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Lionel RAPHALEN
Categorie: M3M
CLUB ATHLE PLAISIR DOUARN..
118 Courses
Indice Scratch Moyen
17.00%

232ème(↗57)
coureur breton
50ème(↘1)
coureur dans le 29
Victoires
2
Records
10 KM
00:38:23
(vma ~ 17.39)
19/01/2020
SEMI
01:26:39
(vma ~ 17.22)
17/03/2019
MARATHON
03:24:46
(vma ~ 15.46)
28/10/2018

5 dernières Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
13/09/2020Chrono Brin d'AvoineQuimper295km18/5333.96%00:19:10 RP00:03:50Route2/M3M
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16/08/2020La Montée du Ménez-HomArgol2922.5km29/20214.36%01:44:2400:04:38Route Nature3/M3M
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01/03/2020Trail du Cap Sizun Pointe du razCléden-Cap-Sizun2914km17/4034.22%01:10:5900:05:04Nature1/M2M
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16/02/2020Foulées GuengataisesGuengat2914.5km26/3287.93%01:07:2500:04:39Nature2/M3M
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26/01/2020Championnat de Bretagne de Cross - M3 et +Quimper297.112km5/2222.73%00:28:0400:03:57Cross5/M3M
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