Gilles PAUL Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 17447

PAUL
Gilles

	TOTAL
Nombre	50	20	18	6	5	1
Indice Moyen	61.84	61.39	60.64	74.16	58.18	37.04
Meilleur Indice	32.66	32.66	33.64	46.12	36.9	37.04

00:51:57
(vma 12.82)

01:55:44
(vma 12.87)

04:11:01
(vma 12.61)

Plus
Longue

42.195km
Caen
02/06/2024

Cumul

668km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2022	5	50.51	9465° / 11099	--> 85.28 %
2024	6	49.90	14392° / 16495	--> 87.25 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2024	6	49.90	2332° / 2725	--> 85.58 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:51:57	02:09:33	01:55:44	04:11:01
SEM	00:51:57
V2M		02:09:33	01:55:44	04:11:01

2025

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	57.9	60.4	38.69	72.11
Meilleur Indice	38.69	43.02	38.69	72.11

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/06/2025	Les Amoureux de Trézien	Plouarzel	29	8km	181/251	72.11%	01:02:31	00:07:49	Duo	138/M+F
20/04/2025	Brest Urban Trail	Brest	29	15km	604/1561	38.69%	01:31:09	00:06:05	Route	27/M4M
23/02/2025	Courses du Lac	Bourg-Blanc	29	17km	245/315	77.78%	01:40:05	00:05:53	Nature	11/M4M
19/01/2025	Foulées de la Baie de Guisseny	Guissény	29	10.1km	407/946	43.02%	00:55:25	00:05:29	Nature	42/M4M

2024

	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	60.68	59.43	70.45	46.12
Meilleur Indice	41.22	41.22	53.84	46.12

14392° breton
2332° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2024	Semi de Plouguin	Plouguin	29	21.1km	269/309	87.06%	02:06:38	00:06:00	Route	22/M4M
06/07/2024	Trail du Bout du Monde	Plougonvelin	29	20km	460/881	52.21%	02:09:33 ^RP	00:06:29	Nature	27/M3M
15/06/2024	Les Amoureux de Trézien	Plouarzel	29	8km	101/219	46.12%	00:51:34	00:06:27	Duo	76/M+F
02/06/2024	Marathon de la Liberté	Caen	14	42.195km	2356/4376	53.84%	04:11:01 ^RP	00:05:57	Route	287/M3M
25/02/2024	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	16km	206/253	81.42%	01:43:18	00:06:27	Nature	19/M3M
04/02/2024	Trail de Guip'	Guipavas	29	13km	298/474	62.87%	01:33:04	00:07:10	Nature	24/M3M
21/01/2024	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	373/905	41.22%	00:53:49	00:05:20	Nature	51/M3M

2023

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	60.59	52.39	63.6	73.99
Meilleur Indice	38.69	38.69	63.6	73.99

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/06/2023	Les Amoureux de Trézien	Plouarzel	29	8km	128/173	73.99%	00:57:46	00:07:13	Duo	/M
19/03/2023	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1273/1926	66.1%	01:55:44 ^RP	00:05:29	Route	141/M3M
05/02/2023	Trail de Guip'	Guipavas	29	11km	173/272	63.6%	01:13:46	00:06:42	Nature	20/M3M
22/01/2023	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	308/796	38.69%	00:52:24	00:05:11	Route	43/M3M

2022

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	57.49	60.23	46.51
Meilleur Indice	36.14	36.14	46.51

9465° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/06/2022	La Littorale	Plougonvelin	29	16km	243/307	79.15%	01:37:29	00:06:06	Nature	30/M3M
14/05/2022	Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	14km	219/606	36.14%	01:21:36	00:05:50	Nature	23/M3M
03/04/2022	La Solidaire de Brest	Brest	29	10km	100/215	46.51%			Route	/M
27/02/2022	La Course du Lac	Bourg-Blanc	29	16km	185/226	81.86%	01:26:51	00:05:26	Nature	28/V2M
23/01/2022	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	338/772	43.78%	00:52:06	00:05:10	Nature	51/M3M

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	37.04	37.04
Meilleur Indice	37.04	37.04

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/10/2021	Duo de l'Hermine (19+23.195km) - 03:42:12	Vannes	56	23.195km	140/378	37.04%	01:54:48	00:04:57	Relais	79/M+M

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	39.52	39.52
Meilleur Indice	39.52	39.52

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/01/2020	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	375/949	39.52%	00:52:47	00:05:14	Nature	56/M3M

2019

	TOTAL
Nombre	4	1	1	1	1
Indice Moyen	56.98	53.94	33.64	61.14	79.21
Meilleur Indice	33.64	53.94	33.64	61.14	79.21

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/06/2019	Les Amoureux de Trézien	Plouarzel	29	8km	141/178	79.21%	01:00:41	00:07:35	Duo	/
31/03/2019	Brest Urban Trail	Brest	29	16km	596/1105	53.94%	01:52:13	00:07:01	Route	171/V1M
24/02/2019	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	236/386	61.14%	01:01:16	00:05:06	Route Nature	62/V1M
27/01/2019	Foulées de la Baie	Guissény	29	10.1km	297/883	33.64%	00:48:06	00:04:46	Nature	100/V1M

2018

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	69.71	51.78	82.26	93.01
Meilleur Indice	40.23	40.23	82.26	93.01

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/06/2018	Les Amoureux de Trézien	Plouarzel	29	8km	173/186	93.01%	00:55:45	00:06:58	Duo	160/M+F
18/03/2018	Tour de Guip'	Guipavas	29	15.2km	255/310	82.26%	01:25:54	00:05:39	Route	73/V1M
25/02/2018	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	266/420	63.33%	01:01:12	00:05:06	Route Nature	59/V1M
28/01/2018	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	379/942	40.23%	00:52:13	00:05:10	Route Nature	129/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	4	1	1	1	1
Indice Moyen	62.91	71.19	63.01	36.9	80.53
Meilleur Indice	36.9	71.19	63.01	36.9	80.53

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/06/2017	Les Amoureux de Trézien (Course en Couple)	Plouarzel	29	7km	182/226	80.53%	00:51:33	00:07:22	Duo	182/M+F
01/05/2017	An henchou Treuz	Plourin-lès-Morlaix	29	15km	155/246	63.01%	01:40:49	00:06:43	Nature	/VEM
19/03/2017	Tour de Guip	Guipavas	29	15km	299/420	71.19%	01:21:30	00:05:26	Route	99/V1M
22/01/2017	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	348/943	36.9%	00:49:59	00:04:57	Route Nature	129/V1M

2016

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	59.58	60.04	58.67
Meilleur Indice	56.69	56.69	58.67

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2016	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	12km	264/450	58.67%	01:20:43	00:06:44	Nature	64/V1M
13/03/2016	Tour de Guip'	Guipavas	29	15km	277/437	63.39%	01:18:49	00:05:15	Route	87/V1M
28/02/2016	Course du Lac	Bourg-Blanc	29	12km	284/501	56.69%	01:00:36	00:05:03	Route	86/V1M

2015

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	55.73	53.77	59.66
Meilleur Indice	32.66	32.66	59.66

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/11/2015	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	12km	284/476	59.66%	01:14:39	00:06:13	Nature	82/V1M
15/03/2015	Tour de Guip	Guipavas	29	15.6km	435/581	74.87%	01:24:23	00:05:25	Route	150/V1M
25/01/2015	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.2km	309/946	32.66%	00:49:04	00:04:49	Route	122/V1M

2014

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	62.14	62.14
Meilleur Indice	36.42	36.42

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/03/2014	Tour de Guip'	Guipavas	29	15.2km	427/569	75.04%	01:20:49	00:05:19	Route	157/V1M
16/02/2014	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	15km	449/599	74.96%	01:17:47 ^RP	00:05:11	Route	164/V1M
26/01/2014	Foulées De La Baie de Guissény	Guissény	29	10.2km	350/961	36.42%	00:50:21	00:04:56	Route	130/V1M

2012

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	88.37	87.44	89.29
Meilleur Indice	87.44	87.44	89.29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/09/2012	Trail de la Mignonne	Saint-Urbain	29	13km	181/207	87.44%	01:33:01	00:07:09	Nature	49/V1M
10/06/2012	Foulées Loperhetoises	Loperhet	29	14.8km	225/252	89.29%	01:25:00	00:05:45	Route Nature	72/V1M

2007

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	70.11	70.11
Meilleur Indice	70.11	70.11

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/02/2007	La Kerhorre	Le Relecq-Kerhuon	29	7.5km	129/184	70.11%	00:37:28	00:05:00	Route	45/SEM

2002

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	64.92	64.92
Meilleur Indice	64.92	64.92

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2002	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2104/3241	64.92%	00:53:35	00:05:22	Route	779/SEM

2001

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	86.58	86.58
Meilleur Indice	86.58	86.58

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/03/2001	La TransAberienne	Lannilis	29	16.5km	1271/1468	86.58%	01:34:47	00:05:45	Nature	409/SEM

2000

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	70.22	70.22
Meilleur Indice	68.19	68.19

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2000	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1717/2518	68.19%	00:53:48	00:05:23	Route	690/SEM
08/10/2000	10KM de la Torche	Pont-l'Abbé	29	10km	575/796	72.24%	00:51:57 ^RP	00:05:12	Route	247/SEM

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