Iona ALLEE Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 2364

ALLEE
Iona
La Vaillante - M3F

	TOTAL
Nombre	55	39	8	4	3	1
Indice Moyen	51.17 25.94	50.01 23.92	65.73 45.12	31.38 9.94	53.24 24.38	52.69 20.25
Meilleur Indice	17.81 3.47	24.01 6.55	43.85 21.05	17.81 3.47	36.41 9.09	52.69 20.25

00:52:39
(vma 12.66)

01:51:54
(vma 13.32)

04:59:19
(vma 10.56)

Plus
Longue

42.195km
Paris
09/04/2017

Cumul

742km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	10	33.94	879° / 4195	--> 20.95 %
2017	13	29.04	692° / 4333	--> 15.97 %
2018	7	32.97	1019° / 4780	--> 21.32 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	9	33.94	90° / 574	--> 15.68 %
2017	13	29.04	82° / 639	--> 12.83 %
2018	6	32.97	113° / 650	--> 17.38 %

+ de Records

Cat.	10km	21.1km	42.195km
RP	00:52:39	01:51:54	04:59:19
SEF	01:04:40
V1F	00:52:39	01:51:54	04:59:19
V2F	01:00:02

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	51.95 31.57	51.95 31.57
Meilleur Indice	40.98 23.85	40.98 23.85

Cumul

20km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2025	Les 10Km du Ruban Bleu	Fréhel	22	10km	109/266 (31/130)	40.98 (23.85)	01:00:02	00:06:00	Nature	4/M3F
06/09/2025	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	10km	151/240 (33/84)	62.92 (39.29)	01:06:23	00:06:38	Nature	5/M3F

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	55 33.09	57.53 34.01	58.57 38.6	43.85 24.85
Meilleur Indice	40.69 19.66	40.69 19.66	58.57 38.6	43.85 24.85

Cumul

80km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2024	Rando Trail de Noël	Plédran	22	14km	388/524 (103/193)	74.05 (53.37)	01:35:52	00:06:51	Nature	8/M3F
17/11/2024	Semi-Marathon Deauville	Deauville	14	21km	2410/5496 (497/2000)	43.85 (24.85)	01:56:10	00:05:31	Route	30/M3F
27/10/2024	Trail du Ruban Bleu	Fréhel	22	10km	94/231 (23/117)	40.69 (19.66)	01:00:12	00:06:01	Nature	1/M3F
21/04/2024	Trail des Brioch'	Saint-Brieuc	22	13km	107/185 (20/69)	57.84 (28.99)	01:23:00	00:06:23	Nature	3/M3F
03/03/2024	Riom Limagne Et Volcans	Volvic	63	22km	328/560 (83/215)	58.57 (38.6)	02:50:00	00:07:43	Trail	7/V3F

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	36.33 18.1	30.98 12.83	47.02 28.65
Meilleur Indice	24.01 11.17	24.01 11.17	47.02 28.65

Cumul

43km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2022	Semi-Marathon	Amsterdam	0	21km	6878/14627 (1651/5762)	47.02 (28.65)	01:58:12	00:05:37	Route	88/M5F
02/10/2022	La Petite Breizh'Ilienne	Bréhat	22	10km	91/379 (23/206)	24.01 (11.17)	01:02:52	00:06:17	Nature	3/M3F
30/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	12km	194/511 (31/214)	37.96 (14.49)	01:15:52	00:06:19	Nature	2/M3F

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	40.5 14.69	53.89 23.1	36.41 9.09	17.81 3.47
Meilleur Indice	17.81 3.47	37.47 10.3	36.41 9.09	17.81 3.47

Cumul

51km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/04/2019	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	11km	145/387 (17/165)	37.47 (10.3)	01:13:40	00:06:42	Nature	7/V1F
09/03/2019	Trail Des Collines	Condé Sur Noireau	14	12km	67/184 (6/66)	36.41 (9.09)	01:06:00	00:05:30	Trail	2/V1F
10/02/2019	Trail du Labyrinthe	Ploufragan	22	18.7km	135/192 (14/39)	70.31 (35.9)	01:50:43	00:05:55	Nature	7/V1F
12/01/2019	La Petite Nétéï	Hillion	22	9km	101/567 (10/288)	17.81 (3.47)	00:58:22	00:06:29	Nature Nocturne	7/V1F

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	6	1
Indice Moyen	42.52 16.62	38.81 15.15	64.75 25.45
Meilleur Indice	30.23 6.55	30.23 6.55	64.75 25.45

Cumul

101km

1019° bretonne
113° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2018	Trail de Plaintel	Plaintel	22	12km	202/488 (16/136)	41.39 (11.76)	01:12:16	00:06:01	Nature	3/V1F
16/09/2018	La Vallée du Rodo	Trémeloir	22	13km	99/251 (11/53)	39.44 (20.75)	01:16:51	00:05:55	Nature	4/V1F
28/04/2018	Entre Landes et Bruyères	Erquy	22	14km	305/1009 (44/444)	30.23 (9.91)	01:20:09	00:05:44	Nature	20/V1F
08/04/2018	Trail des Falaises	Tréveneuc	22	10km	72/152 (11/46)	47.37 (23.91)	00:52:39 ^RP	00:05:16	Nature	2/V1F
01/04/2018	Trail du Bord de Mer	Arzon	56	28km	180/278 (14/55)	64.75 (25.45)	03:01:51	00:06:30	Trail	5/V1F
11/03/2018	Entre Mer et Vallées	Pordic	22	12km	89/206 (11/61)	43.2 (18.03)	01:12:35	00:06:03	Nature	2/V1F
11/02/2018	Trail Glazig - Découverte	Plourhan	22	12km	175/560 (15/229)	31.25 (6.55)	01:15:30	00:06:17	Nature	5/V1F

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	14	10	3	1
Indice Moyen	48.11 20.37	43.98 15.18	69.94 42.45	23.97 6
Meilleur Indice	23.97 6	28.67 9.32	59.09 21.05	23.97 6

Cumul

213km

692° bretonne
82° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2017	10 Km de La Vallée du Goëlo	Ploufragan	22	10km	91/154 (8/38)	59.09 (21.05)	00:52:59 ^RP	00:05:18	Route	3/V1F
02/12/2017	Ménestrail - La Crapahute	Moncontour	22	12km	267/562 (25/170)	47.51 (14.71)	01:35:33	00:07:58	Nature	8/V1F
11/11/2017	Trail de Plaintel	Plaintel	22	12km	190/484 (14/146)	39.26 (9.59)	01:12:12	00:06:01	Nature	6/V1F
05/11/2017	Course de l'Ours	Tréguier	22	13km	389/929 (39/257)	41.87 (15.18)	01:10:31	00:05:25	Nature	17/V1F
29/10/2017	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	12km	140/247 (11/64)	56.68 (17.19)	01:07:13	00:05:36	Nature	4/V1F
22/10/2017	Trail des Moulins	Ploeuc-sur-Lié	22	14km	82/146 (6/34)	56.16 (17.65)	01:19:27	00:05:41	Nature	2/V1F
17/09/2017	Trail du Leff	Plélo	22	14km	96/264 (8/68)	36.36 (11.76)	01:23:48	00:05:59	Nature	5/V1F
10/09/2017	Trail de la Vallée du Rodo	Tréméloir	22	13km	87/164 (8/31)	53.05 (25.81)	01:17:55	00:06:00	Nature	/VEF
02/07/2017	Course de l'Ic et du Pont de Percée	Pordic	22	12km	113/254 (11/69)	44.49 (15.94)	01:08:18	00:05:42	Nature	7/V1F
27/05/2017	Traversée de la Baie de Saint-Brieuc	Saint-brieuc	22	15km	209/729 (29/311)	28.67 (9.32)	01:28:04 ^RP	00:05:52	Nature	10/V1F
29/04/2017	Landes et Bruyères	Erquy	22	14km	376/1052 (67/456)	35.74 (14.69)	01:21:51	00:05:51	Nature	24/V1F
09/04/2017	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	34004/41729 (7030/10123)	81.49 (69.45)	04:59:19 ^RP	00:07:06	Route	2382/V1F
05/03/2017	Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	198/286 (21/57)	69.23 (36.84)	01:51:54 ^RP	00:05:18	Route	8/V1F
07/01/2017	La Petite Neteï	Hillion	22	9km	122/509 (15/250)	23.97 (6)	00:55:34	00:06:10	Nature Nocturne	4/V1F

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	5	2	2	1
Indice Moyen	48.8 23.91	42 14.77	70.78 57.36	41.88 15.14	52.69 20.25
Meilleur Indice	29.69 9.59	29.69 9.59	68.75 45.98	38.1 12.28	52.69 20.25

Cumul

119km

879° bretonne
90° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/11/2016	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1694/2327 (223/485)	72.8 (45.98)	01:56:32 ^RP	00:05:31	Route	96/V1F
18/09/2016	Trail du Leff	Plélo	22	12km	194/449 (18/143)	43.21 (12.59)	01:10:14	00:05:51	Nature	4/V1F
03/07/2016	Course de l'Ic	Pordic	22	12km	137/260 (16/79)	52.69 (20.25)	01:12:08	00:06:01	Route Nature	5/V1F
05/06/2016	La Vaillante - Traversée de la Baie de Saint-Brieuc	Saint-Brieuc	22	14km	228/768 (28/292)	29.69 (9.59)	01:20:07	00:05:43	Nature	7/V1F
30/04/2016	Landes et Bruyères	Erquy	22	14km	319/990 (45/393)	32.22 (11.45)	01:18:56	00:05:38	Nature	13/V1F
10/04/2016	Courir Ensemble Contre le Cancer	Tréveneuc	22	10km	94/203 (11/66)	46.31 (16.67)	00:58:05 ^RP	00:05:48	Nature	3/V1F
13/03/2016	Entre Mer et Vallées	Pordic	22	11km	75/128 (8/34)	58.59 (23.53)	01:05:00	00:05:55	Nature	4/V1F
06/03/2016	La Costarmoricaine	Trégueux	22	7km	55/80 (55/80)	68.75 (68.75)	00:42:50	00:06:07	Route	14/V1F
27/02/2016	Les Nocturnes du Pain Chaud	Saint-Brandan	22	9km	158/346 (14/114)	45.66 (12.28)	00:55:16	00:06:08	Nature Nocturne	4/V1F
09/01/2016	Le Folle Néteï	Hillion	22	9km	200/525 (45/250)	38.1 (18)	01:02:51	00:06:59	Nature Nocturne	12/V1F

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	69.7 44.24	69.7 44.24
Meilleur Indice	60.66 30.14	60.66 30.14

Cumul

33km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/11/2015	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	10km	194/283 (34/82)	68.55 (41.46)	01:05:09	00:06:31	Nature	17/V1F
12/04/2015	Courir Ensemble Contre le Cancer	Tréveneuc	22	10km	135/169 (33/54)	79.88 (61.11)	01:05:19	00:06:32	Nature	/V1F
05/04/2015	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	13km	222/366 (44/146)	60.66 (30.14)	01:32:14	00:07:06	Nature	/V1F

2013

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	61.82 29.64	61.82 29.64
Meilleur Indice	58.01 27.69	58.01 27.69

Cumul

24km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/06/2013	Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	14km	483/736 (66/209)	65.62 (31.58)	01:23:46	00:05:59	Nature	19/V1F
14/04/2013	Courir Ensemble Contre le Cancer	Tréveneuc	22	10km	105/181 (18/65)	58.01 (27.69)	01:04:32 ^RP	00:06:27	Nature	/V1F

2012

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	65.09 36.82	65.09 36.82
Meilleur Indice	64.83 32.26	64.83 32.26

Cumul

36km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/07/2012	Course de l'Ic et du Pont de Percée	Pordic	22	11km	147/226 (20/62)	65.04 (32.26)	01:06:27	00:06:02	Nature	/V1F
03/06/2012	Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	14km	389/600 (57/164)	64.83 (34.76)	01:24:20	00:06:01	Nature	/V1F
05/02/2012	Trail Glazig	Plourhan	22	11km	189/289 (53/122)	65.4 (43.44)	01:14:04	00:06:44	Nature	24/V1F

2009

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	93.63 76.67	93.63 76.67
Meilleur Indice	93.63 76.67	93.63 76.67

Cumul

12km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/04/2009	Courir Ensemble contre le Cancer	Tréveneuc	22	12km	147/157 (23/30)	93.63 (76.67)	01:23:26	00:06:57	Nature	3/SEF

2008

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	83.6 65.43	83.6 65.43
Meilleur Indice	83.6 65.43	83.6 65.43

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/07/2008	10KM de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	10km	520/622 (123/188)	83.6 (65.43)	01:04:40 ^RP	00:06:28	Route	49/SEF

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