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Francois TEMPO coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
22211 Francois TEMPO (pseudo : François 57250)

ID: 22211

TEMPO
Francois
Sdis57 - M5M

TOTAL Route Nature Route Nature Nature Nocturne Cross Trail
Nombre 210 108 72 11 8 7 3
Indice
Moyen		 12.93
 13.74
11.08
7.03
5.3
31.85
28.37
Meilleur
Indice		 1.18 1.412.32.011.187.7619.94
00:35:01
(vma 19.05)

01:16:02
(vma 19.61)

Victoires


2
Victoires


1
Victoires


4
Victoires


30
Podiums Catégorie


71
Top 10



50
Plus
Longue


35.000km
Rombas
23/09/2023
Cumul


2534km
Évolution Classement lorraine
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 16 3.29 245° / 3457 --> 7.09 %
2022 7 10.97 531° / 2173 --> 24.44 %
2023 5 18.42 874° / 2349 --> 37.21 %
2024 6 9.53 613° / 2846 --> 21.54 %
Évolution Classement 54
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 5 5.57 72° / 522 --> 13.79 %
Évolution Classement 57
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 9 6.24 153° / 1124 --> 13.61 %
2022 6 13.32 174° / 606 --> 28.71 %
2024 5 11.52 203° / 842 --> 24.11 %
+ de Records
Cat.5km10km20km21.1km
RP00:16:3300:35:0101:44:1201:16:02
SEM00:16:3300:40:1001:16:02
V1M00:17:4700:35:3301:18:36
V2M00:19:4200:37:4101:38:29
V3M00:43:0801:44:12
2025
TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 19.11
 26.02
5.29
Meilleur
Indice		 5.29 13.045.29
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/10/2025Sur laTrace des templiersPierrevillers578km11/2085.29%00:39:3100:04:56
Nature		1/M5M
21/09/2025Sing'UlienneSaint-Julien-les-Metz5710km24/18413.04%00:44:0000:04:24
Route		1/M5M
01/05/2025La ConvivialeRosselange5710km108/27738.99%00:47:4000:04:46
Route		9/M5M
2024
TOTAL Nature Nature Nocturne Trail Route
Nombre 6 2 2 1 1
Indice
Moyen		 12.93
 12.7
7.19
23.18
14.62
Meilleur
Indice		 4.08 9.494.0823.1814.62
Victoires
4
Podiums Catégorie
6
613° lorrain
203° du 57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/10/2024Trail des LumièresVillers-les-Nancy5420km34/33010.3%01:44:12 RP00:05:13
Nature Nocturne		1/M5M
14/08/2024Running sous les EtoilesNiderviller5712km48/5069.49%00:54:5000:04:34
Nature		2/M5M
03/08/202410Km du StockLangatte5710km25/17114.62%00:43:0800:04:19
Route		1/V3M
07/04/2024Tout Cattenom CourtCattenom5717km21/13215.91%01:23:2500:04:54
Nature		2/M5M
11/02/2024Trail des Comtes de CréhangeCréhange5725km35/15123.18%02:21:2100:05:39
Trail		1/M5M
14/01/2024Nocti'RunMetz5710km72/17654.08%00:44:1000:04:25
Nature Nocturne		1/M5M
2023
TOTAL Nature Route Trail
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 21.95
 18.89
14.99
42
Meilleur
Indice		 12.4 14.0912.442
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
874° lorrain
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/10/2023La YussoiseYutz5710km30/24212.4%00:42:4100:04:16
Route		21/M1M
23/09/2023UTVORombas5735km21/5042%04:01:2300:06:54
Trail		2/M5M
15/08/2023BlueRunYutz5710km27/11423.68%00:59:5500:06:00
Nature		1/M4M
12/03/2023La Piste de NapatantBriey5413km245/139317.59%01:03:0800:04:51
Route		11/M4M
22/01/2023Trail des CastorsFlorange5711.6km31/22014.09%00:51:4000:04:27
Nature		3/M4M
2022
TOTAL Nature
Nombre 7 7
Indice
Moyen		 14.79
 14.79
Meilleur
Indice		 5.88 5.88
Top 10
1
Victoires
3
Podiums Catégorie
7
531° lorrain
174° du 57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2022Trail de La Croix LabbeHussigny-Godbrange5411km18/3065.88%00:51:5800:04:43
Nature		1/M4M
18/09/2022Trail de la FenschNeufchef5710km8/5215.38%00:54:4200:05:28
Nature		1/M4M
11/09/2022La BallastièreHagondange5717km24/12718.9%01:27:4500:05:10
Nature		3/M4M
10/07/2022La ForestièreMoyeuvre-Grande5710.2km18/14112.77%00:44:3800:04:23
Nature		2/M4M
03/07/2022La Foll'DingueRombas5716.5km23/10222.55%01:37:0700:05:53
Nature		3/M4M
25/06/2022Trail du Grand EstElzange5714km15/7719.48%01:18:5500:05:38
Nature		1/M4M
23/01/2022Trail des CastorsFlorange5710.1km16/1868.6%00:50:1500:04:59
Nature		2/M4M
2021
TOTAL Nature Nature Nocturne
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 6.36
 7.09
5.63
Meilleur
Indice		 5.63 7.095.63
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2021Trail de la Croix LabbéHussigny-Godbrange5410.5km20/2827.09%00:51:1200:04:53
Nature		1/M4M
16/10/2021Trail des LumièresVillers-Les-Nancy5421km21/3735.63%01:48:3700:05:10
Nature Nocturne		1/M4M
2020
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 10.53
 9.99
11.06
Meilleur
Indice		 9.99 9.9911.06
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/07/20205km Athlé - Open de France VirtuelPartout565km798/79909.99%00:19:4200:03:56
Route		15/M4M
26/01/2020Trail Nature Des CastorsFlorange5711km22/19911.06%00:48:3400:04:25
Nature		1/M4M
2019
TOTAL Nature Route Trail
Nombre 17 10 6 1
Indice
Moyen		 15.27
 15.65
13.86
19.94
Meilleur
Indice		 2.81 2.813.5819.94
Top 10
2
Victoires
4
Podiums Catégorie
8
245° lorrain
72° du 54
153° du 57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/11/2019Trail de la Croix LabbéHussigny-Godbrange5411km14/4982.81%00:50:1400:04:34
Nature		1/M4M
24/11/201910 Km de La St NicolasNancy5410km370/364310.16%00:39:5300:03:59
Route		/M4M
10/11/2019La MarlienneMarly5710km33/9223.58%00:39:0000:03:54
Route		2/M4M
19/10/2019Trail des LumièresVillers-les-Nancy5421km31/6005.17%01:44:3400:04:59
Nature		3/V2M
05/10/2019Munster'TrailMunster6819km47/38612.18%01:50:1600:05:48
Nature		3/V2M
15/09/2019Urban Trail du Val de BrieyBriey5416km7/1793.91%01:10:1300:04:23
Route		1/V2M
08/09/2019La BallastièreHagondange5716km15/2805.36%01:11:4200:04:29
Nature		1/M4M
14/08/2019Running sous les etoilesNiderviller5712km28/8183.42%00:51:1700:04:16
Nature		4/V2M
07/07/2019Foll'DingueRombas576.5km9/1038.74%00:32:3100:05:00
Nature		1/V2M
30/06/2019Les Foulées de Saint HubertGandrange5710km31/23413.25%00:41:5000:04:11
Nature		7/V2M
22/06/2019La ForestièreMoyeuvre-Grande5710km35/6653.03%00:58:0700:05:49
Nature		5/V2M
26/05/2019Le Souffle de la SourceAmnéville575km16/5728.07%00:21:2000:04:16
Route		3/V2M
31/03/2019Trail Des TranchéesVerdun5532.8km193/96819.94%03:25:4400:06:16
Trail		25/V2M
10/03/2019La Piste de NapatantBriey5413km91/9559.53%00:57:3000:04:25
Route		13/V2M
24/02/2019Course des 3 CôtesNouilly5716.2km72/28425.35%01:12:1500:04:28
Nature		13/V2M
10/02/2019Ronde du Val Saint-PierreMecleuves5713.6km106/38027.89%00:52:3000:03:52
Route		/V2M
26/01/2019Trail Blanc Des VosgesSaint-Maurice-Sur-Moselle8818km307/112727.24%01:53:4700:06:19
Nature		/V2M
2018
TOTAL Nature Route Nature Nocturne
Nombre 9 6 2 1
Indice
Moyen		 10.81
 12.66
10.05
1.18
Meilleur
Indice		 1.18 5.876.251.18
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
5
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/10/2018La Légende du Graoully By NightWoippy5712km9/7621.18%00:59:1700:04:56
Nature Nocturne		1/V2M
16/09/2018Urban Trail du val de BrieyBriey5416km15/2406.25%01:12:0000:04:30
Route		2/V2M
09/09/2018La BallastièreHagondange5716km23/3666.28%01:12:5000:04:33
Nature		2/V2M
02/09/2018L'Escapade d'OlivierVolkrange5718km12/11810.17%01:34:3700:05:15
Nature		2/V2M
14/08/2018Running Sous les EtoilesNiderviller5712km41/6985.87%00:52:5800:04:25
Nature		4/V2M
01/07/2018Foll'DingueRombas5716.5km36/18119.89%01:32:1600:05:36
Nature		5/V2M
24/06/2018Les Foulées de Saint-HubertGandrange5710km64/26424.24%00:42:3100:04:15
Nature		11/V2M
08/05/2018Course du MuguetVitry-Sur-Orne5710km18/13013.85%00:40:0900:04:01
Route		2/V2M
28/01/2018Trail Blanc des VosgesSaint-Maurice-sur-Moselle8818km112/11779.52%01:58:0100:06:33
Nature		8/V2M
2017
TOTAL Route Nature Cross Route Nature Nature Nocturne
Nombre 9 4 2 1 1 1
Indice
Moyen		 15.86
 14.51
8.7
55
10.14
2.17
Meilleur
Indice		 2.17 4.437.445510.142.17
Podiums
1
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2017Trail de MetzervisseMetzervisse576km3/1382.17%00:33:5400:05:39
Nature Nocturne		1/MIM
08/10/201710Km HaganisMetz5710km68/15364.43%00:40:3900:04:04
Route		6/V2M
10/09/2017La BallastièreHagondange577km25/2519.96%00:31:4600:04:32
Nature		2/V2M
03/09/2017Hemera TrailTerville579km18/2427.44%00:44:2500:04:56
Nature		2/V2M
08/05/2017Course du MuguetVitry-Sur-Orne5710km35/17420.11%00:40:0400:04:00
Route		4/V2M
01/05/2017La ConvivialeRosselange5710km40/19620.41%00:43:4900:04:23
Route		8/V2M
19/03/2017La Piste de NapatantBriey5413km135/133110.14%00:58:2500:04:30
Route Nature		23/V2M
19/02/2017Les 10 Fit Ennery5710km42/32113.08%00:41:0200:04:06
Route		5/V2M
05/02/2017Cross des Castors HommesFlorange578km11/2055%00:33:5200:04:14
Cross		2/V2M
2016
TOTAL Route Nature Cross Route Nature Nature Nocturne
Nombre 10 3 3 2 1 1
Indice
Moyen		 21.62
 23.83
13.7
43.31
11.34
5.69
Meilleur
Indice		 5.69 16.15.8339.6211.345.69
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/10/2016La Légende du Graoully By NightWoippy5712km32/5625.69%00:53:5600:04:30
Nature Nocturne		4/V2M
21/08/2016La ForestièreMoyeuvre-Grande5710km16/9217.39%00:44:1100:04:25
Nature		2/V2M
10/07/2016Madringas TrailMarange-Silvange5710km30/5155.83%00:58:2800:05:51
Nature		3/V2M
03/07/2016La Foll'DingueRombas576.5km22/12317.89%00:34:3400:05:19
Nature		5/V2M
08/05/2016Course du MuguetVitry-Sur-Orne5710km34/15821.52%00:40:1300:04:01
Route		11/V2M
01/05/2016La ConvivialeRosselange5710km38/23616.1%00:40:4600:04:05
Route		12/V2M
10/04/2016Boucles de l'AcierFlorange5710km127/37533.87%00:43:4100:04:22
Route		/V2M
13/03/2016La Piste de NapatantBriey5413km135/119111.34%00:58:4000:04:31
Route Nature		32/V2M
24/01/2016Cross Des Castors HommesFlorange578km21/5339.62%00:33:0000:04:07
Cross		/V2M
10/01/2016Cross de CheminotsMetz577.5km47/10047%00:31:3500:04:13
Cross		5/V2M
2015
TOTAL Route Nature Route Nature Nature Nocturne
Nombre 13 6 5 1 1
Indice
Moyen		 12.47
 16.2
9.29
12.99
5.53
Meilleur
Indice		 4.26 4.264.4312.995.53
Top 10
1
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/12/2015La KanerdallHombourg-Budange5714km22/4974.43%01:04:2100:04:36
Nature		4/V2M
18/10/201510Km de SarregueminesSarreguemines5710km115/17406.61%00:39:2500:03:56
Route		9/V2M
13/09/2015La BallastièreHagondange5712km24/4165.77%00:48:4200:04:04
Nature		2/V2M
06/09/2015Foulées du CristalSaint-Louis-les-Bitche5710km21/4934.26%00:37:4100:03:46
Route		2/V2M
14/08/2015Running Sous Les EtoilesNiderviller5712km26/4705.53%00:49:5500:04:10
Nature Nocturne		23/SEM
12/07/2015Madringas TrailMarange-Silvange579km9/1954.62%00:48:3600:05:24
Nature		/V2M
28/06/2015Les Foulées de Saint-HubertGandrange5710km40/38410.42%00:40:0000:04:00
Nature		9/V2M
20/06/2015La ForestièreMoyeuvre-Grande5710km21/9921.21%00:43:1000:04:19
Nature		5/V2M
05/06/2015Ronde NocturneClouange5710km63/22328.25%00:45:0000:04:30
Route		17/V2M
26/04/201510km de ThionvilleThionville5710km112/66016.97%00:45:0000:04:30
Route		/V2M
29/03/2015Corrida de GuénangeGuénange5713km45/33813.31%00:56:3100:04:21
Route		7/V2M
15/03/2015Semi-Marathon Intercommunal de La Vallée de l'OrneGandrange5721.1km190/68427.78%01:38:2900:04:40
Route		39/V2M
08/03/2015La Piste de NapatantBriey5413km145/111612.99%00:58:0200:04:28
Route Nature		31/V2M
2014
TOTAL Route Cross Nature Route Nature Nature Nocturne
Nombre 9 5 1 1 1 1
Indice
Moyen		 12.66
 14.48
7.76
18.98
7.01
7.78
Meilleur
Indice		 5.59 5.597.7618.987.017.78
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/10/2014Course d'HalloweenFameck5710km36/24314.81%00:41:0700:04:07
Route		4/V2M
14/09/2014La BallastiéreHagondange5711.8km52/27418.98%00:56:3200:04:47
Nature		8/V2M
07/09/2014Foulees HamoisesBasse-Ham5710km12/2135.63%00:40:1200:04:01
Route		4/V2M
14/08/2014Running Sous les EtoilesNiderviller5712km27/3477.78%00:52:1600:04:21
Nature Nocturne		2/V2M
08/05/2014Course du MuguetVitry-Sur-Orne5710km69/18038.33%00:41:2300:04:08
Route		11/V2M
01/05/2014La ConvivialeRosselange5710km22/2738.06%00:38:4300:03:52
Route		3/V2M
13/04/201410km de ThionvilleThionville5710km35/6265.59%00:38:0100:03:48
Route		/V2M
09/03/2014La Piste de NapatantBriey5413km67/9567.01%00:54:3100:04:12
Route Nature		9/V2M
12/01/2014Cross de Woippy PopulaireWoippy576km9/1167.76%00:25:4100:04:17
Cross		1/V2M
2013
TOTAL Route Cross Route Nature
Nombre 7 5 1 1
Indice
Moyen		 12.42
 14.23
13.09
2.7
Meilleur
Indice		 2.7 4.3213.092.7
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/12/2013Foulées de NoëlStiring-Wendel578.5km30/3987.54%00:32:4200:03:51
Route		6/V2M
17/11/2013Cross du Républicain Lorrain - Non LicenciésMetz577km61/46613.09%00:26:2700:03:47
Cross		/VEM
07/06/2013Ronde NocturneClouange5710km30/19715.23%00:38:2800:03:51
Route		7/V1M
08/05/2013Course du MuguetVitry-Sur-Orne5710km56/17432.18%00:42:0200:04:12
Route		22/V1M
01/05/2013La ConvivialeRosselange5710km31/26111.88%00:39:5900:04:00
Route		/V1M
10/03/2013La Piste de NapatantBriey5413km25/9252.7%00:51:0600:03:56
Route Nature		8/V1M
10/02/2013Ronde du Val Saint PierreMécleuves5713.6km19/4404.32%00:52:0800:03:50
Route		/V1M
2012
TOTAL Route Nature
Nombre 12 9 3
Indice
Moyen		 6.92
 4.87
13.08
Meilleur
Indice		 1.8 1.87.74
Victoires
1
Podiums
2
Top 10
3
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/12/2012Embuscade de LubeyLubey5413km19/2796.81%00:50:2200:03:52
Route		10/V1M
26/11/2012Les Ptits Lutins de NoëlFénétrange5710km1/531.89%00:39:4600:03:59
Route		1/V1M
28/10/2012Course d'HalloweenFameck5710km2/1111.8%00:37:4600:03:47
Route		1/V1M
30/09/2012Corridas de SarrebourgSarrebourg5721.5km15/5382.79%01:25:2400:03:58
Route		6/V1M
02/09/2012Les Foulées du CristalSaint-Louis-Les-Bitche5710km16/3634.41%00:35:5600:03:36
Route		6/V1M
01/07/2012Foll'DingueRombas5716.5km13/12810.16%01:21:3500:04:57
Nature		5/V1M
24/06/2012Foulées de Saint-HubertGandrange5710km25/3237.74%00:38:4700:03:53
Nature		13/V1M
10/06/2012Corrida du Plan d'EauMalling5710km12/2075.8%00:38:2300:03:50
Route		5/V1M
01/06/2012Ronde NocturneClouange579.5km10/2044.9%00:33:2000:03:31
Route		6/V1M
20/05/2012Try MeGandrange5712.7km16/7521.33%01:01:4500:04:52
Nature		9/V1M
08/05/2012Course du MuguetVitry-Sur-Orne5710km17/1978.63%00:37:1900:03:44
Route		6/V1M
01/05/2012La ConvivialeRosselange5710km18/2666.77%00:37:3100:03:45
Route		5/V1M
2011
TOTAL Nature Route Route Nature
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 10.51
 9.78
11.64
11.6
Meilleur
Indice		 8.33 8.3311.6411.6
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/07/2011Foll'Dinguerombas5716.5km17/1849.24%01:13:2500:04:27
Nature		6/V1M
26/06/2011Foulées de Saint-HubertGandrange5710km19/2288.33%00:39:5000:03:59
Nature		5/V1M
18/06/2011La ForestièreMoyeuvre-Grande5710.2km4/3411.76%00:44:2100:04:21
Nature		1/V1M
13/03/2011La Piste de NapatantBriey5413.5km110/94811.6%00:55:2200:04:06
Route Nature		44/V1M
20/02/2011La ConflanaiseConflans-en-Jarnisy5410km22/18911.64%00:38:0600:03:49
Route		6/V1M
2010
TOTAL Route Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 34.58
 47.67
8.39
Meilleur
Indice		 8.39 9.838.39
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/05/2010Défi du Fond Saint Martin - VilleRombas5711km59/6985.51%01:04:5100:05:54
Route		18/V1M
28/03/2010Semi-Marathon Intercommunal de La Vallée de l'OrneRombas5721.1km41/4179.83%01:24:1900:04:00
Route		14/V1M
07/03/2010La Piste de NapatantBriey5413.5km77/9188.39%00:52:1500:03:52
Route Nature		29/V1M
2009
TOTAL Route Nature
Nombre 11 6 5
Indice
Moyen		 25.21
 36.51
11.65
Meilleur
Indice		 5.46 5.467
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/10/200910Km de SarregueminesSarreguemines5710km67/12285.46%00:38:1000:03:49
Route		21/V1M
13/09/2009La BallastièreHagondange5712km22/2369.32%00:47:5700:04:00
Nature		5/V1M
30/08/2009La BoussoiseBousse5710km34/17819.1%00:41:5200:04:11
Nature		12/V1M
05/07/2009La Foll'DingueRombas5716.5km23/14815.54%01:18:3600:04:46
Nature		8/V1M
28/06/2009Foulées de Saint-HubertGandrange5710km17/2437%00:38:2100:03:50
Nature		4/V1M
21/06/2009Corrida de CreutzwaldCreutzwald575km6/669.09%00:17:4700:03:33
Route		2/V1M
05/06/2009Ronde NocturneClouange579.5km8/898.99%00:32:4800:03:27
Route		1/V1M
24/05/2009Course Nature Le Saint BlaiseAugny5415km19/2617.28%00:59:40 RP00:03:59
Nature		6/V1M
08/05/2009Course du MuguetVitry-sur-Orne5710km28/16516.97%00:37:0100:03:42
Route		10/V1M
01/05/2009La ConvivialeRosselange5710km172/19787.31%00:54:2400:05:26
Route		59/V1M
19/04/2009Semi-Marathon de ThionvilleThionville5721.1km742/81391.27%02:09:0300:06:07
Route		/V1M
2008
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 11 7 3 1
Indice
Moyen		 9.96
 12.24
7.2
2.36
Meilleur
Indice		 2.36 3.072.842.36
Top 10
3
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/10/200810Km de SarregueminesSarreguemines5710km55/12784.3%00:36:5800:03:42
Route		17/V1M
28/09/2008Corrida Pédestre de Montigny Les MetzMontigny-Les-Metz5713.1km30/6974.3%00:49:3800:03:47
Route		9/V1M
14/09/2008La BallastièreHagondange5712km5/1762.84%00:46:0600:03:51
Nature		2/V1M
29/06/2008Foulées de Saint-HubertGandrange5710km10/2633.8%00:36:3400:03:39
Nature		5/V1M
21/06/2008La ForestièreMoyeuvre-Grande5710.2km16/10714.95%00:37:1500:03:39
Nature		5/V1M
06/06/2008Ronde NocturneClouange579.5km18/13813.04%00:32:1000:03:23
Route		8/V1M
11/05/2008Défi du Fond Saint-Martin - VilleRombas5711.1km8/8010%00:42:4100:03:51
Route		3/V1M
08/05/2008Course du MuguetVitry-sur-Orne5710km18/13013.85%00:35:5000:03:35
Route		6/V1M
01/05/2008La ConvivialeRosselange5710km69/18637.1%00:43:5200:04:23
Route		20/V1M
16/03/2008Semi-Marathon de LorraineMetz5721.1km53/17283.07%01:19:2000:03:46
Route		12/V1M
09/03/2008La Piste de NapatantBriey5413.3km17/7202.36%00:48:5800:03:41
Route Nature		9/V1M
2007
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 16 8 7 1
Indice
Moyen		 7.26
 9.19
5.53
4.01
Meilleur
Indice		 2.3 2.782.34.01
Top 10
6
Victoires
2
Podiums Catégorie
6
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/10/2007Semi-Marathon de Val de FenschHayange5721.1km18/3035.94%01:20:4100:03:49
Route		4/V1M
21/10/200710Km de SarregueminesSarreguemines5710km34/12212.78%00:36:0200:03:36
Route		10/V1M
14/10/2007Courses Pédestres de NeufchefNeufchef5713km5/885.68%00:49:0000:03:46
Nature		2/V1M
30/09/2007Corrida Pédestre de Montigny Les MetzMontigny-Les-Metz5713.131km42/8664.85%00:49:1000:03:45
Route		10/V1M
09/09/2007La BallastièreHagondange5711.5km10/2254.44%00:44:2800:03:52
Nature		4/V1M
26/08/2007La BoussoiseBousse5710km23/19211.98%00:38:2500:03:50
Nature		7/V1M
01/07/2007Foulées de Saint-HubertGandrange5710km13/2864.55%00:37:3600:03:46
Nature		5/V1M
23/06/2007La ForestièreMoyeuvre-Grande5710.2km5/955.26%00:36:4800:03:36
Nature		1/V1M
17/06/2007Corrida du Plan d'EauMalling5710km22/2389.24%00:39:1900:03:56
Route		5/V1M
08/06/2007Ronde NocturneClouange579.5km18/15211.84%00:32:4800:03:27
Route		5/V1M
27/05/2007La Foll'DingueRombas5716.5km5/1114.5%01:08:5300:04:10
Nature		1/V1M
13/05/2007Course Nature de Saint-BlaiseAugny5414km5/2172.3%00:56:4000:04:03
Nature		3/V1M
08/05/2007Course du MuguetVitry-sur-Orne579.3km10/1536.54%00:33:3500:03:37
Route		3/V1M
01/05/2007La ConvivialeRosselange5710km12/2135.63%00:36:5700:03:42
Route		3/V1M
01/04/2007Semi-Marathon Intercommunal de La Vallée de l'OrneClouange5721.1km80/30026.67%01:29:1800:04:14
Route		27/V1M
11/03/2007La Piste de NapatantBriey5413.3km31/7734.01%00:50:0400:03:46
Route Nature		13/V1M
2006
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 10 5 4 1
Indice
Moyen		 7.51
 9.8
5.36
4.74
Meilleur
Indice		 2.41 2.413.124.74
Top 10
4
Podiums Catégorie
3
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/09/2006Corrida Pédestre de Montigny Les MetzMontigny-Lès-Metz5713.2km19/7872.41%00:48:4900:03:42
Route		7/V1M
30/06/2006Foulées de Saint-HubertGandrange5710km14/2475.67%00:37:1100:03:43
Nature		7/V1M
24/06/2006La ForestièreMoyeuvre-Grande579km6/1244.84%00:35:0000:03:53
Nature		3/V1M
18/06/2006Course de CreutzwaldCreutzwald5710km6/777.79%00:42:1600:04:14
Nature		/M
04/06/2006Foulées de Saint-NaborSaint-Avold5721.1km13/2106.19%01:23:0500:03:56
Route		6/V1M
14/05/2006Course Nature de Saint-BlaiseAugny5714km9/2883.12%00:53:1000:03:48
Nature		3/V1M
08/05/2006Course du MuguetVitry-sur-Orne5710km10/1735.78%00:36:2400:03:38
Route		3/V1M
01/05/2006La ConvivialeRosselange5710km22/19311.4%00:36:3200:03:39
Route		11/V1M
02/04/2006Semi-Marathon de la Vallée de l'OrneRosselange5721.1km42/18123.2%01:31:5800:04:22
Route		11/V1M
13/03/2006La Piste de NapatantBriey5413.3km31/6544.74%00:50:5900:03:50
Route Nature		9/V1M
2005
TOTAL Route Nature Cross Route Nature
Nombre 14 7 4 2 1
Indice
Moyen		 9.85
 7.72
5.35
30.25
2.01
Meilleur
Indice		 1.41 1.412.8727.342.01
Victoires
1
Podiums
1
Top 10
7
Victoires
2
Podiums Catégorie
5
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/10/2005Corrida de Montigny-Lès-MetzMontigny-Lès-Metz5713.131km57/7187.94%00:49:3400:03:46
Route		13/V1M
11/09/2005La BallastièreHagondange5711.5km20/2498.03%00:45:1100:03:56
Nature		6/V1M
26/06/2005Foulées de Saint-HubertGandrange5710.3km9/2024.46%00:36:1000:03:31
Nature		5/V1M
18/06/2005La Montée du TréhémontMoyeuvre-Grande572.5km4/666.06%00:10:2300:04:09
Nature		1/V1M
12/06/2005Corrida du Plan d'EauMalling5710km15/2356.38%00:36:0800:03:37
Route		5/V1M
03/06/2005Ronde NocturneClouange579.5km34/12726.77%00:34:0300:03:35
Route		12/V1M
29/05/2005Course Nature La Saint BlaiseAugny5714km8/2792.87%00:53:0600:03:48
Nature		3/V1M
15/05/2005La Foll'DingueRombas576.5km1/711.41%00:23:2400:03:36
Route		1/V1M
01/05/2005La ConvivialeRosselange579.7km8/1365.88%00:36:0800:03:44
Route		4/V1M
17/04/200510Km de ThionvilleThionville5710km6/2182.75%00:35:3300:03:33
Route		/V1M
03/04/2005Semi-Marathon de la Vallée de l'OrneMoyeuvre-Grande5721.1km6/2082.88%01:18:3600:03:44
Route		3/V1M
16/03/2005La Piste de NapatantBriey5413.3km12/5972.01%00:49:4700:03:45
Route Nature		3/V1M
13/02/2005Interrégions de Cross - Vétérans HommesBrumath679.25km59/17833.15%00:34:4000:03:45
Cross		52/V1M
30/01/2005Championnat de Lorraine de Cross - Vétérans HommesPompey548.5km35/12827.34%00:30:5400:03:38
Cross		29/V1M
2004
TOTAL Route Nature
Nombre 7 5 2
Indice
Moyen		 19.69
 23.32
10.61
Meilleur
Indice		 6.85 15.626.85
Top 10
2
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/06/2004Foulées de Saint-HubertGandrange5710km23/16014.37%00:37:4000:03:46
Nature		10/V1M
19/06/2004La Montée de TréhémontMoyeuvre-Grande572.5km5/736.85%00:10:2700:04:11
Nature		1/V1M
04/06/2004Ronde NocturneClouange579.5km17/10715.89%00:33:5700:03:34
Route		/M
20/05/2004La Foll'DingueRombas576.1km5/3215.62%00:24:2000:03:59
Route		1/V1M
08/5/2004Course du MuguetVitry-sur-Orne579.4km28/9629.17%00:33:5600:03:37
Route		/M
01/05/2004La ConvivialeRosselange579.7km24/14216.9%00:37:2900:03:52
Route		11/V1M
04/04/2004Semi-Marathon de La Vallée de l'OrneRombas5721.1km64/16439.02%01:34:1300:04:28
Route		25/V1M
2003
TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 13.71
 13.71
Meilleur
Indice		 2.87 2.87
Top 10
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/05/2003La Foll'DingueRombas576.1km10/4820.83%00:24:5500:04:05
Route		6/SEM
08/05/2003Course du MuguetVitry-sur-Orne5710km15/8617.44%00:35:01 RP00:03:30
Route		/M
02/03/2003Foulées de Chatel-Saint-GermainChatel-Saint-Germain5717.5km5/1742.87%01:02:5700:03:36
Route		4/SEM
2002
TOTAL Route
Nombre 6 6
Indice
Moyen		 4.11
 4.11
Meilleur
Indice		 2.63 2.63
Podiums
2
Top 10
3
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/10/2002Semi-Marathon du Val de FenschHayange5721.1km14/1847.61%01:21:4000:03:52
Route		11/SEM
06/10/2002Foulées de Saint-NaborSaint-Avold5721.1km4/1522.63%01:16:3200:03:38
Route		4/SEM
07/06/2002Ronde NocturneClouange579.5km3/634.76%00:32:5500:03:28
Route		3/SEM
12/05/2002Ronde Pédestre de MarlyMarly5712.8km11/2993.68%00:45:3100:03:33
Route		6/SEM
05/05/2002Course de WoippyWoippy5713.1km3/1102.73%00:45:4900:03:30
Route		2/SEM
21/04/2002Semi-Marathon de ThionvilleThionville5721.1km21/6463.25%01:16:02 RP00:03:36
Route		15/SEM
2001
TOTAL Route
Nombre 6 5
Indice
Moyen		 8.09
 8.4
Meilleur
Indice		 3.21 3.21
Podiums
1
Top 10
3
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/09/2001Augny - Jouy Aux ArchesAugny5716km5/1563.21%00:56:5000:03:33
Route		4/SEM
15/09/2001Corrida de SchoeneckSchoeneck578km12/10911.01%00:27:5300:03:29
Route		12/SEM
24/06/2001Montée de TréhémontMoyeuvre-Grande572.5km3/466.52%00:10:3300:04:13
Contre-la-Montre		2/SEM
08/05/2001Course du MuguetVitry-sur-Orne579.5km12/9412.77%00:33:2300:03:31
Route		/M
01/05/2001La ConvivialeRosselange579.7km5/1204.17%00:33:5000:03:29
Route		/M
25/03/20015Km de MetzMetz575km38/35110.83%00:16:33 RP00:03:19
Route		23/SEM
2000
TOTAL Route
Nombre 6 6
Indice
Moyen		 7
 7
Meilleur
Indice		 3.9 3.9
Top 10
6
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/06/2000Défi du Fond Saint Martin - Contre-la-MontreRombas572.5km6/1543.9%00:08:0600:03:14
Route		4/SEM
11/06/2000Défi du Fond Saint Martin - VilleRombas5710km8/1784.49%00:40:10 RP00:04:01
Route		6/SEM
10/06/2000Défi du Fond Saint Martin - Montée de la TourRombas5710km6/1513.97%00:45:06 RP00:04:31
Route		5/SEM
08/05/2000Course du MuguetVitry-sur-Orne5710.9km8/5215.38%00:40:3100:03:43
Route		7/SEM
01/05/2000La ConvivialeRosselange579.7km10/10010%00:34:3800:03:34
Route		/M
12/03/2000Semi-Marathon de la Vallée de l'OrneVitry-sur-Orne5721.1km6/1424.23%01:17:16 RP00:03:40
Route		6/SEM
1999
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 5.61
 5.61
Meilleur
Indice		 5.61 5.61
Top 10
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/03/1999Semi-Marathon de la Vallée de l'OrneVitry-sur-Orne5721.1km6/1075.61%01:19:27 RP00:03:46
Route		4/SEM

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