Ludovic VAUGRENARD Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 5233

VAUGRENARD
Ludovic

	TOTAL
Nombre	82	40	18	12	8	2	2
Indice Moyen	11.89	9.81	10.04	17.12	6.05	25.03	48.89
Meilleur Indice	1.02	2.62	1.18	2.17	1.02	21.67	17.5

00:35:42
(vma 18.69)

01:22:20
(vma 18.10)

02:58:26
(vma 17.72)

Plus
Longue

87.000km
Vannes
30/06/2007

Cumul

1524km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2010	6	6.05	1155° / 9312	--> 12.4 %
2011	8	4.81	1002° / 10369	--> 9.66 %
2012	8	4.88	1128° / 10990	--> 10.26 %
2013	9	3.18	744° / 11559	--> 6.44 %
2014	6	3.98	1018° / 12577	--> 8.09 %
2015	8	3.31	955° / 13492	--> 7.08 %
2016	5	5.67	1652° / 13712	--> 12.05 %
2017	6	5.26	1594° / 14126	--> 11.28 %
2018	5	20.05	5761° / 14513	--> 39.7 %
2019	6	9.14	2898° / 15258	--> 18.99 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2010	5	6.09	148° / 1242	--> 11.92 %
2011	7	4.98	160° / 1449	--> 11.04 %
2012	5	7.30	229° / 1599	--> 14.32 %
2013	8	3.52	128° / 1762	--> 7.26 %
2014	5	6.45	249° / 2076	--> 11.99 %
2015	7	3.31	120° / 1882	--> 6.38 %
2017	6	5.26	210° / 1882	--> 11.16 %
2019	5	10.85	459° / 2075	--> 22.12 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	30km	42.195km
RP	00:35:42	01:17:13	01:22:20	02:06:58	02:58:26
SEM	00:35:42		01:22:55		02:58:26
V1M	00:39:25	01:33:00	01:22:20	02:06:58

2019

	TOTAL
Nombre	6	4	1	1
Indice Moyen	12.3	10.31	12.9	19.67
Meilleur Indice	5.93	5.93	12.9	19.67

2898° breton
459° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2019	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	79/488	16.19%	01:15:37	00:05:02	Nature	17/M1M
19/05/2019	La Péaulaise	Péaule	56	20km	12/61	19.67%	01:33:00	00:04:39	Route Nature	6/V1M
06/04/2019	Verda Trail de Berric	Berric	56	20km	14/236	5.93%	01:40:44	00:05:02	Nature	5/V1M
30/03/2019	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	40/310	12.9%	01:34:29	00:04:29	Route	17/V1M
23/03/2019	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	22km	39/410	9.51%	02:03:09	00:05:36	Nature	24/V1M
02/03/2019	Trail du Bro Reoz	Rieux	56	17km	19/198	9.6%	01:26:06	00:05:04	Nature	8/V1M

2018

	TOTAL
Nombre	5	3	2
Indice Moyen	22.26	33.23	5.81
Meilleur Indice	1.18	3.86	1.18

5761° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2018	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	58/274	21.17%	00:42:00	00:04:12	Route Nature	24/V1M
02/12/2018	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	218/292	74.66%	00:57:28	00:05:45	Route Nature	49/V1M
04/11/2018	Trail Des Jambes Allaire	Allaire	56	17km	19/182	10.44%	01:25:36	00:05:02	Nature	6/V1M
14/04/2018	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	13km	5/422	1.18%	01:04:04	00:04:56	Nature	3/V1M
18/03/2018	Semi-Marathon de brière	Saint-André-des-eaux	44	21.1km	63/1631	3.86%	01:22:20 ^RP	00:03:54	Route Nature	24/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	6	4	2
Indice Moyen	7.56	5.21	12.26
Meilleur Indice	1.02	1.02	11.11

1594° breton
210° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2017	Foulées Roxédoises	Le Roc-Saint-André	56	11.7km	28/252	11.11%	00:45:41	00:03:54	Route	10/V1M
01/07/2017	L'Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	36km	14/1377	1.02%	02:38:05	00:04:23	Trail	5/V1M
13/05/2017	Trail du Lac	Taupont	56	27km	8/73	10.96%	02:15:30	00:05:01	Trail	3/V1M
15/04/2017	Tiken Trail	Saint-Vincent-sur-Oust	56	25km	9/198	4.55%	02:11:08	00:05:15	Trail	6/V1M
01/04/2017	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	35/261	13.41%	01:26:40	00:04:06	Route	17/V1M
05/03/2017	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	12/278	4.32%	02:06:58 ^RP	00:04:14	Trail	5/V1M

2016

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	6.87	4.68	6.9	13.38
Meilleur Indice	3.59	3.59	6.9	13.38

1652° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2016	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	33/478	6.9%	00:37:04	00:03:42	Route	10/VEM
30/04/2016	Trail des Landes du Loup	Cournon	56	14km	6/167	3.59%	01:07:49	00:04:51	Nature	2/V1M
09/04/2016	Verda Trail de Berric	Berric	56	20km	16/353	4.53%	01:46:52	00:05:21	Nature	8/V1M
19/03/2016	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	22km	21/354	5.93%	01:50:09	00:05:00	Nature	10/V1M
06/03/2016	Les 30 d'Arradon - 300M D+	Arradon	56	30km	36/269	13.38%	02:15:27 ^RP	00:04:35	Route Nature	19/V1M

2015

	TOTAL
Nombre	8	3	2	2	1
Indice Moyen	10.72	19.29	6.79	5.15	3.99
Meilleur Indice	2.23	3.78	2.23	4.42	3.99

955° breton
120° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/10/2015	Les Marronnaises	Redon	35	10km	194/451	43.02%	00:44:45	00:04:29	Route	77/SEM
13/09/2015	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	164/4334	3.78%	01:23:47	00:03:58	Route	95/SEM
27/06/2015	L'Ultra Marin La Ronde des Douaniers	Vannes	56	36km	21/942	2.23%	02:47:58	00:04:48	Trail	11/SEM
14/06/2015	C Un Espoir - Semi-Marathon	Ploërmel	56	21.1km	12/301	3.99%	01:22:55 ^RP	00:03:56	Route Nature	6/SEM
18/04/2015	Tiken Trail	Saint-Vincent-Sur-Oust	56	25km	27/238	11.34%	02:12:45	00:05:19	Trail	16/SEM
04/04/2015	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	31/280	11.07%	01:25:44	00:04:04	Route	12/SEM
08/03/2015	Course Nature de Theix	Theix	56	20km	8/181	4.42%	01:17:13 ^RP	00:03:52	Nature	5/S
01/02/2015	Trail de la rivière et de l'océan	Plouhinec	56	22km	20/340	5.88%	01:39:11	00:04:33	Nature	11/SEM

2014

	TOTAL
Nombre	6	4	1	1
Indice Moyen	7.42	8.94	5.38	3.39
Meilleur Indice	3.33	3.33	5.38	3.39

1018° breton
249° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2014	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	105/500	21%	00:39:25	00:03:57	Route	/V1M
14/12/2014	Corrida de Rhuys	Sarzeau	56	10km	15/373	4.02%	00:36:40	00:03:40	Route	12/SEM
19/10/2014	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	85/1580	5.38%	03:18:04	00:04:42	Trail	37/SEM
04/10/2014	Les Marronnaises	Redon	35	10km	25/338	7.4%	00:35:45	00:03:35	Route	/SEM
14/09/2014	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	187/5616	3.33%	01:28:40	00:04:12	Route	97/SEM
19/04/2014	Tiken Trail	Saint-Vincent-Sur-Oust	56	13km	13/384	3.39%	01:00:56	00:04:41	Nature	7/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	9	5	2	1	1
Indice Moyen	9.41	4.58	24.43	8.56	4.36
Meilleur Indice	2.62	2.62	3.88	8.56	4.36

744° breton
128° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2013	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	13/464	2.8%	00:36:06	00:03:37	Route	8/SEM
15/12/2013	Corrida de Rhuys	Sarzeau	56	10km	15/343	4.37%	00:36:58	00:03:42	Route	7/SEM
08/12/2013	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	14/361	3.88%	00:36:52	00:03:41	Route Nature	9/SEM
30/11/2013	Foulées Roxédoises	Le Roc-Saint-André	56	11.7km	19/265	7.17%	00:43:51	00:03:45	Route	9/SEM
20/10/2013	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	170/1986	8.56%	03:16:48	00:04:40	Trail	69/SEM
08/09/2013	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	123/4691	2.62%	01:24:42 ^RP	00:04:01	Route	70/SEM
25/08/2013	Foulées du Sillon	Savenay	44	18km	25/574	4.36%	01:18:36	00:04:22	Nature	16/SEM
15/08/2013	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	28/471	5.94%	00:38:38	00:03:52	Route	/SEM
07/07/2013	Trail des remparts de Vannes	Vannes	56	17.5km	130/289	44.98%	01:28:59	00:05:39	Route Nature	59/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	8	6	2
Indice Moyen	7.48	7.52	7.38
Meilleur Indice	2.6	4.17	2.6

1128° breton
229° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/12/2012	Corrida Vannetaise	Vannes	56	9.4km	64/543	11.79%	00:34:13	00:03:38	Route	7/SEM
16/12/2012	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	20/428	4.67%	00:37:14	00:03:43	Route	10/SEM
02/12/2012	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	31/377	8.22%	00:37:52	00:03:47	Route	19/SEM
18/11/2012	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	65/534	12.17%	01:09:36	00:04:38	Nature	32/SEM
04/11/2012	Corrida de Guérande	Guérande	44	10.6km	34/394	8.63%	00:40:50	00:03:51	Route	24/SEM
06/10/2012	Les Marronnaises	Redon	35	10km	29/381	7.61%	00:35:42 ^RP	00:03:34	Route	18/SEM
22/09/2012	Trail Des Bézous d' Chataîgnes	Avessac	44	12km	5/192	2.6%	00:50:48	00:04:14	Nature	2/SEM
09/09/2012	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	192/4602	4.17%	01:26:12 ^RP	00:04:05	Route	97/SEM

2011

	TOTAL
Nombre	8	5	1	1	1
Indice Moyen	8.77	7.94	7.93	5.08	17.5
Meilleur Indice	3.92	3.92	7.93	5.08	17.5

1002° breton
160° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2011	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	27/413	6.54%	00:36:47	00:03:41	Route	17/SEM
11/12/2011	Corrida de Josselin	Josselin	56	10km	38/215	17.67%	00:43:37	00:04:22	Route	22/SEM
04/12/2011	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	12/249	4.82%	00:37:15	00:03:44	Route	9/SEM
20/11/2011	trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	46/580	7.93%	01:15:06	00:05:00	Nature	23/SEM
13/11/2011	Foulées du Moustoir	Arradon	56	15km	16/315	5.08%	00:56:09 ^RP	00:03:45	Route Nature	8/SEM
06/11/2011	Corrida de Guérande Hommes	Guérande	44	10.8km	35/520	6.73%	00:41:35	00:03:51	Route	23/SEM
02/10/2011	Relais de Camors 60km (10+5km) (00:37:52+00:29:25)	Camors	56	15km	14/80	17.5%	01:07:17	00:04:29	Relais	/
11/09/2011	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	180/4587	3.92%	01:26:17 ^RP	00:04:05	Route	99/SEM

2010

	TOTAL
Nombre	6	5	1
Indice Moyen	7.13	6.71	9.2
Meilleur Indice	3.98	3.98	9.2

1155° breton
148° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/12/2010	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	19/349	5.44%	00:36:45	00:03:40	Route	12/SEM
05/12/2010	Foulées Muzillacaises	Muzillac	56	10km	22/271	8.12%	00:36:35 ^RP	00:03:39	Route	12/SEM
27/11/2010	Foulées Roxédoises	Le Roc-Saint-André	56	11.7km	12/163	7.36%	00:42:29	00:03:38	Route	7/SEM
14/11/2010	Foulées du Moustoir	Arradon	56	15km	23/250	9.2%	00:58:03 ^RP	00:03:52	Route Nature	10/SEM
07/11/2010	Corrida de Guérande Hommes	Guérande	44	11km	44/508	8.66%	00:41:17	00:03:45	Route	27/SEM
17/10/2010	Foulées du Golfe	Vannes	56	13km	43/1080	3.98%	00:50:46	00:03:54	Route	21/SEM

2009

	TOTAL
Nombre	7	5	1	1
Indice Moyen	10.53	13.2	4.38	3.38
Meilleur Indice	3.38	4.22	4.38	3.38

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/12/2009	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	38/408	9.31%	00:37:19	00:03:44	Route	26/SEM
29/11/2009	Marathon de la Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	257/6097	4.22%	02:58:26 ^RP	00:04:14	Route	133/SEM
18/10/2009	Foulées du Golfe	Vannes	56	13km	37/1096	3.38%	00:50:06	00:03:51	Route Nature	22/SEM
03/10/2009	Les Marronnaises	Redon	35	10km	33/507	6.51%	00:37:28	00:03:45	Route	15/SEM
13/09/2009	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	239/4496	5.32%	01:28:04 ^RP	00:04:10	Route	127/SEM
26/07/2009	Foulées Bainsoises	Bains-sur-Oust	35	12km	26/64	40.62%	00:53:15	00:04:26	Route	9/SEM
27/06/2009	Trail de la Saint-Jean	Sainte-Marie-de-Redon	35	13km	7/160	4.38%	00:57:23	00:04:25	Nature	3/SEM

2008

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	11.86	5	28.4	2.17
Meilleur Indice	2.17	5	28.4	2.17

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2008	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	23/460	5%	00:36:37 ^RP	00:03:40	Route	17/SEM
19/10/2008	Foulées du Golfe	Vannes	56	13km	25/1152	2.17%	00:49:04	00:03:46	Route Nature	18/SEM
28/06/2008	L'Ultra Marin Le Raid	Vannes	56	87km	163/574	28.4%	11:53:22	00:08:12	Ultra Trail	54/SEM

2007

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	45.19	21.67	68.71
Meilleur Indice	21.67	21.67	68.71

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/06/2007	L'Ultra Marin Le Raid	Vannes	56	87km	114/526	21.67%	11:04:39 ^RP	00:07:38	Ultra Trail	37/
29/04/2007	Raid Evasion	Saint-Nazaire	44	20.5km	202/294	68.71%	02:14:59	00:06:35	Nature	88/SEM

2006

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	40.85	21.13	80.28
Meilleur Indice	19.33	19.33	80.28

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/12/2006	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	86/375	22.93%	00:39:47	00:03:59	Route	39/SEM
15/10/2006	Duo de l'Hermine (Marathon en relais 19km+23.195km)	Vannes	56	23.195km	175/218	80.28%	01:31:15	00:03:56	Relais	/
07/10/2006	Les Marronnaises	Redon	35	10km	86/445	19.33%	00:39:24 ^RP	00:03:56	Route	35/SEM

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