Christophe LE SAUCE Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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ID: 6419

LE SAUCE
Christophe
GALOUPERIEN KEMPERLE - M2M

	TOTAL
Nombre	68	34	16	9	7	1	1
Indice Moyen	39.57	38.17	39.91	50.4	34.41	39	21.38
Meilleur Indice	6.89	6.89	16.11	32.22	13.57	39	21.38

00:41:50
(vma 15.94)

01:34:25
(vma 15.80)

03:36:24
(vma 14.66)

Plus
Longue

59.000km
Clohars-Carnoët
22/04/2023

Cumul

1403km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	13	30.03	8324° / 14513	--> 57.36 %
2019	15	20.29	6237° / 15258	--> 40.88 %
2021	7	18.66	1297° / 3236	--> 40.08 %
2022	8	17.96	4075° / 11099	--> 36.72 %
2024	8	24.50	8506° / 16495	--> 51.57 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	8	32.30	1665° / 2905	--> 57.31 %
2019	9	23.28	1379° / 3136	--> 43.97 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	5	45.65	1575° / 1998	--> 78.83 %
2019	6	26.01	1016° / 2075	--> 48.96 %
2021	5	25.64	205° / 377	--> 54.38 %

2025

	TOTAL
Nombre	7	3	1	1	1	1
Indice Moyen	32.21	19.66	53.09	31.66	60.32	21.38
Meilleur Indice	13.57	13.57	53.09	31.66	60.32	21.38

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/11/2025	Kerpape Noz Trail	Ploemeur	56	15km	65/304	21.38%	01:22:42	00:05:31	Nature Nocturne	10/M2M
19/10/2025	Tcs Amsterdam Marathon	Amsterdam	0	42.195km	7386/23327	31.66%	03:36:24 ^RP	00:05:07	Route	680/M2M
21/09/2025	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13km	98/722	13.57%	01:01:03	00:04:42	Route Nature	8/M2M
10/08/2025	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	16.1km	58/278	20.86%	01:15:52	00:04:43	Route Nature	8/M2M
18/05/2025	Pig & Run	Merlevenez	56	23.5km	126/513	24.56%	02:25:16	00:06:11	Route Nature	17/M2M
26/04/2025	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	59km	189/356	53.09%	07:24:23	00:07:32	Trail	23/M2M
23/03/2025	Trail de Saint-Donan	Saint-Donan	22	20km	76/126	60.32%	02:05:40 ^RP	00:06:17	Nature	7/M2M

2024

	TOTAL
Nombre	9	4	3	2
Indice Moyen	38.44	38.38	45.48	27.97
Meilleur Indice	20.72	24.72	32.22	20.72

8506° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2024	Marathon De Deauville	Deauville	14	42.195km	750/2129	35.23%	03:40:20 ^RP	00:05:13	Route	96/M2M
13/10/2024	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	25km	81/167	48.5%	02:11:05	00:05:15	Trail	9/M2M
22/09/2024	Trail du Fort Bloqué	Ploemeur	56	15km	87/352	24.72%	01:17:11	00:05:09	Nature	12/M1M
01/09/2024	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	19km	49/157	31.21%	01:40:21	00:05:17	Nature	7/M2M
28/07/2024	Trail Locunolois	Locunolé	29	24km	90/148	60.81%	02:34:01	00:06:25	Nature	16/M1M
07/04/2024	TAW - Half Trail	Le Folgoët	29	30km	375/673	55.72%	03:28:16 ^RP	00:06:57	Trail	44/M1M
17/03/2024	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	506/2442	20.72%	01:34:25 ^RP	00:04:28	Route	70/M1M
25/02/2024	Trail jean Goarant	Rosporden	29	14km	99/269	36.8%	01:23:33	00:05:58	Nature	11/M1M
21/01/2024	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	27km	173/537	32.22%	02:32:19	00:05:38	Trail	31/M1M

2023

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	49.04	38.93	60.92	45.5
Meilleur Indice	32.87	32.87	59.21	45.5

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2023	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	2991/6574	45.5%	03:46:17 ^RP	00:05:22	Route	483/M1M
27/08/2023	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	24km	90/152	59.21%	02:40:38	00:06:42	Nature	37/V1M
23/07/2023	Trail Locunolois	Locunolé	29	24km	57/91	62.64%	02:25:26	00:06:04	Nature	13/M1M
22/04/2023	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	59km	157/349	44.99%	07:01:24	00:07:09	Trail	33/M1M
22/01/2023	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	27km	141/429	32.87%	02:28:46	00:05:31	Trail	27/M1M

2022

	TOTAL
Nombre	8	4	3	1
Indice Moyen	28.79	23.83	33.33	35.01
Meilleur Indice	6.89	6.89	22.25	35.01

4075° breton

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	960/2147	44.71%	11.07 Pts (9 courses)		Challenge	196/M1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/10/2022	Marathon Vert konika Minolta	Rennes	35	42.195km	776/1555	49.9%	03:52:52 ^RP	00:05:31	Route	141/M1M
02/10/2022	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	164/737	22.25%	01:38:52	00:04:41	Route	24/M1M
26/06/2022	Trail des Naufrageurs	Guissény	29	14km	83/564	14.72%	01:12:10	00:05:09	Nature	7/M1M
29/05/2022	Moëlan-sur-Trail	Moëlan-sur-Mer	29	24km	48/121	39.67%	02:08:43	00:05:22	Nature	12/M1M
23/04/2022	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	29km	146/417	35.01%	03:00:33	00:06:14	Trail	21/M1M
20/03/2022	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	221/794	27.83%	00:41:50 ^RP	00:04:11	Route	9/M1M
06/03/2022	Trail de Caudan	Caudan	56	17km	63/185	34.05%	01:31:16	00:05:22	Nature	6/M1M
30/01/2022	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	13km	35/508	6.89%	01:01:09	00:04:42	Nature	6/M1M

2021

	TOTAL
Nombre	7	5	1	1
Indice Moyen	29.65	26.12	60.87	16.11
Meilleur Indice	15.11	15.11	60.87	16.11

1297° breton
205° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2021	Foulées Rédenoises	Rédené	29	8.1km	21/139	15.11%	00:36:34	00:04:31	Nature	6/V1M
21/11/2021	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	10km	66/290	22.76%	00:44:24 ^RP	00:04:26	Nature	11/M1M
11/11/2021	Tro Bro Melrant	Melrand	56	45km	56/92	60.87%	05:33:50	00:07:25	Trail	12/M1M
19/09/2021	Trail du Fort Bloqué	Ploemeur	56	15km	51/233	21.89%	01:16:14 ^RP	00:05:05	Nature	8/M1M
12/09/2021	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	360/2234	16.11%	01:36:44 ^RP	00:04:35	Route	58/M1M
25/07/2021	Trail Locunolois	Locunolé	29	13km	30/101	29.7%	01:11:19	00:05:29	Nature	1/M1M
13/06/2021	Trail de la Vallée de Tréauray	Auray	56	24km	72/175	41.14%	02:19:28	00:05:49	Nature	8/M1M

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	22.95	22.95
Meilleur Indice	22.95	22.95

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/02/2020	Les Chemins du Scorff	Lorient	56	10km	42/183	22.95%	00:47:58	00:04:48	Nature	7/M1M

2019

	TOTAL
Nombre	15	10	3	1	1
Indice Moyen	41.02	37.83	39.87	90.29	27.13
Meilleur Indice	13.79	13.79	27.99	90.29	27.13

6237° breton
1379° du 29
1016° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2019	Foulées Rédenoises	Rédené	29	8.1km	32/232	13.79%	00:38:56	00:04:48	Nature	7/V1M
17/11/2019	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	51/188	27.13%	00:44:32	00:05:11	Route Nature	19/V1M
11/11/2019	Tro Bro Melrant	Melrand	56	15km	124/341	36.36%	01:34:16	00:06:17	Nature	40/V1M
13/10/2019	Tro Coat Loch	Scaër	29	13km	68/244	27.87%	01:13:05	00:05:37	Nature	18/SEM
05/10/2019	Semi-Marathon Pontivy-Loudéac	Pontivy	56	21.1km	323/1154	27.99%	01:45:44	00:05:01	Route	133/SEM
15/09/2019	Trail de la Mignonne	Saint-Urbain	29	11km	77/209	36.84%	01:01:31	00:05:36	Nature	30/SEM
01/09/2019	Ti'Moon Trail	Pont-Aven	56	13.5km	62/187	33.16%	01:16:41	00:05:41	Nature	21/SEM
24/08/2019	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	7km	35/165	21.21%	00:30:59	00:04:26	Nature	13/SEM
18/08/2019	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	24km	85/138	61.59%	02:31:03	00:06:18	Nature	35/SEM
23/06/2019	La Transléonarde	Guissény	29	42.195km	169/458	36.9%	03:53:39 ^RP	00:05:32	Route	60/SEM
26/05/2019	Moëlan sur Trail	Moëlan-sur-Mer	29	24km	112/219	51.14%	02:15:20	00:05:38	Nature	43/SEM
12/05/2019	Trail du Brandifout	Bubry	56	24km	103/140	73.57%	02:20:37	00:05:52	Nature	41/SEM
20/04/2019	La Grande Trace	Trégunc	29	30km	158/175	90.29%	04:13:29 ^RP	00:08:27	Trail	47/SEM
17/03/2019	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1084/1981	54.72%	01:46:36	00:05:03	Route	346/SEM
03/03/2019	Trail de Caudan	Caudan	56	8km	57/250	22.8%	00:41:13	00:05:09	Nature	24/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	13	6	4	2	1
Indice Moyen	46.53	46.07	49.13	46.45	39
Meilleur Indice	22.42	32.01	42.33	22.42	39

8324° breton
1665° du 29
1575° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2018	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	17km	164/396	41.41%	01:29:28	00:05:16	Nature	65/SEM
04/11/2018	Semi-Marathon Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	864/1684	51.31%	01:48:42	00:05:09	Route	287/SEM
14/10/2018	Trail Tro Coatloch	Scaër	29	12km	133/263	50.57%	01:19:01	00:06:35	Nature	40/SEM
06/10/2018	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	709/1675	42.33%	01:45:27 ^RP	00:05:00	Route	247/SEM
02/09/2018	Ti Moon Trail	Pont-Aven	29	13.5km	123/262	46.95%	01:20:20	00:05:57	Nature	42/SEM
25/08/2018	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	7km	37/165	22.42%	00:32:23	00:04:38	Route Nature	9/SEM
13/07/2018	S'mi des 2 Rivières	Lanester	56	21.1km	86/122	70.49%	01:58:40	00:05:37	Route Nature	37/SEM
24/06/2018	La Transléonarde Duo (19.5+22.5km) 03:47:34	Guissény	29	19.5km	78/200	39%			Relais	48/M+M
27/05/2018	Moëlan sur Trail	Moëlan-sur-Mer	29	11km	89/278	32.01%	01:01:55	00:05:38	Nature	33/SEM
19/05/2018	Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	21.1km	119/220	54.09%	01:51:25 ^RP	00:05:17	Route	29/SEM
31/03/2018	La P'tite Trace	Trégunc	29	10km	146/349	41.83%	01:04:41	00:06:28	Nature	49/SEM
18/03/2018	Trail du Val Quéven	Quéven	56	15km	147/231	63.64%	01:27:08 ^RP	00:05:49	Nature	59/SEM
28/01/2018	Foulées Pluvignoises	Pluvigner	56	10km	121/248	48.79%	00:45:57 ^RP	00:04:36	Route	42/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	64.44	73.17	58.33	61.83
Meilleur Indice	58.33	73.17	58.33	61.83

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2017	Trail de La Ria d'Etel	Nostang	56	17km	322/552	58.33%	01:36:50	00:05:42	Nature	106/SEM
26/08/2017	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	7km	115/186	61.83%	00:39:18	00:05:37	Route Nature	30/SEM
13/07/2017	Course des 2 Rivières	Lanester	56	10km	210/287	73.17%	00:57:57 ^RP	00:05:48	Route	65/SEM

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