Jean-francois COÏC Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 717283

COÏC
Jean-francois
QUIMPER (29000) - M2M

	TOTAL
Nombre	179	83	69	24	2	1
Indice Moyen	58.03	57.33	58.65	57.7	76.76	44.19
Meilleur Indice	25.27	25.27	32.89	39.74	65.96	44.19

00:44:06
(vma 15.09)

01:51:41
(vma 13.32)

Plus
Longue

21.100km
Quimper
12/03/2017

Cumul

1996km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2014	17	49.55	10293° / 12577	--> 81.84 %
2015	21	43.43	10243° / 13492	--> 75.92 %
2016	26	30.27	7883° / 13712	--> 57.49 %
2017	30	33.99	8860° / 14126	--> 62.72 %
2018	31	33.69	9168° / 14513	--> 63.17 %
2019	26	44.89	12079° / 15258	--> 79.17 %
2024	6	54.73	15025° / 16495	--> 91.09 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2014	17	49.55	2096° / 2610	--> 80.31 %
2015	21	43.43	2195° / 2967	--> 73.98 %
2016	26	30.27	1589° / 2887	--> 55.04 %
2017	29	33.99	1815° / 2971	--> 61.09 %
2018	31	33.69	1735° / 2905	--> 59.72 %
2019	26	44.89	2374° / 3136	--> 75.7 %
2024	5	55.28	2453° / 2725	--> 90.02 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km
RP	00:44:06	02:26:35	01:51:41
SEM	00:44:06	02:26:35	01:51:41
V1M	00:46:49

2025

	TOTAL
Nombre	19	15	4
Indice Moyen	47.77	49.63	40.8
Meilleur Indice	31.05	32.89	31.05

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
30/10/2025	Challenge Armorik Trail Hommes 2025	Finistère	29	0	74/78	94.87%	864 points (5 courses)		Challenge	17/M2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/11/2025	Trail du Haut Pays Bigouden	Pouldreuzic	29	12km	156/360	43.33%	01:06:27	00:05:32	Nature	17/M2M
08/11/2025	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	12km	153/323	47.37%	01:12:09	00:06:01	Nature	16/M2M
26/10/2025	Trail de Pleyben	Pleyben	29	15km	305/458	66.59%	01:42:57	00:06:52	Nature	23/M2M
28/09/2025	Trail de la Mignonne	Saint-Urbain	29	14km	339/548	61.86%	01:35:59	00:06:51	Nature	42/M2M
07/06/2025	Trail de l'Odet	Ergué-Gaberic	29	13km	153/377	40.58%	01:21:29	00:06:16	Nature	18/M2M
29/05/2025	Trail du Nivot	Lopérec	29	10km	121/206	58.74%	01:17:15	00:07:44	Nature	10/M2M
11/05/2025	Trail de Keriolet	Concarneau	29	13km	129/338	38.17%	01:22:58	00:06:23	Nature	19/M2M
04/05/2025	Trail de l'Elorn	La Roche-Maurice	29	11km	74/159	46.54%	01:22:42	00:07:31	Nature	6/M2M
20/04/2025	Brest Urban Trail	Brest	29	15km	665/1561	42.6%	01:32:24	00:06:10	Route	49/M2M
13/04/2025	Trail de l'Aven	Melgven	29	13km	134/278	48.2%	01:26:24	00:06:39	Nature	19/M2M
06/04/2025	Ar Meilhou Glaz Trail	Quimper	29	10km	100/304	32.89%	01:00:29	00:06:03	Nature	12/M2M
30/03/2025	SaintETrail	Saint-Evarzec	29	15km	243/358	67.88%	01:37:03	00:06:28	Nature	46/M2M
23/03/2025	Dz Urban Trail	Douarnenez	29	10km	95/306	31.05%	01:00:11	00:06:01	Route	4/M2M
16/03/2025	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	342/1088	31.43%	00:46:49	00:04:41	Route	28/M2M
09/03/2025	La Koala Run	Le Relecq-Kerhuon	29	10km	224/454	49.34%	00:56:06	00:05:37	Nature	25/M2M
23/02/2025	Trail Au Pied des Monts	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	13km	175/374	46.79%	01:23:42	00:06:26	Nature	26/M2M
16/02/2025	La Guengataise	Guengat	29	15km	206/350	58.86%	01:34:00	00:06:16	Nature	22/M2M
09/02/2025	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	12km	153/410	37.32%	01:07:51	00:05:39	Nature	17/M2M
12/01/2025	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	522/898	58.13%	00:56:03	00:05:36	Route	49/M2M

2024

	TOTAL
Nombre	6	4	1	1
Indice Moyen	64.07	61.86	77.36	59.62
Meilleur Indice	33.91	33.91	77.36	59.62

15025° breton
2453° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2024	Le Cabri	Pont-l'Abbé	29	7km	59/174	33.91%	00:39:06	00:05:35	Nature	5/M2M
17/11/2024	Pluguff'Trail	Pluguffan	22	14km	281/376	74.73%	01:22:28	00:05:53	Nature	33/M2M
08/09/2024	Du Toul Dour au Moulin de Plonéour	Plonéour-Lanvern	29	14km	183/237	77.22%	01:28:41	00:06:20	Nature	18/M2M
13/07/2024	10Km de la Forêt-Fouesant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	313/525	59.62%	00:53:42	00:05:22	Route Nature	20/M1M
29/06/2024	Foulées de Coray	Coray	29	13.3km	82/106	77.36%	01:16:53	00:05:47	Route	6/M1M
26/05/2024	Trail de Keriolet	Concarneau	29	13km	205/333	61.56%	01:36:49	00:07:27	Nature	20/M1M

2020

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	55.61	56.36	54.11
Meilleur Indice	54.06	54.06	54.11

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/10/2020	Trail de Plomelin	Plomelin	29	10km	139/237	58.65%	01:00:37	00:06:04	Nature	13/M1M
02/02/2020	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	313/579	54.06%	01:07:17	00:05:11	Nature	34/M1M
19/01/2020	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	395/730	54.11%	00:50:33	00:05:03	Route	59/M1M

2019

	TOTAL
Nombre	26	13	9	3	1
Indice Moyen	60.57	60.18	63.01	53.12	65.96
Meilleur Indice	45.71	45.71	53.06	45.96	65.96

12079° breton
2374° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
01/10/2019	Challenge Penn Ar Bed 2019	Divers	29	0	123/231	53.25%	358,6392 points (11 cour		Challenge	22/SEM
09/05/2019	Challenge Cuba - D'une Baie à l'Autre - 2019	Finistère	29	0	83/118	70.34%	257.13		Challenge	18/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2019	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	8km	415/527	78.75%	00:41:01	00:05:08	Route	42/M1M
08/12/2019	Le Cabri	Pont-l'Abbé	29	14km	233/397	58.69%	01:17:11	00:05:31	Nature	38/M1M
10/11/2019	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	12km	155/257	60.31%	01:18:17	00:06:31	Nature	19/M1M
31/10/2019	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	529/802	65.96%	01:39:58	00:06:40	Nature Nocturne	204/SEM
22/09/2019	Trail du Ster Goz	Kernevel	29	11.5km	165/257	64.2%	01:21:22	00:07:05	Nature	36/SEM
15/09/2019	Foulées Bleues	Concarneau	29	13.8km	385/714	53.92%	01:16:45	00:05:34	Route Nature	103/SEM
01/09/2019	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.4km	102/156	65.38%	00:54:18	00:05:13	Route	21/SEM
25/08/2019	Les Radieuses	Telgruc-sur-Mer	29	12km	210/321	65.42%	01:11:47	00:05:59	Nature	49/SEM
28/07/2019	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	154/234	65.81%	00:41:44	00:05:02	Route	45/SEM
13/07/2019	10Km de la Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	267/409	65.28%	00:52:06	00:05:13	Route	97/SEM
06/07/2019	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	20km	458/708	64.69%	02:26:35 ^RP	00:07:20	Nature	165/SEM
22/06/2019	Foulées de Coray	Coray	29	10km	148/244	60.66%	00:50:10	00:05:01	Route	39/SEM
08/06/2019	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	107/183	58.47%	00:48:49	00:04:53	Route	31/SEM
02/06/2019	Courses du Pays Glazik	Briec	29	10km	212/345	61.45%	00:50:28	00:05:03	Route	45/SEM
18/05/2019	Foulées de Saint-E	Saint-Evarzec	29	10km	186/314	59.24%	00:51:56	00:05:12	Route	50/SEM
12/05/2019	La Victorieuse	Gouesnac'h	29	11.5km	153/238	64.29%	01:02:46	00:05:27	Nature	38/SEM
21/04/2019	Urban Trail Jean Goarant	Rosporden	29	14km	116/195	59.49%	01:30:48	00:06:29	Route Nature	23/SEM
07/04/2019	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	224/415	53.98%	00:48:51	00:04:53	Route	61/SEM
30/03/2019	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	148/322	45.96%	00:50:40	00:05:04	Route Nature	49/SEM
17/03/2019	Le Croezou-Quimper	Quimper	29	10km	394/766	51.44%	00:48:30	00:04:51	Route	131/SEM
10/03/2019	Foulées Tourchoises	Tourc'h	29	10km	146/261	55.94%	00:51:51	00:05:11	Route	34/SEM
24/02/2019	Boucles du Steir	Quimper	29	10km	229/501	45.71%	00:52:50	00:05:17	Route	61/SEM
17/02/2019	Les Foulées Guengataises	Guengat	29	14km	245/366	66.94%	01:20:28	00:05:45	Nature	60/SEM
03/02/2019	Course au Large	Fouesnant	29	13km	329/620	53.06%	01:06:19	00:05:06	Nature	85/SEM
27/01/2019	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	12km	255/367	69.48%	01:23:17	00:06:56	Nature	79/SEM
20/01/2019	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	428/710	60.28%	00:52:44	00:05:16	Route	117/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	31	16	10	4	1
Indice Moyen	58.58	57.09	61.33	61.24	44.19
Meilleur Indice	32.12	32.12	33.81	57.75	44.19

9168° breton
1735° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
01/10/2018	Challenge Penn Ar bed 2018	Finistère	29	0	126/246	51.22%	331.9121 (12 courses)		Challenge	31/SEM
17/05/2018	Challenge Cuba - D'une Baie à l'Autre - 2018	Finistère	29	0	120/169	71.01%	245.559 (5 courses)		Challenge	24/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/12/2018	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	8km	334/449	74.39%	00:40:39	00:05:05	Route	148/SEM
09/12/2018	Le Cabri	Pont-L'Abbé	29	14km	145/224	64.73%	01:18:22	00:05:36	Nature	31/SEM
04/11/2018	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	914/2846	32.12%	00:45:28	00:04:33	Route	375/SEM
31/10/2018	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	13km	535/975	54.87%	01:18:12	00:06:01	Route	235/SEM
21/10/2018	Trail de Plomelin	Plomelin	29	10km	166/491	33.81%	00:57:23	00:05:44	Nature	55/SEM
14/10/2018	Brest Court	Brest	29	10km	442/751	58.85%	00:48:35	00:04:52	Route	196/SEM
30/09/2018	Cast Hell Trail	Cast	29	16.2km	229/330	69.39%	01:33:37	00:05:47	Nature	79/SEM
23/09/2018	Trail du Ster Goz	Kernevel	29	13km	144/181	79.56%	01:22:17	00:06:20	Nature	30/SEM
16/09/2018	Les Foulées Bleues	Concarneau	29	13.4km	491/821	59.81%	01:13:06	00:05:27	Route Nature	127/SEM
02/09/2018	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.4km	120/175	68.57%	00:55:54	00:05:23	Route	24/SEM
25/08/2018	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	14km	100/147	68.03%	01:16:12	00:05:27	Route Nature	36/SEM
19/08/2018	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13km	264/359	73.54%	01:30:10	00:06:56	Nature	56/SEM
05/08/2018	Foulées de Ploaré	Douarnenez	29	10km	218/300	72.67%	00:53:52	00:05:23	Route	52/SEM
29/07/2018	Grand Prix Des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	154/218	70.64%	00:42:14	00:05:05	Route	37/SEM
22/07/2018	Marathon Les Etoiles de la Baie - Trio (14+14+14Km) 03:51:37	Plomeur	29	14km	38/86	44.19%	01:08:41	00:04:54	Relais	18/M+M
13/07/2018	10 Km de La Forêt-Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	286/402	71.14%	00:51:59	00:05:12	Route	91/SEM
16/06/2018	Foulées de Coray	Coray	29	10km	157/240	65.42%	00:49:48	00:04:59	Route	43/SEM
03/06/2018	Courses du Pays Glazik	Briec	29	10km	231/389	59.38%	00:51:14	00:05:07	Route Nature	55/SEM
27/05/2018	La Victorieuse	Gouesnac'h	29	13km	146/206	70.87%	01:17:52	00:05:59	Nature	27/SEM
19/05/2018	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	132/240	55%	00:49:49	00:04:59	Route	37/SEM
13/05/2018	Course Nature de Kériolet	Concarneau	29	12km	253/407	62.16%	01:16:06	00:06:20	Nature	63/SEM
28/04/2018	Foulées de Saint é	Saint-Evarzec	29	10km	196/344	56.98%	00:51:09	00:05:07	Route	62/SEM
22/04/2018	Rosporden Urban Trail	Rosporden	29	14km	164/284	57.75%	01:23:33	00:05:58	Route Nature	33/SEM
15/04/2018	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	215/436	49.31%	00:48:19	00:04:50	Route	63/SEM
08/04/2018	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	212/425	49.88%	00:49:54	00:05:02	Route	45/SEM
31/03/2018	La P'tite Trace	Trégunc	29	10km	148/349	42.41%	01:04:45	00:06:29	Nature	50/SEM
24/03/2018	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	89/213	41.78%	00:48:56	00:04:54	Nature	28/SEM
18/03/2018	Plogonnec-Quimper	Quimper	29	10km	323/909	35.53%	00:46:01	00:04:36	Route	101/SEM
25/02/2018	Les Boucles du Steir	Quimper	29	10km	254/453	56.07%	00:49:33	00:04:57	Route	84/SEM
18/02/2018	Trail de Saint-Alouarn	Guengat	29	14km	324/432	75%	01:34:29	00:06:45	Nature	68/SEM
14/01/2018	Les Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	275/654	42.05%	00:48:18	00:04:50	Route	92/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	30	15	13	2
Indice Moyen	53.16	47.05	61.07	47.59
Meilleur Indice	27	27	37.09	44.5

8860° breton
1815° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
01/10/2017	Challenge Penn ar Bed 2017	Divers	29	0	118/275	42.91%	273,1559 (10 courses)		Challenge	30/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/12/2017	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	8km	220/320	68.75%	00:35:00	00:04:23	Route	110/SEM
10/12/2017	Le Cabri	Pont-L'Abbé	29	14km	157/216	72.69%	01:20:31	00:05:45	Nature	40/SEM
12/11/2017	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	11km	174/279	62.37%	01:14:41	00:06:47	Nature	53/SEM
05/11/2017	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	947/3508	27%	00:44:06 ^RP	00:04:25	Route	401/SEM
31/10/2017	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	433/939	46.11%	01:33:36	00:06:14	Route	202/SEM
22/10/2017	Cast Hell Trail	Cast	29	15km	321/422	76.07%	01:43:33	00:06:54	Nature	94/SEM
15/10/2017	Trail de Plomelin	Plomelin	29	10km	166/399	41.6%	00:56:50	00:05:41	Nature	48/SEM
08/10/2017	Brest Court	Brest	29	10km	374/898	41.65%	00:46:55	00:04:41	Route	174/SEM
01/10/2017	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	10km	226/514	43.97%	00:48:30	00:04:51	Route	79/SEM
03/09/2017	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.4km	98/184	53.26%	00:52:05	00:05:00	Route	28/SEM
27/08/2017	Les Radieuses	Telgruc-sur-Mer	29	13km	183/288	63.54%	01:15:45	00:05:50	Nature	59/SEM
20/08/2017	Trail de l'huître	Riec-sur-Belon	29	13km	265/334	79.34%	01:30:37	00:06:58	Nature	54/SEM
30/07/2017	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	198/358	55.31%	00:39:37	00:04:46	Route	56/SEM
17/06/2017	Foulées de Coray	Coray	29	10km	158/327	48.32%	00:50:12	00:05:01	Route	55/SEM
10/06/2017	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	13km	177/397	44.58%	01:20:42	00:06:12	Nature	72/SEM
03/06/2017	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	127/292	43.49%	00:46:31	00:04:39	Route	37/SEM
27/05/2017	Foulées de Pont-Scorff	Pont-Scorff	56	10km	125/276	45.29%	00:49:50	00:04:59	Route	48/SEM
20/05/2017	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	9.8km	170/382	44.5%	00:48:22	00:04:56	Route Nature	60/SEM
13/05/2017	Foulées de St-é	Saint-Evarzec	29	10km	184/363	50.69%	00:49:43	00:04:58	Route Nature	63/SEM
23/04/2017	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	209/482	43.36%	00:47:04	00:04:45	Route	55/SEM
15/04/2017	La Trace	Trégunc	29	15.3km	198/382	51.83%	01:27:06	00:05:42	Nature	58/SEM
02/04/2017	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	221/526	42.02%	00:47:50	00:04:47	Route	61/SEM
25/03/2017	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	112/302	37.09%	00:47:34	00:04:45	Nature	38/SEM
19/03/2017	Foulées Guengataises	Guengat	29	13km	166/250	66.4%	01:14:57	00:05:46	Nature	43/SEM
12/03/2017	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1170/1789	65.4%	01:51:41 ^RP	00:05:18	Route	324/SEM
26/02/2017	Boucles du Steir	Quimper	29	10km	231/547	42.23%	00:47:23	00:04:44	Route	74/SEM
12/02/2017	Le Cabri	Pont-l'Abbé	29	14km	92/128	71.88%	01:16:27	00:05:28	Nature	16/SEM
05/02/2017	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	240/471	50.96%	01:03:41	00:04:54	Nature	71/SEM
29/01/2017	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	12km	201/266	75.56%	01:21:05	00:06:45	Nature	64/SEM
15/01/2017	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	287/725	39.59%	00:48:03	00:04:48	Route	95/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	26	11	8	7
Indice Moyen	48.24	45	50.58	50.66
Meilleur Indice	25.27	25.27	37.3	39.74

7883° breton
1589° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
08/10/2016	Challenge Penn ar Bed 2016	Divers	29	0	133/272	48.9%	311.3103 (10 courses)		Challenge	41/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2016	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	8km	240/358	67.04%	00:36:37	00:04:35	Route	107/SEM
13/11/2016	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	11km	188/347	54.18%	01:14:29	00:06:46	Nature	58/SEM
06/11/2016	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	937/3708	25.27%	00:44:45 ^RP	00:04:29	Route	326/SEM
31/10/2016	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	439/925	47.46%	01:29:31	00:05:58	Route	207/SEM
16/10/2016	Trail de Plomelin	Plomelin	29	13km	204/446	45.74%	01:11:26	00:05:30	Nature	71/SEM
09/10/2016	Brest Court	Brest	29	10km	347/908	38.22%	00:45:37 ^RP	00:04:34	Route	152/SEM
02/10/2016	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	10km	267/782	34.14%	00:46:31 ^RP	00:04:39	Route	104/SEM
25/09/2016	Trail du Ster Goz	Rosporden	29	13km	151/280	53.93%	01:11:39	00:05:31	Nature	44/SEM
11/09/2016	Foulées terre et Mer	Lesconil	29	14km	106/147	72.11%	01:13:31	00:05:15	Route Nature	34/SEM
27/08/2016	Foulées de Saint-Philibert Trégunc	Trégunc	29	7km	62/156	39.74%	00:33:49	00:04:50	Route Nature	22/SEM
31/07/2016	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	177/321	55.14%	00:40:42	00:04:54	Route	65/SEM
13/07/2016	10KM de la Forêt Fouesnant	La Forêt-Fouesnant	29	10km	260/496	52.42%	00:48:52	00:04:53	Route	95/SEM
18/06/2016	Foulées de Coray	Coray	29	10km	152/299	50.84%	00:49:08	00:04:55	Route Nature	46/SEM
05/06/2016	Courses du Pays Glazik	Briec	29	10km	222/410	54.15%	00:49:38	00:04:58	Route Nature	69/SEM
29/05/2016	La Victorieuse	Gouesnac'h	29	10km	152/345	44.06%	00:50:27	00:05:03	Nature	46/SEM
30/04/2016	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	182/371	49.06%	00:49:10	00:04:55	Route Nature	68/SEM
23/04/2016	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	10km	201/442	45.48%	00:48:05	00:04:49	Route Nature	72/SEM
17/04/2016	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	188/407	46.1%	00:47:10	00:04:46	Route	63/SEM
03/04/2016	Foulées Brin d'Avoine - Championnat de Bretagne du 10KM	Quimper	29	10km	231/519	44.51%	00:47:13	00:04:43	Route	85/SEM
26/03/2016	La P'tite Trace	Trégunc	29	14km	167/322	51.86%	01:28:01	00:06:17	Nature	59/SEM
13/03/2016	Plogonnec-Quimper	Quimper	29	10km	178/547	32.54%	00:46:55 ^RP	00:04:41	Route	58/SEM
06/03/2016	Trail du Cap-Sizun Pointe du Raz	Cleden-Cap-Sizun	29	14km	180/295	61.02%	01:42:24	00:07:19	Nature	63/SEM
28/02/2016	Boucles du Steir	Quimper	29	10km	277/531	52.17%	00:49:21	00:04:56	Route	81/SEM
07/02/2016	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	238/638	37.3%	01:03:00	00:04:51	Nature	77/SEM
24/01/2016	La Saint-Yvienne	Saint-Yvi	29	12km	172/304	56.58%	01:11:38	00:05:58	Nature	74/SEM
17/01/2016	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	328/758	43.27%	00:47:55	00:04:47	Route Nature	110/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	21	13	5	3
Indice Moyen	69.63	69.41	71.17	68.01
Meilleur Indice	35.54	35.54	55.15	64.97

10243° breton
2195° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
24/10/2015	Challenge Sport 2000 Châteaulin 2015	Finistère	29	0	59/82	71.95%	2.60475 (4 courses)		Challenge	12/SEM
07/09/2015	Challenge Penn ar Bed 2015	Divers	29	0	259/317	81.7%	383,6830 (6 courses)		Challenge	64/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/12/2015	Corrida de Quimper	Quimper	29	8km	426/638	66.77%	00:37:15	00:04:39	Route	189/SEM
31/10/2015	Kemper Urban Noz trail	Quimper	29	15km	411/771	53.31%	01:25:21 ^RP	00:05:41	Route	165/SEM
18/10/2015	Trail de Plomelin	Plomelin	29	14km	303/549	55.19%	01:11:58	00:05:08	Nature	117/SEM
11/10/2015	Brest Court	Brest	29	10km	420/991	42.38%	00:47:43	00:04:46	Route	187/SEM
04/10/2015	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	10km	279/785	35.54%	00:47:30 ^RP	00:04:45	Route	104/SEM
20/09/2015	Foulées Bleues	Concarneau	29	13.4km	465/684	67.98%	01:16:33	00:05:43	Route Nature	128/SEM
12/09/2015	Foulées Bannalecoises	Bannalec	29	9.8km	44/49	89.8%	00:50:49	00:05:11	Route	17/SEM
06/09/2015	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10km	176/228	77.19%	00:57:22	00:05:44	Route	69/SEM
29/08/2015	Foulées de Saint-Philibert-Trégunc	Trégunc	29	7km	150/272	55.15%	00:37:23	00:05:20	Nature	38/SEM
12/07/2015	Triodet 9.9	Quimper	29	9.9km	80/104	76.92%	00:55:28	00:05:36	Route	/
20/06/2015	Foulées Corayennes	Coray	29	7.2km	105/151	69.54%	00:39:25	00:05:28	Route	36/SEM
07/06/2015	Courses du Pays Glazik	Briec	29	8.3km	102/157	64.97%	00:45:20	00:05:28	Route Nature	30/SEM
31/05/2015	Moëlan Sur Trail	Moëlan-sur-Mer	29	15km	378/457	82.71%	01:37:32 ^RP	00:06:30	Nature	78/SEM
23/05/2015	Foulées Poullanaises	Poullan-sur-Mer	29	10km	250/320	78.12%	00:53:24	00:05:20	Route	68/SEM
09/05/2015	Foulées Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	309/366	84.43%	00:53:47	00:05:23	Route	97/SEM
02/05/2015	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	7.3km	118/166	71.08%	00:38:09	00:05:14	Route Nature	34/SEM
26/04/2015	Foulées de plomeur	Plomeur	29	9.9km	376/450	83.56%	00:54:57	00:05:33	Route	84/SEM
01/03/2015	Les Boucles du Steir	Quimper	29	10km	402/582	69.07%	00:52:34	00:05:15	Route	116/SEM
15/02/2015	Foulées Nature	Guengat	29	12km	366/450	81.33%	01:18:04	00:06:30	Nature	87/SEM
01/02/2015	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	506/621	81.48%	01:13:09	00:05:38	Nature	122/SEM
18/01/2015	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	562/743	75.64%	00:53:53	00:05:23	Route	157/SEM

2014

	TOTAL
Nombre	17	9	4	3	1
Indice Moyen	72.17	73.84	66.76	69.24	87.55
Meilleur Indice	42.12	42.12	61.57	42.48	87.55

10293° breton
2096° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
25/10/2014	Challenge Sport 2000 Chateaulin 2014	Finistère	29	0	52/75	69.33%	2.67205 (4 courses)		Challenge	13/SEM
08/09/2014	Challenge Penn ar Bed 2014	Divers	29	0	217/256	84.77%	399,6083 (6 courses)		Challenge	49/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/12/2014	Corrida de Quimper- Hommes	Quimper	29	8km	571/628	90.92%	00:40:37	00:05:05	Route	224/SEM
09/11/2014	Plogastrail	Plogastel-Saint-Germain	29	12km	288/339	84.96%	01:31:06	00:07:35	Nature	67/SEM
02/11/2014	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1786/4240	42.12%	00:49:47 ^RP	00:04:59	Route	664/SEM
31/10/2014	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	13km	605/691	87.55%	01:21:22	00:06:16	Nature Nocturne	205/SEM
12/10/2014	Brest Court - 10000 Sabords	Brest	29	10km	680/1046	65.01%	00:51:55	00:05:12	Route	258/SEM
05/10/2014	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	10km	495/847	58.44%	00:51:28 ^RP	00:05:09	Route	141/SEM
14/09/2014	La Cap Coz	Saint-Evarzec	29	10km	379/450	84.22%	00:58:40	00:05:52	Route	90/SEM
30/08/2014	Foulées de Saint Philibert Tregunc	Trégunc	29	7km	157/255	61.57%	00:37:19	00:05:20	Route Nature	52/SEM
27/07/2014	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	206/253	81.42%	00:44:33	00:05:22	Route	52/SEM
21/06/2014	Foulées Corayennes	Coray	29	7.2km	97/143	67.83%	00:39:23	00:05:28	Route Nature	31/SEM
01/06/2014	Courses du Pays Glazik	Briec	29	8.3km	118/168	70.24%	00:46:16	00:05:34	Route Nature	39/SEM
24/05/2014	Foulees Pluguffanaises	Pluguffan	29	10km	305/372	81.99%	00:54:07 ^RP	00:05:25	Route	80/SEM
17/05/2014	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	7.3km	120/178	67.42%	00:38:18	00:05:15	Route Nature	36/SEM
11/05/2014	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	7km	96/226	42.48%	00:41:09	00:05:53	Nature	34/SEM
06/04/2014	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	347/431	80.51%	00:55:17 ^RP	00:05:32	Route	86/SEM
29/03/2014	La Mouss'terlinoise	Fouesnant	29	10km	358/446	80.27%	00:59:01	00:05:54	Nature	168/SEM
23/02/2014	Les Boucles Du Steir	Quimper	29	10km	398/498	79.92%	00:56:39 ^RP	00:05:40	Route	107/SEM

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