Rabia ROLLAND Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 18353

ROLLAND
Rabia

	TOTAL
Nombre	69	32	25	7	2	2	1
Indice Moyen	61.71 32.41	59.38 28.38	60.15 29.08	72.58 49.82	80 80	60.25 26.1	65.37 32.53
Meilleur Indice	20.52 2.08	20.52 2.08	34.78 5.26	40.88 11.76	73.33 73.33	59.74 18.87	65.37 32.53

00:48:14
(vma 13.84)

01:46:40
(vma 13.98)

03:44:07
(vma 14.11)

Plus
Longue

42.195km
Pauillac
08/09/2012

Cumul

1068km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2010	6	46.07	742° / 2122	--> 34.97 %
2011	6	48.94	911° / 2395	--> 38.04 %
2016	7	50.39	1942° / 4195	--> 46.29 %
2018	5	56.39	2767° / 4780	--> 57.89 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2011	5	55.59	124° / 272	--> 45.59 %
2016	5	59.47	319° / 574	--> 55.57 %

+ de Records

Cat.	1500m	10km	20km	21.1km	30km	42.195km
RP	05:53.5	00:48:14	01:41:26	01:46:40	03:44:10	03:44:07
V1F		00:49:45	01:41:26	01:46:40		03:44:07
V2F		00:48:14	01:43:11	01:51:42	03:44:10
V3F		00:51:39	01:53:15

2024

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	63.38 41.58	63.38 41.58
Meilleur Indice	63.38 41.58	63.38 41.58

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/05/2024	Trail en Guirec	Perros-Guirec	22	10km	296/467 (84/202)	63.38 (41.58)	01:04:24	00:06:26	Nature	3/M5F

2023

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	63.83 34.79	66.36 37.39	58.78 29.58
Meilleur Indice	58.78 27.63	63.51 27.63	58.78 29.58

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/07/2023	Course de la Mer	Ploubazlanec	22	13km	144/245 (21/71)	58.78 (29.58)	01:22:59	00:06:23	Nature	2/M5F
23/07/2023	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	926/1338 (183/388)	69.21 (47.16)	01:53:15	00:05:40	Route	5/M5F
10/06/2023	Corrida de Lannion	Lannion	22	10km	181/285 (21/76)	63.51 (27.63)	00:51:39	00:05:10	Route	1/M5F

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	69.37 43.21	69.37 43.21
Meilleur Indice	69.37 43.21	69.37 43.21

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/10/2021	Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	14km	197/284 (35/81)	69.37 (43.21)	01:30:11	00:06:27	Nature	4/M4F

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	33.61 13.77	33.61 13.77
Meilleur Indice	33.61 13.77	33.61 13.77

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/02/2020	Trail Glazig	Plourhan	22	12km	205/610 (38/276)	33.61 (13.77)	01:21:52	00:06:49	Nature	3/M4F

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	70 38.66	70 38.66
Meilleur Indice	70 38.66	70 38.66

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/01/2019	La Galoupadenn Des Timouns	Guingamp	22	13km	364/520 (46/119)	70 (38.66)	01:18:30	00:06:02	Nature	8/V2F

2018

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	68.22 38.53	77.4 46.73	54.41 22.92	77.46 53.33
Meilleur Indice	52.05 19.05	72.34 42.11	52.05 19.05	77.46 53.33

2767° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/08/2018	Course de la Mer	Ploubazlanec	22	26km	188/228 (19/37)	82.46 (51.35)	03:05:44	00:07:09	Trail	2/V2F
22/07/2018	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	461/812 (52/194)	56.77 (26.8)	01:49:16	00:05:28	Route	8/V2F
15/04/2018	La Trévousienne	Trévou-Tréguignec	22	10km	76/146 (8/42)	52.05 (19.05)	00:48:14 ^RP	00:04:49	Route	2/V2F
25/03/2018	Trail des Cerises	Plouegat-Guérand	29	17km	110/142 (8/15)	77.46 (53.33)	02:02:14	00:07:11	Nature	3/V2F
04/03/2018	Trail du Cap Sizun Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	30km	285/394 (24/57)	72.34 (42.11)	03:44:10 ^RP	00:07:28	Trail	4/V2F

2017

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	71.59 45.65	71.59 45.65
Meilleur Indice	57.75 32	57.75 32

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2017	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	9.8km	231/284 (47/82)	81.34 (57.32)	00:59:22	00:06:03	Nature	11/V2F
10/09/2017	Trail des Rivières	Bégard	22	15km	82/142 (8/25)	57.75 (32)	01:24:57	00:05:40	Nature	1/V2F
18/06/2017	Trail des Châteaux	Tonquédec	22	18km	84/111 (10/21)	75.68 (47.62)	01:52:20	00:06:14	Nature	1/V2F

2016

	TOTAL
Nombre	7	4	3
Indice Moyen	67.12 38.94	61.6 33.95	74.46 45.6
Meilleur Indice	48.84 12.59	48.84 12.59	59.68 20

1942° bretonne
319° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/12/2016	Course des Costauds	Lannion	22	10km	270/412 (24/86)	65.53 (27.91)	00:55:23	00:05:32	Route	3/V2F
10/12/2016	Stair Race	Lannion	22	0.9km	54/55 (8/9)	98.18 (88.89)	00:05:25	00:06:01	Route	2/V2F
06/11/2016	Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	483/989 (34/270)	48.84 (12.59)	01:13:50	00:05:41	Nature	2/V3F
31/10/2016	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	552/925 (30/150)	59.68 (20)	01:34:07	00:06:16	Route	2/V2F
03/06/2016	Run in Bréhat	Bréhat	22	16km	100/177 (16/55)	56.5 (29.09)	01:27:30	00:05:28	Nature	2/V2F
24/04/2016	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	14km	430/777 (56/207)	55.34 (27.05)	01:19:13	00:05:39	Nature	8/V2F
07/02/2016	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	547/638 (116/173)	85.74 (67.05)	01:15:18	00:05:48	Nature	20/V2F

2015

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	54.73 19.98	54.73 19.98
Meilleur Indice	51.84 15.35	51.84 15.35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/11/2015	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1340/2585 (111/530)	51.84 (20.94)	01:51:42	00:05:18	Route	26/V2F
31/10/2015	Kemper Urban Noz trail	Quimper	29	15km	456/771 (31/131)	59.14 (23.66)	01:27:54	00:05:52	Route	2/V2F
19/09/2015	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	745/1400 (35/228)	53.21 (15.35)	00:55:47	00:05:04	Route	2/V2F

2014

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	77.25 59.57	97.65 93.33	56.85 25.81
Meilleur Indice	56.85 25.81	97.65 93.33	56.85 25.81

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2014	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	9.9km	141/248 (16/62)	56.85 (25.81)	00:50:20	00:05:05	Nature	/VEF
22/03/2014	La Loco du Trieux	Pabu	22	32km	166/170 (14/15)	97.65 (93.33)	04:55:25	00:09:14	Trail	3/V2F

2013

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	55.44 24.65	52.43 21.25	60.15 34.96	56.72 21.13
Meilleur Indice	51.93 16.39	51.93 16.39	60.15 34.96	56.72 21.13

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2013	Tro Enez veur	Pleumeur-Bodou	22	9.9km	121/233 (10/61)	51.93 (16.39)	00:41:01	00:04:09	Route	1/V2F
28/07/2013	20KM de la Côte de Granit Rose	Lannion	22	20km	486/918 (41/157)	52.94 (26.11)	01:43:11	00:05:10	Route	/V2F
10/03/2013	Course Nature de Trégastel	Trégastel	22	14km	211/372 (15/71)	56.72 (21.13)	01:17:46	00:05:33	Nature	/V2F
10/02/2013	Trail Glazig - Trail	Plourhan	22	25km	403/670 (43/123)	60.15 (34.96)	03:05:50	00:07:26	Trail	9/V2F

2012

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	56.41 10.48	88.97	20.52 2.08	59.74 18.87
Meilleur Indice	20.52 2.08	88.97	20.52 2.08	59.74 18.87

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2012	1er Trail Urbain	Lannion	22	10km	138/231 (10/53)	59.74 (18.87)	00:53:59	00:05:24	Route Nature	/V1F
08/09/2012	Marathon du Medoc	Pauillac	33	42.195km	6572/7387 (/)	88.97 (0)	06:53:35	00:09:48	Route	/V1F
01/04/2012	Trail de l'Aber Wrac'h	Le Folgoët	29	15km	111/541 (4/192)	20.52 (2.08)	01:35:18	00:06:21	Nature	2/V1F

2011

	TOTAL
Nombre	6	2	1	1	1	1
Indice Moyen	64.24 34.44	49.1 8.33	77.68 66.67	83.42 57.45	60.75 33.33	65.37 32.53
Meilleur Indice	48.21 3.7	48.21 3.7	77.68 66.67	83.42 57.45	60.75 33.33	65.37 32.53

911° bretonne
124° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2011	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	1125/1852 (84/252)	60.75 (33.33)	04:07:59	00:05:53	Route Nature	49/V1F
09/10/2011	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	9.8km	161/193 (27/47)	83.42 (57.45)	00:55:57	00:05:43	Route	13/V1F
03/09/2011	La Vallée du Bois Riou	Trévou-Tréguignec	22	12km	82/164 (1/27)	50 (3.7)	01:17:48	00:06:29	Nature	/V1F
15/05/2011	Trail des Embruns	Trébeurden	22	9.9km	94/195 (7/54)	48.21 (12.96)	00:51:54	00:05:15	Nature	5/SEF
13/02/2011	Trail Glazig	Plourhan	22	36km	442/569 (34/51)	77.68 (66.67)	04:31:44	00:07:33	Trail	16/V1F
12/02/2011	Noz Trail Glazig	Plourhan	22	16km	385/589 (27/83)	65.37 (32.53)	01:46:25	00:06:39	Nature Nocturne	/V1F

2010

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	57.5 34.17	60.5 26.11	38.42 20.02	86.67 86.67
Meilleur Indice	31.01 3.38	31.01 3.38	34.78 5.26	86.67 86.67

742° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/11/2010	La Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	227/732 (5/148)	31.01 (3.38)	01:05:38	00:05:03	Nature	2/V1F
31/10/2010	Saint-Pol-Morlaix - Championnat de France de Semi Femmes	Morlaix	29	21.1km	249/716 (249/716)	34.78 (34.78)	01:46:40 ^RP	00:05:03	Route	101/V1F
10/10/2010	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	9.8km	98/233 (3/57)	42.06 (5.26)	00:47:01	00:04:48	Route	3/V1F
04/09/2010	Trail de La Vallée du Bois Riou	Trévou-Tréguignec	22	12km	83/142 (1/19)	58.45 (5.26)	01:08:04	00:05:40	Nature	1/V1F
23/05/2010	2ème Tour Interclubs N2 - 1500M Femmes	Vannes	56	1.5km	13/15 (13/15)	86.67 (86.67)	05:54.0	00:03:56	Piste	5/VEF
16/05/2010	Trail des Embruns	Trébeurden	22	10km	185/201 (23/33)	92.04 (69.7)	01:04:59	00:06:30	Nature	13/V1F

2009

	TOTAL
Nombre	6	2	2	1	1
Indice Moyen	55.38 30.36	58.9 30.16	44.6 14.66	73.33 73.33	51.98 19.15
Meilleur Indice	39.54 10.68	40.88 11.76	39.54 10.68	73.33 73.33	51.98 19.15

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/10/2009	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	791/1935 (32/272)	40.88 (11.76)	03:44:07 ^RP	00:05:19	Trail	15/V1F
27/09/2009	A Travers l'Estran	Trévou-Tréguignec	22	32km	200/260 (17/35)	76.92 (48.57)	03:42:39	00:06:57	Trail	14/V1F
15/08/2009	Kérity-Paimpol	Paimpol	22	10km	141/284 (11/59)	49.65 (18.64)	00:49:45 ^RP	00:04:59	Route	/V1F
26/07/2009	10KM de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	10km	259/655 (22/206)	39.54 (10.68)	00:50:34 ^RP	00:05:03	Route	12/V1F
17/05/2009	Trail des Embruns	Trébeurden	22	10.1km	105/202 (9/47)	51.98 (19.15)	00:54:31	00:05:24	Nature	5/V1F
03/05/2009	1er Tour Interclubs N2 - 1500M Femmes	Vannes	56	1.5km	11/15 (11/15)	73.33 (73.33)	05:53.5 ^RP	00:03:56	Piste	2/VEF

2008

	TOTAL
Nombre	6	5	1
Indice Moyen	63.23 29.58	65.77 30.86	50.49 23.18
Meilleur Indice	50.49 22.64	54.34 22.64	50.49 23.18

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/11/2008	La Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	461/678 (49/139)	67.99 (35.25)	01:15:19	00:05:48	Nature	27/V1F
27/07/2008	20KM de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	468/927 (35/151)	50.49 (23.18)	01:45:49	00:05:17	Route	15/V1F
20/07/2008	Cap sur le Yaudet	Ploulec'h	22	11.46km	161/253 (13/49)	63.64 (26.53)	01:06:59	00:05:51	Nature	6/V1F
27/04/2008	Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	14.9km	407/749 (36/159)	54.34 (22.64)	01:22:00	00:05:30	Nature	/F
20/04/2008	Course Nature des 2 Rives	Ploubezre	22	13km	142/179 (15/33)	79.33 (45.45)	01:16:11	00:05:52	Nature	5/V1F
30/03/2008	Trail des Lavandières	Quemperven	22	13km	164/258 (11/45)	63.57 (24.44)	01:14:28	00:05:44	Nature	/

2007

	TOTAL
Nombre	6	4	2
Indice Moyen	52.21 20.31	52.59 17.64	51.46 24.31
Meilleur Indice	42.7 14.71	42.7 14.71	49.2 23.08

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2007	Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	357/836	42.7%	01:05:24	00:05:02	Nature	148/V1M
14/10/2007	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	9.8km	159/296 (18/78)	53.72 (23.08)	00:49:13	00:05:01	Route	9/V1F
22/07/2007	20KM de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	463/941 (36/141)	49.2 (25.53)	01:41:26 ^RP	00:05:04	Route	12/V1F
02/06/2007	Trail du Mené Bré	Louargat	22	10km	132/217 (9/40)	60.83 (22.5)	00:55:35	00:05:33	Nature	2/V1F
22/04/2007	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	15km	357/674 (22/140)	52.97 (15.71)	01:20:00 ^RP	00:05:20	Nature	6/V1F
25/03/2007	Trail des Lavandières	Quemperven	22	10.5km	154/286 (10/68)	53.85 (14.71)	00:56:29	00:05:23	Nature	4/V1F

2006

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	67.8 29.62	71.08 36.09	61.25 16.67
Meilleur Indice	61.25 16.67	61.4 24.56	61.25 16.67

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2006	Tro Enez veur	Pleumeur-Bodou	22	9.9km	167/272 (14/57)	61.4 (24.56)	00:49:13	00:04:58	Route	7/V1F
23/07/2006	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	705/873 (50/105)	80.76 (47.62)	01:55:26 ^RP	00:05:46	Route	24/V1F
26/03/2006	Trail des Lavandières	Quemperven	22	10.5km	166/271 (11/66)	61.25 (16.67)			Nature	3/V1F

2005

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	67.94 33.65	67.94 33.65
Meilleur Indice	56.47 23.43	56.47 23.43

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2005	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2401/4252 (324/1383)	56.47 (23.43)	00:52:06 ^RP	00:05:13	Route	102/V1F
16/10/2005	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	9.8km	216/272 (25/57)	79.41 (43.86)	00:53:11	00:05:26	Route	15/V1F

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