Carole MINSON Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

2037ème(-) Bretonne

353ème(

13) dans le 29

ID: 716864

MINSON
Carole
LES TROTTEURS DE LA PENZE - M0F

	TOTAL
Nombre	54	26	12	9	5	1	1
Indice Moyen	55.75 30.11	54.26 28.71	67.39 39.66	58.51 31.87	31.78 9.82	63.72 45.45	41.94 22.22
Meilleur Indice	22.58 4.11	27.45 8.96	49.76 13.64	35.74 10.87	22.58 4.11	63.72 45.45	41.94 22.22

00:46:43
(vma 14.29)

01:45:51
(vma 14.07)

04:14:02
(vma 12.47)

Plus
Longue

50.000km
Cléden-Cap-Sizun
03/03/2024

Cumul

969km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	7	57.02	3189° / 5283	--> 60.36 %
2022	13	31.34	736° / 3522	--> 20.9 %
2023	11	28.36	728° / 4356	--> 16.71 %
2024	10	39.87	2129° / 6679	--> 31.88 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	6	61.19	646° / 1048	--> 61.64 %
2022	12	31.34	109° / 583	--> 18.7 %
2023	10	28.36	125° / 735	--> 17.01 %
2024	9	40.49	331° / 1055	--> 31.37 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	30km	42.195km
RP	00:46:43	02:13:24	01:45:51	03:35:29	04:14:02
SEF	00:46:43	02:13:24	01:45:51	03:35:29	04:14:02

2025

	TOTAL
Nombre	8	5	2	1
Indice Moyen	50.65 26.67	51.76 25.72	61.26 38.8	23.87 7.14
Meilleur Indice	23.87 7.14	27.45 8.96	59.45 33.02	23.87 7.14

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
30/10/2025	Challenge Armorik Trail Femmes 2025	Finistère	29	0	8/35 (8/35)	22.86 (22.86)	80 points (5 courses)		Challenge	1/M0F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2025	Trail de Pleyben	Pleyben	29	15km	231/458 (35/147)	50.44 (23.81)	01:36:32	00:06:26	Nature	3/M0F
05/10/2025	Trail des Myrtilles	Carnoet	22	20km	78/99 (10/16)	78.79 (62.5)	02:22:31	00:07:08	Nature	2/M0F
08/06/2025	Trail de Guerlédan - Trail des Ardoisières	Saint-Gelven	22	34km	261/439 (41/92)	59.45 (44.57)	04:26:17	00:07:50	Trail	13/M0F
29/05/2025	Trail du Nivot	Lopérec	29	20km	119/197 (7/37)	60.41 (18.92)	02:16:25	00:06:49	Nature	1/M0F
09/03/2025	Trail de Pleyber-Christ	Pleyber-Christ	29	8.5km	42/153 (6/67)	27.45 (8.96)	00:46:25	00:05:28	Nature	2/M0F
02/03/2025	Trail du Cap Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	30km	275/436 (35/106)	63.07 (33.02)	03:35:29 ^RP	00:07:11	Trail	9/M0F
23/02/2025	Trail Au Pied des Monts	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	13km	156/374 (15/104)	41.71 (14.42)	01:21:28	00:06:16	Nature	3/M0F
04/01/2025	Le Louveteau	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	9km	37/155 (5/70)	23.87 (7.14)	00:53:28	00:05:56	Nature Nocturne	1/M0F

2024

	TOTAL
Nombre	10	4	3	2	1
Indice Moyen	57.15 25.66	61.84 27.96	44.59 13.17	63.33 29.91	63.72 45.45
Meilleur Indice	35.74 10.87	49.76 13.64	35.74 10.87	61.89 28.57	63.72 45.45

2129° bretonne
331° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2024	Corrida de Morlaix	Morlaix	29	9.5km	267/509 (23/140)	52.46 (16.43)	00:47:51	00:05:02	Route	2/M0F
27/10/2024	Corrida de Landivisiau	Landivisiau	29	10km	237/520 (15/138)	45.58 (10.87)	00:50:11	00:05:01	Route	4/M0F
29/09/2024	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	1080/1695 (150/330)	63.72 (45.45)	04:14:02 ^RP	00:06:01	Route Nature	27/M0F
04/08/2024	Circuit des Sangliers	Huelgoat	29	26km	158/216 (21/42)	73.15 (50)	02:54:09	00:06:42	Trail	8/SEF
09/05/2024	Trail du Nivot	Lopérec	29	20km	57/88 (5/16)	64.77 (31.25)	02:13:24 ^RP	00:06:40	Nature	3/SEF
05/05/2024	Trail de l'Elorn	La Roche-Maurice	29	25km	109/175 (4/22)	62.29 (18.18)	02:40:26	00:06:25	Trail	3/SEF
21/04/2024	Breizh Oxygene Trail	Plouneventer	29	21km	151/244 (12/42)	61.89 (28.57)	02:23:51	00:06:51	Nature	5/SEF
03/03/2024	Trail Cap Sizun - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	50km	207/333 (9/30)	62.16 (30)	06:24:34	00:07:41	Trail	2/SEF
18/02/2024	Trail au Pied des Monts	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	27km	104/209 (3/22)	49.76 (13.64)	02:56:09	00:06:31	Trail	1/SEF
11/02/2024	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	10km	233/652 (27/221)	35.74 (12.22)	00:46:43 ^RP	00:04:40	Route	13/SEF

2023

	TOTAL
Nombre	11	5	4	1	1
Indice Moyen	47.75 21.71	36.2 12.72	67.28 37.15	52.61 22.45	22.58 4.11
Meilleur Indice	22.58 4.11	28.25 9.09	61.74 23.81	52.61 22.45	22.58 4.11

728° bretonne
125° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
30/10/2023	Challenge Armorik Trail 2023 Femmes	Finistère	29	0	6/36 (6/36)	16.67 (16.67)	35 points (7 courses)		Challenge	2/SEF

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2023	Semi-Marathon de Plouguin	Plouguin	29	21.1km	131/249 (11/49)	52.61 (22.45)	01:45:51 ^RP	00:05:01	Route	4/SEF
29/10/2023	Trail de Pleyben	Pleyben	29	12km	100/279 (10/81)	35.84 (12.35)	01:09:10	00:05:46	Nature	2/SEF
15/10/2023	Locquétrail	Locquénolé	29	16km	65/152 (3/22)	42.76 (13.64)	01:27:26	00:05:28	Nature	2/SEF
06/08/2023	Circuit des Sangliers	Huelgoat	29	25km	138/193 (12/32)	71.5 (37.5)	02:39:02	00:06:22	Trail	3/SEF
11/06/2023	Trail de la Penzé	Guiclan	29	25km	71/115 (5/21)	61.74 (23.81)	02:43:21	00:06:32	Trail	1/SEF
03/06/2023	Ruzbou'Trail	Plougasnou	29	17km	78/174 (7/36)	44.83 (19.44)	01:43:51	00:06:07	Nature	4/SEF
27/05/2023	Trail de Guerlédan	Bon-Repos-sur-Blavet	22	36km	449/725 (42/98)	61.93 (42.86)	04:48:18	00:08:00	Trail	20/SEF
18/05/2023	Trail du Nivot	Lopérec	29	10km	39/133 (4/44)	29.32 (9.09)	00:54:23 ^RP	00:05:26	Nature	3/SEF
23/04/2023	Breizh Oxygene Trail	Plouneventer	29	10.5km	63/223 (7/77)	28.25 (9.09)	00:59:32	00:05:40	Nature	3/SEF
19/02/2023	Trail au Pied des Monts	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	27km	139/188 (8/18)	73.94 (44.44)	02:57:24	00:06:34	Trail	3/SEF
07/01/2023	Le Louveteau	Le Cloître-Saint-Thegonnec	29	9km	42/186 (3/73)	22.58 (4.11)	00:50:35	00:05:37	Nature Nocturne	1/SEF

2022

	TOTAL
Nombre	13	6	2	2	2	1
Indice Moyen	54.1 30.5	48.55 24.32	84.82 68.94	62.14 31.59	38.09 13.66	41.94 22.22
Meilleur Indice	25 8.89	29.92 12.59	75.97 54.55	62.01 31	25 8.89	41.94 22.22

736° bretonne
109° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
04/12/2022	Challenge du Léon Femmes	Finistère	29	0	12/21 (12/21)	57.14 (57.14)	27.7 Pts (4 courses)		Challenge	4/SEF
25/11/2022	Challenge Armorik Trail 2022 Femmes	Finistère	29	0	4/16 (4/16)	25 (25)	35 Pts (5 courses)		Challenge	1/SEF

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/12/2022	Corrida de Morlaix en Duo	Morlaix	29	9km	26/62 (14/63)	41.94 (22.22)	00:40:08	00:04:28	Duo	/M+F
13/11/2022	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	9km	123/357 (17/135)	34.45 (12.59)	00:59:17	00:06:35	Nature	10/SEF
06/11/2022	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km	1009/1620 (122/379)	62.28 (32.19)	02:00:23	00:05:28	Route	43/SEF
15/10/2022	Locqué Noz Trail	Locquénolé	29	9km	65/127 (7/38)	51.18 (18.42)	00:57:23	00:06:23	Nature Nocturne	4/SEF
02/10/2022	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	457/737 (62/200)	62.01 (31)	01:55:15 ^RP	00:05:28	Route	17/SEF
12/06/2022	Trail de la Penzé	Guiclan	29	25km	98/129 (12/22)	75.97 (54.55)	02:54:15	00:06:58	Trail	1/SEF
04/06/2022	Ruzbou Trail	Plougasnou	29	8km	65/150 (7/50)	43.33 (14)	00:51:05	00:06:23	Nature	4/SEF
29/05/2022	Trail Bro Montroulez	Morlaix	29	16km	49/72 (7/15)	68.06 (46.67)	01:36:52	00:06:03	Nature	1/SEF
24/04/2022	Breizh OxygeneTrail	Plounéventer	29	11km	84/209 (10/68)	40.19 (14.71)	01:06:02	00:06:00	Nature	4/SEF
27/03/2022	La Henvicoise	Henvic	29	9km	38/127 (9/52)	29.92 (17.31)	00:49:49	00:05:32	Nature	4/SEF
13/03/2022	Trail des Enclos	Guimiliau	29	16.6km	168/223 (13/32)	75.34 (40.62)	02:07:06	00:07:39	Nature	5/SEF
20/02/2022	Trail au Pied des Monts	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	27km	192/205 (20/24)	93.66 (83.33)	03:40:28	00:08:10	Trail	7/SEF
08/01/2022	Le Louveteau	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	9km	31/124 (4/45)	25 (8.89)	00:52:58	00:05:53	Nature Nocturne	1/SEF

2021

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	67.74 55.25	67.74 55.25
Meilleur Indice	37.4 15.76	37.4 15.76

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/11/2021	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	8.75km	147/393 (26/165)	37.4 (15.76)	00:55:59	00:06:24	Nature	13/SEF
12/06/2021	Ruzbou'Trail	Plougasnou	29	15km	154/157 (18/19)	98.09 (94.74)	01:52:06	00:07:28	Nature	3/SEF

2020

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	53.32 27.85	61.07 44.44	62.59 28.57	36.29 10.53
Meilleur Indice	36.29 10.53	61.07 44.44	62.59 28.57	36.29 10.53

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/03/2020	Trail des Enclos	Guimiliau	29	17km	174/278 (14/49)	62.59 (28.57)	02:04:51	00:07:21	Nature	2/SEF
01/03/2020	Montroulez Urban Trail	Morlaix	29	16km	91/149 (8/18)	61.07 (44.44)	01:28:38	00:05:32	Route	3/SEF
04/01/2020	Entre Chien et Loup	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	8.5km	86/237 (8/76)	36.29 (10.53)	00:51:05	00:06:01	Nature Nocturne	4/SEF

2019

	TOTAL
Nombre	7	5	2
Indice Moyen	72.82 46.66	70.97 41.88	77.44 58.64
Meilleur Indice	53.78 25	53.78 25	64.82 36.51

3189° bretonne
646° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2019	Trail de la Vallée des Moulins	Lanhouarneau	29	15km	226/368 (17/66)	61.41 (25.76)	01:49:12	00:07:17	Nature	5/SEF
03/11/2019	Semi-Marathon Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1368/1519 (277/343)	90.06 (80.76)	02:10:52	00:06:12	Route	79/SEF
05/10/2019	Semi-Marathon Pontivy-Loudéac	Pontivy	56	21.1km	748/1154 (92/252)	64.82 (36.51)	02:00:27 ^RP	00:05:43	Route	30/SEF
15/09/2019	Trail de la Mignonne	Saint-Urbain	29	11km	140/209 (15/47)	66.99 (31.91)	01:10:03	00:06:22	Nature	7/SEF
01/06/2019	Ruzbou'Trail	Plougasnou	29	13km	118/147 (19/34)	80.27 (55.88)	01:33:32	00:07:12	Nature	10/SEF
21/04/2019	Trail Mucopompiers	Plouezoc'h	29	15km	64/119 (9/36)	53.78 (25)	01:30:01 ^RP	00:06:00	Nature	3/SEF
24/03/2019	Trail des Cerises	Plouégat-Guérand	29	17km	134/145 (17/24)	92.41 (70.83)	02:05:26	00:07:23	Nature	8/SEF

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