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Alexandra RANNOU coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
6978 Alexandra RANNOU (pseudo : alhxxx@xxxxxxx.xxx)

ID: 6978

RANNOU
Alexandra
COURIR A CORAY -

TOTAL Nature Route Trail Route Nature Relais Duo Ultra Trail Nature Nocturne
Nombre 51 27 10 6 2 2 2 1 1
Indice
Moyen		 41.03
24.1 		43.74
26.08		47.62
28.53		35.49
22.71		36.78
15.6		46.78
12.76
9.83		5.17
1.41		24.91
2.7
Meilleur
Indice		 5.17
1.41		 10.85
2.53		16.81
2.97		6.53
4		22.28
9.38		15.078.93
7.1		5.17
1.41		24.91
2.7
00:43:58
(vma 15.15)

01:50:59
(vma 13.40)

Victoires


9
Victoires


6
Victoires


3
Victoires


19
Podiums Catégorie


34
Top 10



30
Plus
Longue


63.000km
Saint-Gelven
09/06/2019
Cumul


896km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 10 12.00 205° / 5283 --> 3.88 %
2022 9 15.08 206° / 3522 --> 5.85 %
2023 14 28.99 758° / 4356 --> 17.4 %
2024 11 19.95 608° / 6679 --> 9.1 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 9 16.09 46° / 1048 --> 4.39 %
2022 8 18.55 55° / 583 --> 9.43 %
2023 12 30.59 143° / 735 --> 19.46 %
2024 7 30.76 194° / 1055 --> 18.39 %
2025
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 74.64
62.17 		86.31
79		62.98
45.35
Meilleur
Indice		 62.98
45.35		 86.31
79		62.98
45.35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/07/2025Trail KalonadLandudal295km114/181
(39/86)		62.98
(45.35)		00:35:5100:07:10
Nature		5/M2F
16/03/2025Le Croezou-QuimperQuimper2910km939/1088
(425/538)		86.31
(79)		01:03:5900:06:24
Route		36/M2F
2024
TOTAL Nature Route Duo Nature Nocturne
Nombre 11 7 2 1 1
Indice
Moyen		 34.51
19.78 		37.76
20.36		36.88
29.92		16.59
12.56		24.91
2.7
Meilleur
Indice		 16.59
2.7		 26.7
4.8		16.81
2.97		16.59
12.56		24.91
2.7
Podiums
1
Top 10
7
Victoires
2
Podiums Catégorie
9
 608° bretonne
194° du 29
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
30/10/2024Challenge Armor Argoat Femmes 2024Divers 29 & 562907/44
(7/44)		15.91
(15.91)		36 Pts (6 courses )Challenge3/M2F
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/12/2024Corrida de Quimper FemmesQuimper296km270/474
(269/473)		56.96
(56.87)		00:32:5600:05:29
Route		16/M2F
27/10/2024Trail de PleybenPleyben295km54/86
(26/52)		62.79
(50)		00:36:4700:07:21
Nature		2/M2F
20/10/2024Trail de la Vallée du ScorffCléguer5612km83/309
(8/114)		26.86
(7.02)		01:14:1400:06:11
Nature		2/M2F
19/10/2024Trail de la Vallée du ScorffCléguer5612km66/265
(2/74)		24.91
(2.7)		01:09:0400:05:45
Nature Nocturne		1/M2F
12/10/2024Tro Coatloc'hScaër2914km51/191
(6/51)		26.7
(11.76)		01:20:5300:05:47
Nature		2/M2F
28/07/2024Trail LocunoloisLocunolé2913km64/239
(8/72)		26.78
(11.11)		01:13:1000:05:38
Nature		3/M2F
08/06/2024Trail de l'OdetErgué-Gabéric295km54/91
(26/54)		59.34
(48.15)		00:33:0800:06:38
Nature		3/M2F
08/06/2024Trail de l'OdetErgué-Gabéric2913km117/430
(6/125)		27.21
(4.8)		01:10:4600:05:27
Nature		3/M2F
01/05/2024Elle & LuiQuimper359.9km35/211
(28/223)		16.59
(12.56)		00:49:4700:05:02
Duo		4/F+F
21/04/2024Saint-Gérand-PontivyPontivy5610km117/696
(9/303)		16.81
(2.97)		00:43:58 RP00:04:24
Route		1/M2F
11/02/2024Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2920km126/364
(6/62)		34.62
(9.68)		01:47:13 RP00:05:22
Nature		3/M2F
2023
TOTAL Nature Trail Route Relais
Nombre 14 8 2 2 2
Indice
Moyen		 56.5
37.3 		58
36.79		75.36
51.79		41.37
24.85		46.78
Meilleur
Indice		 15.07
4.76		 31.31
5.26		59.41
20.24		37.8
4.76		15.07
Victoires
2
Podiums
2
Top 10
5
Victoires
4
Podiums Catégorie
7
 758° bretonne
143° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/10/2023Trail de PleybenPleyben295km76/90
(34/46)		84.44
(73.91)		03:28:4400:41:45
Nature		2/M2F
22/10/2023Marathon Vert Duo Mc Donald's (21.1+21.1km) - 03:59:44Rennes3521.1km398/507
(/162)		78.5
(0)
Relais		154/M+F
23/09/2023Cast Hell TrailCast2912km78/157
(10/41)		49.68
(24.39)		01:15:1000:06:16
Nature		4/M2F
17/06/2023La Gou'Run ZikGourin5610km31/82
(1/21)		37.8
(4.76)		00:47:53 RP00:04:47
Route		1/M2F
11/06/2023Trail DardoupPlonévez-du-Faou2912km18/49
(1/13)		36.73
(7.69)		01:19:4000:06:38
Nature		1/M2F
10/06/2023Trail de l'OdetErgué-Gaberic295km50/64
(22/32)		78.12
(68.75)		00:27:59 RP00:05:36
Nature		5/M2F
14/05/2023La Saint-ESaint-Evarzec2913km220/264
(31/49)		83.33
(63.27)		01:30:1600:06:57
Nature		7/M2F
06/05/2023UTMA en duo (20+15km) - 03:35:54Huelgoat2915km11/73
(/67)		15.07
(0)		01:46:25 RP00:07:06
Relais		1/F+F
02/04/2023Trail de l'Aberwrac'h - Extreme TrailLe Folgoët2957km400/438
(30/36)		91.32
(83.33)		07:50:0900:08:15
Trail		5/M2F
26/03/2023Trail de l'AvenMelgven2924km48/104
(5/16)		46.15
(31.25)		02:31:0900:06:18
Nature		1/M2F
05/03/2023Trail du Cap Sizun - Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2930km243/409
(17/84)		59.41
(20.24)		03:24:51 RP00:06:50
Trail		3/M2F
26/02/2023Trail Jean GoarantRosporden2914km93/297
(4/76)		31.31
(5.26)		01:20:2000:05:44
Nature		2/M2F
05/02/2023La Course au LargeFouesnant2913km385/710
(39/197)		54.23
(19.8)		01:11:3200:05:30
Nature		6/M2F
07/01/2023Corrida de Quimper FemmesQuimper296km40/89
(40/89)		44.94
(44.94)		00:30:5100:05:09
Route		/F
2022
TOTAL Nature Trail Route Duo
Nombre 9 5 2 1 1
Indice
Moyen		 37.62
25.22 		44.72
32.28		17.06
9.57		71.95
39.29		8.93
7.1
Meilleur
Indice		 8.93
4		 24.12
4.35		14.79
4		71.95
39.29		8.93
7.1
Victoires
2
Podiums
4
Top 10
5
Victoires
4
Podiums Catégorie
6
 206° bretonne
55° du 29
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/10/2022RunnerBreizh Tour 2022 FemmesBretagne00158/515
(158/515)		30.68
(30.68)		23.33 Pts (7 courses)Challenge38/M1F
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/09/2022Belle-Île-en-TrailBelle-Île5643km92/476
(15/99)		19.33
(15.15)		04:57:4900:06:56
Trail		2/M2F
03/09/2022Foulées ChâteaulinoisesChâteaulin2910km159/221
(22/56)		71.95
(39.29)		00:52:27 RP00:05:15
Route		4/M2F
27/08/2022La Grande RadieuseTelgruc-sur-Mer2923km33/119
(1/23)		27.73
(4.35)		01:52:3200:04:54
Nature		1/M1F
14/07/2022Trail KalonadLandudal2924km31/81
(2/6)		38.27
(33.33)		02:05:1700:05:13
Nature		1/M1F
11/06/2022Trail de l'OdetErgué-Gaberic295km49/52
(26/28)		94.23
(92.86)		00:40:21 RP00:08:04
Nature		4/V1F
15/05/2022Le Saint-E TrailSaint-Evarzec2913km55/228
(2/34)		24.12
(5.88)		01:10:0100:05:23
Nature		1/M1F
08/05/2022Trail de KérioletConcarneau2922km42/107
(4/16)		39.25
(25)		02:04:2600:05:39
Nature		2/M1F
01/05/2022Elle et LuiQuimper299.6km15/168
(12/169)		8.93
(7.1)		00:40:3100:04:13
Duo		12/M+F
06/03/2022Trail du Cap Sizun Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2950km50/338
(1/25)		14.79
(4)		04:39:1700:05:35
Trail		1/M1F
2021
TOTAL Route Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 23.38
6.5 		30.82
9.36		15.95
3.65
Meilleur
Indice		 10.85
2.53		 30.77
6.82		10.85
2.53
Victoires
1
Podiums
3
Top 10
4
Victoires
2
Podiums Catégorie
4
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/12/2021Corrida de CarhaixCarhaix-Plouguer298km54/175
(5/42)		30.86
(11.9)		00:35:1400:04:24
Route		3/M1F
05/12/2021Trail des Collines BleuesChâteaulin298km12/57
(1/21)		21.05
(4.76)		00:43:4800:05:28
Nature		1/M1F
26/09/2021Cast Hell TrailCast2914km32/295
(2/79)		10.85
(2.53)		01:10:5200:05:04
Nature		1/M1F
04/09/2021Foulées ChateaulinoisesChâteaulin299.9km56/182
(3/44)		30.77
(6.82)		00:43:5000:04:26
Route		2/M1F
2020
TOTAL Route Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 22.28
9.38 		22.28
9.38
Meilleur
Indice		 22.28
9.38		 22.28
9.38
Podiums
1
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/08/2020La Montée du Ménez-HomArgol2922.5km45/202
(3/32)		22.28
(9.38)		01:47:4800:04:47
Route Nature		2/M1F
2019
TOTAL Nature Trail Route Ultra Trail Route Nature
Nombre 10 4 2 2 1 1
Indice
Moyen		 31.84
12.88 		33.53
13.34		14.06
6.77		49.88
19.35		5.17
1.41		51.28
21.82
Meilleur
Indice		 5.17
1.41		 17.7
6.67		6.53
4.44		35
5.66		5.17
1.41		51.28
21.82
Victoires
4
Podiums
7
Top 10
8
Victoires
7
Podiums Catégorie
7
 205° bretonne
46° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/12/2019Corrida de CarhaixCarhaix-Plouguer298km70/200
(3/53)		35
(5.66)		00:33:5100:04:14
Route		1/M1F
22/09/2019Trail du Ster GozKernevel2923km24/93
(1/10)		25.81
(10)		01:56:5700:05:05
Nature		1/V1F
25/08/2019Les RadieusesTelgruc-sur-Mer2923km52/179
(2/30)		29.05
(6.67)		01:55:5800:05:03
Nature		1/V1F
14/07/2019Trail KalonadLandudal298km48/78
(8/30)		61.54
(26.67)		00:51:3500:06:27
Nature		4/V1F
09/06/2019Trail de GuerlédanSaint-Gelven2263km51/986
(1/71)		5.17
(1.41)		06:51:0200:06:31
Ultra Trail		1/V1F
24/05/2019Course Nature de LennonLennon2921km20/113
(1/10)		17.7
(10)		01:42:4200:04:53
Nature		1/V1F
12/05/2019Trail de l'ElornLa Roche-Maurice2927km30/139
(1/11)		21.58
(9.09)		02:30:3400:05:35
Trail		1/V1F
21/04/2019Urban Trail Jean GoarantRosporden2914km100/195
(12/55)		51.28
(21.82)		01:29:4200:06:24
Route Nature		5/V1F
14/04/2019Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2954km35/536
(2/45)		6.53
(4.44)		05:21:5100:05:58
Trail		1/V1F
17/03/2019Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km1283/1981
(196/593)		64.77
(33.05)		01:50:59 RP00:05:16
Route		94/V1F

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