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ID: 712424

MC NALLY
John

	TOTAL
Nombre	22	20	2
Indice Moyen	71.16	72.62	56.56
Meilleur Indice	36.17	37.37	36.17

00:48:34
(vma 13.75)

01:55:16
(vma 12.91)

Plus
Longue

21.100km
Cancale
25/08/2024

Cumul

299km

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:48:34	01:55:16
V1M	00:48:34	01:55:16
V2M	00:51:40	01:59:02
V3M	00:52:22	02:04:38

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	66.87	66.87
Meilleur Indice	65.58	65.58

Cumul

31km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/08/2024	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	2669/3916	68.16%	02:04:38	00:05:54	Route	57/M5M
07/06/2024	Foulées Jacquolandines	Saint-Jacques-de-la-Lande	35	10km	261/398	65.58%	00:52:22	00:05:14	Route	5/M5M

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	60.97	60.97
Meilleur Indice	60.97	60.97

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2022	La 10Km Lamotte	Rennes	35	10km	820/1345	60.97%	00:57:15	00:05:44	Route	18/M5M

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	66.76	66.76
Meilleur Indice	66.76	66.76

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/01/2020	10Km Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	1508/2259	66.76%	00:51:40	00:05:10	Route	85/M4M

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	37.37	37.37
Meilleur Indice	37.37	37.37

Cumul

14km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/04/2018	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	700/1873	37.37%	01:34:18	00:06:44	Route	74/V2M

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	57.36	78.55	36.17
Meilleur Indice	36.17	78.55	36.17

Cumul

35km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2017	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	2127/2708	78.55%	01:59:02	00:05:38	Route	341/V2M
07/05/2017	La Passagère	Saint-Malo	35	14km	349/965	36.17%	01:18:02	00:05:34	Route Nature	60/V2M

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	76.94	76.94
Meilleur Indice	76.94	76.94

Cumul

14km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/05/2016	La Passagère	Dinard	35	14km	961/1249	76.94%	01:33:43	00:06:42	Route Nature	171/V2M

2015

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	82.14	82.14
Meilleur Indice	82.14	82.14

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/01/2015	Sur la Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	1214/1478	82.14%	00:51:53	00:05:11	Route	175/V2M

2014

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	70.51	70.51
Meilleur Indice	70.51	70.51

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2014	La Décathlon As	Chantepie	35	10km	1523/2160	70.51%	00:56:12	00:05:37	Route	/VEM

2013

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	72.56	72.56
Meilleur Indice	72.56	72.56

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2013	10KM de Chantepie	Chantepie	35	10km	1534/2114	72.56%	00:56:23	00:05:38	Route	/

2012

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	87.54	87.54
Meilleur Indice	87.54	87.54

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/01/2012	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	1237/1413	87.54%	00:52:44	00:05:16	Route	474/V1M

2010

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	70.47	70.47
Meilleur Indice	64.31	64.31

Cumul

41km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/06/2010	Semi-Marathon Cancale-St Malo	Saint-Malo	35	21.1km	1836/2855	64.31%	01:55:40	00:05:29	Route	647/V1M
23/05/2010	10KM Cora Opéra Ikéa	Pacé	35	10km	474/674	70.33%	00:54:04	00:05:24	Route	156/V1M
17/01/2010	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	853/1111	76.78%	00:50:15	00:05:01	Route	/VEM

2009

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	93.87	93.87
Meilleur Indice	93.87	93.87

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2009	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	3155/3361	93.87%	02:09:29	00:06:08	Route	1057/V1M

2008

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	82.07	82.07
Meilleur Indice	82.07	82.07

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2008	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3461/4217	82.07%	02:06:50	00:06:01	Route	1158/V1M

2007

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	82.07	82.07
Meilleur Indice	82.07	82.07

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/01/2007	Courir à Saint-grégoire	Saint-Grégoire	35	10km	1071/1305	82.07%	00:51:16	00:05:08	Route	456/V1M

2005

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	93.56	93.56
Meilleur Indice	93.56	93.56

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/01/2005	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	1541/1647	93.56%	00:58:58	00:05:54	Route	537/V1M

2004

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	65.84	65.84
Meilleur Indice	59.88	59.88

Cumul

31km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/09/2004	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3629/5055	71.79%	01:55:16 ^RP	00:05:28	Route	1325/V1M
18/01/2004	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	891/1488	59.88%	00:48:34 ^RP	00:04:51	Route	354/V1M

2003

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	67.64	67.64
Meilleur Indice	67.64	67.64

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/01/2003	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10.1km	928/1372	67.64%	00:50:11	00:04:58	Route	355/V1M

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