Laurent LE SAUCE Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 8221

LE SAUCE
Laurent
M2M

	TOTAL
Nombre	55	26	21	5	2	1
Indice Moyen	43.4	38.65	46.88	55.13	53.27	15.33
Meilleur Indice	5.16	5.16	19.5	38.97	47.45	15.33

00:38:53
(vma 17.17)

01:27:57
(vma 16.94)

03:35:52
(vma 14.66)

Plus
Longue

42.195km
Paris
12/04/2015

Cumul

1069km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	8	17.81	4969° / 14126	--> 35.18 %
2018	5	35.69	9618° / 14513	--> 66.27 %
2019	6	29.97	8828° / 15258	--> 57.86 %
2022	6	41.02	8279° / 11099	--> 74.59 %
2023	6	39.10	9319° / 12723	--> 73.25 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	5	34.27	1142° / 1882	--> 60.68 %
2019	6	29.97	1148° / 2075	--> 55.33 %
2023	5	42.52	1191° / 1556	--> 76.54 %

2025

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	45.28	21.02	93.78
Meilleur Indice	19.5	19.5	93.78

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2025	Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )	Vannes	56	21.1km	6994/7458	93.78%	02:28:17	00:07:02	Route	521/M2M
23/03/2025	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	18km	106/470	22.55%	01:55:01	00:06:23	Nature	12/M2M
19/01/2025	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	14km	55/282	19.5%	01:41:19	00:07:14	Nature	7/M2M

2024

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	65.87	84.14	47.61
Meilleur Indice	33.06	83.41	33.06

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2024	Trail de Pontivy	Pontivy	56	19km	156/251	62.15%	02:08:27	00:06:46	Nature	10/M2M
15/09/2024	50ème Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	4478/5277	84.86%	02:14:24	00:06:22	Route	354/M2M
21/04/2024	Semi-Marathon de Nantes	Nantes	44	21.1km	4489/5382	83.41%	02:14:00	00:06:21	Route	517/M0M
24/03/2024	Trail du Kreiz Beizh	Pontivy	56	18km	122/369	33.06%	01:59:12	00:06:37	Nature	12/M2M

2023

	TOTAL
Nombre	6	5	1
Indice Moyen	51.45	50.44	56.49
Meilleur Indice	36.89	36.89	56.49

9319° breton
1191° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2023	Trail du resto	Pontivy	56	19km	81/176	46.02%	01:58:07	00:06:13	Nature	8/M2M
29/04/2023	Trail Landes & Bruyères	Erquy	22	33km	614/1087	56.49%	03:42:16	00:06:44	Trail	91/M1M
09/04/2023	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	23km	63/86	73.26%	02:44:10	00:07:08	Nature	13/M1M
26/03/2023	TKB	Pontivy	56	18km	121/328	36.89%	01:52:42	00:06:16	Nature	13/M1M
12/02/2023	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	17km	63/129	48.84%	01:49:36	00:06:27	Nature	5/M1M
22/01/2023	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	14km	100/212	47.17%	01:36:53	00:06:55	Nature	15/M1M

2022

	TOTAL
Nombre	6	5	1
Indice Moyen	57.39	49.62	96.25
Meilleur Indice	25.23	25.23	96.25

8279° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/06/2022	Trail de l'Odet	Ergué-Gaberic	29	13km	83/329	25.23%	01:12:08	00:05:33	Nature	24/V1M
04/06/2022	Trail de Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	36km	564/586	96.25%	05:57:20	00:09:56	Trail	121/M1M
08/05/2022	Trail de l'ADN	Saint-Gonnery	56	23km	80/112	71.43%	02:10:19	00:05:40	Nature	15/M1M
17/04/2022	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	23km	48/72	66.67%	02:34:10	00:06:42	Nature	11/M1M
27/03/2022	Trail Kreiz Breizh	Pontivy	56	18km	126/337	37.39%	01:43:54	00:05:46	Nature	13/M1M
13/03/2022	Roc'han Tour	Rohan	56	22km	27/57	47.37%	01:57:14	00:05:20	Nature	5/M1M

2020

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	38.01	38.01
Meilleur Indice	21.5	21.5

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/02/2020	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	22km	89/199	44.72%	02:25:37	00:06:37	Nature	17/M1M
09/02/2020	Tro Manéguen	Guénin	56	13km	87/182	47.8%	01:42:37	00:07:54	Nature	11/M1M
19/01/2020	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	14km	63/293	21.5%	01:24:18	00:06:01	Nature	10/M1M

2019

	TOTAL
Nombre	7	5	1	1
Indice Moyen	39.49	35.68	38.97	59.08
Meilleur Indice	16.81	16.81	38.97	59.08

8828° breton
1148° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2019	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	1488/5165	28.81%	03:37:53	00:05:10	Route	304/M1M
20/10/2019	Foulées du Golfe	Vannes	56	10km	839/1420	59.08%	00:58:38	00:05:52	Route Nature	143/V1M
05/10/2019	Semi-Marathon Pontivy-Loudéac	Pontivy	56	21.1km	194/1154	16.81%	01:40:05	00:04:45	Route	58/V1M
08/05/2019	Foulées Noyalaises	Noyal-Pontivy	56	6.6km	54/72	75%	00:43:05	00:06:32	Route	10/V1M
08/05/2019	Foulées Noyalaises	Noyal-Pontivy	56	10km	52/237	21.94%	00:45:09	00:04:31	Route	14/V1M
03/03/2019	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	31km	106/272	38.97%	02:49:28	00:05:28	Trail	44/V1M
24/02/2019	Foulées du Printemps	Pontivy	56	10km	43/120	35.83%	00:43:31	00:04:21	Route	13/V1M

2018

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	42.07	33.77	93.7	15.33
Meilleur Indice	10.81	10.81	93.7	15.33

9618° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/10/2018	Duo de L'Hermine (19+23.195km) - 03:25:42	Vannes	56	19km	90/587	15.33%	01:37:44	00:05:09	Relais	31/M+F
06/10/2018	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	181/1675	10.81%	01:30:19	00:04:17	Route	78/SEM
09/09/2018	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	655/858	76.34%	01:04:09	00:06:25	Route	190/SEM
09/06/2018	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	24km	253/270	93.7%	03:32:02	00:08:50	Nature	74/SEM
18/03/2018	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	233/1647	14.15%	01:27:57 ^RP	00:04:10	Route	120/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	8	6	1	1
Indice Moyen	32.69	30.34	43.79	35.68
Meilleur Indice	5.16	5.16	43.79	35.68

4969° breton
1142° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/11/2017	Trail de Pontivy	Pontivy	56	16km	71/199	35.68%	01:20:17	00:05:01	Nature	33/SEM
05/11/2017	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	513/3508	14.62%	00:38:53 ^RP	00:03:53	Route	265/SEM
10/09/2017	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2645/3191	82.89%	02:06:47	00:06:01	Route	825/SEM
28/05/2017	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	10km	44/243	18.11%	00:41:26	00:04:09	Route	23/SEM
29/04/2017	Landes et Bruyères	Erquy	22	33km	434/991	43.79%	03:28:46	00:06:20	Trail	133/SEM
16/04/2017	Foulées d'Aquarev	Loudéac	22	10km	23/446	5.16%	00:40:58	00:04:06	Route	14/SEM
26/02/2017	Foulées du Printemps	Pontivy	56	10km	48/137	35.04%	00:40:10 ^RP	00:04:01	Route	30/SEM
29/01/2017	Foulées Pluvignoises	Pluvigner	56	10km	80/305	26.23%	00:41:33 ^RP	00:04:09	Route	48/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	32.7	40.15	25.24
Meilleur Indice	25.24	40.15	25.24

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/05/2016	La Pastourelle	Salers	15	32.5km	330/822	40.15%	04:05:25	00:07:33	Trail	125/SEM
02/04/2016	Marathon de Chéverny	Chéverny	41	42.195km	266/1054	25.24%	03:35:52 ^RP	00:05:07	Route	82/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	32.89	29.25	47.45
Meilleur Indice	21.17	21.17	47.45

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/10/2015	La Bigoudène	Pont-L'Abbé	29	21.1km	201/659	30.5%	01:37:22	00:04:37	Route	69/SEM
08/05/2015	Foulées Noyalaises	Noyal-Pontivy	56	10km	70/194	36.08%	00:44:29	00:04:27	Route	17/SEM
12/04/2015	Schneider Electric Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	11741/40172	29.23%	03:47:53 ^RP	00:05:24	Route	/
01/03/2015	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	121/255	47.45%	02:39:26 ^RP	00:05:23	Route Nature	35/SEM
01/02/2015	Foulées Pluvignoises	Pluvigner	56	10km	76/359	21.17%	41:03:00	00:04:06	Route	26/SEM

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	36.87	36.87
Meilleur Indice	36.87	36.87

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2014	Trail de Pontivy	Pontivy	56	16km	66/179	36.87%	01:25:00	00:05:19	Nature	/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	38.01	28.46	66.67
Meilleur Indice	23.86	23.86	66.67

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2013	Trail de Pontivy	Pontivy	56	16km	96/144	66.67%	01:28:15	00:05:31	Nature	44/V1M
03/11/2013	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	622/2607	23.86%	01:34:53 ^RP	00:04:30	Route	228/SEM
08/09/2013	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1305/4691	27.82%	01:43:32 ^RP	00:04:54	Route	607/SEM
08/05/2013	Foulées Noyalaises	Noyal-Pontivy	56	10km	62/184	33.7%	00:44:14 ^RP	00:04:25	Route	25/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	53.43	53.43
Meilleur Indice	53.43	53.43

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/05/2012	Foulées Noyalaises	Noyal-Pontivy	56	10km	109/204	53.43%	00:47:54 ^RP	00:04:47	Route	38/SEM

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