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6784 Guillaume LAFON Gévezé c’est le pied (pseudo : lafxxx@xxxxxxx.xxx)
Guillaume LAFON
Categorie: SEM
Gévezé c’est le pied
56 Courses
Indice Scratch Moyen
9.75%
2 Triathlons Courus
Victoires
1
Podiums Catégorie
3
Top 10
11
Plus Longue
Course
42.195km
Paris
09/04/2017
Cumul
808km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Cross Route Route
Nature
Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 4 28 2 17 3 2 56
Indice
Moyen
43.38 5.87 3.66 7.94 14.07 11.70 9.75
Meilleur
Indice
23.61
01/02/2004
0.59
22/04/2018
3.37
01/02/2015
2.67
07/10/2018
12.5
06/12/2015
0.67
10/06/2016
0.59
22/04/2018
Records Absolus
10km
00:35:43
(vma ~ 18.69)
17/04/2015
21.1km
01:22:09
(vma ~ 18.10)
02/03/2019
30km
02:31:43
07/12/2014
42.195km
02:54:34
(vma ~ 18.15)
08/04/2018
Records en JUM
10km
00:38:13
(vma ~ 17.47)
09/10/2005
Records en ESM
10km
00:41:44
(vma ~ 16.00)
21/01/2007
Records en SEM
10km
00:35:43
(vma ~ 18.69)
17/04/2015
21.1km
01:22:09
(vma ~ 18.10)
02/03/2019
30km
02:31:43
07/12/2014
42.195km
02:54:34
(vma ~ 18.15)
08/04/2018
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2019
Bilan en 2019
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 3 1 4
Indice
Moyen
4.46 12.56 6.48
Meilleur
Indice
3.1
28/04/2019
12.56
05/01/2019
3.1
28/04/2019
Stats Persos en 2019
km
max
24.000km
Rennes
28/04/2019
Cumul
73km
Meilleures Perfs en 2019
10km
00:37:26
20/01/2019
21.1km
01:22:09
02/03/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
28/04/2019Rennes Urban TrailRennes3524km72/23233.1%01:54:0900:04:45Route39/SEM
02/03/2019Foulées Saint-GilloisesSaint-Gilles3521.1km30/8673.46%01:22:09 RP00:03:54Route17/SEM
20/01/2019Les Métropolitaines - 10Km DaunatSaint-Grégoire3510km127/18666.81%00:37:2600:03:45Route76/SEM
05/01/2019Hivernale du BouletFeins3517.6km25/19912.56%01:16:0100:04:19Nature19/SEM
2018
Bilan en 2018
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 4 1 5 10
Indice
Moyen
2.65 3.95 7.09 5.00
Meilleur
Indice
0.59
22/04/2018
3.95
27/05/2018
2.67
07/10/2018
0.59
22/04/2018
Stats Persos en 2018
Top 10
5
Podiums Catégorie
2
km
max
42.195km
Paris
08/04/2018
Cumul
184km
Classement
breton
608
Meilleures Perfs en 2018
21.1km
01:24:37
03/03/2018
42.195m
02:54:34
08/04/2018

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/11/2018Trail des ChâtaignesLa Baussaine3515km9/2983.02%01:08:4900:04:35Nature8/SEM
07/10/2018Foulées MacériennesLa Mézière3513km7/2622.67%00:49:5800:03:51Nature5/SEM
22/09/2018Défi du JerzualDinan2211.8km64/14524.41%00:45:2100:03:51Route43/SEM
09/06/2018Trail de la Vallée du SereinTreffendel3522km10/7213.89%02:00:3200:05:29Nature6/SEM
27/05/2018La Grande EchappéeLa Chapelle-Des-Fougeretz3515km7/1773.95%00:59:02 RP00:03:56Route Nature3/SEM
06/05/2018L'Escapade Saint-AubinoiseSaint-Aubin-d'Aubigné3512km7/1116.31%00:47:4800:03:59Nature6/SEM
22/04/2018Rennes Urban TrailRennes3514km11/18730.59%01:00:3700:04:20Route9/SEM
08/04/2018Schneider Electric Marathon De ParisParis7542.195km601/425251.41%02:54:34 RP00:04:08Route0/SEM
03/03/2018Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km31/7414.18%01:24:3700:04:01Route23/SEM
24/02/2018Hivernale du BouletFeins3517.6km16/1679.58%01:17:2000:04:24Nature10/SEM
2017
Bilan en 2017
TYPE Route Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 3 4 1 8
Indice
Moyen
3.58 7.01 22.73 7.69
Meilleur
Indice
2.63
09/04/2017
3.74
18/11/2017
22.73
09/06/2017
2.63
09/04/2017
Stats Persos en 2017
Top 10
2
km
max
42.195km
Paris
09/04/2017
Cumul
126km
Meilleures Perfs en 2017
10km
00:38:07
26/05/2017
42.195m
03:00:09
09/04/2017

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
18/11/2017Cross National de Pacé Rennes MétropolePacé3510km7/1873.74%00:39:2800:03:57Nature Nocturne4/SEM
01/10/2017Foulées MacériennesLa Mézière3511.5km9/2763.26%00:44:3000:03:52Route8/SEM
23/09/2017Défi du Jerzual Contre le CancerDinan2211km73/15024.86%00:46:1700:04:12Route44/SEM
02/07/2017Course Nature de ChevaignéChevaigné3514km12/11910.08%00:57:0400:04:05Nature8/SEM
09/06/2017Elle et Lui à l'Etang d'ApignéRennes3510km45/19822.73%00:52:0000:05:12Duo45/M+F
26/05/2017Foulées vertes du BlosneRennes3510km12/1527.89%00:38:0700:03:49Nature8/SEM
09/04/2017Marathon de ParisParis7542.195km1099/417292.63%03:00:09 RP00:04:16Route635/SEM
25/02/2017Hivernale du BouletFeins3517.6km15/2376.33%01:14:4800:04:15Nature10/SEM
2016
Bilan en 2016
TYPE Route Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 4 2 1 1 8
Indice
Moyen
7.46 7.13 14.29 0.67 7.38
Meilleur
Indice
4.93
15/04/2016
4.98
27/02/2016
14.29
04/12/2016
0.67
10/06/2016
0.67
10/06/2016
Stats Persos en 2016
Victoires
1
Podiums
1
Top 10
2
km
max
25.000km
Romillé
04/12/2016
Cumul
117km
Meilleures Perfs en 2016
10km
00:36:59
15/04/2016
21.1km
01:24:11
10/04/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/12/2016La Rotte des Gobions Verts - La DiagonaleRomillé3525km33/23114.29%01:47:5000:04:19Trail18/SEM
10/06/2016Elle et LuiRennes359.9km1/1490.67%00:42:0300:04:15Duo/
29/05/2016Echappée des FougeretzLa Chapelle-Des-Fougeretz3510km9/979.28%00:41:1700:04:08Nature6/SEM
15/04/2016Courir pour un EnfantEvran2210km25/5074.93%00:36:5900:03:42Route11/SEM
10/04/2016Semi-Marathon de LiffréLiffré3521.1km77/8539.03%01:24:11 RP00:03:59Route40/SEM
05/03/2016Semi-Marathon de Saint-GillesSaint-Gilles3521.1km72/9967.23%01:26:07 RP00:04:05Route30/SEM
27/02/2016Hivernale du BouletFeins359.9km11/2214.98%00:43:0300:04:21Nature7/SEM
17/01/201610km DaunatSaint-Grégoire3510km134/15478.66%00:38:1000:03:49Route76/SEM
2015
Bilan en 2015
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 7 1 5 1 14
Indice
Moyen
4.97 3.37 8.92 12.50 6.81
Meilleur
Indice
2.69
14/05/2015
3.37
01/02/2015
5
28/03/2015
12.5
06/12/2015
2.69
14/05/2015
Stats Persos en 2015
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
km
max
25.000km
Romillé
06/12/2015
Cumul
197km
Meilleures Perfs en 2015
10km
00:35:43
17/04/2015
21.1km
01:34:25
15/11/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
06/12/2015Diagonale des GobionsRomillé3525km25/20012.5%01:56:3500:04:40Trail5/SEM
15/11/2015Semi NaturePacé3521.1km29/18915.34%01:34:25 RP00:04:28Nature14/SEM
04/10/2015Foulées MacériennesLa Mézière3511km20/3116.43%00:42:1400:03:50Route12/SEM
27/06/2015Course Nature Pont PéanPont-Péan3514km8/908.89%00:56:4200:04:03Nature3/SEM
13/06/201510 km Cora Opéra IntersportPacé3510km50/8805.68%00:36:2800:03:39Route30/SEM
14/05/2015Foulées de DomloupDomloup3510km19/7062.69%00:36:5200:03:41Route11/SEM
17/04/2015Foulées EvrannaisesEvran2210km14/4772.94%00:35:43 RP00:03:34Route10/SEM
11/04/2015Foulées de la QuasimodoLes Iffs3512km6/1035.83%00:44:4500:03:44Nature5/SEM
05/04/2015Foulées de ChavagneChavagne3510km26/4046.44%00:36:46 RP00:03:41Route15/SEM
28/03/2015Trail de la Forêt de CorbièresChâteaubourg3521km17/3055%01:28:4500:04:04Nature9/SEM
01/03/2015Trail de la Pointe du GrouinCancale3523km59/6179.56%01:59:1800:05:11Nature31/SEM
15/02/2015La Cug'AnimCuguen3510km14/3174.42%00:37:16 RP00:03:44Route7/SEM
01/02/2015Tout Betton CourtBetton3510km51/15153.37%00:37:32 RP00:03:45Route Nature33/SEM
18/01/2015Sur la Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km92/14786.22%00:37:34 RP00:03:45Route46/SEM
2014
Bilan en 2014
TYPE Route Trail Toutes
Courses
Nombre 3 1 4
Indice
Moyen
7.67 15.43 9.61
Meilleur
Indice
6.25
05/10/2014
15.43
07/12/2014
6.25
05/10/2014
Stats Persos en 2014
km
max
30.000km
Romillé
07/12/2014
Cumul
61km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:39:55
18/10/2014
30km
02:31:43
07/12/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
07/12/2014La Rotte des Gobions VertesRomillé3530km27/17515.43%02:31:43 RP00:05:03Trail9/SEM
22/11/2014Foulées MaurepasiennesRennes359.9km36/4827.47%00:36:1000:03:39Route18/SEM
18/10/2014Foulées de la Saint-DenisServon-sur-Vilaine3510km13/1409.29%00:39:5500:04:00Route8/SEM
05/10/2014Foulées MacériennesLa Mézière3511km18/2886.25%00:44:1400:04:01Route10/SEM
2010
Bilan en 2010
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
12.34 12.34
Meilleur
Indice
12.34
03/10/2010
12.34
03/10/2010
Stats Persos en 2010
km
max
10.000km
La Mézière
03/10/2010
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2010
10km
00:40:36
03/10/2010

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
03/10/2010Foulées MacériennesLa Mézière3510km47/38112.34%00:40:3600:04:04Route26/SEM
2009
Bilan en 2009
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
13.95 13.95
Meilleur
Indice
13.95
04/10/2009
13.95
04/10/2009
Stats Persos en 2009
km
max
10.000km
La Mézière
04/10/2009
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2009
10km
00:39:29
04/10/2009

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
04/10/2009Foulées MacériennesLa Mézière3510km53/38013.95%00:39:2900:03:57Route31/SEM
2007
Bilan en 2007
TYPE Cross Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
81.69 81.69
Meilleur
Indice
81.69
21/01/2007
81.69
21/01/2007
Stats Persos en 2007
km
max
10.000km
Merdrignac
21/01/2007
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2007
10km
00:41:44
21/01/2007

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
21/01/2007Championnat de Bretagne de Cross Country - Elite HommesMerdrignac2210km241/29581.69%00:41:4400:04:10Cross41/ESM
2006
Bilan en 2006
TYPE Cross Route Toutes
Courses
Nombre 1 1 2
Indice
Moyen
37.23 10.80 24.01
Meilleur
Indice
37.23
29/01/2006
10.8
02/10/2006
10.8
02/10/2006
Stats Persos en 2006
km
max
10.000km
La Mézière
02/10/2006
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2006
10km
00:39:26
02/10/2006

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
02/10/2006Foulées MacériennesLa Mézière3510km54/50010.8%00:39:2600:03:57Route32/SEM
29/01/2006Championnat de Bretagne de Cross - JUMFougères350km35/9437.23%00:18:41Cross35/JUM
2005
Bilan en 2005
TYPE Route Toutes
Courses
Nombre 1 1
Indice
Moyen
4.92 4.92
Meilleur
Indice
4.92
09/10/2005
4.92
09/10/2005
Stats Persos en 2005
km
max
10.000km
Rennes
09/10/2005
Cumul
10km
Meilleures Perfs en 2005
10km
00:38:13
09/10/2005

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
09/10/2005Tout Rennes Court CMBRennes3510km134/27214.92%00:38:13 RP00:03:49Route4/JUM
2004
Bilan en 2004
TYPE Cross Toutes
Courses
Nombre 2 2
Indice
Moyen
27.29 27.29
Meilleur
Indice
23.61
01/02/2004
23.61
01/02/2004
Stats Persos en 2004
Cumul
0km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
15/02/2004Interrégionaux Bretagne Normandie de Cross - CAMHérouville140km48/15530.97%00:18:00Cross48/CAM
01/02/2004Championnat de Bretagne de Cross - CAMPlouarzel290km34/14423.61%00:17:34Cross34/CAM

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