Loïg PLOUGASTEL Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 710415

PLOUGASTEL
Loïg
Quimper Footing Loisirs - M1M

	TOTAL
Nombre	46	24	10	9	2	1
Indice Moyen	58.89	52.12	71.31	54.49	89.78	74.94
Meilleur Indice	8.44	8.44	39.15	30.07	82.79	74.94

00:45:44
(vma 14.60)

01:40:00
(vma 14.91)

05:20:51
(vma 9.87)

Plus
Longue

65.000km
Saint-Gelven
19/05/2024

Cumul

1051km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	5	47.56	12562° / 15258	--> 82.33 %
2023	7	40.36	9536° / 12723	--> 74.95 %
2024	6	54.45	14991° / 16495	--> 90.88 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2023	5	40.36	1645° / 2281	--> 72.12 %

2025

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	53.46	45.51	77.31
Meilleur Indice	23.06	23.06	77.31

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/10/2025	Kastell Trail	Plomelin	29	14km	178/450	39.56%	01:17:06	00:05:30	Nature	13/M1M
19/04/2025	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	13km	292/395	73.92%	02:01:12	00:09:19	Nature	36/M1M
02/03/2025	Trail du Cap Pointe du raz	Cléden-Cap-Sizun	29	15km	95/412	23.06%	01:24:00	00:05:36	Nature	11/M1M
02/02/2025	Trail Glazig	Plourhan	22	54km	603/780	77.31%	06:53:23	00:07:39	Trail	109/M1M

2024

	TOTAL
Nombre	6	5	1
Indice Moyen	83.81	85.59	74.94
Meilleur Indice	73.81	73.81	74.94

14991° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/09/2024	Trail des Légendes de Brocéliande - Excalibur	Iffendic	35	52km	421/451	93.35%	07:49:00	00:09:01	Trail	68/M1M
07/07/2024	Trail du Bout du Monde	Plougonvelin	29	57km	362/413	87.65%	07:24:36	00:07:48	Trail	68/M1M
16/06/2024	S'Ty Trail	Saint-Yvi	29	25km	62/84	73.81%	02:39:46	00:06:23	Trail	10/M1M
19/05/2024	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	65km	673/898	74.94%	11:01:32	00:10:11	Ultra Trail	132/M1M
14/04/2024	La Diagonale du Four	Porspoder	29	32km	149/158	94.3%	03:46:11	00:07:04	Trail	17/M1M
04/02/2024	Super Trail Glazig	Plourhan	22	56km	652/827	78.84%	07:15:03 ^RP	00:07:46	Trail	136/M1M

2023

	TOTAL
Nombre	7	4	3
Indice Moyen	56.09	55.99	56.23
Meilleur Indice	45.78	45.78	46.42

9536° breton
1645° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2023	Ménestrail - La Cambrousse	Moncontour	22	34km	418/617	67.75%	04:44:17	00:08:22	Trail	66/M1M
18/06/2023	S'Ty Trail	Saint-Yvi	29	12km	114/249	45.78%	01:15:15	00:06:16	Nature	16/M1M
27/05/2023	Trail des Garciaux	Saint-Perreux	56	15km	163/232	70.26%	01:53:00	00:07:32	Nature	14/M1M
22/04/2023	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	59km	162/349	46.42%	07:05:07	00:07:12	Trail	34/M1M
01/04/2023	Trail de l'AberWrac'h - Hermine Trail	Le Folgoët	29	18km	127/265	47.92%	02:11:27	00:07:18	Nature	19/M1M
05/03/2023	Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	30km	223/409	54.52%	03:20:54 ^RP	00:06:42	Trail	36/M1M
12/02/2023	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	22km	153/255	60%	01:57:43	00:05:21	Nature	29/M1M

2022

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	53.89	53.89
Meilleur Indice	44.44	44.44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/07/2022	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	498/677	73.56%	02:33:38	00:07:41	Nature	52/M1M
14/05/2022	Trail du Lac	Taupont	56	18km	129/277	46.57%	02:01:56	00:06:46	Nature	15/M1M
13/03/2022	Trail Jean Goarant	Rosporden	29	13km	84/189	44.44%	01:18:48	00:06:04	Nature	14/M1M
20/02/2022	Foulées Guengataises	Guengat	29	15.5km	127/249	51%	01:32:13	00:05:57	Nature	18/M1M

2021

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	32.54	32.54
Meilleur Indice	8.44	8.44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/11/2021	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	12km	98/288	34.03%	01:09:55	00:05:50	Nature	7/M1M
10/10/2021	Tro Coatloch	Scaër	29	13km	59/107	55.14%	01:21:53	00:06:18	Nature	20/SEM
11/09/2021	Trail des Marathoniers	Groix	56	15km	19/225	8.44%	01:17:39 ^RP	00:05:11	Nature	3/M0M

2020

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	58.05	58.05
Meilleur Indice	46.9	46.9

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/10/2020	Trail de Plomelin	Plomelin	29	20km	155/224	69.2%	01:53:30 ^RP	00:05:41	Nature	32/M0M
01/03/2020	Trail du Cap Sizun Pointe du raz	Cléden-Cap-Sizun	29	14km	189/403	46.9%	01:35:31	00:06:49	Nature	80/SEM

2019

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	54.49	39.75	56.44	96.76
Meilleur Indice	34.42	34.42	56.44	96.76

12562° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2019	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	776/802	96.76%	01:59:59	00:08:00	Nature Nocturne	263/SEM
20/10/2019	Trail de Plomelin	Plomelin	29	10km	159/431	36.89%	00:56:04	00:05:36	Nature	51/SEM
14/09/2019	Trail des Marathoniers	Groix	56	15km	74/215	34.42%	01:39:51 ^RP	00:06:39	Nature	15/SEM
29/06/2019	Trail de la Flora	Saint-Alban	22	10km	70/146	47.95%	01:05:16	00:06:32	Nature	25/SEM
17/03/2019	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1118/1981	56.44%	01:47:55	00:05:07	Route	351/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	80.13	78.8	82.79
Meilleur Indice	73.87	73.87	82.79

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/07/2018	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	21km	441/597	73.87%	02:15:40	00:06:28	Nature	103/SEM
11/02/2018	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	22km	211/252	83.73%	02:21:38	00:06:26	Nature	69/SEM
13/01/2018	La Folle Nétéï	Hillion	22	18km	332/401	82.79%	02:16:08	00:07:34	Nature Nocturne	111/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	38.41	34.12	39.15	46.26
Meilleur Indice	30.07	30.07	39.15	46.26

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2017	Ménestrail - La Crapahute	Moncontour	22	12km	260/562	46.26%	01:35:21	00:07:57	Nature	119/SEM
27/05/2017	Traversée de la Baie de Saint-Brieuc	Saint-Brieuc	22	34km	92/235	39.15%	03:31:42	00:06:14	Trail	42/SEM
12/03/2017	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	683/1789	38.18%	01:40:00 ^RP	00:04:44	Route	241/SEM
15/01/2017	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	218/725	30.07%	00:45:44 ^RP	00:04:34	Route	83/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	52.76	52.76
Meilleur Indice	52.76	52.76

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/10/2016	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	21.1km	258/489	52.76%	01:47:46 ^RP	00:05:06	Route	91/SEM

2014

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	70.53	72.78	63.79
Meilleur Indice	56.22	56.22	63.79

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2014	10KM de la Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	349/551	63.34%	00:51:53	00:05:11	Route	125/SEM
07/06/2014	Foulées Quimperloises	Quimperlé	29	12km	148/232	63.79%	01:02:55	00:05:15	Nature	39/SEM
25/05/2014	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	2843/2878	98.78%	05:20:51 ^RP	00:07:36	Route	796/SEM
23/02/2014	Les Boucles Du Steir	Quimper	29	10km	280/498	56.22%	00:50:15 ^RP	00:05:01	Route	91/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	68.65	63.04	74.27
Meilleur Indice	63.04	63.04	74.27

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/09/2013	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13.3km	382/606	63.04%	01:12:21	00:05:26	Route	110/SEM
30/06/2013	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	228/307	74.27%	00:55:14	00:05:31	Nature	75/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	31.54	31.54
Meilleur Indice	31.54	31.54

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2012	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	1826/5789	31.54%	00:50:31 ^RP	00:05:03	Route	850/SEM

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