Ines-Lou ZAS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 710584

ILZ

ZAS Ines-Lou

CAMPUS CLUB
SEF

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh1811e ▲ 9

⚡ Records Personnels

10 km00:44:19 Semi01:31:32 Marathon03:26:00

Courses

Indice Moy

36.67%

18.37% (F)

Top Indice

4.35%

1.07% (F)

Plus Longue

42.2k

Cumul Dist

351.8k

Moy. 36.65
F: 13.29

Top:4.35%
F:1.07%

Moy. 61.46
F: 61.46

Top:58.26%
F:58.26%

Moy. 15.92
F: 3.78

Top:15.22%
F:3.46%

Moy. 14.92
F: 3.38

Top:14.92%
F:3.38%

Moy. 25.87
F: 4.26

Top:25.87%
F:4.26%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2023	5	25.67	577e/4127	13.98%
Actuel.	5	30.40	1811e/9628	18.81%

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:44:19	01:35:08	01:31:32	03:26:00
SEF	00:44:19	01:35:08	01:31:32	03:26:00

2026

Voir les Stats de l'année

Courses

Indice Moy

42.91%

38.25% (F)

Top Indice

14.92%

3.38% (F)

Plus Longue

24k

Cumul Dist

60.9k

Moy. 61.46
F: 61.46

Top:58.26%
F:58.26%

Moy. 14.92
F: 3.38

Top:14.92%
F:3.38%

Moy. 15.22
F: 3.46

Top:15.22%
F:3.46%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/04/2026	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km 176m D+	632/4237 (37/1096)	14.92 (3.38)	02:13:52	00:05:35	Trail	23/SEF
29/03/2026	La Rennaise - Le Trophée Sobhi Sport	Rennes	35	15km 120m D+	144/946 (13/376)	15.22 (3.46)	01:08:28 RP	00:04:34	Nature	8/SEF
15/02/2026	Championnats Interregionnaux de Cross Elites Femmes	Evreux	27	7.77km	152/240 (152/240)	63.33 (63.33)	00:35:43	00:04:36	Cross	80/SEF
01/02/2026	Championnat de Bretagne de Cross Elites Femmes	Carnac	56	7.136km 43m D+	130/207 (130/207)	62.8 (62.8)	00:36:29	00:05:07	Cross	68/SEF
18/01/2026	Championnat du 35 de Cross Elites Femmes	Saint-Onen-la-Chapelle	35	7.015km	67/115 (67/115)	58.26 (58.26)	00:32:24	00:04:37	Cross	35/SEF

2025

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Courses

Indice Moy

14.93%

3.49% (F)

Top Indice

4.35%

1.07% (F)

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

56.2k

Moy. 14.93
F: 3.49

Top:4.35%
F:1.07%

🏅 Palmarès & Podiums

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2025	Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )	Vannes	56	21.1km 172m D+	1234/7458 (148/2461)	16.55 (6.01)	01:31:32 RP	00:04:20	Route	62/SEF
27/04/2025	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	241/5543 (29/2704)	4.35 (1.07)	01:15:44	00:05:25	Route	13/SEF
29/03/2025	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	124/519 (6/177)	23.89 (3.39)	01:37:51	00:04:38	Route	3/SEF

2024

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Courses

Indice Moy

17.64%

3.3% (F)

Top Indice

10.42%

1.54% (F)

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

44.1k

Moy. 10.42
F: 1.54

Top:10.42%
F:1.54%

Moy. 16.63
F: 4.09

Top:16.63%
F:4.09%

Moy. 25.87
F: 4.26

Top:25.87%
F:4.26%

🏅 Palmarès & Podiums

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/08/2024	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	408/3916 (22/1427)	10.42 (1.54)	01:34:49	00:04:30	Route	10/SEF
09/06/2024	Trail du Boël	Pont-Réan	35	13km	80/481 (7/171)	16.63 (4.09)	01:13:41	00:05:40	Nature	3/SEF
04/02/2024	Tout Betton Court	Betton	35	10km 49m D+	341/1318 (18/423)	25.87 (4.26)	00:44:19 RP	00:04:26	Route Nature	11/SEF

2023

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Courses

Indice Moy

30.54%

8.97% (F)

Top Indice

18.74%

3.79% (F)

Plus Longue

42.2k

Cumul Dist

107.3k

Moy. 30.54
F: 8.97

Top:18.74%
F:3.79%

🏅 Palmarès & Podiums

577° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2023	Marathon Vert de Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	654/2253 (32/339)	29.03 (9.44)	03:26:00 RP	00:04:53	Route	10/SEF
23/07/2023	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	369/1338 (33/388)	27.58 (8.51)	01:35:08 RP	00:04:45	Route	22/SEF
19/03/2023	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	361/1926 (22/581)	18.74 (3.79)	01:32:59 RP	00:04:24	Route	2/SEF
26/02/2023	Pondi Urban Trail	Pontivy	56	14km	57/217 (3/58)	26.27 (5.17)	01:11:43	00:05:07	Route	2/SEF
22/01/2023	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	1147/2246 (95/530)	51.07 (17.92)	00:46:16 RP	00:04:38	Route	46/SEF

2022

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Courses

Indice Moy

59.98%

25.85% (F)

Top Indice

54.51%

20.67% (F)

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

62.2k

Moy. 59.98
F: 25.85

Top:54.51%
F:20.67%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	21.1km 120m D+	1537/2495 (130/497)	61.6 (26.16)	01:49:27	00:05:11	Route	60/SEF
25/09/2022	Roazhon Run	Rennes	35	10km	308/565 (31/150)	54.51 (20.67)	00:51:13 RP	00:05:07	Route	14/SEF
26/05/2022	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	342/563 (56/168)	60.75 (33.33)	00:52:47 RP	00:05:17	Route	18/SEF
03/04/2022	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	563/893 (53/228)	63.05 (23.25)	01:48:00 RP	00:05:07	Route	26/SEF

2020

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Courses

Indice Moy

65.32%

25.84% (F)

Top Indice

65.32%

25.84% (F)

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

21.1k

Moy. 65.32
F: 25.84

Top:65.32%
F:25.84%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/02/2020	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	21.1km	599/917 (46/178)	65.32 (25.84)	01:51:20 RP	00:05:18	Route	6/SEF

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