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ID N° 6366
alexxx@xxxxxxx.xxx
PONCHON Alexandre
SL ASPTT RENNES
M1M
🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Pas encore classé(e)

⚡ Records Personnels

10 km00:36:17Semi01:20:08Marathon02:51:27

Courses

71

Indice Moy

30.87%

Top Indice

0.58%

Plus Longue

80.6k

Cumul Dist

1945.3k

Route
27
Moy. 31.4
Top:0.58%
Trail
19
Moy. 29.5
Top:3.94%
Nature
11
Moy. 27.12
Top:3.54%
Ultra Trail
6
Moy. 12.44
Top:3.41%
Cross
5
Moy. 65.38
Top:34.66%
Route Nature
3
Moy. 27.86
Top:3.39%

🏅 Palmarès & Podiums

Podiums Cat.
4
 Top 10 Scratch
4

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2016824.866515e/1356148.04%
2017816.334477e/1386432.29%
201886.912097e/1417214.8%
201974.651479e/1475810.02%
202378.942444e/1227519.91%
2024533.9510732e/1596167.24%
2025618.167479e/1875439.88%
35
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
2016629.501413e/248656.84%
2017521.601163e/276442.08%
+ de Records
Cat.10km20km21.1km30km42.195km
RP00:36:1701:22:0301:20:0802:49:5602:51:27
SEM00:36:4801:22:0301:20:0802:49:5602:51:27
V1M00:36:1701:41:17
2026
Voir les Stats de l'année

Courses

3

Indice Moy

21.62%

Top Indice

14.53%

Plus Longue

54k

Cumul Dist

82.7k

Trail
1
Moy. 14.53
Top:14.53%
Cross
1
Moy. 34.66
Top:34.66%
Nature
1
Moy. 15.68
Top:15.68%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/05/2026
Trail des EmbrunsTrébeurden2220km
526m D+		29/18515.68%01:41:1700:05:04
Nature		4/M1M
08/02/2026
Trail GlazigPlourhan2254km125/86014.53%05:25:2600:06:02
Trail		16/M1M
18/01/2026
Championnat du 35 de Cross MastersSaint-Onen-la-Chapelle358.715km61/17634.66%00:34:1900:03:56
Cross		32/M1M
2025
Voir les Stats de l'année

Courses

6

Indice Moy

32.09%

Top Indice

3.39%

Plus Longue

48k

Cumul Dist

138.5k

Trail
2
Moy. 17.71
Top:5.88%
Route
1
Moy. 84.73
Top:84.73%
Cross
1
Moy. 42.53
Top:42.53%
Nature
1
Moy. 26.46
Top:26.46%
Route Nature
1
Moy. 3.39
Top:3.39%

🏅 Palmarès & Podiums

Podiums Cat.
1
7479° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/12/2025
Corrida CessonnaiseCesson-Sévigné3510km32/9433.39%00:36:17 RP00:03:38
Route Nature		4/M1M
27/07/2025
20Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km1909/225384.73%02:06:0200:06:18
Route		119/M1M
04/05/2025
TKAL by Maison CoupelMédréac3537km119/40329.53%04:19:0200:07:00
Trail		20/M1M
16/03/2025
La RennaiseRennes3515km154/58226.46%01:10:48 RP00:04:43
Nature		18/M1M
23/02/2025
Ultra Tour des Côtes d'Armor - Course SurpriseLannion2248km15/2555.88%04:33:1000:05:41
Trail		2/M1M
12/01/2025
Championnat du 35 de Cross - MastersFougères358.47km74/17442.53%00:36:0400:04:15
Cross		37/M1M
2024
Voir les Stats de l'année

Courses

5

Indice Moy

38.07%

Top Indice

3.41%

Plus Longue

60k

Cumul Dist

152k

Cross
2
Moy. 83.53
Top:74.07%
Ultra Trail
2
Moy. 7.82
Top:3.41%
Route
1
Moy. 7.66
Top:7.66%

🏅 Palmarès & Podiums

Podiums Cat.
1
 Top 10 Scratch
1
10732° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/09/2024
Trail de la Côte d'EmeraudeSaint-Malo3553km
1056m D+		89/72712.24%05:19:2600:06:02
Ultra Trail		15/M1M
07/04/2024
Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km
107m D+		76/9927.66%01:20:08 RP00:03:48
Route		11/M0M
18/02/2024
Ultra Tour des Côtes d'ArmorLannion2260km9/2643.41%05:02:3200:05:03
Ultra Trail		3/M0M
28/01/2024
Championnat de Bretagne de Cross - Elites HommesMerdrignac229.19km345/37192.99%00:39:3400:04:18
Cross		69/M0M
14/01/2024
Championnats du 35 de Cross - Elites HommesSaint-Onen-La-Chapelle358.715km160/21674.07%00:34:5700:04:01
Cross		29/M0M
2023
Voir les Stats de l'année

Courses

7

Indice Moy

31.63%

Top Indice

3.94%

Plus Longue

54k

Cumul Dist

217.1k

Trail
2
Moy. 10.83
Top:3.94%
Route
2
Moy. 9.25
Top:5.19%
Ultra Trail
1
Moy. 22.02
Top:22.02%
Cross
1
Moy. 82.63
Top:82.63%
Route Nature
1
Moy. 76.6
Top:76.6%

🏅 Palmarès & Podiums

Podiums Cat.
1
 Top 10 Scratch
1
2444° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/12/2023
Le Grand MénestrailMoncontour2254km
1922m D+		155/70422.02%06:50:2400:07:36
Ultra Trail		34/M0M
05/11/2023
La Belle d'OrgèresOrgères3523km180/23576.6%02:16:4000:05:57
Route Nature		30/M0M
22/10/2023
Marathon Vert de Rennes School of BusinessRennes3542.195km117/22535.19%02:51:27 RP00:04:04
Route		34/M0M
28/05/2023
Trail en GuirecPerros-Guirec2225km10/2543.94%01:55:2300:04:37
Trail		2/M0M
02/04/2023
Entre Dunes et Bouchots - Grand Tra-HillionHillion2254km28/15817.72%05:54:0200:06:33
Trail		11/M0M
22/01/2023
Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km299/224613.31%00:36:48 RP00:03:41
Route		48/M0M
08/01/2023
Championnats du 35 de Cross - Elites HommesLiffré358.885km176/21382.63%00:39:3900:04:28
Cross		35/M0M
2022
Voir les Stats de l'année

Courses

5

Indice Moy

15.28%

Top Indice

5%

Plus Longue

80.6k

Cumul Dist

266.8k

Trail
2
Moy. 23.37
Top:15.68%
Ultra Trail
2
Moy. 12.33
Top:6.82%
Route
1
Moy. 5
Top:5%

🏅 Palmarès & Podiums

Podiums Cat.
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/10/2022
Grand Trail des TempliersMillau1280.6km379/212517.84%11:46:1800:08:46
Ultra Trail		223/SEM
11/09/2022
Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3552km91/29331.06%06:12:5500:07:10
Trail		31/M0M
08/05/2022
TKALMédréac3532km61/38915.68%03:37:5500:06:49
Trail		12/M0M
03/04/2022
Marathon de ParisParis7542.195km2046/342995%03:01:55 RP00:04:19
Route		359/M0M
13/02/2022
Ultra Tour des Côtes d'ArmorLannion2260km15/2206.82%06:01:2100:06:01
Ultra Trail		2/M0M
2021
Voir les Stats de l'année

Courses

3

Indice Moy

33.34%

Top Indice

6.08%

Plus Longue

50k

Cumul Dist

107k

Trail
2
Moy. 38.5
Top:6.08%
Nature
1
Moy. 23.02
Top:23.02%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/12/2021
Ménestrail - La CambrousseMoncontour2234km300/42370.92%04:55:3300:08:42
Trail		66/M0M
13/11/2021
Trail de la Baie de QuiberonQuiberon5650km23/3786.08%04:16:0100:05:07
Trail		4/M0M
31/10/2021
Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2223km32/13923.02%01:58:5800:05:10
Nature		15/M0M
2020
Voir les Stats de l'année

Courses

1

Indice Moy

12.3%

Top Indice

12.3%

Plus Longue

79.5k

Cumul Dist

79.5k

Ultra Trail
1
Moy. 12.3
Top:12.3%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/02/2020
Ultra Trail Des Côtes d'ArmorLannion2279.5km30/24412.3%08:08:0300:06:08
Ultra Trail		4/M0M
2019
Voir les Stats de l'année

Courses

7

Indice Moy

13.04%

Top Indice

0.58%

Plus Longue

45k

Cumul Dist

165k

Trail
3
Moy. 26.69
Top:19.43%
Route
2
Moy. 2.03
Top:0.58%
Nature
1
Moy. 3.54
Top:3.54%
Route Nature
1
Moy. 3.59
Top:3.59%

🏅 Palmarès & Podiums

Top 10 Scratch
1
1479° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/12/2019
La CambrousseMoncontour2234km132/45429.07%04:11:4000:07:24
Trail		29/M0M
10/11/2019
Trail des ChâtaignesLa Baussaine3530km42/13331.58%02:49:56 RP00:05:40
Trail		8/M0M
20/10/2019
Neveztell TrailNouvoitou3512km7/1983.54%00:55:5200:04:39
Nature		4/SEM
28/07/2019
20Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km37/10673.47%01:22:03 RP00:04:06
Route		27/SEM
28/04/2019
Rennes Urban TrailRennes3514km14/24220.58%01:08:3900:04:54
Route		10/SEM
07/04/2019
Entre Dunes et BouchotsHillion2245km55/28319.43%04:53:5100:06:32
Trail		27/SEM
03/02/2019
Tout Betton CourtBetton3510km44/12253.59%00:37:29 RP00:03:45
Route Nature		26/SEM
2018
Voir les Stats de l'année

Courses

8

Indice Moy

17.58%

Top Indice

4.89%

Plus Longue

54k

Cumul Dist

185.1k

Trail
3
Moy. 30.92
Top:11.66%
Route
3
Moy. 11.31
Top:4.89%
Nature
2
Moy. 6.97
Top:6.41%

🏅 Palmarès & Podiums

Top 10 Scratch
1
2097° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/12/2018
Le Grand Ménestrail (2000M D+)Moncontour2254km258/54547.34%07:21:5600:08:11
Trail		118/SEM
28/10/2018
Trail des ChapellesPlestin-les-Grèves229km10/1566.41%00:43:4000:04:51
Nature		5/SEM
14/10/2018
Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km161/32944.89%01:26:03 RP00:04:05
Route		84/SEM
09/09/2018
Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3523km40/5317.53%02:05:4000:05:28
Nature		25/SEM
10/05/2018
Foulées de DomloupDomloup3510km55/51410.7%00:39:48 RP00:03:59
Route		30/SEM
28/04/2018
Entre Landes et BruyèresErquy2233km119/102111.66%02:55:0800:05:18
Trail		60/SEM
11/02/2018
Trail GlazigPlourhan2225km344/101933.76%02:40:0700:06:24
Trail		170/SEM
21/01/2018
10KM DaunatSaint-grégoire3510km302/164818.33%00:40:21 RP00:04:02
Route		152/SEM
2017
Voir les Stats de l'année

Courses

8

Indice Moy

30.18%

Top Indice

7.86%

Plus Longue

42.2k

Cumul Dist

166.3k

Route
7
Moy. 28.6
Top:7.86%
Trail
1
Moy. 41.18
Top:41.18%
4477° breton
1163° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2017
Trail du Porteur d'EauThorigné-Fouillard3527km49/11941.18%02:18:4800:05:08
Trail		24/SEM
22/10/2017
Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km463/156729.55%03:27:35 RP00:04:55
Route		185/SEM
08/10/2017
Tout Rennes Court - 10KM CMBRennes3510km403/51287.86%00:41:14 RP00:04:07
Route		184/SEM
10/09/2017
Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km642/319120.12%01:37:58 RP00:04:39
Route		277/SEM
23/07/2017
20KM de la Côte de granit RosePerros-Guirec2220km185/85121.74%01:32:02 RP00:04:36
Route		78/SEM
17/05/2017
Foulées TrégueusiennesTrégueux2210km102/15964.15%00:50:0200:05:00
Route		31/SEM
02/04/2017
Rennes Urban TrailRennes3524km370/104135.54%02:15:1800:05:38
Route		150/SEM
03/03/2017
Intrail Muros ( Contre-la-Montre)Saint-Malo3512km279/131221.27%00:58:5600:04:55
Route		146/SEM
2016
Voir les Stats de l'année

Courses

8

Indice Moy

37.65%

Top Indice

21.22%

Plus Longue

42.2k

Cumul Dist

175.2k

Nature
4
Moy. 41.93
Top:25.2%
Route
3
Moy. 27.73
Top:21.22%
Trail
1
Moy. 50.31
Top:50.31%
6515° breton
1413° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/12/2016
Trail du Porteur d'EauThorigné-Fouillard3518km98/18552.97%01:41:0100:05:37
Nature		38/SEM
04/09/2016
Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km775/303425.54%01:42:09 RP00:04:50
Route		288/SEM
24/07/2016
20KM de la Côte de Granit RoseLannion2220km192/90521.22%01:36:16 RP00:04:49
Route		74/SEM
29/05/2016
Marathon de la Baie du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km1274/349736.43%03:49:3500:05:26
Route		462/SEM
30/04/2016
Trail Landes et BruyèresErquy2233km491/97650.31%03:31:2300:06:24
Trail		158/SEM
24/04/2016
Acigné NatureAcigné3514.9km134/31242.95%01:13:4900:04:57
Nature		37/SEM
16/04/2016
Course Nature de l'AbbayeMontfort-sur-Meu3512km61/24225.2%01:01:2200:05:07
Nature		26/SEM
20/03/2016
Tour Nature Sobhi SportRennes3514km158/33946.61%01:10:0700:05:00
Nature		40/SEM
2015
Voir les Stats de l'année

Courses

2

Indice Moy

58.95%

Top Indice

53.76%

Plus Longue

42.2k

Cumul Dist

52.2k

Route
2
Moy. 58.95
Top:53.76%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/10/2015
Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km1317/245053.76%03:38:04 RP00:05:10
Route		378/SEM
17/05/2015
Foulées TrégueusiennesTrégueux2210km102/15964.15%00:50:02 RP00:05:00
Route		31/SEM
2013
Voir les Stats de l'année

Courses

4

Indice Moy

51.27%

Top Indice

37.25%

Plus Longue

32k

Cumul Dist

71.9k

Route
3
Moy. 51.66
Top:37.25%
Trail
1
Moy. 50.11
Top:50.11%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/12/2013
Corrida GuiguenaiseGuignen359.9km245/34571.01%00:50:4400:05:07
Route		63/SEM
13/10/2013
10KM CMB Tout Rennes CourtRennes3510km3029/648546.71%00:55:11 RP00:05:31
Route		1271/SEM
28/07/2013
20KM de la Côte de Granit RoseLannion2220km342/91837.25%01:37:02 RP00:04:51
Route		126/SEM
04/05/2013
Landes et BruyèresErquy2232km455/90850.11%03:28:3800:06:31
Trail		141/SEM
2011
Voir les Stats de l'année

Courses

2

Indice Moy

51.31%

Top Indice

47.96%

Plus Longue

20k

Cumul Dist

34k

Route
1
Moy. 54.66
Top:54.66%
Nature
1
Moy. 47.96
Top:47.96%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/07/2011
20KM de la Côte de granit RosePerros-Guirec2220km510/93354.66%01:43:28 RP00:05:10
Route		186/SEM
15/05/2011
La Traversée de La BaieSaint-Brieuc2214km235/49047.96%01:17:0800:05:31
Nature		77/SEM
2010
Voir les Stats de l'année

Courses

1

Indice Moy

50.73%

Top Indice

50.73%

Plus Longue

32k

Cumul Dist

32k

Trail
1
Moy. 50.73
Top:50.73%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/05/2010
Landes et BruyèresErquy2232km485/95650.73%03:14:4600:06:05
Trail		130/SEM
2009
Voir les Stats de l'année

Courses

1

Indice Moy

82.88%

Top Indice

82.88%

Plus Longue

20k

Cumul Dist

20k

Route
1
Moy. 82.88
Top:82.88%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/07/2009
20KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km847/102282.88%01:56:17 RP00:05:49
Route		291/SEM

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