ROMAIN LOUEDEC Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 15765

LOUEDEC
ROMAIN

	TOTAL
Nombre	44	24	11	4	2	1	1	1
Indice Moyen	19.02	12.92	10.78	54.49	6.83	29.59	82.06	64.86
Meilleur Indice	0.8	1.12	0.8	40.25	4.89	29.59	82.06	64.86

00:33:24
(vma 20.00)

01:16:05
(vma 19.61)

03:24:40
(vma 15.46)

Plus
Longue

69.000km
Millau
28/10/2012

Cumul

637km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2013	6	11.28	2597° / 11559	--> 22.47 %
2015	5	17.13	4506° / 13492	--> 33.4 %
2016	5	11.26	3108° / 13712	--> 22.67 %
2022	7	8.42	2070° / 11099	--> 18.65 %
2023	6	6.43	1820° / 12723	--> 14.3 %

2024

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	3.51	3.51
Meilleur Indice	2.56	2.56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2024	La Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km	122/2704	4.51%	01:27:57	00:04:00	Route	25/M0M
13/10/2024	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	144/5631	2.56%	01:19:59	00:03:47	Route	29/M0M
24/02/2024	Semi-Marathon de Ploërmel Communauté C un Espoir	Ploërmel	56	21.1km	29/928	3.12%	01:16:05 ^RP	00:03:36	Route	6/M0M
24/01/2024	Les Métropolitaines - 10Km Blot	Saint-Grégoire	35	10km	120/3122	3.84%	00:33:26	00:03:21	Route	28/M0M

2023

	TOTAL
Nombre	6	4	1	1
Indice Moyen	15.05	20.86	2	4.89
Meilleur Indice	2	3.38	2	4.89

1820° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2023	Marathon Vert de Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	632/2253	28.05%	03:24:40 ^RP	00:04:51	Route	143/M0M
01/04/2023	10Km de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	10km	6/161	3.73%	00:34:36	00:03:28	Route	5/SEM
25/02/2023	10Km de l'Espoir	Ploërmel	56	10km	181/375	48.27%	00:48:47	00:04:53	Route	74/SEM
04/02/2023	Trail Glazig	Plourhan	22	19km	33/675	4.89%	01:27:06	00:04:35	Nature Nocturne	20/SEM
22/01/2023	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	76/2246	3.38%	00:33:24 ^RP	00:03:20	Route	37/SEM
08/01/2023	La Galoupadenn des Timouns	Guingamp	22	8km	8/296	2%	00:31:34	00:03:57	Nature	5/SEM

2022

	TOTAL
Nombre	7	4	1	1	1
Indice Moyen	16.8	10.23	29.59	38.35	8.78
Meilleur Indice	3.55	3.55	29.59	38.35	8.78

2070° breton

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	840/2147	39.12%	9.31 Pts (6 courses)		Challenge	208/SEM
30/01/2022	Trail Glazig - Défi du Goëlo (20+26Km)	Plourhan	22	46	39/157	24.84%	04:24:15	00:05:45	Défi	10/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2022	Corrida de Lanvollon	Lanvollon	22	9.9km	25/331	7.55%	00:34:11	00:03:27	Route	13/SEM
27/11/2022	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	16km	51/133	38.35%	01:32:20	00:05:46	Nature	18/SEM
20/03/2022	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	67/1885	3.55%	01:19:39 ^RP	00:03:46	Route	34/SEM
19/02/2022	Semi-Marathon C un Espoir	Ploërmel	56	21.1km	135/534	25.28%	01:34:17 ^RP	00:04:28	Route	42/SEM
30/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	26km	303/1024	29.59%	02:42:58	00:06:16	Trail	67/SEM
29/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	20km	54/615	8.78%	01:41:17 ^RP	00:05:04	Nature Nocturne	18/SEM
23/01/2022	Les Métropolitaines - 10Km Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	77/1703	4.52%	00:34:24	00:03:26	Route	43/SEM

2021

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	28.97	9.71	48.22
Meilleur Indice	9.71	9.71	48.22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/12/2021	Corrida de Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	8km	17/175	9.71%	00:29:58	00:03:45	Route	9/SEM
11/11/2021	Trail de Plaintel	Plaintel	22	22km	122/253	48.22%	02:10:33	00:05:56	Nature	24/SEM

2019

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	18.9	37	0.8
Meilleur Indice	0.8	37	0.8

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2019	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1093/2954	37%	00:46:14	00:04:37	Route	352/SEM
28/04/2019	La Rando Muco	Belle-Isle-En-Terre	22	8km	3/374	0.8%	00:29:16	00:03:39	Nature	3/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	64.86	64.86
Meilleur Indice	64.86	64.86

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/06/2018	Trail des Remparts de Vannes	Vannes	56	16km	203/313	64.86%	01:38:07	00:06:08	Route Nature	88/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	6.36	3.42	9.29
Meilleur Indice	3.42	3.42	9.29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/10/2017	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	10km	11/322	3.42%	00:36:12	00:03:37	Route	7/SEM
17/09/2017	Trail du Leff	Plélo	22	24km	13/140	9.29%	01:55:07	00:04:48	Nature	9/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	11.98	2.02	13.58	40.25
Meilleur Indice	0.84	0.84	13.58	40.25

3108° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2016	Championnat de Bretagne de Cross Court - Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	128/318	40.25%	00:15:06	00:03:21	Cross	87/SEM
27/11/2016	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	11km	11/298	3.69%	00:43:10	00:03:55	Nature	8/SEM
25/06/2016	Foulées Bégarroises	Bégard	22	10km	11/81	13.58%	00:34:54	00:03:29	Route	7/SEM
24/04/2016	Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	8km	4/478	0.84%	00:28:50	00:03:36	Nature	/M
06/03/2016	Trail de Trégastel	Trégastel	22	14km	7/454	1.54%	00:58:20	00:04:10	Nature	4/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	18.84	18.84
Meilleur Indice	1.12	1.12

4506° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2015	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	9.4km	13/436	2.98%	00:32:48	00:03:29	Route	7/SEM
09/08/2015	Ronde de Kérity	Paimpol	22	10km	3/269	1.12%	00:35:31	00:03:33	Route	1/SEM
03/05/2015	Foulées Mauronnaises	Mauron	56	10km	5/162	3.09%	00:34:46	00:03:29	Route	4/SEM
05/04/2015	Touloki Court	Locquirec	29	10km	1/83	1.2%	00:35:58	00:03:36	Route	1/SEM
22/02/2015	Les Foulées du Printemps	Pontivy	56	10km	103/120	85.83%	00:49:55	00:05:00	Route	29/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	7	3	2	2
Indice Moyen	27.93	59.24	3.41	5.49
Meilleur Indice	3.15	42.34	3.21	3.15

2597° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2013	Championnat de Bretagne de Cross Court Hommes	Carhaix-Plouguer	29	4.5km	105/248	42.34%	00:15:19	00:03:24	Cross	76/SEM
03/11/2013	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	122/3803	3.21%	00:33:48 ^RP	00:03:23	Route	81/SEM
28/04/2013	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	14km	19/604	3.15%	01:00:20	00:04:19	Nature	14/SEM
21/04/2013	Trail des 2 Rives	Ploubezre	22	13.5km	13/166	7.83%	00:57:38	00:04:16	Nature	10/SEM
24/03/2013	Corrida de Landerneau	Landerneau	29	10km	20/553	3.62%	00:34:57 ^RP	00:03:30	Route	14/SEM
17/02/2013	Interrégionaux de Cross Elite	Eu	76	0km	168/218	77.06%	00:45:51		Cross	130/SEM
27/01/2013	Championnat de Bretagne de Cross - Elite Hommes	Plouay	56	0km	133/228	58.33%	00:38:21		Cross	109/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	42.45	82.06	2.85
Meilleur Indice	2.85	82.06	2.85

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2012	La Grande Course Des Templiers - 3300m D+	Millau	12	69km	1647/2007	82.06%	13:04:30	00:11:22	Ultra Trail	746/SEM
18/03/2012	Course Nature de Trégastel	Trégastel	22	14km	9/316	2.85%	00:58:55	00:04:13	Nature	2/SEM

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	6.98	6.98
Meilleur Indice	6.98	6.98

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2010	Taulé - Morlaix	Morlaix	29	10km	251/3597	6.98%	00:36:33 ^RP	00:03:39	Route	23/ESM

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