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1250ème(-) Bretonne

374ème(

7) dans le 22

ID: 713421

3 TRIATHLONS

PAUL
Marine
Les canidetendus - M0F

	TOTAL
Nombre	27	15	7	2	2	1
Indice Moyen	49.11 29.36	38.65 19.73	59.05 37.51	54.93 39.8	69.05 45.93	84.69 62.86
Meilleur Indice	4.63 4.63	4.63 4.63	26.62 8.89	23.42 7.18	55.17 19.13	84.69 62.86

00:52:23
(vma 12.74)

02:09:16
(vma 11.51)

Plus
Longue

27.000km
Québriac
19/01/2025

Cumul

300km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2023	6	54.40	2467° / 4356	--> 56.63 %
2024	8	32.90	1471° / 6679	--> 22.02 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2023	5	54.40	471° / 784	--> 60.08 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km
RP	00:22:30	00:52:23	02:09:16
CAF	00:22:42
SEF	00:22:30	00:52:23	02:09:16

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	3	3	1
Indice Moyen	47.16 28.35	47.41 27.33	34.4 17.86	84.69 62.86
Meilleur Indice	4.63 4.63	26.62 8.89	4.63 4.63	84.69 62.86

Cumul

96km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2025	Course Nature des Corsaires	Le Tronchet	35	12.8km	144/457 (12/122)	31.51 (9.84)	01:04:20	00:05:02	Nature	3/M0F
25/10/2025	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	5km	98/2118 (98/2118)	4.63 (4.63)	00:22:30 ^RP	00:04:30	Route	5/M0F
28/09/2025	Trail des Picotous	Trédias	22	9km	37/139 (4/45)	26.62 (8.89)	00:52:51	00:05:52	Nature	2/M0F
20/09/2025	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	803/1478 (75/308)	54.33 (24.35)	00:57:57	00:05:16	Route	10/M0F
20/04/2025	Trail du Moulin de la Mer	Matignon	22	19km	180/214 (31/49)	84.11 (63.27)	02:13:41	00:07:02	Nature	7/M0F
22/02/2025	Intrail Muros	Saint-Malo	35	12km	1166/2636 (237/964)	44.23 (24.59)	01:26:54	00:07:14	Route	28/M0F
19/01/2025	Trail du Clocher Tors	Québriac	35	27km	260/307 (22/35)	84.69 (62.86)	03:41:59	00:08:13	Trail	5/M0F

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	4	2	1	1
Indice Moyen	49.01 28.81	41.12 19.91	60.62 35.44	23.42 7.18	82.93 72.73
Meilleur Indice	6.36 6.4	6.36 6.4	60.55 34.53	23.42 7.18	82.93 72.73

Cumul

82km

1471° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/12/2024	Corrida Dinannaise	Dinan	22	10km	646/1332 (129/532)	48.5 (24.25)	00:52:23 ^RP	00:05:14	Route	28/M0F
21/12/2024	Foulées de Noël	La Motte	22	8km	204/491 (18/173)	41.55 (10.4)	00:39:29	00:04:56	Route	4/M0F
14/12/2024	Course aux Dahus	Saint-Gilles-du-Mené	22	15km	102/123 (16/22)	82.93 (72.73)	01:45:19 ^RP	00:07:01	Nature Nocturne	4/M0F
11/11/2024	Course Nature des Corsaires	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	12km	287/474 (48/139)	60.55 (34.53)	01:04:43	00:05:24	Nature	10/M0F
21/09/2024	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	952/1399 (93/241)	68.05 (38.59)	01:00:38	00:05:31	Route	9/M0F
08/06/2024	Trail du Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	13km	190/313 (48/132)	60.7 (36.36)	01:26:26	00:06:39	Nature	9/M0F
04/02/2024	Tout Betton Court	Betton	35	5km	78/333 (13/181)	23.42 (7.18)	00:23:30	00:04:42	Route Nature	3/M0F
21/01/2024	Les Métropolitaines - La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.5km	80/1258 (80/1250)	6.36 (6.4)	00:36:17	00:04:50	Route	6/M0F

2023

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	TOTAL
Nombre	6	2	2	1	1
Indice Moyen	67.12 46.38	55.62 38.53	74.94 54.84	86.43 72.41	55.17 19.13
Meilleur Indice	32 13.07	32 13.07	62 34	86.43 72.41	55.17 19.13

Cumul

88km

2467° bretonne
471° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2023	La Belle d'Orgères	Orgères	35	9km	192/348 (22/115)	55.17 (19.13)	00:51:03	00:05:40	Nature Nocturne	6/M0F
27/08/2023	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Saint-Malo	35	21.1km	2765/3489 (720/1125)	79.25 (64)	02:09:16 ^RP	00:06:08	Route	92/M0F
09/07/2023	Trail du Tertre Gris	Pancé	35	12km	160/257 (26/75)	62 (34)	01:24:22	00:07:02	Nature	11/MAF
25/06/2023	Sur les Traces de Duguesclin	Léhon	22	12km	191/221 (42/58)	86.43 (72.41)	01:27:54	00:07:19	Route Nature	6/M0F
03/06/2023	Trail du Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	22km	196/223 (28/37)	87.89 (75.68)	02:39:36	00:07:15	Nature	3/M0F
04/03/2023	Intrail Muros	Saint-Malo	35	12km	415/1297 (63/482)	32 (13.07)	01:11:52	00:05:59	Route	13/M0F

2022

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	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	37.99 19.52	37.99 19.52
Meilleur Indice	9.46 9.46	9.46 9.46

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2022	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	5km	82/867 (82/867)	9.46 (9.46)	00:24:49	00:04:58	Route	5/M0F
16/10/2022	Run in Pleurtuit	Pleurtuit	35	10km	157/240 (22/68)	65.42 (32.35)	00:54:02 ^RP	00:05:24	Route	/F
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	5km	301/770 (67/400)	39.09 (16.75)	00:25:30	00:05:06	Route	5/M0F

2019

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	30.3 8.46	30.3 8.46
Meilleur Indice	30.3 8.46	30.3 8.46

Cumul

5km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/02/2019	5 Kms du Parc Paysager	Saint-Nazaire	44	5km	80/264 (11/130)	30.3 (8.46)	00:22:42 ^RP	00:04:32	Route	4/CAF

2017

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	28.33 9.33	28.33 9.33
Meilleur Indice	25.95 6.86	25.95 6.86

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2017	Foulées Hélyce	Saint-Nazaire	44	5km	219/844 (30/437)	25.95 (6.86)	00:23:29 ^RP	00:04:42	Route	3/MIF
15/10/2017	Foulées Nazairiennes	Saint-Nazaire	44	5km	101/329 (21/178)	30.7 (11.8)	00:23:45 ^RP	00:04:45	Route	4/MIF

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