Ines-Lou ZAS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 710584

ILZ

ZAS Ines-Lou

CAMPUS CLUB
SEF

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh1786e ▼ 34

⚡ Records Personnels

10 km00:44:19 Semi01:31:32 Marathon03:26:00

Courses

Indice Moy

36.67%

18.37% (F)

Top Indice

4.35%

1.07% (F)

Plus Longue

42.2k

Cumul Dist

351.8k

Moy. 36.65
F: 13.29

Top:4.35%
F:1.07%

Moy. 61.46
F: 61.46

Top:58.26%
F:58.26%

Moy. 15.92
F: 3.78

Top:15.22%
F:3.46%

Moy. 14.92
F: 3.38

Top:14.92%
F:3.38%

Moy. 25.87
F: 4.26

Top:25.87%
F:4.26%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2023	5	25.67	577e/4127	13.98%
Actuel.	5	30.40	1786e/9501	18.8%

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:44:19	01:35:08	01:31:32	03:26:00
SEF	00:44:19	01:35:08	01:31:32	03:26:00

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	42.91 38.25	61.46 61.46	14.92 3.38	15.22 3.46
Meilleur Indice	14.92 3.38	58.26 58.26	14.92 3.38	15.22 3.46

Cumul

61km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/04/2026	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km 176m D+	632/4237 (37/1096)	14.92 (3.38)	02:13:52	00:05:35	Trail	23/SEF
29/03/2026	La Rennaise - Le Trophée Sobhi Sport	Rennes	35	15km 120m D+	144/946 (13/376)	15.22 (3.46)	01:08:28 RP	00:04:34	Nature	8/SEF
15/02/2026	Championnats Interregionnaux de Cross Elites Femmes	Evreux	27	7.77km	152/240 (152/240)	63.33 (63.33)	00:35:43	00:04:36	Cross	80/SEF
01/02/2026	Championnat de Bretagne de Cross Elites Femmes	Carnac	56	7.136km 43m D+	130/207 (130/207)	62.8 (62.8)	00:36:29	00:05:07	Cross	68/SEF
18/01/2026	Championnat du 35 de Cross Elites Femmes	Saint-Onen-la-Chapelle	35	7.015km	67/115 (67/115)	58.26 (58.26)	00:32:24	00:04:37	Cross	35/SEF

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	14.93 3.49	14.93 3.49
Meilleur Indice	4.35 1.07	4.35 1.07

Cumul

56km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2025	Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )	Vannes	56	21.1km 172m D+	1234/7458 (148/2461)	16.55 (6.01)	01:31:32 RP	00:04:20	Route	62/SEF
27/04/2025	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	241/5543 (29/2704)	4.35 (1.07)	01:15:44	00:05:25	Route	13/SEF
29/03/2025	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	124/519 (6/177)	23.89 (3.39)	01:37:51	00:04:38	Route	3/SEF

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	17.64 3.3	10.42 1.54	16.63 4.09	25.87 4.26
Meilleur Indice	10.42 1.54	10.42 1.54	16.63 4.09	25.87 4.26

Cumul

44km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/08/2024	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	408/3916 (22/1427)	10.42 (1.54)	01:34:49	00:04:30	Route	10/SEF
09/06/2024	Trail du Boël	Pont-Réan	35	13km	80/481 (7/171)	16.63 (4.09)	01:13:41	00:05:40	Nature	3/SEF
04/02/2024	Tout Betton Court	Betton	35	10km 49m D+	341/1318 (18/423)	25.87 (4.26)	00:44:19 RP	00:04:26	Route Nature	11/SEF

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	30.54 8.97	30.54 8.97
Meilleur Indice	18.74 3.79	18.74 3.79

Cumul

107km

577° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2023	Marathon Vert de Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	654/2253 (32/339)	29.03 (9.44)	03:26:00 RP	00:04:53	Route	10/SEF
23/07/2023	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	369/1338 (33/388)	27.58 (8.51)	01:35:08 RP	00:04:45	Route	22/SEF
19/03/2023	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	361/1926 (22/581)	18.74 (3.79)	01:32:59 RP	00:04:24	Route	2/SEF
26/02/2023	Pondi Urban Trail	Pontivy	56	14km	57/217 (3/58)	26.27 (5.17)	01:11:43	00:05:07	Route	2/SEF
22/01/2023	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km	1147/2246 (95/530)	51.07 (17.92)	00:46:16 RP	00:04:38	Route	46/SEF

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	59.98 25.85	59.98 25.85
Meilleur Indice	54.51 20.67	54.51 20.67

Cumul

62km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	21.1km 120m D+	1537/2495 (130/497)	61.6 (26.16)	01:49:27	00:05:11	Route	60/SEF
25/09/2022	Roazhon Run	Rennes	35	10km	308/565 (31/150)	54.51 (20.67)	00:51:13 RP	00:05:07	Route	14/SEF
26/05/2022	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	342/563 (56/168)	60.75 (33.33)	00:52:47 RP	00:05:17	Route	18/SEF
03/04/2022	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	563/893 (53/228)	63.05 (23.25)	01:48:00 RP	00:05:07	Route	26/SEF

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	65.32 25.84	65.32 25.84
Meilleur Indice	65.32 25.84	65.32 25.84

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/02/2020	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	21.1km	599/917 (46/178)	65.32 (25.84)	01:51:20 RP	00:05:18	Route	6/SEF

Votre Palmarès