Manuel LEDUC Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 2392

LEDUC
Manuel
RENNES (35200) - M0M

	TOTAL
Nombre	22	7	6	6	1	1	1
Indice Moyen	36.63	44.25	43.93	29.42	13.36	16.07	26.73
Meilleur Indice	12.64	12.64	31.88	13.07	13.36	16.07	26.73

00:40:49
(vma 16.33)

01:32:45
(vma 16.04)

03:24:53
(vma 15.46)

Plus
Longue

58.000km
Vannes
29/06/2019

Cumul

509km

+ de Records

Cat.	10km	21.1km	30km	42.195km
RP	00:40:49	01:32:45	03:37:30	03:24:53
SEM	00:40:49	01:32:45	03:37:30	03:24:53

2025

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	47.09	47.09
Meilleur Indice	47.09	47.09

Cumul

37km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2025	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	37km	81/172	47.09%	03:40:50	00:05:58	Trail	18/M0M

2023

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	20.87	20.87
Meilleur Indice	20.87	20.87

Cumul

17km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/09/2023	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	17km	24/115	20.87%	01:28:43	00:05:13	Nature	6/M0M

2022

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	35.04	35.04
Meilleur Indice	35.04	35.04

Cumul

28km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/06/2022	Trail de Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	28km	185/528	35.04%	03:34:50	00:07:40	Trail	58/SEM

2021

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	33.46	33.46
Meilleur Indice	33.46	33.46

Cumul

42km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/10/2021	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	527/1575	33.46%	03:24:53 ^RP	00:04:51	Route	112/SEM

2020

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	16.07	16.07
Meilleur Indice	16.07	16.07

Cumul

15km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/02/2020	Courons à Thorigné-Fouillard	Thorigné-Fouillard	35	15km	99/616	16.07%	01:03:36 ^RP	00:04:14	Route Nature	33/SEM

2019

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	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	14.33	15.66	12.64	13.36
Meilleur Indice	12.64	13.07	12.64	13.36

Cumul

116km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2019	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	395/3124	12.64%	01:32:45 ^RP	00:04:24	Route	201/SEM
06/10/2019	Foulées Macériennes	La Mézière	35	14km	48/263	18.25%	00:57:03	00:04:04	Nature	25/SEM
29/06/2019	L'Ultra-Marin - Le Trail	Vannes	56	58km	181/1355	13.36%	06:11:35	00:06:24	Ultra Trail	80/SEM
07/04/2019	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	23km	49/375	13.07%	02:20:12	00:06:06	Nature	32/SEM

2018

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	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	35.14	34.69	21.18	50
Meilleur Indice	21.18	31.88	21.18	50

Cumul

102km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/10/2018	Les Marronnaises	Redon	35	10km	61/288	21.18%	00:40:49 ^RP	00:04:05	Route	22/SEM
07/07/2018	Trail du Bro Reoz	Rieux	56	17km	29/58	50%	01:53:11	00:06:39	Nature	8/SEM
24/03/2018	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	43km	42/112	37.5%	04:33:43	00:06:22	Trail	14/SEM
28/01/2018	Trail du Clocher Tors	Québriac	35	32km	88/276	31.88%	03:11:44	00:06:00	Trail	32/SEM

2017

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	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	57.66	56.03	59.3
Meilleur Indice	39.16	41.96	39.16

Cumul

77km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2017	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	4073/5128	79.43%	00:59:31	00:05:57	Route	1240/SEM
30/09/2017	Les Marronnaises	Redon	35	10km	150/383	39.16%	00:43:10 ^RP	00:04:19	Route	63/SEM
27/05/2017	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	30km	68/97	70.1%	03:37:30 ^RP	00:07:15	Trail	20/SEM
22/01/2017	Trail du Clocher Tors	Québriac	35	27km	133/317	41.96%	02:29:03	00:05:31	Trail	43/SEM

2016

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	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	35.88	37.15	42.49	26.73
Meilleur Indice	26.73	35.33	42.49	26.73

Cumul

65km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2016	Corps Nuds Nature By Night	Corps-Nuds	35	15km	131/490	26.73%	01:17:23 ^RP	00:05:10	Nature Nocturne	51/SEM
09/10/2016	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1244/2928	42.49%	01:44:47 ^RP	00:04:58	Route	474/SEM
30/04/2016	Trail des Landes du Loup	Cournon	56	14km	59/167	35.33%	01:26:32	00:06:11	Nature	25/SEM
19/03/2016	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	15km	83/213	38.97%	01:28:15 ^RP	00:05:53	Nature	30/SEM

2014

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	81.36	81.36
Meilleur Indice	81.36	81.36

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/10/2014	Les Marronnaises	Redon	35	10km	275/338	81.36%	00:51:52 ^RP	00:05:11	Route	/SEM

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