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Du 1er Juin au 31 Août
Challenge Next Run
3 Parcours proposés, Cap Erquy Cap Fréhel, Tour de la Rance, et Trance Minihic (22 et 35)
29/08/2020
ArmorRun
Lancieux (22)
30/08/2020
Trail du Quiloury
Penguily (22)
05/09/2020
Trail du Graal
Nean-sur-yvel (56)
05/09/2020
Tiken Trail
Saint-vincent-sur-oust (56)
06/09/2020
Vall Rance
Caulnes (22)
13/09/2020
Trail des Mindes d or
Tremuson (22)
13/09/2020
Trail des Legendes de Broceliande
Iffendic (35)
19/09/2020
Défi du Jerzual
Dinan (22)
19/09/2020
Trail des bézous d'chataignes
Avessac (44)
27/09/2020
Marathon Objectif Autonomie
Perros-guirec (22)
27/09/2020
Traces de Duguesclin
Lehon (22)
31/10/2020
La Pléla'Run
Plélan le grand (35)
21/11/2020
FREDERIC CARFANTAN
Henanbihen (22)
22/11/2020
Course Nature de Séné
Séné (56)
  
Rodrigue COUDON
Categorie: V1M
Lokoal
59 Courses
Indice Scratch Moyen
22.29%

0 courses sur 10 au
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Top 10
1
Plus Longue
Course
57.000km
Plouzané
10/07/2016
Cumul
1125km
Bilan Global sur la Carrière
TYPE Route Route
Nature
Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 13 6 32 6 2 59
Indice
Moyen
20.77 35.06 17.42 40.71 16.66 22.29
Meilleur
Indice
8.63
13/09/2015
18.84
11/08/2019
8.76
23/11/2014
14.45
22/05/2016
8.33
16/03/2014
8.33
16/03/2014
Records Absolus
10km
00:39:22
(vma ~ 16.95)
01/12/2013
21.1km
01:29:56
(vma ~ 16.54)
13/09/2015
30km
02:24:32
13/03/2016
Evolution Classement Breton
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt Bzh
2012
8
22.08
2235°
2014
10
11.78
1414°
2019
8
27.56
3548°
Evolution Classement 56
Année
Nb de Courses
Indice top 8
Classmt 56
2012
8
22.08
272°
2014
10
11.78
111°
++ Records en SEM+M0M
10km
00:39:22
(vma ~ 16.95)
01/12/2013
21.1km
01:29:56
(vma ~ 16.54)
13/09/2015
30km
02:24:32
13/03/2016
++ Records en V1M (M1M+M2M)
10km
01:11:10
(vma ~ 9.37)
20/10/2019

ACCEDER A LA LISTE SIMPLIFIEE


2019 ( 3548ème breton ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2019
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 1 2 5 8
Indice
Moyen
52.48 55.51 11.39 27.56
Meilleur
Indice
52.48
28/04/2019
18.84
11/08/2019
10.29
03/08/2019
10.29
03/08/2019
Stats Persos en 2019
km
max
24.000km
Rennes
28/04/2019
Cumul
120km
Meilleures Perfs en 2019
10km
01:11:10
20/10/2019

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
20/10/2019Foulées du GolfeVannes5610km1309/142092.18%01:11:1000:07:07Route Nature181/V1M
fb
06/10/2019Trail de la Ria d'EtelNostang5617km23/21010.95%01:17:3200:04:34Nature11/V1M
fb
11/08/2019Foulées des LangoustinesLocmiquélic568.1km26/13818.84%00:32:4700:04:03Route Nature5/V1M
fb
03/08/2019Course Nature des DunesPlouhinec5610.5km14/13610.29%00:47:2000:04:30Nature/M
fb
28/04/2019Rennes Urban TrailRennes3524km1219/232352.48%02:34:0400:06:25Route429/V1M
fb
22/04/2019Trail du BonoLe Bono5615.7km52/49310.55%01:09:4000:04:26Nature19/V1M Photos
fb
31/03/2019Foulées de PlougoumelenPlougoumelen5616km32/23613.56%01:15:3800:04:44Nature9/V1M
fb
23/02/2019ASPTTrailVannes5619km23/19811.62%01:31:4400:04:50Nature Nocturne12/V1M
fb
2018 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2018
TYPE Nature Toutes
Courses
Nombre 4 4
Indice
Moyen
13.99 13.99
Meilleur
Indice
11.83
08/04/2018
11.83
08/04/2018
Stats Persos en 2018
km
max
22.000km
Plouhinec
28/01/2018
Cumul
69km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
09/12/2018Trail du Haras d'HennebontHennebont5614km37/24115.35%01:03:3600:04:33Nature11/V1M
fb
01/05/2018Trail de Sainte-MariePloemel5616.5km16/10914.68%01:12:3900:04:24Nature8/V1M
fb
08/04/2018Trail du Bois de TrémelinInzinzac-Lochrist5616km20/16911.83%01:19:0400:04:57Nature9/V1M
fb
28/01/2018Trail de la Rivière et de l'OcéanPlouhinec5622km67/47514.11%01:42:4600:04:40Nature26/V1M
fb
2017 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2017
TYPE Route
Nature
Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 1 3 1 5
Indice
Moyen
19.01 18.75 63.57 27.76
Meilleur
Indice
19.01
02/04/2017
9.9
17/04/2017
63.57
10/09/2017
9.9
17/04/2017
Stats Persos en 2017
km
max
51.000km
Iffendic
10/09/2017
Cumul
128km
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/09/2017Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3551km185/29163.57%06:09:0300:07:14Trail60/V1M
fb
04/06/2017Trail de la Vallée de TréaurayAuray5623.5km24/16214.81%01:51:2200:04:44Nature13/V1M
fb
17/04/2017Trail du BonoLe Bono5615.5km31/3139.9%01:08:2500:04:25Nature13/V1M
fb
02/04/2017Foulées de PlougoumelenPlougoumelen5617km23/12119.01%01:22:5900:04:53Route Nature14/V1M
fb
25/02/2017AspttrailVannes5621km35/11131.53%01:56:1300:05:32Nature Nocturne13/V1M
fb
2016 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2016
TYPE Nature Trail Toutes
Courses
Nombre 3 4 7
Indice
Moyen
14.93 38.89 28.62
Meilleur
Indice
13.38
01/05/2016
14.45
22/05/2016
13.38
01/05/2016
Stats Persos en 2016
km
max
57.000km
Plouzané
10/07/2016
Cumul
238km
Meilleures Perfs en 2016
30km
02:24:32
13/03/2016

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
10/07/2016Ultra Trail du Bout du MondePlouzané2957km229/35265.06%06:46:3500:07:08Trail89/SEM
fb
05/06/2016Trail de la Vallée de TréaurayAuray5623.5km26/17714.69%01:51:2500:04:44Nature11/SEM
fb
22/05/2016Trail des 3 RivièresSaint-Philibert5635km25/17314.45%02:54:3800:04:59Trail11/SEM
fb
01/05/2016Trail de l'école Sainte MariePloemel5616.5km19/14213.38%01:11:5800:04:22Nature10/SEM
fb
02/04/2016Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2954km282/59447.47%06:17:0300:06:59Trail105/SEM
fb
13/03/2016Trail Maryse Le GalloCamors5630km26/9128.57%02:24:32 RP00:04:49Trail12/SEM
fb
24/01/2016Trail de la Rivière et de l'OcéanPlouhinec5622km70/41916.71%01:43:0000:04:41Nature31/SEM
fb
2015 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2015
TYPE Route Nature Trail Divers Toutes
Courses
Nombre 2 1 1 1 5
Indice
Moyen
10.39 11.40 25.13 25.00 16.46
Meilleur
Indice
8.63
13/09/2015
11.4
01/03/2015
25.13
22/11/2015
25
04/10/2015
8.63
13/09/2015
Stats Persos en 2015
km
max
30.000km
Nostang
22/11/2015
Cumul
98km
Meilleures Perfs en 2015
21.1km
01:29:56
13/09/2015
30km
02:34:54
22/11/2015

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
22/11/2015Trail de la Ria d'EtelNostang5630km48/19125.13%02:34:54 RP00:05:10Trail18/SEM
fb
04/10/2015Relais de Camors 60KM (10+5km) (00:41:14+00:25:18)Camors5615km21/8425%01:06:32 RP00:04:26Relais/
fb
13/09/2015Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km374/43348.63%01:29:56 RP00:04:16Route189/SEM
fb
01/03/2015Les 30 d'ArradonArradon5614.5km44/38611.4%01:03:1800:04:22Nature22/SEM
fb
21/02/2015ASPTTrailVannes5617.6km31/25512.16%01:32:4900:05:15Route/S
fb
2014 ( 1414ème breton ) ( 111ème du 56 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2014
TYPE Route Route
Nature
Nature Divers Toutes
Courses
Nombre 2 1 6 1 10
Indice
Moyen
18.51 20.10 12.39 8.33 13.98
Meilleur
Indice
11.56
14/09/2014
20.1
21/06/2014
8.76
23/11/2014
8.33
16/03/2014
8.33
16/03/2014
Stats Persos en 2014
Podiums
1
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
km
max
22.000km
Grand-Champ
16/03/2014
Cumul
169km
Meilleures Perfs en 2014
10km
00:41:18
02/02/2014
21.1km
01:34:37
21/06/2014

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
14/12/2014Trail des Haras d'HennebontHennebont5614km60/42314.18%01:07:3600:04:50Nature31/SEM
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23/11/2014Trail de la Ria d'EtelNostang5616km41/4688.76%01:15:5500:04:45Nature18/SEM
fb
14/09/2014Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km649/561611.56%01:39:0400:04:42Route286/SEM
fb
21/06/2014Foulées d'ErdevenErdeven5621.1km41/20420.1%01:34:3700:04:29Route Nature15/SEM
fb
01/06/2014Trail d'AurayAuray5616.7km41/37510.93%01:15:5200:04:33Nature21/SEM
fb
17/05/2014Trail du LacTaupont5618km21/15913.21%01:38:4400:05:29Nature9/SEM
fb
21/04/2014Trail du BonoLe Bono5615.58km26/2889.03%01:08:4600:04:25Nature/SEM
fb
16/03/2014Run & BikeGrand-Champ5622km3/368.33%01:34:1900:04:17Run & Bike3/M+M
fb
02/03/2014Les 30 d'ArradonArradon5614.5km64/35118.23%01:05:0400:04:29Nature/SEM
fb
02/02/2014Foulées PluvignoisesPluvigner5610km114/44825.45%00:41:1800:04:08Route47/SEM
fb
2013 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2013
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 3 1 2 6
Indice
Moyen
21.22 23.08 28.03 23.80
Meilleur
Indice
15.03
08/09/2013
23.08
23/06/2013
27.97
02/06/2013
15.03
08/09/2013
Stats Persos en 2013
km
max
21.100km
Morlaix
03/11/2013
Cumul
92km
Meilleures Perfs en 2013
10km
00:39:22
01/12/2013
21.1km
01:32:51
03/11/2013

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
01/12/2013Les 10 du ManebosLanester5610km30/9631.25%00:39:22 RP00:03:56Route18/SEM
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03/11/2013Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km453/260717.38%01:32:5100:04:24Route181/SEM
fb
12/10/2013Foulées de LandévantLandévant5613km50/17828.09%00:56:2300:04:20Nature21/SEM
fb
08/09/2013Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km705/469115.03%01:37:1100:04:36Route351/SEM
fb
23/06/2013Foulées d'ErdevenErdeven5610km51/22123.08%00:41:07 RP00:04:07Route Nature21/SEM
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02/06/2013Trail d'AurayAuray5616.5km99/35427.97%01:19:5500:04:51Nature43/SEM
fb
2012 ( 2235ème breton ) ( 272ème du 56 ) ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2012
TYPE Route Nature Toutes
Courses
Nombre 2 6 8
Indice
Moyen
11.69 25.55 22.08
Meilleur
Indice
9.95
09/09/2012
13.7
22/01/2012
9.95
09/09/2012
Stats Persos en 2012
km
max
21.100km
Vannes
09/09/2012
Cumul
117km
Meilleures Perfs en 2012
21.1km
01:30:41
09/09/2012

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
30/12/2012Corrida VannetaiseVannes569.4km73/54313.44%00:34:5200:03:43Route7/SEM
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09/12/2012Trail des Haras d'HennebontHennebont5614km93/31529.52%01:07:1600:04:48Nature36/SEM
fb
04/11/2012Trail de brechBrec'h5616km79/21736.41%01:14:2000:04:39Nature33/SEM
fb
09/09/2012Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km458/46029.95%01:30:41 RP00:04:18Route224/SEM
fb
29/04/2012Foulées CôtièresRiantec5614km46/17226.74%01:06:0500:04:43Nature19/SEM
fb
09/04/2012Trail du BonoLe Bono5615.5km29/20913.88%01:09:3300:04:29Nature16/SEM
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24/03/2012Noz Trail de MonterblancMonterblanc5615km35/10633.02%01:19:1300:05:17Nature Nocturne21/SEM
fb
22/01/2012Trail de la Rivière et de l'OcéanPlouhinec5612km70/51113.7%00:55:0400:04:35Nature42/SEM
fb
2011 ++ Voir Bilan Année ++
Bilan en 2011
TYPE Route Route
Nature
Nature Toutes
Courses
Nombre 3 1 2 6
Indice
Moyen
24.21 37.14 24.23 26.37
Meilleur
Indice
20.65
11/09/2011
37.14
13/11/2011
23.25
27/11/2011
20.65
11/09/2011
Stats Persos en 2011
km
max
21.100km
Vannes
11/09/2011
Cumul
94km
Meilleures Perfs en 2011
21.1km
01:38:58
11/09/2011

Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
27/11/2011Trail de la Ria d'EtelNostang5615km156/67123.25%01:11:3800:04:47Nature63/SEM
fb
13/11/2011Foulées du MoustoirArradon5615km117/31537.14%01:09:0200:04:36Route Nature50/SEM
fb
11/09/2011Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km947/458720.65%01:38:58 RP00:04:41Route446/SEM
fb
14/08/201110 Miles Interceltiques de LorientLorient5616.1km107/45323.62%01:08:2500:04:15Route46/SEM
fb
24/07/2011Foulées des Sables de LandrézacSarzeau5612km30/11925.21%00:59:2500:04:57Nature11/SEM
fb
13/07/201115KM de LanesterLanester5615km165/58228.35%01:08:15 RP00:04:33Route64/SEM
fb

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