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PLOUIDY
Alain

lankou
GUIPAVAS (29490)
ID 709377

M4M

Comparer à

Courses

124

Indice moyen

66.14 16.94

Meilleur indice

8.73 16.94

Cumul distance

2687 km

Plus longue

58.000 km

Classements régionaux

Bretagne (H)18129ème▼ 570
(29) (H)3017ème▼ 190

Records personnels

10 km00:42:29vma 15.69
Semi-marathon01:38:51vma 15.07
Marathon03:57:48vma 13.31
Route
60
Moy. 58.88
16.94
Meilleur: 25.99 / 16.94
Trail
28
Moy. 83.05
Meilleur: 41.95
Nature
26
Moy. 65.81
Meilleur: 23.31
Route Nature
8
Moy. 71.92
Meilleur: 45.36
Duo
1
Moy. 8.73
Meilleur: 8.73
Nature Nocturne
1
Moy. 48.48
Meilleur: 48.48
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2007 13 48.74 6147° / 7918 --> 77.63 %
2008 12 34.77 4719° / 7715 --> 61.17 %
2009 13 32.48 4943° / 8477 --> 58.31 %
2010 10 31.55 5265° / 9254 --> 56.89 %
2011 6 46.29 7963° / 10245 --> 77.73 %
2012 6 58.17 9782° / 10921 --> 89.57 %
2013 5 64.79 10765° / 11464 --> 93.9 %
2015 8 66.27 12814° / 13424 --> 95.46 %
2016 5 50.92 11479° / 13561 --> 84.65 %
2024 8 49.15 13787° / 15961 --> 86.38 %
2025 6 48.26 16301° / 18754 --> 86.92 %
Actuellement 6 48.48 18129° / 20814 --> 87.1 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2007 13 48.74 1375° / 1846 --> 74.49 %
2008 10 34.77 1107° / 1862 --> 59.45 %
2009 11 32.48 1184° / 2105 --> 56.25 %
2010 9 33.46 1284° / 2274 --> 56.46 %
2011 5 47.39 1739° / 2285 --> 76.11 %
2012 5 65.11 2201° / 2372 --> 92.79 %
2015 7 69.62 2852° / 2966 --> 96.16 %
2016 5 50.92 2333° / 2847 --> 81.95 %
2024 8 49.15 2259° / 2664 --> 84.8 %
2025 5 49.10 2830° / 3259 --> 86.84 %
Actuellement 6 48.48 3017° / 3516 --> 85.81 %
+ de Records

Cat.5km10km20km21.1km30km42.195km
RP00:32:3400:42:2902:04:0001:38:5103:42:2903:57:48
SEM00:44:5001:38:5103:57:48
V1M00:46:3401:45:3604:11:32
V2M00:42:2902:04:0002:16:5503:42:2904:51:39
V1F00:48:42
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route Nature
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 70.56
 79
57.28
80.26
Meilleur
Indice		 25.99 78.7725.9980.26
Cumul


103km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/06/2026
Brest Arkea Running TourBrest2921.1km2194/247788.57%02:16:5500:06:29
Route		95/M4M
05/04/2026
Corrida de LanderneauLanderneau2910km224/86225.99%00:42:29 RP00:04:15
Route		8/M4M
29/03/2026
Half Trail de l'Aberwrac'hLe Folgoët2930km614/77579.23%04:02:1600:08:05
Trail		19/M4M
01/03/2026
Trail du Cap - Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2930km
935m D+		334/42478.77%04:03:4300:08:07
Trail		17/M4M
01/02/2026
Tour de Guip'Guipavas2912km431/53780.26%01:31:5800:07:40
Nature		19/M4M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature Route
Nombre 6 3 2 1
Indice
Moyen		 62.89
 76.76
54.49
38.1
Meilleur
Indice		 29.18 61.6729.1838.1
Cumul


121km
16301° breton
2830° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/06/2025
Trail des NaufrageursGuissény2914km204/69929.18%01:23:1600:05:57
Nature		17/M3M
07/06/2025
Trail de Guerlédan - L'InterceltiqueSaint-Gelven2226km
808m D+		591/73680.3%03:53:5200:09:00
Trail		62/M3M
03/05/2025
UTMA - Chemin des CrêtesHuelgoat2920km
519m D+		288/46761.67%02:22:0100:07:06
Trail		18/M3M
23/03/2025
Corrida de LanderneauLanderneau2910km
25m D+		304/79838.1%00:45:4000:04:34
Route		16/M3M
09/03/2025
Trail de Pleyber-ChristPleyber-Christ2921km154/19379.79%02:23:1800:06:49
Nature		11/M3M
02/02/2025
Trail de Guip'Guipavas2930km378/42888.32%03:51:3900:07:43
Trail		34/M3M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature Route
Nombre 9 5 3 1
Indice
Moyen		 73.01
 83.27
65.19
45.19
Meilleur
Indice		 39.61 72.3639.6145.19
Cumul


221km
13787° breton
2259° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/2024
Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2924km204/24184.65%02:59:3500:07:29
Nature		21/M3M
22/09/2024
Trail de la MignonneSaint-Urbain2927km209/22991.27%03:31:1400:07:49
Trail		23/M3M
28/07/2024
Via RomanaCarpineto224km118/13587.41%05:02:0100:12:35
Trail		21/M2M
06/07/2024
Trail du Bout du MondePlougonvelin2920km349/88139.61%02:04:00 RP00:06:12
Nature		23/M3M
04/05/2024
UTMA - Traversée Secrète des MontsHuelgoat2937km542/69378.21%04:26:5800:07:13
Trail		49/M3M
21/04/2024
Breizh Oxygene TrailPlouneventer2921km174/24471.31%02:29:5900:07:09
Nature		12/M3M
07/04/2024
TAW - Half TrailLe Folgoët2930km487/67372.36%03:42:29 RP00:07:25
Trail		43/M3M
24/03/2024
Corrida de LanderneauLanderneau2910km235/52045.19%00:46:4900:04:41
Route		18/M3M
04/02/2024
Trail de Guip'Guipavas2928km189/21787.1%03:05:1100:06:37
Trail		18/M3M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature Route Nature
Nombre 6 3 2 1
Indice
Moyen		 72.23
 89.43
38.69
87.7
Meilleur
Indice		 34.38 85.2934.3887.7
Cumul


138km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/10/2023
Marathon de VannesVannes5642.195km1234/140787.7%04:51:3900:06:55
Route Nature		125/M3M
06/08/2023
Trail De L'OrienteGhisoni224km171/17697.16%06:02:0000:15:05
Trail		21/M3M
30/07/2023
Via RomanaCarpineto212.5km176/20585.85%02:13:4100:10:41
Trail		26/M3M
08/07/2023
Trail du Bout du MondePlouzané2920km322/74743%02:05:24 RP00:06:16
Nature		30/M3M
25/06/2023
Trail des NaufrageursGuissény2914km220/64034.38%01:27:2700:06:15
Nature		24/M3M
05/02/2023
Trail de Guip'Guipavas2925km174/20485.29%02:44:4600:06:35
Trail		13/M3M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 58.66
 58.66
Meilleur
Indice		 58.54 58.54
Cumul


32km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/11/2022
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2922km952/162058.77%01:58:4200:05:24
Route		115/M3M
27/03/2022
Corrida de LanderneauLanderneau2910km216/36958.54%00:51:3900:05:10
Route		20/M3M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 45.14
16.94 		45.03
16.94		45.36
Meilleur
Indice		 39.66
16.94		 39.66
16.94		45.36
Cumul


36km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/11/2019
Landerneau Urban TrailLanderneau2918km274/60445.36%01:42:0900:05:41
Route Nature		97/V1M
24/03/2019
Corrida de LanderneauLanderneau2910km311/617
(31/183)		50.41
(16.94)		00:48:4200:04:52
Route		10/V1F
17/03/2019
Tour de GuipGuipavas297.5km46/11639.66%00:37:4600:05:02
Route		10/V1M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 71.65
 62.9
80.39
Meilleur
Indice		 62.9 62.980.39
Cumul


57km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/10/2018
Marathon de VannesVannes5642.195km1287/160180.39%04:30:2300:06:24
Route Nature		448/V1M
18/03/2018
Tour de Guip'Guipavas2915.2km195/31062.9%01:19:4200:05:15
Route		55/V1M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 54
 54
Meilleur
Indice		 50.19 50.19
Cumul


46km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/11/2017
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1166/208755.87%01:49:1200:05:11
Route		337/V1M
26/03/2017
Corrida de LanderneauLanderneau2910km268/53450.19%00:47:0800:04:43
Route		82/V1M
19/03/2017
Tour de GuipGuipavas2915km235/42055.95%01:17:2000:05:09
Route		84/V1M
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Nature
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 63.61
 49.09
90.57
80.24
Meilleur
Indice		 45.54 45.5490.5780.24
Cumul


118km
11479° breton
2333° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/11/2016
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1105/232747.49%01:45:3600:05:00
Route		375/V1M
24/04/2016
Trail du DouvezGuipavas2918km268/33480.24%01:55:5300:06:26
Nature		100/V1M
02/04/2016
Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2954km538/59490.57%07:15:3200:08:04
Trail		240/V1M
27/03/2016
Corrida de LanderneauLanderneau2910km204/44845.54%00:46:3400:04:39
Route		53/V1M
13/03/2016
Tour de Guip'Guipavas2915km237/43754.23%01:15:5300:05:04
Route		80/V1M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Route Nature
Nombre 8 4 3 1
Indice
Moyen		 86.79
 83.49
91.46
86.02
Meilleur
Indice		 77.58 77.5886.7786.02
Cumul


203km
12814° breton
2852° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/11/2015
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km2309/258589.32%02:09:4100:06:09
Route		697/V1M
06/09/2015
Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan2910km397/45188.03%00:56:1600:05:38
Route		125/V1M
20/06/2015
Ronde des FougèresPleyber-Christ295km353/45577.58%00:32:34 RP00:06:31
Route		/VEM
24/05/2015
Trail de Guerlédan - 1700M D+Saint-Gelven2258km982/108890.26%09:42:2100:10:02
Trail		459/V1M
17/05/2015
Course du train-PatatesPlabennec2919km443/51586.02%01:49:5300:05:47
Route Nature		146/V1M
26/04/2015
Corrida de LanderneauLanderneau2910km369/46779.01%00:53:1800:05:20
Route		105/V1M
12/04/2015
Trail de l'Aber WrachLe Folgoët2954km577/66586.77%07:28:1000:08:18
Trail		248/V1M
08/03/2015
Trail Au Pied des MontsLe Cloître-saint-Thégonnec2926km293/30197.34%03:16:0300:07:32
Trail		/V1M
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 84.22
 88.57
71.18
Meilleur
Indice		 71.18 81.8571.18
Cumul


146km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/06/2014
Trail de GuerlédanSaint-Gelven2258km611/66392.16%09:35:1600:09:55
Trail		291/V1M
13/04/2014
Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2946km478/58481.85%06:20:1700:08:16
Trail		203/V1M
16/03/2014
Tour de Guip'Guipavas2915.2km405/56971.18%01:19:4900:05:15
Route		151/V1M
09/03/2014
Trail au Pied des MontsLe Cloître-Saint-Thégonnec2927km298/32591.69%03:20:4400:07:26
Trail		120/V1M
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature Route
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 84.16
 89.4
87.16
67.67
Meilleur
Indice		 67.67 82.9283.7767.67
Cumul


151km
10765° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/10/2013
Marathon de VannesVannes5642.195km1904/198695.87%04:53:5300:06:58
Trail		733/V1M
15/09/2013
Semi du Haut LéonSaint-Pol-de-Léon2921.1km203/30067.67%01:49:0000:05:10
Route		76/V1M
07/04/2013
Trail De L'Aber Wrac'HLe Folgoët2945km437/52782.92%
Trail		194/V1M
24/03/2013
Trail BigoudenPlonéour-Lanvern2921km160/19183.77%02:15:4500:06:28
Nature		/V1M
10/02/2013
Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2922km230/25490.55%02:34:3000:07:01
Nature		97/V1M
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature Route Route Nature
Nombre 6 2 2 1 1
Indice
Moyen		 78.93
 69.76
89.69
91.22
63.45
Meilleur
Indice		 56 5682.0491.2263.45
Cumul


181km
9782° breton
2201° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/10/2012
Marathon de VannesVannes5642.195km1208/190463.45%04:11:3200:05:58
Route Nature		507/V1M
15/09/2012
Trail de GuipavasGuipavas2923km182/18797.33%02:56:4400:07:41
Nature		69/V1M
08/07/2012
Trail du Bout du MondePlouzané2937km224/40056%04:34:2400:07:25
Trail		79/V1M
01/04/2012
Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2943km416/49883.53%05:36:0000:07:49
Trail		193/V1M
18/03/2012
Tour de Guip'Guipavas2915km457/50191.22%01:27:0500:05:48
Route		147/V1M
11/02/2012
AberBenoîTrailLannilis2921km233/28482.04%02:17:1200:06:32
Nature		101/V1M
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 7 4 3
Indice
Moyen		 59.85
 47.18
76.75
Meilleur
Indice		 27.85 27.8571.18
Cumul


144km
7963° breton
1739° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/10/2011
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1309/290245.11%01:46:1100:05:02
Route		516/V1M
17/09/2011
Trail de GuipavasGuipavas2911km205/28871.18%01:17:5500:07:05
Nature		75/V1M
17/09/2011
Trail de GuipavasGuipavas2922km161/19582.56%02:22:4700:06:29
Nature		71/V1M
11/06/2011
Trail Court De GuerlédanMur-de-Bretagne2223km485/63476.5%03:01:5400:07:55
Nature		187/V1M
10/04/2011
Marathon De ParisParis7542.195km20811/3116966.77%04:24:0200:06:15
Route		26/M2M
13/03/2011
Tour de GuipGuipavas2915km218/44548.99%01:13:3100:04:54
Route		88/V1M
23/01/2011
Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km266/95527.85%00:47:1300:04:40
Route		130/V1M
2010
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Nature Duo
Nombre 11 6 3 1 1
Indice
Moyen		 52.42
 44.68
78.28
64.98
8.73
Meilleur
Indice		 8.73 26.4741.9564.988.73
Cumul


249km
5265° breton
1284° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/10/2010
Saint-Pol-Morlaix - Championnat de France de Semi HommesMorlaix2921.1km1308/320640.8%01:38:51 RP00:04:41
Route		519/SEM
10/10/2010
Brest CourtBrest2910km351/100834.82%00:44:50 RP00:04:29
Route		168/SEM
18/09/2010
Trail de GuipavasGuipavas2922km141/21764.98%02:12:1800:06:01
Nature		52/SEM
28/08/2010
Trail de PlougastePlougastel-Daoulas2932km140/14695.89%
Trail		55/SEM
27/06/2010
La TransléonardeGuissény2942.195km182/35052%03:57:48 RP00:05:38
Route		47/SEM
05/06/2010
Les Amoureux de TrézienPlouarzel297km22/2528.73%00:34:2100:04:54
Duo		10/SEM
16/05/2010
Semi Marathon Huelgoat-CarhaixCarhaix-Plouguer2921.1km220/33166.47%01:45:3500:05:00
Route		84/SEM
01/05/2010
Landes et BruyèresErquy2232km401/95641.95%03:09:5800:05:56
Trail		116/SEM
04/04/2010
Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2937km422/43597.01%
Trail		140/SEM
14/03/2010
Tour de Guip'Guipavas2914.9km248/52247.51%01:12:0700:04:50
Route		92/SEM
24/01/2010
Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km248/93726.47%00:46:0600:04:34
Route		67/SEM
2009
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Trail Route Nature
Nombre 13 8 3 1 1
Indice
Moyen		 53.54
 54.31
45.8
68.53
55.56
Meilleur
Indice		 23.31 27.9423.3168.5355.56
Cumul


259km
4943° breton
1184° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/10/2009
Marathon de VannesVannes5642.195km1326/193568.53%04:06:43 RP00:05:51
Trail		383/SEM
20/09/2009
Semi du Haut-LéonSaint-Pol-de-Leon2921.1km140/27850.36%01:43:4300:04:55
Route		48/SEM
06/09/2009
Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan2915km223/24989.56%01:22:0400:05:28
Route		64/SEM
16/08/2009
Montée du Menez HomArgol2919.4km148/25857.36%01:47:2400:05:32
Nature		/
14/06/2009
Foulées LoperhétoisesLoperhet2914km160/28855.56%01:12:5900:05:13
Route Nature		54/SEM
07/06/2009
Courses de LesnevenLesneven2915km229/47248.52%01:10:1800:04:41
Route		78/SEM
17/05/2009
Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km2890/402771.77%04:07:24 RP00:05:52
Route		954/SEM
26/04/2009
Foulées LandernéennesLanderneau2915km157/41637.74%01:06:53 RP00:04:28
Route		67/SEM
19/04/2009
Ronde du Pays PaganKerlouan2921.1km276/45960.13%01:45:3300:05:00
Route		90/SEM
05/04/2009
Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2914km107/45923.31%01:23:0400:05:56
Nature		40/SEM
15/03/2009
Tour de Guip'Guipavas2915km289/59648.49%01:11:49 RP00:04:47
Route		96/SEM
08/02/2009
Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2914.5km274/48356.73%01:22:1400:05:40
Nature		105/SEM
25/01/2009
Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km254/90927.94%00:47:1800:04:41
Route		82/SEM
2008
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature Nature Nocturne
Nombre 13 8 2 2 1
Indice
Moyen		 63
 61.1
62.43
78.45
48.48
Meilleur
Indice		 30.62 30.6234.8467.1448.48
Cumul


254km
4719° breton
1107° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/11/2008
Technoz TrailPlouzané2915km207/42748.48%
Nature Nocturne		/M
19/10/2008
Marathon de VannesVannes5642.195km1534/170989.76%04:36:1900:06:33
Route Nature		369/SEM
21/09/2008
Circuit du Haut-LéonSaint-Pol-de-Léon2921.1km285/31091.94%01:59:2500:05:40
Route		81/SEM
21/06/2008
Ronde des FougèresPleyber-Christ297.5km87/26333.08%00:34:3000:04:36
Route		30/SEM
14/06/2008
Course des Moulins Plabennec2915km325/36190.03%01:22:0400:05:28
Nature		83/SEM
08/06/2008
Foulées LoperhetoisesLoperhet2915km188/28067.14%01:14:5900:05:00
Route Nature		58/SEM
24/05/2008
Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km2646/340877.64%04:19:18 RP00:06:09
Route		914/SEM
27/04/2008
Foulées LandernéennesLanderneau2915km284/34382.8%01:17:4200:05:11
Route		89/SEM
20/04/2008
Ronde du Pays PaganKerlouan2921.1km201/39051.54%01:42:3500:04:52
Route		61/SEM
16/03/2008
Tour de Guip'Guipavas2915km379/58864.46%01:17:4900:05:11
Route		115/SEM
06/03/2008
Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2914km154/44234.84%01:15:5900:05:26
Nature		63/SEM
02/03/2008
Semi-Marathon de ParisParis7521.1km10567/1864256.68%02:03:4000:05:52
Route		5744/SEM
27/01/2008
Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km293/95730.62%00:45:4900:04:32
Route		94/SEM
2007
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 13 9 4
Indice
Moyen		 67.12
 68.34
64.35
Meilleur
Indice		 42.49 42.4959.71
Cumul


198km
6147° breton
1375° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/10/2007
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km2002/347557.61%01:49:2600:05:11
Route		666/SEM
14/10/2007
Brest CourtBrest2910km368/86642.49%00:45:57 RP00:04:36
Route		159/SEM
16/09/2007
Semi du Haut LéonSaint-Pol-de-Léon2921.1km229/28879.51%01:42:02 RP00:04:50
Route		72/SEM
09/09/2007
La TranslandunvezienneLandunvez2917.5km163/27359.71%01:28:0000:05:02
Nature		48/SEM
02/09/2007
Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan2915km244/25894.57%01:23:3900:05:35
Route		59/SEM
19/08/2007
Montée du Menez-HomArgol2919.4km147/23861.76%01:44:3700:05:24
Nature		41/SEM
30/06/2007
Circuit des MoulinsPlabennec2915km218/34563.19%01:12:49 RP00:04:51
Route		74/SEM
03/06/2007
15KM de LesnevenLesneven2915km380/54369.98%01:14:22 RP00:04:57
Route		122/SEM
17/05/2007
1er An Henchou TreuzPlourin-les-Morlaix2915km156/23466.67%01:36:0900:06:25
Nature		63/SEM
08/05/2007
10KM de BoharsBohars2910km348/54863.5%00:48:19 RP00:04:50
Route		129/SEM
01/04/2007
Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2914km275/39769.27%
Nature		112/SEM
25/02/2007
Course du LacBourg-Blanc2915km324/41079.02%01:18:51 RP00:05:15
Route		85/SEM
28/01/2007
Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km630/96665.22%00:52:4500:05:13
Route		158/SEM
2006
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 65.36
 65.36
Meilleur
Indice		 49.86 49.86
Cumul


29km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2006
Semi de plouguin - les 11KmPlouguin2911km236/36464.84%00:57:3000:05:14
Route		66/SEM
29/10/2006
Taulé-MorlaixMorlaix2910km1820/365049.86%00:50:14 RP00:05:01
Route		649/SEM
04/09/2006
Boucles de Saint-ThonanSaint-Thonan297.5km83/10281.37%00:43:0700:05:45
Route		24/SEM

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