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CARI François

28
COURSES
(34.28%)
(6.52%)

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Plus
Longue

42.195km
Cancale
31/05/2015

Cumul

338km

10 KM

00:42:47
(vma 15.56)

SEMI

01:41:34
(vma 14.65)

MARATHON

04:10:31
(vma 12.64)

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.

18/05/2023	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	135/688	19.62%	00:42:47 ^RP	00:04:17	Route	22/M0M
20/11/2022	Foulées de la Saint-Martin	Bain-de-Bretagne	35	8.5km	23/126	18.25%	00:38:28	00:04:32	Nature	3/M0M
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	9.8km	731/4609	15.86%	00:42:45	00:04:22	Route	80/M0M
27/03/2022	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	366/2845	12.86%	01:28:53	00:06:21	Route	58/M0M
06/03/2022	Foulées Castelnodaises	Noyal-Chatillon-sur-Seiche	35	5km	31/83	37.35%	00:20:46 ^RP	00:04:09	Route	2/M0M
18/12/2021	5km Open Athle	Partout	56	5km	1998/8753	22.83%	00:22:52 ^RP	00:04:34	Connectée	283/M0M
10/10/2021	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	790/3116	25.35%	00:45:46	00:04:35	Route	99/M0M
29/02/2020	Intrail'Muros	Saint-Malo	35	12km	278/5482	5.07%	01:03:02	00:05:15	Route	94/SEM
20/12/2019	Course de Noël	Pancé	35	4.8km	21/78	26.92%	00:22:43	00:04:44	Route	10/SEM
01/12/2019	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	10km	38/237	16.03%	00:56:15	00:05:37	Nature	11/SEM
22/02/2019	Intrail Muros	Saint-Malo	35	14km	1386/5897	23.5%	01:27:53	00:06:17	Route	566/SEM
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	1476/5885	25.08%	00:49:03	00:04:54	Route	695/SEM
31/01/2016	Tout Betton Court	Betton	35	10km	402/1273	31.58%	00:45:53	00:04:35	Route Nature	158/SEM
09/11/2015	Foulées Castelnodaises	Noyal-Chatillon-sur-Seiche	35	10km	169/525 (9/138)	32.19 (6.52)	00:45:05 ^RP	00:04:30	Route	5/SEF
11/10/2015	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	896/5716	15.68%	00:45:36 ^RP	00:04:34	Route	450/SEM
06/09/2015	Semi-marathon Cancale - Saint-Malo	Saint-Malo	35	21.1km	674/2752	24.49%	01:41:34 ^RP	00:04:49	Route	273/SEM
31/05/2015	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	2386/3541	67.38%	04:10:31 ^RP	00:05:56	Route	708/SEM
03/05/2015	La Passagère	Saint-Malo	35	14km	362/1271	28.48%	01:11:33	00:05:07	Route Nature	122/SEM
02/11/2014	Corps Nuds Nature	Corps-Nuds	35	22km	150/172	87.21%	02:19:30	00:06:20	Nature	46/SEM
12/10/2014	Tout Rennes Court - 10KM	Rennes	35	10km	1680/6887	24.39%	00:47:44	00:04:46	Route	840/SEM
07/09/2014	Cancale - Saint-Malo	Saint-Malo	35	21.1km	774/2775	27.89%	01:42:38 ^RP	00:04:52	Route	312/SEM
08/05/2014	Course Nature de Broons	Broons	22	10km	126/207	60.87%	01:06:18	00:06:38	Nature	40/SEM
04/05/2014	La Passagère	Dinard	35	10km	525/1095	47.95%	01:14:53	00:07:29	Route Nature	/
21/09/2013	Défi du Jerzual	Dinan	22	5km	101/198	51.01%	00:30:37 ^RP	00:06:07	Route	36/SEM
17/02/2013	Foulées de Saint-Armel	Saint-Armel	35	10km	329/566	58.13%	00:47:17 ^RP	00:04:44	Route	130/SEM
20/01/2013	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	870/1328	65.51%	00:48:46	00:04:53	Route	308/SEM
25/11/2012	La décathlon As	Chantepie	35	10km	756/2039	37.08%	00:48:19 ^RP	00:04:50	Route	335/SEM
14/10/2012	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	2968/5789	51.27%	00:55:29 ^RP	00:05:33	Route	1263/SEM

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