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ID: 10570

LE PESQUER
Alan
COUËRON TRIATHLON - M0M

	TOTAL
Nombre	21	8	7	4	1	1
Indice Moyen	7.96	6.65	3.73	19.76	3.42	5.43
Meilleur Indice	0.56	2.29	0.56	1.85	3.42	5.43

00:35:38
(vma 18.69)

01:19:11
(vma 18.82)

02:59:49
(vma 17.58)

Victoires

1

Victoires

1

Victoires

2

Podiums Catégorie

2

Top 10

9

Plus
Longue

100.000km
Vannes
01/07/2022

Cumul

417km

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	3.71	3.71
Meilleur Indice	3.71	3.71

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/09/2025	Run'in Varades	Varades	44	21.1km	19/512	3.71%	01:19:11 ^RP	00:03:45	Route	5/M0M

2024

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	1.85	1.85
Meilleur Indice	1.85	1.85

Podiums

Top 10

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/09/2024	Foulées VIIKINGS	Indre	44	5km	3/162	1.85%	00:17:07 ^RP	00:03:25	Route Nature	1/M0M

2022

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	5.67	5.92	5.43
Meilleur Indice	5.43	5.92	5.43

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/10/2022	Marathon Vert konika Minolta	Rennes	35	42.195km	92/1555	5.92%	02:59:49 ^RP	00:04:16	Route	23/M0M
01/07/2022	Ultra-Marin - Le raid	Vannes	56	100km	57/1049	5.43%	10:38:43 ^RP	00:06:23	Ultra Trail	16/SEM

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	0.56	0.56
Meilleur Indice	0.56	0.56

Victoires

Podiums

Top 10

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/10/2021	Course des VIIkings	Indre	44	10.4km	1/177	0.56%	00:35:15	00:03:23	Nature	1/SEM

2020

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	6.39	3.42	9.36
Meilleur Indice	3.42	3.42	9.36

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/03/2020	Carque...Foulées	Carquefou	44	10km	47/502	9.36%	00:35:38 ^RP	00:03:34	Route	34/SEM
02/02/2020	Cormaris Trail	Cordemais	44	30km	13/380	3.42%	2:06:02 ^RP	00:04:12	Trail	5/SEM

2019

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	3	2.29	3.72
Meilleur Indice	2.29	2.29	3.72

Top 10

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2019	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	7/188	3.72%	00:36:47	00:04:17	Route Nature	5/SEM
28/04/2019	Foulées de l'Elephant	Nantes	44	10km	132/5774	2.29%	00:37:19 ^RP	00:03:44	Route	78/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	3.88	6.06	1.69
Meilleur Indice	1.69	6.06	1.69

Top 10

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/09/2018	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	23km	9/531	1.69%	01:49:58	00:04:47	Nature	7/SEM
22/04/2018	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	180/2969	6.06%	03:16:27 ^RP	00:04:39	Route	98/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	6.86	13.27	4.15	3.15
Meilleur Indice	3.15	13.27	4.15	3.15

Top 10

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2017	Le Ménestrail	Moncontour	22	22km	23/554	4.15%	02:04:26	00:05:39	Nature	14/SEM
12/11/2017	Les Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	8/254	3.15%	00:37:19	00:04:20	Route Nature	4/SEM
11/06/2017	10 Km de St Herblain	Saint-Herblain	44	10km	39/294	13.27%	00:38:06 ^RP	00:03:49	Route	23/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	3.26	2.39	4.99
Meilleur Indice	1.77	1.77	4.99

Top 10

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/11/2016	Les Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	10/331	3.02%	00:37:14	00:04:20	Nature	5/SEM
09/10/2016	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	146/2928	4.99%	01:25:31 ^RP	00:04:03	Route	83/SEM
01/05/2016	Trail des Pirates de Kerhervy	Lanester	56	10km	4/226	1.77%	00:46:14 ^RP	00:04:37	Nature	4/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	5.4	7.59	3.21
Meilleur Indice	3.21	7.59	3.21

Top 10

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/11/2015	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	10/312	3.21%	00:35:58	00:04:11	Nature	5/SEM
23/08/2015	Les Foulées Janséennes	Jans	44	11km	6/79	7.59%	00:42:45	00:03:53	Route	4/SEM

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	70.33	70.33
Meilleur Indice	70.33	70.33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/11/2014	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8km	192/273	70.33%	00:54:31	00:06:49	Route Nature	/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	11.7	11.7
Meilleur Indice	11.7	11.7

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/05/2013	An Henchou Treuz	Plourin-lès-Morlaix	29	7km	20/171	11.7%	00:28:42	00:04:06	Nature	9/SEM

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