Lionel PAULAY Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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Courses
à Pied

1272
Triathlons

ID: 6485

PAULAY Lionel
Courir à Saint Avé - M3M

41
COURSES
(40.41%)

+ DE STATS

+ DE RECORDS

Plus
Longue

175.000km
Vannes
01/07/2022

Cumul

1111km

10 KM

00:43:43
(vma 15.27)

SEMI

01:47:58
(vma 13.80)

MARATHON

03:59:11
(vma 13.24)

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
20/11/2017	3ème Edition du Golfe Trail Tour - Hommes	Divers	56	0	51/75	68%	608 (3 courses)		Challenge	20/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

01/07/2022	Ultra-Marin - Le Grand Raid	Vannes	56	175km	659/762	86.48%	38:01:48	00:13:02	Ultra Trail	121/M3M
02/07/2021	L'Ultra-Marin - Le Raid	Vannes	56	100km	630/654	96.33%	18:33:51 ^RP	00:11:08	Ultra Trail	105/M3M
30/06/2018	L'Ultra Marin - Le Trail	Vannes	56	58km	401/1198	33.47%	07:29:34	00:07:45	Trail	153/V1M
05/05/2019	Trail des Balcons du Golfe	Monterblanc	56	45km	60/125	48%	04:52:18	00:06:30	Trail	23/V1M
20/10/2019	20ème Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	1325/1996	66.38%	04:21:33 ^RP	00:06:12	Route Nature	488/V1M
17/10/2021	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	496/964	51.45%	03:59:11 ^RP	00:05:40	Route Nature	62/M3M
17/03/2024	Marathon De Rome	Rome	0	42.195km	3351/15546	21.56%	04:06:16	00:05:50	Route	500/M3M
09/04/2022	Trail de Berric	Berric	56	31km	38/80	47.5%	03:12:49	00:06:13	Trail	7/M3M
01/03/2020	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	154/181	85.08%	03:06:37 ^RP	00:06:13	Route Nature	25/M2M
06/03/2022	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	82/161	50.93%	02:41:30 ^RP	00:05:23	Route Nature	7/M3M
21/04/2019	Trail du Bord de Mer	Arzon	56	28km	72/309	23.3%	02:36:36	00:05:36	Trail	26/V1M
17/04/2022	Trail du Bord de Mer	Arzon	56	28km	68/212	32.08%	02:27:37	00:05:16	Trail	7/M3M
27/05/2018	Trail de la Vallée de Tréauray	Auray	56	24km	70/167	41.92%	02:09:06	00:05:23	Nature	25/V1M
02/06/2019	Trail de la Vallée de Tréauray	Auray	56	24km	81/230	35.22%	02:06:18	00:05:16	Nature	31/V1M
10/09/2017	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1891/3191	59.26%	01:55:20 ^RP	00:05:28	Route	585/V1M
31/03/2018	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	121/250	48.4%	01:47:58 ^RP	00:05:07	Route	45/V1M
15/09/2019	Championnat de France Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2055/4034	50.94%	01:57:07	00:05:33	Route	484/V1M
06/04/2019	Verda Trail de Berric	Berric	56	20km	69/236	29.24%	02:00:15 ^RP	00:06:01	Nature	25/V1M
01/05/2024	Course Nature de Baden	Baden	56	20km	46/180	25.56%	01:37:39 ^RP	00:04:53	Route Nature	4/M3M
06/04/2024	Verda Trail	Berric	56	19km	39/194	20.1%	02:05:35	00:06:37	Nature	3/M3M
07/04/2018	Verda Trail de Berric	Berric	56	18km	84/232	36.21%	02:03:40	00:06:52	Nature	35/V1M
14/05/2017	Course Nature de Séné	Séné	56	15km	133/198	67.17%	01:22:49 ^RP	00:05:31	Nature	39/V1M
25/06/2017	Trail des Remparts	Vannes	56	15km	171/380	45%	01:22:13 ^RP	00:05:29	Route Nature	55/V1M
19/11/2017	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	278/589	47.2%	01:28:56	00:05:56	Nature	102/V1M
30/09/2018	Foulées de Kérozer	Saint-Avé	56	15km	52/179	29.05%	01:14:51 ^RP	00:04:59	Nature	23/V1M
18/11/2018	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	149/593	25.13%	01:18:33	00:05:14	Nature	61/V1M
29/09/2019	Foulées de Kérozer	Saint-Avé	56	15km	68/161	42.24%	01:16:59	00:05:08	Nature	25/V1M
17/11/2019	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	95/488	19.47%	01:16:43	00:05:07	Nature	16/M2M
18/09/2021	Entre Terre et Mer	Ambon	56	15km	25/62	40.32%	01:10:47 ^RP	00:04:43	Nature	5/V2M
26/09/2021	Foulées du Bois de Kerozer	Saint-Avé	56	15km	57/144	39.58%	01:17:12	00:05:09	Nature	4/M3M
01/04/2024	Trail du Bono	Le Bono	56	15km	96/413	23.24%	01:20:06	00:05:20	Nature	10/M3M
05/03/2017	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	14.5km	159/422	37.68%	01:15:48	00:05:14	Route Nature	50/V1M
04/03/2018	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	14.5km	71/301	23.59%	01:11:19	00:04:55	Nature	17/V1M
03/03/2019	Les 30 d'Arradon - Le 14.5Km	Arradon	56	14.5km	76/368	20.65%	01:13:46	00:05:05	Route Nature	27/V1M
13/03/2016	Run & Bike	Grand-Champ	56	14km	27/55	49.09%	01:18:54	00:05:38	Run & Bike	25/M+M
22/05/2022	Course Nature de Séné	Séné	56	13.5km	44/190	23.16%	01:03:45	00:04:43	Nature	4/M3M
24/09/2017	Foulées de Kérozer	Saint-Avé	56	12km	76/219	34.7%	01:00:18	00:05:01	Nature	27/V1M
03/02/2018	Nocturne NaturaXtrem	Séné	56	10.6km	57/272	20.96%	00:52:37	00:04:58	Nature Nocturne	18/V1M
21/10/2018	Foulées du Golfe	Vannes	56	10km	122/1087	11.22%	00:43:43 ^RP	00:04:22	Route Nature	29/V1M
03/07/2016	Trail des Remparts	Vannes	56	9.5km	208/467	44.54%	00:52:49	00:05:34	Route Nature	43/V1M
01/04/2023	La Verda Trail	Berric	56	8km	17/73	23.29%	00:49:44	00:06:13	Nature	1/M3M

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