Franck DÉMOULIN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 13395

DÉMOULIN
Franck
rance jogging -

	TOTAL
Nombre	78	44	18	13	2	1
Indice Moyen	37.05	30.65	42.39	51.71	31.03	44.12
Meilleur Indice	13.09	13.09	17.1	22.68	30.56	44.12

00:46:16
(vma 14.39)

01:42:26
(vma 14.55)

Plus
Longue

38.000km
Matignon
24/04/2022

Cumul

1454km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	10	19.92	5370° / 13712	--> 39.16 %
2017	11	19.44	5391° / 14126	--> 38.16 %
2018	15	17.20	5005° / 14513	--> 34.49 %
2019	11	20.33	6247° / 15258	--> 40.94 %
2022	13	20.36	4594° / 11099	--> 41.39 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	9	21.06	815° / 2047	--> 39.81 %
2017	11	19.44	815° / 2192	--> 37.18 %
2018	12	17.39	745° / 2164	--> 34.43 %
2019	7	26.80	1176° / 2245	--> 52.38 %
2022	9	23.55	749° / 1658	--> 45.17 %

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	14.17	14.17
Meilleur Indice	14.17	14.17

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/06/2025	Trail de Guerlédan - Trail des Korrigans	Saint-Gelven	22	8km	35/247	14.17%	00:50:52	00:06:21	Nature	1/M3M

2024

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	32.19	22.26	52.04
Meilleur Indice	15.9	15.9	52.04

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2024	Le Ménestrail	Moncontour	22	24km	197/688	28.63%	02:56:44	00:07:22	Nature	12/M3M
21/09/2024	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	728/1399	52.04%	00:56:41	00:05:09	Route	82/M3M
18/05/2024	Trail de Guerlédan - Trail du Liscuis	Saint-Gelven	22	13km	93/585	15.9%	01:34:37	00:07:17	Nature	3/M3M

2023

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	46.97	51.48	45.3	44.12
Meilleur Indice	44.12	51.48	45.3	44.12

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2023	Le Ménestrail	Moncontour	22	24km	352/777	45.3%	02:52:58	00:07:12	Nature	25/M3M
24/09/2023	Trail de la Côte d'Emeraude en Relais (21+24km) - 04:58:43	Saint-Malo	35	24km	60/136	44.12%	02:33:21	00:06:23	Relais	/M+M
27/05/2023	Trail de Guerlédan	Bon-Repos-sur-Blavet	22	26km	366/711	51.48%	03:30:52	00:08:07	Trail	50/M2M

2022

	TOTAL
Nombre	13	5	4	4
Indice Moyen	39.67	35.44	51.04	33.6
Meilleur Indice	20.59	27.11	22.68	20.59

4594° breton
749° du 22

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Hommes	Bretagne	0	0	918/2147	42.76%	10.29 Pts (10 courses)		Challenge	130/M2M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/12/2022	Corrida Dinannaise	Dinan	22	10km	211/822	25.67%	00:48:02	00:04:48	Route	21/M2M
03/12/2022	Ménestrail	Moncontour	22	24km	368/661	55.67%	02:57:26	00:07:24	Nature	43/M2M
03/12/2022	Ménestrail - La Crapahute	Moncontour	22	14km	188/607	30.97%	01:30:51	00:06:29	Nature	17/M2M
24/09/2022	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	808/1027	78.68%	01:02:13	00:05:39	Route	106/M2M
28/08/2022	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	670/2954	22.68%	01:42:26 ^RP	00:04:51	Route	80/M2M
02/07/2022	Trail de la Flora	Saint-Alban	22	30km	19/44	43.18%	02:59:58 ^RP	00:06:00	Trail	3/M2M
04/06/2022	Trail du Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	22km	28/136	20.59%	02:00:03	00:05:27	Nature	5/M2M
26/05/2022	L'Arguerace	Plancoët	22	17km	53/195	27.18%	01:25:37	00:05:02	Nature	10/M2M
08/05/2022	TKAL	Médréac	35	32km	151/389	38.82%	04:05:50	00:07:41	Trail	38/M2M
24/04/2022	Fresnaye Trail	Matignon	22	38km	61/225	27.11%	03:46:56	00:05:58	Trail	14/M2M
15/04/2022	Foulées Evrannaises	Evran	22	10km	263/341	77.13%	00:54:44	00:05:28	Route	28/M2M
20/03/2022	Trail des Vallées	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	32km	83/231	35.93%	03:29:46	00:06:33	Trail	16/M2M
13/02/2022	Ultra Tour des Côtes d'Armor	Lannion	22	32km	72/224	32.14%	03:34:13	00:06:42	Trail	8/M2M

2021

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	53.9	64.15	23.14
Meilleur Indice	23.14	37.74	23.14

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/12/2021	Corrida Dinannaise	Dinan	22	10km	177/765	23.14%	00:46:16 ^RP	00:04:38	Route	18/M2M
12/09/2021	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	26km	396/527	75.14%	03:11:30	00:07:22	Trail	138/M1M
11/09/2021	Trail du Lac	Mur-de-Bretagne	22	32km	191/240	79.58%	04:38:37	00:08:42	Trail	31/M2M
27/06/2021	Sur les Traces de Duguesclin	Léhon	22	25km	60/159	37.74%	02:25:16	00:05:49	Trail	8/M2M

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	17.1	17.1
Meilleur Indice	17.1	17.1

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/02/2020	Trail Glazig	Plourhan	22	29km	189/1105	17.1%	02:56:48	00:06:06	Trail	16/M2M

2019

	TOTAL
Nombre	12	7	3	2
Indice Moyen	42.99	42.5	27.25	68.31
Meilleur Indice	21	22.03	21	46.18

6247° breton
1176° du 22

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
11/11/2019	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2019	Ile et Vilaine	35	0	1013/3392	29.86%	396 (1 courses)		Challenge	286/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/12/2019	Corrida Dinannaise	Dinan	22	10km	955/1056	90.44%	01:08:11	00:06:49	Route	110/M2M
07/12/2019	La Cambrousse	Moncontour	22	34km	100/454	22.03%	04:01:42	00:07:07	Trail	8/M2M
02/11/2019	Trail Advévan - Le Bob'Noz	Bobital	22	30km	66/112	58.93%	03:02:05 ^RP	00:06:04	Trail	9/M2M
19/10/2019	Les Templiers - Marathon des Causses	Millau	12	37km	445/890	50%	06:09:49	00:10:00	Trail	125/V1M
29/09/2019	Sur les Traces de Duguesclin	Lehon	22	25km	167/202	82.67%	02:52:09	00:06:53	Trail	67/V1M
08/09/2019	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	26km	153/549	27.87%	02:43:43	00:06:18	Trail	56/V1M
16/06/2019	T'rance Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	14km	92/438	21%	01:10:58	00:05:04	Nature	34/V1M
09/06/2019	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	267/1060	25.19%	03:00:36	00:06:57	Trail	87/V1M
19/05/2019	Trail des Embruns	Trébeurden	22	16km	36/120	30%	01:28:24	00:05:32	Nature	9/V1M
24/03/2019	Trail des Vallées	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	25km	78/253	30.83%	02:26:44	00:05:52	Trail	26/V1M
03/03/2019	Trail du Bois Joli	Tréméreuc	22	16.6km	75/244	30.74%	01:24:53	00:05:07	Nature	25/V1M
22/02/2019	Intrail Muros	Saint-Malo	35	14km	2723/5897	46.18%	01:38:01	00:07:00	Route	686/V1M

2018

	TOTAL
Nombre	15	11	2	1	1
Indice Moyen	34.78	30.59	63.24	27.26	31.51
Meilleur Indice	13.09	13.09	46.97	27.26	31.51

5005° breton
745° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/12/2018	Corrida Dinannaise	Dinan	22	10km	873/1098	79.51%	00:59:27 ^RP	00:05:57	Route	239/V1M
02/12/2018	Le Ménestrail	Moncontour	22	23km	126/595	21.18%	02:22:05	00:06:11	Nature	37/V1M
04/11/2018	Trail Advévan - La Bobibreizh	Bobital	22	23km	59/141	41.84%	02:09:31	00:05:38	Nature	21/V1M
21/10/2018	Trail des Picotous	Trédias	22	14.7km	54/232	23.28%	01:14:31	00:05:04	Nature	25/V1M
22/09/2018	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	682/1452	46.97%	00:59:34	00:05:03	Route	245/V1M
07/07/2018	Trail de la Baie de Lancieux	Lancieux	22	15km	109/333	32.73%	01:16:47	00:05:07	Nature	34/V1M
24/06/2018	Trail des Craquelins	Plumaudan	22	14km	54/174	31.03%	01:14:00	00:05:17	Nature	18/V1M
10/06/2018	Trail des Ebihens	Saint-Jacut-de-la-Mer	22	20.3km	188/946	19.87%	01:46:05	00:05:14	Nature	80/V1M
19/05/2018	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	281/1031	27.26%	03:09:51	00:07:18	Trail	87/V1M
06/05/2018	Trail de Plouguin	Plouguin	29	16km	41/171	23.98%	01:22:32	00:05:10	Nature	18/V1M
22/04/2018	Fresnaye Trail	Matignon	22	16km	25/191	13.09%	01:36:03	00:06:00	Nature	8/V1M
25/03/2018	Trail des Vallées	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	22km	69/178	38.76%	02:20:42	00:06:24	Nature	35/V1M
10/03/2018	Trail de La Belle Etoile	Saint-Senoux	35	23km	127/229	55.46%	02:13:40	00:05:49	Nature	49/V1M
11/02/2018	Preness'trail	La Prenessaye	22	15.5km	18/51	35.29%	01:27:22	00:05:38	Nature	5/V1M
26/01/2018	Au Clair de Plum	Plumaudan	22	12.3km	23/73	31.51%	01:06:40	00:05:25	Nature Nocturne	7/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	11	9	1	1
Indice Moyen	32.1	31.23	41.48	30.56
Meilleur Indice	13.88	13.88	41.48	30.56

5391° breton
815° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2017	Le Ménestrail	Moncontour	22	22km	157/554	28.34%	02:33:45	00:06:59	Nature	51/V1M
26/11/2017	Trail de La Vallée de l'Urne	Trégueux	22	20km	85/142	59.86%	01:50:56 ^RP	00:05:33	Nature	33/V1M
15/10/2017	Festival Trail Arguenon-Hunaudaye	Landebia	22	11km	25/111	22.52%	01:01:38	00:05:36	Nature	9/V1M
23/09/2017	Défi du Jerzual Contre le Cancer	Dinan	22	11km	623/1502	41.48%	00:57:46	00:05:15	Route	213/V1M
02/09/2017	Trail du Lac de Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	15.5km	41/106	38.68%	01:33:19	00:06:01	Nature	9/V1M
01/07/2017	Trail de la Baie de Lancieux	Lancieux	22	15km	77/251	30.68%	01:11:35 ^RP	00:04:46	Nature	23/V1M
21/05/2017	Trail des Ebihens	Saint-Jacut-de-la-Mer	22	19.9km	215/935	22.99%	01:49:30	00:05:30	Nature	97/V1M
30/04/2017	La Rando Muco	Belle-Isle-en-Terre	22	14km	89/641	13.88%	01:07:00	00:04:47	Nature	/V1M
02/04/2017	La Retenue de Rophémel	Guitté	22	12km	34/136	25%	00:57:27	00:04:47	Nature	16/V1M
05/03/2017	Trail du Bois Joli	Trémereuc	22	16.6km	99/253	39.13%	01:28:55	00:05:21	Nature	35/V1M
04/02/2017	Trail Glazig - Noz Trail	Plourhan	22	18km	88/288	30.56%	01:41:28	00:05:38	Nature Nocturne	32/V1M

2016

	TOTAL
Nombre	10	9	1
Indice Moyen	29.01	28.25	35.81
Meilleur Indice	19.89	19.89	35.81

5370° breton
815° du 22

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2016	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2016	Ile et Vilaine	35	0	971/2726	35.62%	394 (1 courses)		Challenge	314/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/11/2016	Trail Advevan - Le Bobitrail	Bobital	22	14km	103/347	29.68%	01:16:18	00:05:27	Nature	38/V1M
16/10/2016	Trail de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	11.4km	109/509	21.41%	00:53:46	00:04:43	Nature	34/V1M
17/09/2016	Défi du Jerzual Contre le cancer	Dinan	22	11km	496/1385	35.81%	00:51:19	00:04:40	Route	184/V1M
04/09/2016	Trail du Lac de Guerlédan	Mur-de-Bretagne	22	15km	37/129	28.68%	01:27:06 ^RP	00:05:48	Nature	/VEM
07/08/2016	Course de la Mer	Ploubazlanec	22	12.2km	75/377	19.89%	01:00:36	00:04:58	Nature	/VEM
09/07/2016	Trail de la Baie de Lancieux	Lancieux	22	14.5km	78/293	26.62%	01:12:31	00:05:00	Nature	32/SEM
12/06/2016	Trail des Craquelins	Plumaudan	22	12km	85/257	33.07%	01:02:29	00:05:12	Nature	25/V1M
28/05/2016	Trail de Boquen	Plénée-Jugon	22	16km	61/122	50%	01:28:27	00:05:32	Nature	25/V1M
17/04/2016	Fresnaye Trail	Matignon	22	16km	53/227	23.35%	01:32:34	00:05:47	Nature	22/V1M
07/02/2016	Trail Glazig	Plourhan	22	12km	101/468	21.58%	01:04:54	00:05:25	Nature	/VEM

2015

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	40.94	40.94
Meilleur Indice	36.96	36.96

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/12/2015	La Crapahute Groupama	Moncontour	22	12km	180/487	36.96%	01:17:49	00:06:29	Nature	47/V1M
08/11/2015	Trail Advevan	Bobital	22	13km	146/325	44.92%	01:17:04	00:05:56	Nature	/VEM

2014

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	40.04	52.54	27.53
Meilleur Indice	27.53	52.54	27.53

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2014	Ménestrail - La Crapahute	Moncontour	22	12km	98/356	27.53%	01:25:41	00:07:08	Nature	/VEM
20/09/2014	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	754/1435	52.54%	00:56:12	00:05:07	Route	/VEM

2005

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	47.35	47.35
Meilleur Indice	47.35	47.35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/04/2005	Trail Rando	Belle-Isle-en-Terre	22	15.1km	223/471	47.35%	01:20:40	00:05:21	Nature	81/SEM

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