Photo de profil

ALLEE
Iona

La Vaillante
ionxxx@xxxxxxx.xxx
ID 2364

M3F

Comparer à

Records personnels

10 km00:52:39vma 12.66
Semi-marathon01:51:54vma 13.32
Marathon04:59:19vma 10.56

Courses

57

Cumul distance

763 km

Indice moyen

50.82 25.85

Meilleur indice

17.81 3.47

Plus longue

42.195 km

Nature
40
Moy. 50.13
24.14
Meilleur: 24.01 / 6.55
Route
8
Moy. 65.73
45.12
Meilleur: 43.85 / 21.05
Nature Nocturne
5
Moy. 30.66
10.77
Meilleur: 17.81 / 3.47
Trail
3
Moy. 53.24
24.38
Meilleur: 36.41 / 9.09
Route Nature
1
Moy. 52.69
20.25
Meilleur: 52.69 / 20.25

Palmarès

Victoires catégorie

1

Victoires catégorie

Podiums catégorie

14

Podiums catégorie

Top 10 (F)

7

Top 10 (F)

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 10 33.95 834° / 4093 --> 20.38 %
2017 13 29.04 654° / 4186 --> 15.62 %
2018 7 32.97 939° / 4560 --> 20.59 %
Évolution Classement 22
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 9 33.95 90° / 574 --> 15.68 %
2017 13 29.04 83° / 639 --> 12.99 %
2018 6 32.97 112° / 643 --> 17.42 %
+ de Records

Cat.10km21.1km42.195km
RP00:52:3901:51:5404:59:19
SEF01:04:40
V1F00:52:3901:51:5404:59:19
V2F01:00:02
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Nature Nocturne
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 41.3
23.44 		54.82
32.79		27.78
14.08
Meilleur
Indice		 27.78
14.08		 54.82
32.79		27.78
14.08
Podiums Catégorie
2
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/03/2026
Trail de la FloraSaint-Alban2212km165/301
(40/122)		54.82
(32.79)		01:16:2600:06:22
Nature		3/M3F
10/01/2026
La Petite NétéïHillion229km155/558
(39/277)		27.78
(14.08)		01:06:5100:07:26
Nature Nocturne		2/M3F
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 51.95
31.57 		51.95
31.57
Meilleur
Indice		 40.98
23.85		 40.98
23.85
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/10/2025
Les 10Km du Ruban BleuFréhel2210km109/266
(31/130)		40.98
(23.85)		01:00:0200:06:00
Nature		4/M3F
06/09/2025
Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux2210km151/240
(33/84)		62.92
(39.29)		01:06:2300:06:38
Nature		5/M3F
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Route
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 55
33.09 		57.53
34.01		58.57
38.6		43.85
24.85
Meilleur
Indice		 40.69
19.66		 40.69
19.66		58.57
38.6		43.85
24.85
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


80km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/12/2024
Rando Trail de NoëlPlédran2214km388/524
(103/193)		74.05
(53.37)		01:35:5200:06:51
Nature		8/M3F
17/11/2024
Semi-Marathon DeauvilleDeauville1421km2410/5496
(497/2000)		43.85
(24.85)		01:56:1000:05:31
Route		30/M3F
27/10/2024
Trail du Ruban BleuFréhel2210km94/231
(23/117)		40.69
(19.66)		01:00:1200:06:01
Nature		1/M3F
21/04/2024
Trail des Brioch'Saint-Brieuc2213km107/185
(20/69)		57.84
(28.99)		01:23:0000:06:23
Nature		3/M3F
03/03/2024
Riom Limagne Et VolcansVolvic6322km328/560
(83/215)		58.57
(38.6)		02:50:0000:07:43
Trail		7/V3F
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 36.33
18.1 		30.98
12.83		47.02
28.65
Meilleur
Indice		 24.01
11.17		 24.01
11.17		47.02
28.65
Podiums Catégorie
2
Cumul


43km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/10/2022
Semi-MarathonAmsterdam021km6878/14627
(1651/5762)		47.02
(28.65)		01:58:1200:05:37
Route		88/M5F
02/10/2022
La Petite Breizh'IlienneBréhat2210km91/379
(23/206)		24.01
(11.17)		01:02:5200:06:17
Nature		3/M3F
30/01/2022
Trail GlazigPlourhan2212km194/511
(31/214)		37.96
(14.49)		01:15:5200:06:19
Nature		2/M3F
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Nature Nocturne
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 40.5
14.69 		53.89
23.1		36.41
9.09		17.81
3.47
Meilleur
Indice		 17.81
3.47		 37.47
10.3		36.41
9.09		17.81
3.47
Top 10
2
Podiums Catégorie
1
Cumul


51km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/04/2019
Entre Dunes et BouchotsHillion2211km145/387
(17/165)		37.47
(10.3)		01:13:4000:06:42
Nature		7/V1F
09/03/2019
Trail Des CollinesCondé Sur Noireau1412km67/184
(6/66)		36.41
(9.09)		01:06:0000:05:30
Trail		2/V1F
10/02/2019
Trail du LabyrinthePloufragan2218.7km135/192
(14/39)		70.31
(35.9)		01:50:4300:05:55
Nature		7/V1F
12/01/2019
La Petite NétéïHillion229km101/567
(10/288)		17.81
(3.47)		00:58:2200:06:29
Nature Nocturne		7/V1F
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail
Nombre 7 6 1
Indice
Moyen		 42.52
16.62 		38.81
15.15		64.75
25.45
Meilleur
Indice		 30.23
6.55		 30.23
6.55		64.75
25.45
Podiums Catégorie
3
Cumul


101km
939° bretonne
112° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2018
Trail de PlaintelPlaintel2212km202/488
(16/136)		41.39
(11.76)		01:12:1600:06:01
Nature		3/V1F
16/09/2018
La Vallée du RodoTrémeloir2213km99/251
(11/53)		39.44
(20.75)		01:16:5100:05:55
Nature		4/V1F
28/04/2018
Entre Landes et BruyèresErquy2214km305/1009
(44/444)		30.23
(9.91)		01:20:0900:05:44
Nature		20/V1F
08/04/2018
Trail des FalaisesTréveneuc2210km72/152
(11/46)		47.37
(23.91)		00:52:39 RP00:05:16
Nature		2/V1F
01/04/2018
Trail du Bord de MerArzon5628km180/278
(14/55)		64.75
(25.45)		03:01:5100:06:30
Trail		5/V1F
11/03/2018
Entre Mer et ValléesPordic2212km89/206
(11/61)		43.2
(18.03)		01:12:3500:06:03
Nature		2/V1F
11/02/2018
Trail Glazig - DécouvertePlourhan2212km175/560
(15/229)		31.25
(6.55)		01:15:3000:06:17
Nature		5/V1F
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature Nocturne
Nombre 14 10 3 1
Indice
Moyen		 48.11
20.37 		43.98
15.18		69.94
42.45		23.97
6
Meilleur
Indice		 23.97
6		 28.67
9.32		59.09
21.05		23.97
6
Top 10
4
Podiums Catégorie
2
Cumul


213km
654° bretonne
83° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/12/2017
10 Km de La Vallée du GoëloPloufragan2210km91/154
(8/38)		59.09
(21.05)		00:52:59 RP00:05:18
Route		3/V1F
02/12/2017
Ménestrail - La CrapahuteMoncontour2212km267/562
(25/170)		47.51
(14.71)		01:35:3300:07:58
Nature		8/V1F
11/11/2017
Trail de PlaintelPlaintel2212km190/484
(14/146)		39.26
(9.59)		01:12:1200:06:01
Nature		6/V1F
05/11/2017
Course de l'OursTréguier2213km389/929
(39/257)		41.87
(15.18)		01:10:3100:05:25
Nature		17/V1F
29/10/2017
Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2212km140/247
(11/64)		56.68
(17.19)		01:07:1300:05:36
Nature		4/V1F
22/10/2017
Trail des MoulinsPloeuc-sur-Lié2214km82/146
(6/34)		56.16
(17.65)		01:19:2700:05:41
Nature		2/V1F
17/09/2017
Trail du LeffPlélo2214km96/264
(8/68)		36.36
(11.76)		01:23:4800:05:59
Nature		5/V1F
10/09/2017
Trail de la Vallée du RodoTréméloir2213km87/164
(8/31)		53.05
(25.81)		01:17:5500:06:00
Nature		/VEF
02/07/2017
Course de l'Ic et du Pont de PercéePordic2212km113/254
(11/69)		44.49
(15.94)		01:08:1800:05:42
Nature		7/V1F
27/05/2017
Traversée de la Baie de Saint-BrieucSaint-brieuc2215km209/729
(29/311)		28.67
(9.32)		01:28:04 RP00:05:52
Nature		10/V1F
29/04/2017
Landes et BruyèresErquy2214km376/1052
(67/456)		35.74
(14.69)		01:21:5100:05:51
Nature		24/V1F
09/04/2017
Marathon de ParisParis7542.195km
199m D+		34004/41729
(7030/10123)		81.49
(69.45)		04:59:19 RP00:07:06
Route		2382/V1F
05/03/2017
Semi d'ArmorTrégueux2221.1km198/286
(21/57)		69.23
(36.84)		01:51:54 RP00:05:18
Route		8/V1F
07/01/2017
La Petite NeteïHillion229km122/509
(15/250)		23.97
(6)		00:55:3400:06:10
Nature Nocturne		4/V1F
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature Nocturne Route Nature
Nombre 10 5 2 2 1
Indice
Moyen		 48.8
23.91 		42
14.77		70.78
57.36		41.88
15.14		52.69
20.25
Meilleur
Indice		 29.69
9.59		 29.69
9.59		68.75
45.98		38.1
12.28		52.69
20.25
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


119km
834° bretonne
90° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/11/2016
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1694/2327
(223/485)		72.8
(45.98)		01:56:32 RP00:05:31
Route		96/V1F
18/09/2016
Trail du LeffPlélo2212km194/449
(18/143)		43.21
(12.59)		01:10:1400:05:51
Nature		4/V1F
03/07/2016
Course de l'IcPordic2212km137/260
(16/79)		52.69
(20.25)		01:12:0800:06:01
Route Nature		5/V1F
05/06/2016
La Vaillante - Traversée de la Baie de Saint-BrieucSaint-Brieuc2214km228/768
(28/292)		29.69
(9.59)		01:20:0700:05:43
Nature		7/V1F
30/04/2016
Landes et BruyèresErquy2214km319/990
(45/393)		32.22
(11.45)		01:18:5600:05:38
Nature		13/V1F
10/04/2016
Courir Ensemble Contre le CancerTréveneuc2210km94/203
(11/66)		46.31
(16.67)		00:58:05 RP00:05:48
Nature		3/V1F
13/03/2016
Entre Mer et ValléesPordic2211km75/128
(8/34)		58.59
(23.53)		01:05:0000:05:55
Nature		4/V1F
06/03/2016
La CostarmoricaineTrégueux227km55/80
(55/80)		68.75
(68.75)		00:42:5000:06:07
Route		14/V1F
27/02/2016
Les Nocturnes du Pain ChaudSaint-Brandan229km158/346
(14/114)		45.66
(12.28)		00:55:1600:06:08
Nature Nocturne		4/V1F
09/01/2016
Le Folle NéteïHillion229km200/525
(45/250)		38.1
(18)		01:02:5100:06:59
Nature Nocturne		12/V1F
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 69.7
44.24 		69.7
44.24
Meilleur
Indice		 60.66
30.14		 60.66
30.14
Cumul


33km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/11/2015
Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux2210km194/283
(34/82)		68.55
(41.46)		01:05:0900:06:31
Nature		17/V1F
12/04/2015
Courir Ensemble Contre le CancerTréveneuc2210km135/169
(33/54)		79.88
(61.11)		01:05:1900:06:32
Nature		/V1F
05/04/2015
Entre Dunes et BouchotsHillion2213km222/366
(44/146)		60.66
(30.14)		01:32:1400:07:06
Nature		/V1F
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 61.82
29.64 		61.82
29.64
Meilleur
Indice		 58.01
27.69		 58.01
27.69
Cumul


24km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/06/2013
Traversée de la BaieSaint-Brieuc2214km483/736
(66/209)		65.62
(31.58)		01:23:4600:05:59
Nature		19/V1F
14/04/2013
Courir Ensemble Contre le CancerTréveneuc2210km105/181
(18/65)		58.01
(27.69)		01:04:32 RP00:06:27
Nature		/V1F
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 65.09
36.82 		65.09
36.82
Meilleur
Indice		 64.83
32.26		 64.83
32.26
Cumul


36km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/07/2012
Course de l'Ic et du Pont de PercéePordic2211km147/226
(20/62)		65.04
(32.26)		01:06:2700:06:02
Nature		/V1F
03/06/2012
Traversée de la BaieSaint-Brieuc2214km389/600
(57/164)		64.83
(34.76)		01:24:2000:06:01
Nature		/V1F
05/02/2012
Trail GlazigPlourhan2211km189/289
(53/122)		65.4
(43.44)		01:14:0400:06:44
Nature		24/V1F
2009
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 93.63
76.67 		93.63
76.67
Meilleur
Indice		 93.63
76.67		 93.63
76.67
Podiums Catégorie
1
Cumul


12km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/04/2009
Courir Ensemble contre le CancerTréveneuc2212km147/157
(23/30)		93.63
(76.67)		01:23:2600:06:57
Nature		3/SEF
2008
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 83.6
65.43 		83.6
65.43
Meilleur
Indice		 83.6
65.43		 83.6
65.43
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/07/2008
10KM de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2210km520/622
(123/188)		83.6
(65.43)		01:04:40 RP00:06:28
Route		49/SEF

Votre Palmarès

Votre Palmarès est incomplet ? Connectez-vous pour ajouter vos courses manquantes même hors Bretagne


↑ Haut du site ↑