	Brec'h	56	12km	103/206	50%	01:11:19	00:05:57	Nature	16/M2M
20/10/2019	Marathon de Vannes Relais Entreprises (9+10+12+11km) - 04:04:40	Vannes	56	11km	145/220 (/)	65.91 (0)	00:54:26	00:04:57	Relais	11/F+F
13/10/2019	La Vannetaise	Vannes	56	6km	32/3153 (32/3153)	1.01 (1.01)	00:29:55	00:04:59	Route Nature	11/V1F
15/09/2019	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	241/737 (48/311)	32.7 (15.43)	00:50:54	00:05:05	Route	12/V1F
23/06/2019	Trail des Remparts	Vannes	56	7km	161/393 (24/169)	40.97 (14.2)	00:45:14	00:06:28	Route Nature	6/V1F
17/03/2019	Vann'Eco Tour	Vannes	56	10km	165/327 (20/116)	50.46 (17.24)	00:50:28	00:05:03	Route Nature	8/V1F
27/01/2019	Tro Manéguen	Guénin	56	9.2km	74/206 (7/65)	35.92 (10.77)	00:57:35	00:06:16	Nature	2/V1F

2018

	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	38.03 14.21	41.78 16.47	38.45 13.72	22.2 6.15
Meilleur Indice	22.2 6.15	37.93 15.15	30.59 11.49	22.2 6.15

944° bretonne
115° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/12/2018	Corrida de la Saint-Sylvestre	Vannes	56	8km	160/523 (27/235)	30.59 (11.49)	00:41:54	00:05:14	Route	11/V1F
24/06/2018	Trail des Remparts de Vannes	Vannes	56	8km	95/428 (11/179)	22.2 (6.15)	00:43:31	00:05:26	Route Nature	3/V1F
01/05/2018	Trail Baldivien	Baud	56	11km	44/109 (6/32)	40.37 (18.75)	01:04:06	00:05:50	Nature	2/V1F
22/04/2018	Foulées Natures de Pluneret	Pluneret	56	10km	74/155 (8/51)	47.74 (15.69)	00:52:18	00:05:14	Nature	4/V1F
25/03/2018	Trail de l'Agriculture	Bignan	56	8km	53/129 (10/66)	41.09 (15.15)	00:48:06	00:06:01	Nature	5/V1F
18/03/2018	Course Nature de Theix	Theix	56	10.7km	55/145 (7/43)	37.93 (16.28)	00:54:20	00:05:05	Nature	1/V1F
18/02/2018	Vann'Eco Tour	Vannes	56	10km	138/298 (15/94)	46.31 (15.96)	00:48:15	00:04:50	Route	4/V1F

2017

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	25.53 9.4	28.78 10.43	16.47 5.44	33.91 14.2
Meilleur Indice	1.2 1.2	23.55 5.95	1.2 1.2	33.91 14.2

453° bretonne
56° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/11/2017	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	8km	77/327 (10/168)	23.55 (5.95)	00:44:22	00:05:33	Nature	4/V1F
08/10/2017	La Vannetaise	Vannes	56	6km	46/3839 (46/3839)	1.2 (1.2)	00:27:59	00:04:40	Route Nature	10/V1F
10/09/2017	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	276/814 (46/324)	33.91 (14.2)	00:50:36	00:05:04	Route	16/V1F
25/06/2017	Trail des Remparts de Vannes	Vannes	56	7km	113/356 (15/155)	31.74 (9.68)	00:41:56	00:05:59	Route Nature	4/V1F
26/03/2017	Trail de l'Agriculture	Bignan	56	8km	39/129 (8/65)	30.23 (12.31)	00:42:02	00:05:15	Nature	3/V1F
05/03/2017	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	6km	28/86 (6/46)	32.56 (13.04)	00:31:14	00:05:12	Nature	1/V1F

2016

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	35.76 10.93	37.99 10.17	30.01 11	37.04 12.35
Meilleur Indice	29.1 6.31	29.1 6.31	30.01 11	37.04 12.35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2016	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	8km	71/244 (7/111)	29.1 (6.31)	00:43:15	00:05:24	Nature	3/V1F
06/11/2016	Trail de Brec'h	Brec'h	56	11km	105/224 (8/57)	46.88 (14.04)	01:03:36	00:05:47	Nature	4/V1F
11/09/2016	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	271/903 (43/391)	30.01 (11)	00:49:48	00:04:59	Route	13/V1F
03/07/2016	Trail des Remparts	Vannes	56	9.5km	173/467 (20/162)	37.04 (12.35)	00:50:15	00:05:17	Route Nature	6/V1F

2015

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	44.73 10.76	24.88 10.76	84.44
Meilleur Indice	0.96 0.96	0.96 0.96	84.44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	La Vannetaise	Vannes	56	6km	38/3947 (38/3939)	0.96 (0.96)	00:27:53	00:04:39	Route Nature	17/V1F
05/07/2015	Trail des Remparts de Vannes	Vannes	56	9km	245/502 (37/180)	48.8 (20.56)	00:55:00	00:06:07	Route Nature	7/V1F
01/05/2015	Foulées Natures Baldiviennes	Baud	56	12km	114/135	84.44%	01:14:08	00:06:11	Nature	40/V1M

2014

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	42.92 17.55	33.55 2.05	61.66 33.04
Meilleur Indice	2.05 2.05	2.05 2.05	61.66 33.04

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2014	La vannetaise	Vannes	56	6km	69/3363 (69/3361)	2.05 (2.05)	00:29:04	00:04:51	Route Nature	28/V1F
14/09/2014	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3463/5616 (338/1023)	61.66 (33.04)	02:04:48	00:05:55	Route	143/V1F
15/08/2014	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	322/495	65.05%	00:52:49	00:05:17	Route Nature	/

2013

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	23.45 6.94	45.13 12.12	1.77 1.77
Meilleur Indice	1.77 1.77	45.13 12.12	1.77 1.77

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2013	La Vannetaise	Vannes	56	6km	56/3172 (56/3172)	1.77 (1.77)	00:27:25	00:04:34	Route Nature	18/SEF
08/09/2013	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2117/4691 (91/751)	45.13 (12.12)	01:50:15 ^RP	00:05:14	Route	40/SEF

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	69.25 35.4	69.25 35.4
Meilleur Indice	69.25 35.4	69.25 35.4

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/09/2012	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3187/4602 (251/709)	69.25 (35.4)	01:58:53	00:05:38	Route	104/SEF

2011

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	48.8 25.22	66.77 36.33	30.83 14.12
Meilleur Indice	0.96 0.96	51.19 16.41	0.96 0.96

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2011	La Vannetaise	Vannes	56	6.2km	25/2598 (25/2598)	0.96 (0.96)	00:28:20	00:04:34	Route Nature	2/SEF
11/09/2011	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2348/4587 (105/640)	51.19 (16.41)	01:51:55 ^RP	00:05:18	Route	46/SEF
15/08/2011	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	255/420 (18/66)	60.71 (27.27)	00:50:31	00:03:37	Route Nature	7/SEF
27/02/2011	Les Foulées du Printemps	Noyal-Pontivy	56	10km	98/119 (9/16)	82.35 (56.25)	00:47:55 ^RP	00:04:47	Route	6/SEF

2010

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	20.95 12.43	3.67 3.69	67.16 33.04	9.28 9.28
Meilleur Indice	1.7 1.71	1.7 1.71	67.16 33.04	9.28 9.28

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/10/2010	La Vannetaise	Vannes	56	6km	36/2123 (36/2108)	1.7 (1.71)	00:29:13	00:04:52	Route Nature	16/SEF
12/09/2010	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2927/4358 (189/572)	67.16 (33.04)	01:58:20 ^RP	00:05:36	Route	89/SEF
02/05/2010	La Sinagote	Séné	56	7km	9/97 (9/97)	9.28 (9.28)	00:31:47	00:04:32	Nature	1/SEF
07/03/2010	Tout Theix Court - Femmes	Theix	56	6.5km	11/195 (11/194)	5.64 (5.67)	00:32:19	00:04:58	Route Nature	5/SEF

2009

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	24.65 9.09	24.65 9.09
Meilleur Indice	2.31 2.32	2.31 2.32

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/10/2009	Foulées du Golfe	Vannes	56	13km	515/1096 (65/410)	46.99 (15.85)	01:09:20	00:05:20	Route Nature	25/SEF
11/10/2009	La Vannetaise	Vannes	56	6km	46/1995 (46/1987)	2.31 (2.32)	00:28:00	00:04:40	Route Nature	22/SEF

2008

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	56.61 20.57	56.61 20.57
Meilleur Indice	39.2 9.89	39.2 9.89

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2008	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	285/727 (28/283)	39.2 (9.89)	00:51:45	00:05:11	Route	13/SEF
10/02/2008	Foulées Pluvignoises	Pluvigner	56	10km	319/431 (30/96)	74.01 (31.25)	00:50:17 ^RP	00:05:02	Route	16/SEF

2007

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	32.35 32.35	32.35 32.35
Meilleur Indice	32.35 32.35	32.35 32.35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/12/2007	Corrida Vannetaise - Femmes	Vannes	56	6.25km	11/34 (11/34)	32.35 (32.35)	00:32:26	00:05:11	Route	7/SEF

2003

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	77.49 45.95	90.54 66.67	64.43 25.24
Meilleur Indice	64.43 25.24	90.54 66.67	64.43 25.24

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/03/2003	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	9.9km	250/388 (26/103)	64.43 (25.24)	00:52:16	00:05:17	Route Nature	15/SEF
26/01/2003	Foulées Pluvignoises	Pluvigner	56	9.9km	268/296 (30/45)	90.54 (66.67)	00:54:13	00:05:29	Route	12/V1F

Votre Palmarès

Votre Palmarès est incomplet ? Connectez-vous pour ajouter vos courses manquantes même hors Bretagne

↑ Haut du site ↑