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BACOU
Dominique

talxxx@xxxxxxx.xxx
LA VRAIE CROIX
ID 1405

M2M

Comparer à

Classements régionaux

Bretagne (H)6917ème▼ 45
Morbihan (56) (H)838ème▼ 11

Records personnels

10 km00:42:22vma 15.75
Semi-marathon01:57:10vma 12.72

Courses

43

Cumul distance

596 km

Indice moyen

35.72

Meilleur indice

8.8

Plus longue

21.100 km

Nature
29
Moy. 36.04
Meilleur: 15.25
Route Nature
8
Moy. 31.52
Meilleur: 8.8
Route
5
Moy. 42.93
Meilleur: 37.18
Nature Nocturne
1
Moy. 23.94
Meilleur: 23.94
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2017 9 22.56 6066° / 13864 --> 43.75 %
2018 6 24.34 6732° / 14172 --> 47.5 %
2019 5 24.09 7066° / 14758 --> 47.88 %
Actuellement 6 14.96 6917° / 20814 --> 33.23 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2017 9 22.56 773° / 1798 --> 42.99 %
2018 6 24.34 908° / 1892 --> 47.99 %
2019 5 24.09 909° / 1985 --> 45.79 %
Actuellement 6 14.96 838° / 2675 --> 31.33 %
+ de Records

Cat.10km20km21.1km
RP00:42:2202:11:4401:57:10
V1M00:42:2202:11:4401:57:10
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 17.8
 18.27
16.4
Meilleur
Indice		 15.3 15.316.4
Cumul


61km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/05/2026
Trail de la Maison du LoupTrédion5614km44/27715.88%01:16:2100:05:27
Nature		5/M2M
11/04/2026
La Verda - Trail de BerricBerric5620km
594m D+		77/32623.62%02:11:44 RP00:06:35
Nature		11/M2M
04/04/2026
Tro Park TourLe Tour-du-Parc5612km
45m D+		43/28115.3%00:55:4400:04:39
Nature		7/M2M
01/03/2026
15Km d'ArradonArradon5615km
189m D+		62/37816.4%01:15:17 RP00:05:01
Route Nature		7/M2M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 26.93
 19.53
41.73
Meilleur
Indice		 15.25 15.2541.73
Cumul


39km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/12/2025
Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km275/65941.73%00:44:0800:04:25
Route		19/M2M
16/11/2025
Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km81/53115.25%01:33:0900:06:13
Nature		6/M2M
18/05/2025
Trail de la Maison du LoupTrédion5614km50/21023.81%01:22:0600:05:52
Nature		8/M2M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 31.42
 31.42
Meilleur
Indice		 31.42 31.42
Cumul


15km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/11/2024
Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km170/54131.42%01:39:2000:06:37
Nature		26/M2M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 35.24
 35.24
Meilleur
Indice		 35.24 35.24
Cumul


16km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/11/2023
Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615.5km185/52535.24%01:34:1100:06:05
Nature		27/M2M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 32.1
 32.1
Meilleur
Indice		 32.1 32.1
Cumul


16km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/11/2022
Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5616km147/45832.1%01:37:3000:06:06
Nature		24/M2M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 27.35
 27.35
Meilleur
Indice		 27.35 27.35
Cumul


15km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/11/2021
Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km125/45727.35%01:27:1500:05:49
Nature		22/M2M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Nature Route
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 27.8
 21.51
21.78
52.43
Meilleur
Indice		 8.8 8.817.3352.43
Victoires
1
Cumul


67km
7066° breton
909° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/11/2019
Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km128/48826.23%01:18:2600:05:14
Nature		28/M1M
20/10/2019
Foulées du GolfeVannes5610km125/14208.8%00:42:22 RP00:04:14
Route Nature		24/V1M
05/10/2019
Trevlean TrailTreffléan568km13/7517.33%00:37:4600:04:43
Nature		4/V1M
15/09/2019
Championnat de France Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km2115/403452.43%01:57:10 RP00:05:33
Route		492/V1M
27/04/2019
Foulées LangroëziennesLa Vraie-Croix5613km38/11134.23%01:00:5100:04:41
Route Nature		14/V1M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature
Nombre 6 4 2
Indice
Moyen		 35.68
 35.38
36.28
Meilleur
Indice		 17.27 17.2736.13
Cumul


81km
6732° breton
908° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2018
Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km99/27436.13%00:44:4500:04:29
Route Nature		39/V1M
18/11/2018
Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km123/59320.74%01:17:45 RP00:05:11
Nature		51/V1M
20/05/2018
Trail de la Maison du LoupTrédion5615km24/13917.27%01:23:3600:05:34
Nature		10/V1M
21/04/2018
Foulées LangroéziennesLa Vraie-Croix5613km43/11836.44%01:03:5500:04:55
Route Nature		22/V1M
07/04/2018
Verda Trail de BerricBerric5618km180/23277.59%02:26:0600:08:07
Nature		68/V1M
24/02/2018
AspttrailVannes5610km49/18925.93%00:49:2900:04:57
Nature		10/V1M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature Nature Nocturne
Nombre 9 6 2 1
Indice
Moyen		 29.61
 30.66
29.29
23.94
Meilleur
Indice		 21.73 21.7327.0323.94
Cumul


122km
6066° breton
773° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2017
Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km100/37027.03%00:43:57 RP00:04:24
Route Nature		37/V1M
19/11/2017
Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km128/58921.73%01:19:3100:05:18
Nature		46/V1M
30/09/2017
Trevlean TrailTréffléan5615km80/17944.69%01:27:4200:05:51
Nature		35/V1M
21/05/2017
Trail de la Maison du LoupTrédion5615km41/16425%01:24:0600:05:36
Nature		21/V1M
22/04/2017
Foulées LangroeziennesLa Vraie-Croix5612.6km41/13031.54%01:01:5400:04:55
Route Nature		15/V1M
08/04/2017
Verda Trail de BerricBerric5618km114/37030.81%02:16:0200:07:33
Nature		59/V1M
26/03/2017
Trail de l'AgricultureBignan5616km32/9633.33%01:16:1300:04:46
Nature		11/V1M
12/03/2017
Course Nature de TheixTheix5610km42/14828.38%00:46:4300:04:40
Nature		12/V1M
25/02/2017
AspttrailVannes5610km
58m D+		34/14223.94%00:51:2600:05:09
Nature Nocturne		10/V1M
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 41.12
 42.68
39.57
Meilleur
Indice		 39.57 42.6839.57
Cumul


25km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2016
Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km204/47842.68%00:44:44 RP00:04:28
Route		62/VEM
20/11/2016
Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km203/51339.57%01:27:0400:05:48
Nature		88/V1M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 97.47
 97.47
Meilleur
Indice		 97.47 97.47
Cumul


8km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/05/2015
Trail de la Maison du LoupTrédion568km77/7997.47%00:58:2300:07:18
Nature		15/SEM
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 56.46
 56.46
Meilleur
Indice		 39.18 39.18
Cumul


45km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/11/2014
Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km201/51339.18%01:21:2000:05:25
Nature		84/SEM
28/09/2014
Foulées de KerozerSaint-Avé5612km141/25655.08%01:00:2900:05:02
Nature		50/SEM
12/04/2014
La Verda Trail de BerricBerric5618km344/45875.11%02:17:5700:07:40
Nature		102/SEM
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 53.56
 45.53
61.58
Meilleur
Indice		 45.53 45.5361.58
Cumul


29km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/08/2013
Foulées des 3 clochersPlumelec5614km210/34161.58%01:09:3600:05:09
Route Nature		/SEM
19/05/2013
Trail de la Maison du LoupTrédion5615km56/12345.53%01:35:1000:06:21
Nature		25/SEM
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 52.8
 52.8
Meilleur
Indice		 52.8 52.8
Cumul


17km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/04/2012
La Verda Trail de BerricBerric5617km170/32252.8%01:37:5400:05:46
Nature		62/SEM
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 37.18
 37.18
Meilleur
Indice		 37.18 37.18
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/04/2011
Foulées du BonoLe Bono569.6km29/7837.18%00:46:1600:04:47
Route		14/SEM
2010
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 46.05
 40.63
51.47
Meilleur
Indice		 40.63 40.6351.47
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/11/2010
Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5615km228/44351.47%01:17:46 RP00:05:11
Nature		108/SEM
15/08/2010
10 Miles Interceltiques de LorientLorient5616.1km167/41140.63%01:12:1400:04:29
Route		65/SEM

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