Alain PRONOST coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
13405 Alain PRONOST (pseudo : Lannig)

2026

Voir les Stats de l'année Courses 4 Indice moyen 49.42% Top indice 29.03% Plus longue 23 km Cumul 62.5 km 3 Moyen 49.76 Meilleur 29.03 1 Moyen 48.38 Meilleur 48.38 1 2

Ses Courses 11/04/2026 LE TRAIL DES PETITES BOBINES GABÉRICOISES — Ergué-Gaberic (29) Nature 15km Scratch : 54/80 (67.5%)   Cat : /M  Perf : ⏱️ ⚡ /km 08/03/2026 SAINT E TRAIL — Saint-Evarzec (29) Nature 15km Scratch : 108/372 (29.03%)   Cat : 2/M6M  Perf : ⏱️ 01:25:15 ⚡ 05:41/km 22/02/2026 COURSES DU LAC — Bourg-Blanc (29) Nature 9.5km Scratch : 134/254 (52.76%)   Cat : 6/M5M  Perf : ⏱️ 00:48:35 ⚡ 05:07/km 15/02/2026 GWENGAD HENT TRAIL — Guengat (29) Trail 23km - 604mD+ Scratch : 134/277 (48.38%)   Cat : 1/M6M  Perf : ⏱️ 02:29:03 ⚡ 06:29/km

2025

Voir les Stats de l'année Courses 7 Indice moyen 63.64% Top indice 34.57% Plus longue 26 km Cumul 121 km 5 Moyen 56.23 Meilleur 34.57 1 Moyen 86.14 Meilleur 86.14 1 Moyen 78.19 Meilleur 78.19 1 2 16184° breton 2801° du 29

Ses Courses 22/06/2025 TRAIL DES NAUFRAGEURS — Guissény (29) Nature 14km Scratch : 384/699 (54.94%)   Cat : 26/M4M  Perf : ⏱️ 01:37:05 ⚡ 06:56/km 07/06/2025 TRAIL DE GUERLÉDAN - L'INTERCELTIQUE — Saint-Gelven (22) Trail 26km - 808mD+ Scratch : 634/736 (86.14%)   Cat : 27/M4M  Perf : ⏱️ 03:57:52 ⚡ 09:09/km 19/04/2025 BREST URBAN TRAIL — Brest (29) Route 20km Scratch : 1567/2004 (78.19%)   Cat : 77/M4M  Perf : ⏱️ 02:39:42 ⚡ 07:59/km 06/04/2025 AR MEILHOU GLAZ TRAIL — Quimper (29) Nature 20km Scratch : 100/238 (42.02%)   Cat : 1/M6M  Perf : ⏱️ 01:59:39 RP ⚡ 05:59/km 23/02/2025 TRAIL AU PIED DES MONTS — Le Cloître-Saint-Thégonnec (29) Nature 13km Scratch : 308/374 (82.35%)   Cat : 19/M4M  Perf : ⏱️ 01:40:39 ⚡ 07:45/km 16/02/2025 LA GUENGATAISE — Guengat (29) Nature 15km Scratch : 121/350 (34.57%)   Cat : 2/M6M  Perf : ⏱️ 01:25:32 ⚡ 05:42/km 02/02/2025 TRAIL DE GUIP' — Guipavas (29) Nature 13km Scratch : 288/428 (67.29%)   Cat : 11/M4M  Perf : ⏱️ 01:36:24 ⚡ 07:25/km

2024

Voir les Stats de l'année Courses 8 Indice moyen 76.36% Top indice 28.83% Plus longue 26 km Cumul 145.6 km 6 Moyen 82.74 Meilleur 65.76 1 Moyen 85.64 Meilleur 85.64 1 Moyen 28.83 Meilleur 28.83 Pas encore de podium 14816° breton 2445° du 29

Ses Courses 07/12/2024 LE MÉNESTRAIL — Moncontour (22) Nature 24km Scratch : 579/688 (84.16%)   Cat : 16/M4M  Perf : ⏱️ 03:51:49 ⚡ 09:40/km 17/11/2024 TRAIL DE LA VALLÉE DES MOULINS — Lanhouarneau (29) Nature 20km Scratch : 407/414 (98.31%)   Cat : 22/M4M  Perf : ⏱️ 02:46:52 ⚡ 08:21/km 06/10/2024 TRAIL DE LA BAIE DU KERNIC — Plouescat (29) Nature 9km Scratch : 121/184 (65.76%)   Cat : 42/MAM  Perf : ⏱️ 01:19:06 ⚡ 08:47/km 29/09/2024 TRAIL DU CAMP DE CÉ — Le Folgoët (29) Nature 10.5km Scratch : 197/248 (79.44%)   Cat : 7/M4M  Perf : ⏱️ 01:12:43 ⚡ 06:56/km 09/05/2024 LA PRESQU'ÎLIENNE — Crozon (29) Trail 26km Scratch : 483/564 (85.64%)   Cat : 15/M4M  Perf : ⏱️ 03:22:36 ⚡ 07:48/km 28/04/2024 TRAIL DE PLOUGUIN — Plouguin (29) Nature 14km Scratch : 98/128 (76.56%)   Cat : 7/M4M  Perf : ⏱️ 01:28:57 ⚡ 06:21/km 21/04/2024 BREIZH OXYGENE TRAIL — Plouneventer (29) Nature 21km Scratch : 225/244 (92.21%)   Cat : 12/M4M  Perf : ⏱️ 02:50:24 ⚡ 08:07/km 17/03/2024 SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER — Quimper (29) Route 21.1km - 92mD+ Scratch : 704/2442 (28.83%)   Cat : 11/M5M  Perf : ⏱️ 01:39:02 ⚡ 04:42/km

2023

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 79.7% Top indice 79.7% Plus longue 14 km Cumul 14 km 1 Moyen 79.7 Meilleur 79.7 Pas encore de podium

Ses Courses 02/12/2023 MÉNESTRAIL - LA CRAPAHUTE — Moncontour (22) Nature 14km Scratch : 479/601 (79.7%)   Cat : 15/M4M  Perf : ⏱️ 01:50:38 ⚡ 07:54/km

2022

Voir les Stats de l'année Courses 6 Indice moyen 74.39% Top indice 23.29% Plus longue 51 km Cumul 164.1 km 2 Moyen 92.4 Meilleur 86.13 2 Moyen 72.02 Meilleur 47.68 1 Moyen 23.29 Meilleur 23.29 1 Moyen 94.19 Meilleur 94.19 1 9503° breton

Défis & Challenges 31/10/2022 - RunnerBreizh Tour 2022 Hommes — Bretagne (0) 0km Challenge Scratch : 1683/2147 (78.39%) - Cat : 110/M4M - Perf : 26.95 Pts (6 courses) () Challenge Ses Courses 13/11/2022 TRAIL DE LA VALLÉE DES MOULINS — Lanhouarneau (29) Nature 19km Scratch : 265/275 (96.36%)   Cat : 20/M4M  Perf : ⏱️ 02:41:20 ⚡ 08:29/km 23/10/2022 TRAIL DELA VALLÉE DU SCORFF — Cléguer (56) Trail 51km Scratch : 149/151 (98.68%)   Cat : 5/M4M  Perf : ⏱️ 08:00:30 ⚡ 09:25/km 16/10/2022 TRAIL DE PLOMELIN — Plomelin (29) Nature 24km Scratch : 72/151 (47.68%)   Cat : 2/M5M  Perf : ⏱️ 02:19:29 ⚡ 05:49/km 10/07/2022 TRAIL DU BOUT DU MONDE EN DUO (37+20KM) - 07:47:14 — Plouzané (29) Relais 20km Scratch : 81/86 (94.19%)   Cat : 33/M+M  Perf : ⏱️ 02:37:51 ⚡ 07:54/km 03/04/2022 TRAIL DE L'ABERWRAC'H - HALF TRAIL — Le Folgoët (29) Trail 29km Scratch : 478/555 (86.13%)   Cat : 27/M4M  Perf : ⏱️ 03:54:10 ⚡ 08:04/km 20/03/2022 SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER — Quimper (29) Route 21.1km Scratch : 439/1885 (23.29%)   Cat : 9/M5M  Perf : ⏱️ 01:36:53 RP ⚡ 04:35/km

2021

Voir les Stats de l'année Courses 4 Indice moyen 76.06% Top indice 60% Plus longue 21 km Cumul 70 km 4 Moyen 76.06 Meilleur 60 Pas encore de podium

Ses Courses 21/11/2021 TRAIL DE LA VALLÉE DES SEIGNEURS — Saint-Renan (29) Nature 21km Scratch : 265/313 (84.66%)   Cat : 25/M4M  Perf : ⏱️ 02:27:52 ⚡ 07:02/km 14/11/2021 TRAIL DE LA VALLÉE DES MOULINS — Lanhouarneau (29) Nature 18km Scratch : 278/373 (74.53%)   Cat : 14/M4M  Perf : ⏱️ 02:02:27 ⚡ 06:48/km 03/10/2021 TRAIL DE LA BAIE DU KERNIC — Plouescat (29) Nature 15km Scratch : 228/380 (60%)   Cat : 15/M4M  Perf : ⏱️ 01:21:56 RP ⚡ 05:28/km 13/06/2021 LA LITTORALE — Plougonvelin (29) Nature 16km Scratch : 353/415 (85.06%)   Cat : 28/M4M  Perf : ⏱️ 01:57:12 ⚡ 07:19/km

2020

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 11.49% Top indice 11.49% Plus longue 10.1 km Cumul 10.1 km 1 Moyen 11.49 Meilleur 11.49 Pas encore de podium

Ses Courses 26/01/2020 FOULÉES DE LA BAIE DE GUISSÉNY — Guissény (29) Nature 10.1km Scratch : 109/949 (11.49%)   Cat : 14/M3M  Perf : ⏱️ 00:43:54 ⚡ 04:21/km

2019

Voir les Stats de l'année Courses 11 Indice moyen 49.75% Top indice 25.05% Plus longue 20 km Cumul 147.5 km 9 Moyen 48.89 Meilleur 34.35 1 Moyen 82.19 Meilleur 82.19 1 Moyen 25.05 Meilleur 25.05 Pas encore de podium 9371° breton 1786° du 29

Ses Courses 08/12/2019 LES RIBINES DE L'ABER ILDUT — Plouarzel (29) Nature 15km Scratch : 133/242 (54.96%)   Cat : 14/M3M  Perf : ⏱️ 01:46:37 ⚡ 07:06/km 17/11/2019 TRAIL DE LA VALLÉE DES MOULINS — Lanhouarneau (29) Nature 15km Scratch : 222/368 (60.33%)   Cat : 20/M3M  Perf : ⏱️ 01:48:28 ⚡ 07:14/km 10/11/2019 LANDERNEAU URBAN TRAIL — Landerneau (29) Route Nature 11km Scratch : 128/511 (25.05%)   Cat : 16/V2M  Perf : ⏱️ 01:02:24 ⚡ 05:40/km 06/10/2019 TRAIL DE LA BAIE DU KERNIC — Plouescat (29) Nature 15km Scratch : 158/290 (54.48%)   Cat : 13/V2M  Perf : ⏱️ 01:35:15 ⚡ 06:21/km 28/07/2019 20KM DE LA CÔTE DE GRANIT ROSE — Perros-Guirec (22) Route 20km Scratch : 877/1067 (82.19%)   Cat : 152/V2M  Perf : ⏱️ 02:03:47 RP ⚡ 06:11/km 23/06/2019 TRAIL DES NAUFRAGEURS — Guissény (29) Nature 13km Scratch : 237/690 (34.35%)   Cat : 45/V2M  Perf : ⏱️ 01:27:43 ⚡ 06:45/km 12/05/2019 TRAIL DE L'ELORN — La Roche-Maurice (29) Nature 10km Scratch : 69/152 (45.39%)   Cat : 12/V2M  Perf : ⏱️ 01:10:29 ⚡ 07:03/km 28/04/2019 BREIZH OXYGÈNE TRAIL — Plouneventer (29) Nature 10km Scratch : 91/238 (38.24%)   Cat : 15/V2M  Perf : ⏱️ 01:04:09 ⚡ 06:25/km 14/04/2019 TRAIL DE L'ABER WRAC'H — Le Folgoët (29) Nature 15km Scratch : 306/695 (44.03%)   Cat : 34/V2M  Perf : ⏱️ 01:44:07 ⚡ 06:56/km 07/04/2019 L'AVEL VOR — Saint-Pabu (29) Nature 10km Scratch : 86/173 (49.71%)   Cat : 9/V2M  Perf : ⏱️ 01:00:51 RP ⚡ 06:05/km 20/01/2019 TRO KERELLON — Plouénan (29) Nature 13.5km Scratch : 162/277 (58.48%)   Cat : 27/V2M  Perf : ⏱️ 01:20:15 ⚡ 05:57/km

2018

Voir les Stats de l'année Courses 7 Indice moyen 65.15% Top indice 39.21% Plus longue 15 km Cumul 72.5 km 4 Moyen 61.51 Meilleur 39.21 1 Moyen 88.72 Meilleur 88.72 1 Moyen 67.57 Meilleur 67.57 1 Moyen 53.7 Meilleur 53.7 Pas encore de podium 12466° breton 2396° du 29

Ses Courses 18/11/2018 TRAIL DE LA VALLÉE DES MOULINS — Lanhouarneau (29) Nature 8km Scratch : 129/329 (39.21%)   Cat : 14/V2M  Perf : ⏱️ 00:57:19 ⚡ 07:10/km 11/11/2018 SEMI-MARATHON DE PLOUGUIN - LE DUO (11+10.2KM) — Plouguin (29) Relais 11km Scratch : 25/37 (67.57%)   Cat : 14/M+M  Perf : ⏱️ 00:52:48 ⚡ 04:48/km 27/10/2018 TRAIL D'HALLOWEEN — Saint-Divy (29) Nature Nocturne 8.5km Scratch : 87/162 (53.7%)   Cat : 5/V2M  Perf : ⏱️ 00:54:08 ⚡ 06:22/km 21/10/2018 FOULÉES FOLGOATIENNES — Le Folgoët (29) Route 15km Scratch : 291/328 (88.72%)   Cat : 68/V2M  Perf : ⏱️ 01:22:21 RP ⚡ 05:29/km 14/10/2018 LOCQUÉTRAIL — Locquénolé (29) Nature 10km Scratch : 71/132 (53.79%)   Cat : 4/V2M  Perf : ⏱️ 01:09:21 RP ⚡ 06:56/km 30/09/2018 TRAIL DE LOGONNA — Logonna-Daoulas (29) Nature 9km Scratch : 113/183 (61.75%)   Cat : 16/V2M  Perf : ⏱️ 01:02:31 ⚡ 06:57/km 09/09/2018 ENTRE MANCHE ET OCÉAN — Landunvez (29) Nature 11km Scratch : 157/172 (91.28%)   Cat : 26/V2M  Perf : ⏱️ 01:12:19 ⚡ 06:34/km