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Alexandra RANNOU coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
6978 Alexandra RANNOU (pseudo : alhxxx@xxxxxxx.xxx)
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RANNOU
Alexandra

alhxxx@xxxxxxx.xxx
COURIR A CORAY
ID 6978

M2F

Triathlons

1

Comparer à

Courses

55

Indice moyen

40.92 24.12

Meilleur indice

5.17 1.41

Cumul distance

923 km

Plus longue

63.000 km

Records personnels

10 km00:43:58vma 15.15
Semi-marathon01:50:59vma 13.40
Nature
30
Moy. 42.13
24.33
Meilleur: 10.85 / 2.53
Route
10
Moy. 47.62
28.53
Meilleur: 16.81 / 2.97
Trail
6
Moy. 35.49
22.71
Meilleur: 6.53 / 4
Duo
3
Moy. 33.57
30.57
Meilleur: 8.93 / 7.1
Route Nature
2
Moy. 36.78
15.6
Meilleur: 22.28 / 9.38
Relais
2
Moy. 46.78
Meilleur: 15.07
Ultra Trail
1
Moy. 5.17
1.41
Meilleur: 5.17 / 1.41
Nature Nocturne
1
Moy. 24.91
2.7
Meilleur: 24.91 / 2.7

Palmarès

Victoires (F)

9

Victoires (F)

2èmes (F)

6

2èmes (F)

3èmes (F)

4

3èmes (F)

Victoires catégorie

22

Victoires catégorie

Podiums catégorie

37

Podiums catégorie

Top 10 (F)

33

Top 10 (F)

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 10 12.00 177° / 4974 --> 3.56 %
2022 8 19.63 309° / 3310 --> 9.34 %
2023 12 34.85 983° / 4127 --> 23.82 %
2024 10 21.72 653° / 6364 --> 10.26 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 9 16.09 41° / 980 --> 4.18 %
2022 7 23.36 67° / 546 --> 12.27 %
2023 11 36.85 172° / 693 --> 24.82 %
2024 7 30.76 184° / 1014 --> 18.15 %
+ de Records

Cat.5km10km20km21.1km30km
RP00:27:5900:43:5801:47:1301:50:5903:24:51
V1F00:27:5900:43:5801:47:1301:50:5903:24:51
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Duo
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 39.53
24.46 		27.64
8.6		75.2
72.06
Meilleur
Indice		 23.16
8.2		 23.16
8.2		75.2
72.06
Top 10
3
Victoires
3
Podiums Catégorie
3
Cumul


27km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/05/2026
Trail de LennonLennon296km22/95
(5/61)		23.16
(8.2)		00:40:5200:06:49
Nature		1/M2F
14/05/2026
Trail du NivotLopérec295km18/61
(3/33)		29.51
(9.09)		00:32:2300:06:29
Nature		1/M2F
01/05/2026
Elle & LuiQuimper2910km185/246
(196/272)		75.2
(72.06)		01:03:1100:06:19
Duo		30/F+F
08/02/2026
Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou296km46/152
(8/94)		30.26
(8.51)		00:34:1700:05:43
Nature		1/M2F
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 74.64
62.17 		86.31
79		62.98
45.35
Meilleur
Indice		 62.98
45.35		 86.31
79		62.98
45.35
Cumul


15km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/07/2025
Trail KalonadLandudal295km114/181
(39/86)		62.98
(45.35)		00:35:5100:07:10
Nature		5/M2F
16/03/2025
Le Croezou-QuimperQuimper2910km939/1088
(425/538)		86.31
(79)		01:03:5900:06:24
Route		36/M2F
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Duo Nature Nocturne
Nombre 11 7 2 1 1
Indice
Moyen		 34.51
19.78 		37.76
20.36		36.88
29.92		16.59
12.56		24.91
2.7
Meilleur
Indice		 16.59
2.7		 26.7
4.8		16.81
2.97		16.59
12.56		24.91
2.7
Victoires
1
Top 10
7
Victoires
2
Podiums Catégorie
9
Cumul


120km
653° breton
184° du 29
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
30/10/2024Challenge Armor Argoat Femmes 2024Divers 29 & 562907/44
(7/44)		15.91
(15.91)		36 Pts (6 courses )Challenge3/M2F
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/12/2024
Corrida de Quimper FemmesQuimper296km270/474
(269/473)		56.96
(56.87)		00:32:5600:05:29
Route		16/M2F
27/10/2024
Trail de PleybenPleyben295km54/86
(26/52)		62.79
(50)		00:36:4700:07:21
Nature		2/M2F
20/10/2024
Trail de la Vallée du ScorffCléguer5612km83/309
(8/114)		26.86
(7.02)		01:14:1400:06:11
Nature		2/M2F
19/10/2024
Trail de la Vallée du ScorffCléguer5612km66/265
(2/74)		24.91
(2.7)		01:09:0400:05:45
Nature Nocturne		1/M2F
12/10/2024
Tro Coatloc'hScaër2914km51/191
(6/51)		26.7
(11.76)		01:20:5300:05:47
Nature		2/M2F
28/07/2024
Trail LocunoloisLocunolé2913km64/239
(8/72)		26.78
(11.11)		01:13:1000:05:38
Nature		3/M2F
08/06/2024
Trail de l'OdetErgué-Gabéric295km54/91
(26/54)		59.34
(48.15)		00:33:0800:06:38
Nature		3/M2F
08/06/2024
Trail de l'OdetErgué-Gabéric2913km117/430
(6/125)		27.21
(4.8)		01:10:4600:05:27
Nature		3/M2F
01/05/2024
Elle & LuiQuimper359.9km35/211
(28/223)		16.59
(12.56)		00:49:4700:05:02
Duo		4/F+F
21/04/2024
Saint-Gérand-PontivyPontivy5610km117/696
(9/303)		16.81
(2.97)		00:43:58 RP00:04:24
Route		1/M2F
11/02/2024
Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2920km126/364
(6/62)		34.62
(9.68)		01:47:13 RP00:05:22
Nature		3/M2F
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Route Relais
Nombre 14 8 2 2 2
Indice
Moyen		 56.5
37.3 		58
36.79		75.36
51.79		41.37
24.85		46.78
Meilleur
Indice		 15.07
4.76		 31.31
5.26		59.41
20.24		37.8
4.76		15.07
Victoires
2
Top 10
5
Victoires
4
Podiums Catégorie
7
Cumul


237km
983° bretonne
172° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/10/2023
Trail de PleybenPleyben295km76/90
(34/46)		84.44
(73.91)		03:28:4400:41:45
Nature		2/M2F
22/10/2023
Marathon Vert Duo Mc Donald's (21.1+21.1km) - 03:59:44Rennes3521.1km398/507
(/162)		78.5
(0)
Relais		154/M+F
23/09/2023
Cast Hell TrailCast2912km78/157
(10/41)		49.68
(24.39)		01:15:1000:06:16
Nature		4/M2F
17/06/2023
La Gou'Run ZikGourin5610km31/82
(1/21)		37.8
(4.76)		00:47:53 RP00:04:47
Route		1/M2F
11/06/2023
Trail DardoupPlonévez-du-Faou2912km18/49
(1/13)		36.73
(7.69)		01:19:4000:06:38
Nature		1/M2F
10/06/2023
Trail de l'OdetErgué-Gaberic295km50/64
(22/32)		78.12
(68.75)		00:27:59 RP00:05:36
Nature		5/M2F
14/05/2023
La Saint-ESaint-Evarzec2913km220/264
(31/49)		83.33
(63.27)		01:30:1600:06:57
Nature		7/M2F
06/05/2023
UTMA en duo (20+15km) - 03:35:54Huelgoat2915km11/73
(/67)		15.07
(0)		01:46:25 RP00:07:06
Relais		1/F+F
02/04/2023
Trail de l'Aberwrac'h - Extreme TrailLe Folgoët2957km400/438
(30/36)		91.32
(83.33)		07:50:0900:08:15
Trail		5/M2F
26/03/2023
Trail de l'AvenMelgven2924km48/104
(5/16)		46.15
(31.25)		02:31:0900:06:18
Nature		1/M2F
05/03/2023
Trail du Cap Sizun - Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2930km243/409
(17/84)		59.41
(20.24)		03:24:51 RP00:06:50
Trail		3/M2F
26/02/2023
Trail Jean GoarantRosporden2914km93/297
(4/76)		31.31
(5.26)		01:20:2000:05:44
Nature		2/M2F
05/02/2023
La Course au LargeFouesnant2913km385/710
(39/197)		54.23
(19.8)		01:11:3200:05:30
Nature		6/M2F
07/01/2023
Corrida de Quimper FemmesQuimper296km40/89
(40/89)		44.94
(44.94)		00:30:5100:05:09
Route		/F
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Route Duo
Nombre 9 5 2 1 1
Indice
Moyen		 37.62
25.22 		44.72
32.28		17.06
9.57		71.95
39.29		8.93
7.1
Meilleur
Indice		 8.93
4		 24.12
4.35		14.79
4		71.95
39.29		8.93
7.1
Victoires
2
Victoires
2
Top 10
5
Victoires
4
Podiums Catégorie
6
Cumul


200km
309° bretonne
67° du 29
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 FemmesBretagne00158/515
(158/515)		30.68
(30.68)		23.33 Pts (7 courses)Challenge38/M1F
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/09/2022
Belle-Île-en-TrailBelle-Île5643km92/476
(15/99)		19.33
(15.15)		04:57:4900:06:56
Trail		2/M2F
03/09/2022
Foulées ChâteaulinoisesChâteaulin2910km159/221
(22/56)		71.95
(39.29)		00:52:27 RP00:05:15
Route		4/M2F
27/08/2022
La Grande RadieuseTelgruc-sur-Mer2923km33/119
(1/23)		27.73
(4.35)		01:52:3200:04:54
Nature		1/M1F
14/07/2022
Trail KalonadLandudal2924km31/81
(2/6)		38.27
(33.33)		02:05:1700:05:13
Nature		1/M1F
11/06/2022
Trail de l'OdetErgué-Gaberic295km49/52
(26/28)		94.23
(92.86)		00:40:21 RP00:08:04
Nature		4/V1F
15/05/2022
Le Saint-E TrailSaint-Evarzec2913km55/228
(2/34)		24.12
(5.88)		01:10:0100:05:23
Nature		1/M1F
08/05/2022
Trail de KérioletConcarneau2922km42/107
(4/16)		39.25
(25)		02:04:2600:05:39
Nature		2/M1F
01/05/2022
Elle et LuiQuimper299.6km15/168
(12/169)		8.93
(7.1)		00:40:3100:04:13
Duo		12/M+F
06/03/2022
Trail du Cap Sizun Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2950km50/338
(1/25)		14.79
(4)		04:39:1700:05:35
Trail		1/M1F
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 23.38
6.5 		30.82
9.36		15.95
3.65
Meilleur
Indice		 10.85
2.53		 30.77
6.82		10.85
2.53
Victoires
1
Victoires
1
Top 10
4
Victoires
2
Podiums Catégorie
4
Cumul


40km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/12/2021
Corrida de CarhaixCarhaix-Plouguer298km54/175
(5/42)		30.86
(11.9)		00:35:1400:04:24
Route		3/M1F
05/12/2021
Trail des Collines BleuesChâteaulin298km12/57
(1/21)		21.05
(4.76)		00:43:4800:05:28
Nature		1/M1F
26/09/2021
Cast Hell TrailCast2914km32/295
(2/79)		10.85
(2.53)		01:10:5200:05:04
Nature		1/M1F
04/09/2021
Foulées ChateaulinoisesChâteaulin299.9km56/182
(3/44)		30.77
(6.82)		00:43:5000:04:26
Route		2/M1F
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 22.28
9.38 		22.28
9.38
Meilleur
Indice		 22.28
9.38		 22.28
9.38
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


23km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/08/2020
La Montée du Ménez-HomArgol2922.5km45/202
(3/32)		22.28
(9.38)		01:47:4800:04:47
Route Nature		2/M1F
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Route Ultra Trail Route Nature
Nombre 10 4 2 2 1 1
Indice
Moyen		 31.84
12.88 		33.53
13.34		14.06
6.77		49.88
19.35		5.17
1.41		51.28
21.82
Meilleur
Indice		 5.17
1.41		 17.7
6.67		6.53
4.44		35
5.66		5.17
1.41		51.28
21.82
Victoires
4
Victoires
2
Top 10
8
Victoires
7
Podiums Catégorie
7
Cumul


262km
177° bretonne
41° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/12/2019
Corrida de CarhaixCarhaix-Plouguer298km70/200
(3/53)		35
(5.66)		00:33:5100:04:14
Route		1/M1F
22/09/2019
Trail du Ster GozKernevel2923km24/93
(1/10)		25.81
(10)		01:56:5700:05:05
Nature		1/V1F
25/08/2019
Les RadieusesTelgruc-sur-Mer2923km52/179
(2/30)		29.05
(6.67)		01:55:5800:05:03
Nature		1/V1F
14/07/2019
Trail KalonadLandudal298km48/78
(8/30)		61.54
(26.67)		00:51:3500:06:27
Nature		4/V1F
09/06/2019
Trail de GuerlédanSaint-Gelven2263km51/986
(1/71)		5.17
(1.41)		06:51:0200:06:31
Ultra Trail		1/V1F
24/05/2019
Course Nature de LennonLennon2921km20/113
(1/10)		17.7
(10)		01:42:4200:04:53
Nature		1/V1F
12/05/2019
Trail de l'ElornLa Roche-Maurice2927km30/139
(1/11)		21.58
(9.09)		02:30:3400:05:35
Trail		1/V1F
21/04/2019
Urban Trail Jean GoarantRosporden2914km100/195
(12/55)		51.28
(21.82)		01:29:4200:06:24
Route Nature		5/V1F
14/04/2019
Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2954km35/536
(2/45)		6.53
(4.44)		05:21:5100:05:58
Trail		1/V1F
17/03/2019
Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km1283/1981
(196/593)		64.77
(33.05)		01:50:59 RP00:05:16
Route		94/V1F
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL
Nombre 0
Indice
Moyen
Meilleur
Indice
Cumul


0km
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2016Ouest Trail Tour 2016 - FemmesDivers Bretagne2902/13
(2/13)		15.38
(15.38)		2030 (4 courses)Challenge2/SEF
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL
Nombre 0
Indice
Moyen
Meilleur
Indice
Cumul


0km
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
25/10/2014Challenge Sport 2000 Chateaulin 2014Finistère29019/75
(2/19)		25.33
(10.53)		0.779074 (5 courses)Challenge1/SEF
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL
Nombre 0
Indice
Moyen
Meilleur
Indice
Cumul


0km
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
30/09/2013Challenge Sport 2000 Chateaulin 2013Finistère29034/115
(4/29)		29.57
(13.79)		34 (34 courses)Challenge3/SEF

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