15453
Courses
à Pied
877
Triathlons
Cherchez un coureur




Du 1er Juin au 31 Août
Challenge Next Run
3 Parcours proposés, Cap Erquy Cap Fréhel, Tour de la Rance, et Trance Minihic (22 et 35)
29/08/2020
ArmorRun
Lancieux (22)
30/08/2020
Trail du Quiloury
Penguily (22)
05/09/2020
Trail du Graal
Nean-sur-yvel (56)
05/09/2020
Tiken Trail
Saint-vincent-sur-oust (56)
06/09/2020
Vall Rance
Caulnes (22)
13/09/2020
Trail des Mindes d or
Tremuson (22)
13/09/2020
Trail des Legendes de Broceliande
Iffendic (35)
19/09/2020
Défi du Jerzual
Dinan (22)
19/09/2020
Trail des bézous d'chataignes
Avessac (44)
27/09/2020
Marathon Objectif Autonomie
Perros-guirec (22)
27/09/2020
Traces de Duguesclin
Lehon (22)
31/10/2020
La Pléla'Run
Plélan le grand (35)
21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
22/11/2020
Course Nature de Séné
Séné (56)
  
Lionel RAPHALEN
Categorie: V2M
Athle Plaisir Douarnenez
116 Courses
Indice Scratch Moyen
16.88%

716ème(-)
coureur breton
153ème(↗2)
coureur dans le 29
6 courses sur 10 au
Victoires
2
Podiums Catégorie
16
Top 10
2
Plus Longue
Course
42.195km
Rennes
28/10/2018
Cumul
1447km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 3 62 13 34 3 1 116
Indice
Moyen
56.91 16.84 13.29 13.12 40.51 3.19 16.88
Meilleur
Indice
22.73
26/01/2020
6.03
19/01/2020
6.79
10/11/2019
4.22
01/03/2020
25.84
16/10/2016
3.19
23/06/2019
3.19
23/06/2019
Records Absolus
10km
00:38:23
(vma ~ 17.39)
19/01/2020
21.1km
01:26:39
(vma ~ 17.22)
17/03/2019
42.195km
03:24:46
(vma ~ 15.46)
28/10/2018
Evolution Classement Breton
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt Bzh
2013
10
21.15
2199°
2014
11
19.13
2160°
2015
9
20.17
2475°
2016
14
15.05
1908°
2017
17
10.65
1443°
2018
23
9.34
1290°
2019
27
5.44
781°
Evolution Classement 29
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt 29
2013
10
21.15
492°
2014
11
19.13
448°
2015
9
20.17
543°
2016
14
15.05
386°
2017
17
10.65
309°
2018
22
9.34
254°
2019
26
5.44
160°
++ Records en V1M (M1M+M2M)
10km
00:39:47
(vma ~ 16.74)
16/06/2018
21.1km
01:27:54
(vma ~ 16.94)
18/03/2018
42.195km
03:24:46
(vma ~ 15.46)
28/10/2018
++ Records en V2M
10km
00:38:43
(vma ~ 17.24)
08/06/2019
21.1km
01:26:39
(vma ~ 17.22)
17/03/2019

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
09/05/2019Challenge Cuba - D'une Baie à l'Autre - 2019Divers 292909/1187.63%25.023Challenge1/V2M
01/10/2018Challenge Penn Ar bed 2018Divers 2929027/24610.98%69.2763 (13 courses)Challenge8/V1M
01/10/2017Challenge Penn ar Bed 2017Divers29047/27517.09%85,428 (8 courses)Challenge13/V1M
08/10/2016Challenge Penn ar Bed 2016Divers29050/27218.38%107.0175 (9 courses)Challenge15/V1M
07/09/2015Challenge Penn ar Bed 2015Divers29056/31717.67%79,3484 (6 courses)Challenge23/V1M
08/09/2014Challenge Penn ar Bed 2014Divers29059/25623.05%100,7688 (6 courses)Challenge20/V1M
02/09/2013Challenge Penn ar Bed 2013Divers29079/28327.92%131,8919 (5 courses)Challenge30/V1M

2020 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2020
TYPE Cross Route Nature Toutes
Courses
Nombre 1 1 2 4
Indice
Moyen
22.73 6.03 6.07 10.23
Meilleur
Indice
22.73
26/01/2020
6.03
19/01/2020
4.22
01/03/2020
4.22
01/03/2020
Stats Persos en 2020
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
km
max
14.500km
Guengat
16/02/2020
Cumul
46km
Meilleures Perfs en 2020
10km
00:38:23
19/01/2020

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
01/03/2020Trail du Cap Sizun Pointe du razCléden-Cap-Sizun2914km17/4034.22%01:10:5900:05:04Nature1/M2M
fb
16/02/2020Foulées GuengataisesGuengat2914.5km26/3287.93%01:07:2500:04:39Nature2/M3M
fb
26/01/2020Championnat de Bretagne de Cross - M3 et +Quimper297.112km5/2222.73%00:28:0400:03:57Cross5/M3M
fb
19/01/2020Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km44/7306.03%00:38:23 RP00:03:50Route3/M3M
fb
2019 ( 781ème breton ) ( 160ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 1 12 3 10 1 27
Indice
Moyen
80.81 12.82 8.76 6.68 3.19 12.26
Meilleur
Indice
80.81
13/01/2019
8.6
18/05/2019
6.79
10/11/2019
4.64
20/10/2019
3.19
23/06/2019
3.19
23/06/2019
Stats Persos en 2019
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
13
km
max
21.100km
Quimper
17/03/2019
Cumul
339km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:38:43
08/06/2019
21.1km
01:26:39
17/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
29/12/2019Corrida de Quimper - HommesQuimper298km76/52714.42%00:31:0100:03:53Route3/M3M
fb
08/12/2019Le CabriPont-l'Abbé2914km26/3976.55%00:58:4900:04:12Nature3/M3M
fb
24/11/2019La Vallée des SeigneursSaint-Renan2912km37/5406.85%00:48:0900:04:01Nature1/M3M
fb
10/11/2019Landerneau Urban TrailLanderneau2918km41/6046.79%01:23:2700:04:38Route Nature4/V2M
fb
31/10/2019Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km46/8025.74%01:12:2000:04:49Nature Nocturne4/V2M
fb
20/10/2019Trail de PlomelinPlomelin2910km20/4314.64%00:43:1400:04:19Nature2/V2M
fb
29/09/2019Cast Hell TrailCast2913km24/2778.66%01:01:1300:04:43Nature3/V2M
fb
15/09/2019Championnat de France Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km718/403417.8%01:37:1900:04:37Route156/V2M
fb
04/08/2019Foulées de PloaréDouarnenez2910km47/33414.07%00:39:5500:04:00Route5/V2M
fb
28/07/2019Grand Prix des 3 OrmesLandudec298.3km38/23416.24%00:32:3200:03:55Route4/V2M
fb
13/07/201910Km de la Forêt-FouesnantLa Forêt-Fouesnant2910km47/40911.49%00:39:2700:03:57Route3/V2M
fb
23/06/2019La Transléonarde - Duo (19.5+22.5km - 02:53:37)Guissény2919.5km9/2823.19%01:20:1400:04:07Relais8/M+M
fb
16/06/2019Trail de l'AvenMelgven2912km13/2784.68%01:02:2600:05:12Nature2/V2M
fb
08/06/2019Foulées PoullanaisesPoullan-sur-Mer2910km22/18312.02%00:38:43 RP00:03:52Route3/V2M
fb
02/06/2019La LittoralePlougonvelin2916km20/3955.06%01:10:5900:04:26Nature2/V2M
fb
25/05/2019Foulées PluguffanaisesPluguffan299.8km32/28411.27%00:39:0000:03:59Route Nature3/V2M
fb
18/05/2019Foulées de Saint-ESaint-Evarzec2910km27/3148.6%00:39:5400:03:59Route3/V2M
fb
05/05/2019Trail de KérioletConcarneau2913km32/4636.91%01:02:2800:04:48Nature4/V2M
fb
28/04/2019Foulées de PlomeurPlomeur299.9km40/4458.99%00:39:1300:03:58Route4/V2M
fb
21/04/2019Urban Trail Jean GoarantRosporden2914km16/1958.21%01:10:4900:05:03Route Nature3/V2M
fb
07/04/2019Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km47/41511.33%00:39:14 RP00:03:55Route6/V2M
fb
17/03/2019Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km280/198114.13%01:26:39 RP00:04:06Route22/V2M
fb
24/02/2019Boucles du SteirQuimper2910km76/50115.17%00:43:3900:04:22Route11/V2M
fb
17/02/2019Les Foulées GuengataisesGuengat2914km39/36610.66%01:02:4600:04:29Nature6/V2M
fb
27/01/2019Trail BigoudenPlonéour-Lanvern2912km26/3677.08%01:01:5000:05:09Nature3/V2M
fb
20/01/2019Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km68/7109.58%00:40:0600:04:01Route9/V2M
fb
13/01/2019Championnat du 29 de Cross - VEMBannalec298.66km80/9980.81%00:37:5900:04:23Cross80/VEM
fb
2018 ( 1290ème breton ) ( 254ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 13 3 6 23
Indice
Moyen
67.19 14.31 11.05 11.23 15.38
Meilleur
Indice
67.19
16/12/2018
7.34
14/01/2018
7.06
16/09/2018
8.3
26/08/2018
7.06
16/09/2018
Stats Persos en 2018
km
max
42.195km
Rennes
28/10/2018
Cumul
295km
Meilleures Perfs en 2018
10km
00:39:47
16/06/2018
21.1km
01:27:54
18/03/2018
42.195m
03:24:46
28/10/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
16/12/2018Cross de La Ligue de Bretagne - Elite HommeCarhaix-Plouguer296.45km86/12867.19%00:26:5100:04:10Cross/VEM
fb
28/10/2018Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km361/140325.73%03:24:46 RP00:04:51Route135/V1M
fb
30/09/2018Cast Hell TrailCast2916.2km45/33013.64%01:14:3500:04:36Nature14/V1M
fb
16/09/2018Les Foulées BleuesConcarneau2913.4km58/8217.06%00:56:2800:04:13Route Nature20/V1M
fb
02/09/2018Foulées de MenfouestQuimper2910.4km30/17517.14%00:44:5800:04:19Route11/V1M
fb
26/08/2018Les RadieusesTelgruc-sur-Mer2912km22/2658.3%00:52:5300:04:24Nature9/V1M
fb
05/08/2018Foulées de PloaréDouarnenez2910km45/30015%00:40:5800:04:06Route11/V1M
fb
29/07/2018Grand Prix Des 3 OrmesLandudec298.3km37/21816.97%00:33:0700:03:59Route8/V1M
fb
16/06/2018Foulées de CorayCoray2910km29/24012.08%00:39:47 RP00:03:59Route11/V1M
fb
10/06/2018La LittoralePlougonvelin2916km49/44411.04%01:14:3900:04:40Nature12/V1M
fb
03/06/2018Courses du Pays GlazikBriec2910km48/38912.34%00:40:5100:04:05Route Nature13/V1M
fb
19/05/2018Foulées PoullanaisesPoullan-sur-Mer2910km31/24012.92%00:39:49 RP00:03:59Route8/V1M
fb
05/05/2018Foulées PluguffanaisesPluguffan2910km44/32013.75%00:41:0200:04:06Route Nature17/V1M
fb
28/04/2018Foulées de Saint éSaint-Evarzec2910km40/34411.63%00:41:1000:04:07Route12/V1M
fb
15/04/2018Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km71/43616.28%00:40:4900:04:05Route27/V1M
fb
08/04/2018Foulées de PlomeurPlomeur299.9km37/4258.71%00:40:1300:04:04Route12/V1M
fb
18/03/2018Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km229/164713.9%01:27:54 RP00:04:10Route76/V1M
fb
04/03/2018Trail du Cap Sizun Pointe du RazCléden-Cap-Sizun2914km45/37112.13%01:19:2800:05:41Nature10/V1M
fb
25/02/2018Les Boucles du SteirQuimper2910km74/45316.34%00:40:1300:04:01Route16/V1M
fb
18/02/2018Les Foulées Tourc'hoiseTourc'h2910.5km26/21711.98%00:42:0000:04:00Route5/V1M
fb
04/02/2018La Course au LargeFouesnant2913km51/5888.67%00:54:5000:04:13Nature17/V1M
fb
28/01/2018Trail BigoudenPlonéour-Lanvern2912km62/45613.6%01:03:2200:05:17Nature26/V1M
fb
14/01/2018Les Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km48/6547.34%00:39:53 RP00:03:59Route13/V1M
fb
2017 ( 1443ème breton ) ( 309ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2017
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 10 2 5 17
Indice
Moyen
15.83 12.24 14.18 14.92
Meilleur
Indice
7.31
15/01/2017
12.08
06/08/2017
7.11
30/04/2017
7.11
30/04/2017
Stats Persos en 2017
km
max
21.100km
Quimper
12/03/2017
Cumul
209km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:40:18
15/01/2017
21.1km
01:29:18
12/03/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/12/2017Corrida de Quimper - HommesQuimper298km83/32025.94%00:29:3400:03:42Route18/V1M
fb
12/11/2017PlogastrailPlogastel-Saint-Germain2911km44/27915.77%00:58:5000:05:21Nature16/V1M
fb
31/10/2017Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km95/93910.12%01:16:2900:05:06Route18/V1M
fb
22/10/2017Cast Hell TrailCast2915km90/42221.33%01:19:5900:05:20Nature30/V1M
fb
01/10/2017La BigoudènePont-l'Abbé2921.1km106/41125.79%01:34:1800:04:28Route36/V1M
fb
06/08/2017Foulées de PloaréDouarnenez299.9km43/35612.08%00:40:4500:04:07Route Nature10/V1M
fb
30/07/2017Grand Prix des 3 OrmesLandudec298.3km61/35817.04%00:33:1300:04:00Route17/V1M
fb
17/06/2017Foulées de CorayCoray2910km54/32716.51%00:42:5200:04:17Route17/V1M
fb
11/06/2017La LittoralePlougonvelin2916km49/42711.48%01:14:4900:04:41Nature14/V1M
fb
03/06/2017Foulées PoullanaisesPoullan-sur-Mer2910km44/29215.07%00:40:3700:04:04Route13/V1M
fb
21/05/2017Trail du Menez HomDinéault2912km21/13815.22%00:58:4500:04:54Nature8/V1M
fb
13/05/2017Foulées de St-éSaint-Evarzec2910km45/36312.4%00:41:5000:04:11Route Nature14/V1M
fb
30/04/2017Trail de KérioletConcarneau2911.5km16/2257.11%00:48:1700:04:12Nature7/V1M
fb
23/04/2017Foulées de PlomeurPlomeur299.9km65/48213.49%00:40:1100:04:04Route18/V1M
fb
02/04/2017Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km59/52611.22%00:40:5400:04:05Route15/V1M
fb
12/03/2017Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km282/178915.76%01:29:18 RP00:04:14Route110/V1M
fb
15/01/2017Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km53/7257.31%00:40:1800:04:02Route11/V1M
fb
2016 ( 1908ème breton ) ( 386ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2016
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 8 4 1 1 14
Indice
Moyen
17.87 16.44 32.33 25.84 19.06
Meilleur
Indice
13.1
13/07/2016
9.37
17/01/2016
32.33
21/02/2016
25.84
16/10/2016
9.37
17/01/2016
Stats Persos en 2016
km
max
27.000km
Plomelin
16/10/2016
Cumul
183km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:40:09
17/01/2016
21.1km
01:29:55
13/03/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/12/2016Corrida de Quimper - HommesQuimper298km66/35818.44%00:30:4300:03:50Route12/V1M
fb
31/10/2016Kemper Urban Noz TrailQuimper2915km134/92514.49%01:18:3600:05:14Route36/V1M
fb
16/10/2016Trail de PlomelinPlomelin2927km23/8925.84%02:03:4100:04:35Trail7/V1M
fb
04/09/2016Foulées de MenfouestQuimper2910km50/21523.26%00:44:5900:04:30Route16/V1M
fb
07/08/2016Foulées de PloaréDouarnenez299.9km67/32520.62%00:42:2400:04:17Route Nature20/V1M
fb
13/07/201610KM de la Forêt FouesnantLa Forêt-Fouesnant2910km65/49613.1%00:40:2600:04:03Route23/V1M
fb
18/06/2016Foulées de CorayCoray2910km40/29913.38%00:41:0500:04:06Route Nature14/V1M
fb
14/05/2016Foulées PoullanaisesPoullan-sur-Mer2910km56/31617.72%00:40:3500:04:04Route16/V1M
fb
30/04/2016Foulées PluguffanaisesPluguffan2910km83/37122.37%00:43:3000:04:21Route Nature27/V1M
fb
03/04/2016Foulées Brin d'Avoine - Championnat de Bretagne du 10KMQuimper2910km92/51917.73%00:41:0300:04:06Route31/V1M
fb
13/03/2016Locronan-QuimperQuimper2921.1km183/113116.18%01:29:55 RP00:04:16Route80/V1M
fb
28/02/2016Boucles du SteirQuimper2910km117/53122.03%00:42:3200:04:15Route38/V1M
fb
21/02/2016Trail de Saint-AlouarnGuengat2922km75/23232.33%02:12:2400:06:01Nature40/V1M
fb
17/01/2016Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km71/7589.37%00:40:09 RP00:04:01Route Nature26/V1M
fb
2015 ( 2475ème breton ) ( 543ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2015
TYPE Route Trail Toutes
Courses
Nombre 7 2 9
Indice
Moyen
17.40 47.85 24.17
Meilleur
Indice
13.93
09/05/2015
39.55
18/10/2015
13.93
09/05/2015
Stats Persos en 2015
km
max
29.000km
Cleden-Cap-Sizun
29/03/2015
Cumul
129km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:40:11
23/05/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
31/10/2015Kemper Urban Noz trailQuimper2915km118/77115.3%01:11:55 RP00:04:48Route37/V1M
fb
18/10/2015Trail de PlomelinPlomelin2927km53/13439.55%02:14:4100:04:59Trail24/V1M
fb
06/09/2015Foulées de MenfouestQuimper2910km62/22827.19%00:45:4500:04:34Route20/V1M
fb
26/07/2015Grand Prix des 3 OrmesLandudec298.3km60/30219.87%00:33:2800:04:02Route22/V1M
fb
23/05/2015Foulées PoullanaisesPoullan-sur-Mer2910km50/32015.62%00:40:11 RP00:04:01Route22/V1M
fb
09/05/2015Foulées PluguffanaisesPluguffan2910km51/36613.93%00:40:23 RP00:04:02Route19/V1M
fb
12/04/2015Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km68/44915.14%00:41:0800:04:07Route28/V1M
fb
29/03/2015Trail du Cap SizunCleden-Cap-Sizun2929km201/35856.15%03:29:2400:07:13Trail95/V1M
fb
01/03/2015Les Boucles du SteirQuimper2910km86/58214.78%00:40:58 RP00:04:06Route/VEM
fb
2014 ( 2160ème breton ) ( 448ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2014
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 5 1 5 11
Indice
Moyen
20.82 23.08 19.68 20.51
Meilleur
Indice
17.17
19/01/2014
23.08
03/08/2014
16.58
16/02/2014
16.58
16/02/2014
Stats Persos en 2014
km
max
14.000km
Audierne
25/05/2014
Cumul
125km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:41:20
07/06/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
09/11/2014PlogastrailPlogastel-Saint-Germain2912km64/33918.88%01:09:0100:05:45Nature21/V1M
fb
19/10/2014Trail de PlomelinPlomelin2914km124/64319.28%01:06:3900:04:46Nature37/V1M
fb
07/09/2014Foulées de MenfouestQuimper2910.6km57/21626.39%00:47:5600:04:31Route17/V1M
fb
03/08/2014Foulées de PloaréDouarnenez299.7km81/35123.08%00:40:0900:04:08Route Nature25/V1M
fb
13/07/201410KM de la Forêt-FouesnantLa Forêt-Fouesnant2910km107/55119.42%00:42:2600:04:15Route36/V1M
fb
15/06/2014Trail du Cap SizunCléden-Cap-Sizun2914km76/36920.6%01:11:5700:05:08Nature/VEM
fb
07/06/2014Foulées PoullanaisesPoullan-sur-Mer2910km54/26120.69%00:41:20 RP00:04:08Route15/V1M
fb
25/05/2014Trail du CapAudierne2914km57/24723.08%01:12:5500:05:12Nature18/V1M
fb
06/04/2014Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km88/43120.42%00:42:0000:04:12Route25/V1M
fb
16/02/2014Course Nature de GuengatGuengat2911km61/36816.58%00:58:1300:05:18Nature19/V1M
fb
19/01/2014Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km109/63517.17%00:41:36 RP00:04:10Route45/V1M
fb
2013 ( 2199ème breton ) ( 492ème du 29 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2013
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 5 5 10
Indice
Moyen
26.47 19.60 23.03
Meilleur
Indice
21.13
13/07/2013
16.02
20/10/2013
16.02
20/10/2013
Stats Persos en 2013
km
max
14.000km
Audierne
09/06/2013
Cumul
110km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:42:27
19/05/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/11/2013PlogastrailPlogastel-Saint-Germain2911km49/27617.75%01:04:1800:05:51Nature20/V1M
fb
20/10/2013Trail de PlomelinPlomelin2913km95/59316.02%01:07:2000:05:11Nature34/V1M
fb
28/07/2013Grand Prix des 3 OrmesLandudec298.3km75/26927.88%00:34:5700:04:13Route25/V1M
fb
13/07/201310km de la Forêt-FouesnantLa Forêt-Fouesnant2910km97/45921.13%00:43:1700:04:20Route38/V1M
fb
09/06/2013Trail du CapAudierne2914km76/36920.6%01:11:5700:05:08Nature29/V1M
fb
19/05/2013Foulées PoullanaisesPoullan-sur-Mer2910km94/28333.22%00:42:27 RP00:04:15Route/VEM
fb
07/04/2013Foulées brin d'AvoineQuimper2910km125/47326.43%00:43:0100:04:18Route/VEM
fb
24/03/2013Trail BigoudenPlonéour-Lanvern2913km67/29522.71%01:01:3400:04:44Nature/V1M
fb
17/02/2013Foulées natures de GuengatGuengat2910.8km98/46920.9%00:52:5000:04:54Nature40/V1M
fb
06/01/2013Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km134/56623.67%00:42:54 RP00:04:17Route/VEM
fb
2012 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2012
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
38.48 38.48
Meilleur
Indice
38.48
15/01/2012
38.48
15/01/2012
Stats Persos en 2012
km
max
10.000km
Douarnenez
15/01/2012
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2012
10km
00:46:09
15/01/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/01/2012Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km207/53838.48%00:46:09 RP00:04:37Route79/V1M
fb

Votre Palmarès

Votre Palmarès est incomplet ? Connectez-vous pour ajouter vos courses manquantes même hors Bretagne


↑ Haut du site ↑