Romane FERRAND Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 14423

FERRAND
Romane
Jogging détente Nonaisien - SEF

	TOTAL
Nombre	40	19	14	2	2	1	1	1
Indice Moyen	46.4 28.97	42.87 27.88	49.22 26.44	78.58 64.71	45.19 22.3	59.57 59.57	10.2 10.42	35.29 15.12
Meilleur Indice	1.6 1.6	1.6 1.6	5.4 5.4	61.67 41.79	38.39 22.17	59.57 59.57	10.2 10.42	35.29 15.12

00:46:07
(vma 14.39)

01:53:59
(vma 13.07)

Plus
Longue

32.000km
Lannion
18/02/2024

Cumul

519km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	5	45.06	1670° / 4560	--> 36.62 %
2019	8	15.92	287° / 4974	--> 5.77 %
2023	6	49.34	1909° / 4127	--> 46.26 %
2024	12	30.56	1214° / 6364	--> 19.08 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	5	45.06	414° / 991	--> 41.78 %
2019	8	15.92	63° / 1023	--> 6.16 %
2024	8	33.53	277° / 1233	--> 22.47 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km
RP	00:31:51	00:46:07	01:53:59
SEF	00:31:51	00:46:07	01:53:59

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	69.73 48.34	62.16 34.53	77.31 62.16
Meilleur Indice	62.16 34.53	62.16 34.53	77.31 62.16

Cumul

25km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/03/2026	Les Défoulés de Miniac-Morvan	Miniac-Morvan	35	10km	299/481 (48/139)	62.16 (34.53)	00:50:58	00:05:06	Route	16/SEF
08/02/2026	Trail Glazig	Plourhan	22	15km	552/714 (184/296)	77.31 (62.16)	01:57:16	00:07:49	Nature	68/SEF

2025

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	60.32 44.72	60.32 44.72
Meilleur Indice	60.32 44.72	60.32 44.72

Cumul

5km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2025	Tout Rennes Court - 5Km Harmonie Mutuelle	Rennes	35	5km	2438/4042 (1030/2303)	60.32 (44.72)	00:31:51 RP	00:06:22	Route	510/SEF

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	12	7	2	1	1	1
Indice Moyen	51.34 28.58	49.99 23.44	78.58 64.71	35.36 12.22	38.39 22.17	35.29 15.12
Meilleur Indice	27.53 10.58	27.53 10.58	61.67 41.79	35.36 12.22	38.39 22.17	35.29 15.12

Cumul

220km

1214° breton
277° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
17/03/2024	Trail des Vallées - Défi de Mesnil Roc'h (15+25km)	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	40	37/50 (9/19)	74 (47.37)	05:37:14	00:08:26	Défi	3/SEF

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/12/2024	Corrida Dinannaise	Dinan	22	10km	471/1332 (65/532)	35.36 (12.22)	00:48:25	00:04:50	Route	32/SEF
01/12/2024	Entre Terre et Mer	Saint-Coulomb	35	14km	136/494 (22/208)	27.53 (10.58)	01:23:44	00:05:59	Nature	11/SEF
17/11/2024	Les Foulées Rouges	Baguer-Pican	35	17km	137/298 (11/62)	45.97 (17.74)	01:34:20	00:05:33	Nature	8/SEF
19/07/2024	Course des Miniatures	Domagné	35	12.4km	120/211 (11/54)	56.87 (20.37)	01:09:28	00:05:36	Nature	7/SEF
30/06/2024	Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	32km	731/1904 (186/839)	38.39 (22.17)	03:23:06	00:06:21	Route Nature	92/SEF
08/06/2024	Trail du Minihic	Le Minihic-sur-Rance	35	23km	141/215 (17/46)	65.58 (36.96)	02:26:27	00:06:22	Nature	8/SEF
12/05/2024	Course Nature des Terre-Neuvas	Saint-Suliac	35	10.5km	151/372 (22/129)	40.59 (17.05)	01:06:12	00:06:18	Nature	8/SEF
13/04/2024	Le Vallion	Saint-Jouan-des-Guérets	35	12km	185/449 (26/149)	41.2 (17.45)	01:07:32	00:05:38	Nature	9/SEF
17/03/2024	Trail des Vallées	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	25km	401/420 (85/97)	95.48 (87.63)	03:59:15	00:09:34	Trail	22/SEF
16/03/2024	Trail des Vallées	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	15km	90/255 (13/86)	35.29 (15.12)	01:37:59 RP	00:06:32	Nature Nocturne	7/SEF
03/03/2024	Trail du Bois Joli	Trémereuc	22	16.6km	166/230 (18/41)	72.17 (43.9)	01:43:45	00:06:15	Nature	7/SEF
18/02/2024	Ultra Tour des Côtes d'Armor	Lannion	22	32km	185/300 (28/67)	61.67 (41.79)	03:40:08	00:06:53	Trail	11/SEF

2023

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	TOTAL
Nombre	6	3	3
Indice Moyen	60.36 35.72	59.17 40.5	61.54 30.95
Meilleur Indice	24.36 7.47	24.36 7.47	55.95 20.18

Cumul

87km

1909° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/09/2023	Foulées de Carnac	Carnac	56	10km	83/110 (19/36)	75.45 (52.78)	00:53:29	00:05:21	Route	5/SEF
27/08/2023	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Saint-Malo	35	21.1km	2711/3489 (689/1125)	77.7 (61.24)	02:08:30	00:06:05	Route	306/SEF
23/04/2023	Fresnaye Trail	Matignon	22	17km	315/435 (50/118)	72.41 (42.37)	02:07:36	00:07:30	Nature	21/SEF
08/04/2023	Le Vallion	Saint-Jouan-des-Guérets	35	12km	211/375 (22/109)	56.27 (20.18)	01:11:59	00:06:00	Nature	9/SEF
18/03/2023	Trail des Vallées	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	15km	94/168 (20/66)	55.95 (30.3)	02:00:25 RP	00:08:02	Nature	9/SEF
04/03/2023	Intrail Muros	Saint-Malo	35	12km	316/1297 (36/482)	24.36 (7.47)	01:07:55	00:05:40	Route	17/SEF

2022

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	24.51 9.25	24.51 9.25
Meilleur Indice	24.51 9.25	24.51 9.25

Cumul

13km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/02/2022	Intrail Muros Challenge Entreprises	Saint-Malo	35	13km	211/861 (26/281)	24.51 (9.25)	01:18:48	00:06:04	Route	9/SEF

2021

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	52 22.42	52 22.42
Meilleur Indice	52 22.42	52 22.42

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/07/2021	La Servan Ten	Saint-Malo	35	10km	234/450 (37/165)	52 (22.42)	00:57:00	00:05:42	Route Nature	14/SEF

2020

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	7.29 7.41	4.39 4.41	10.2 10.42
Meilleur Indice	4.39 4.41	4.39 4.41	10.2 10.42

Cumul

18km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/02/2020	Course de la Saint-Valentin - Duo	Chasné-sur-Illet	35	10km	5/49 (5/48)	10.2 (10.42)	00:48:08	00:04:49	Duo	5/M+F
19/01/2020	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.5km	63/1434 (63/1427)	4.39 (4.41)	00:34:11	00:04:33	Route	8/SEF

2019

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	TOTAL
Nombre	8	5	2	1
Indice Moyen	32.68 18.62	32.16 14.89	20.54 7.49	59.57 59.57
Meilleur Indice	1.6 1.6	1.6 1.6	5.4 5.4	59.57 59.57

Cumul

78km

287° bretonne
63° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2019	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km	470/1576 (23/446)	29.82 (5.16)	00:46:07 RP	00:04:38	Route	9/SEF
17/11/2019	Cross National de Pacé Rennes Métropole - As Femmes	Pacé	35	3.94km	28/47 (28/47)	59.57 (59.57)	00:20:58	00:05:19	Cross	13/SEF
27/10/2019	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	7.5km	18/1123 (18/1123)	1.6 (1.6)	00:34:18	00:04:34	Route	10/SEF
13/10/2019	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	1874/3124 (174/596)	59.99 (29.19)	01:53:59 RP	00:05:24	Route	73/SEF
22/09/2019	La Boucle du Pavail	Saint-Aubin-du-Pavail	35	10km	68/124 (6/25)	54.84 (24)	00:49:05 RP	00:04:55	Route	5/SEF
17/03/2019	La Rennaise - La Féminine	Rennes	35	7.5km	17/315 (17/315)	5.4 (5.4)	00:36:43	00:04:54	Nature	12/SEF
16/03/2019	La Rennaise - La Nocturne Sobhi Sport	Rennes	35	10km	228/639 (25/261)	35.68 (9.58)	00:52:33	00:05:15	Nature	12/SEF
20/01/2019	Les Métropolitaines - La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km	226/1551 (224/1546)	14.57 (14.49)	00:38:03	00:05:01	Route	69/SEF

2018

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	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	50.41 38.27	53.99 38.81	36.08 36.08
Meilleur Indice	11.84 11.84	11.84 11.84	36.08 36.08

Cumul

54km

1670° bretonne
414° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2018	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	7.5km	167/1410 (167/1410)	11.84 (11.84)	00:40:08	00:05:21	Route	71/SEF
20/10/2018	Foulées de la Saint-Denis	Servon-sur-Vilaine	35	10km	129/199 (15/42)	64.82 (35.71)	00:51:54 RP	00:05:11	Route	7/SEF
14/10/2018	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	2454/3294 (274/638)	74.5 (42.95)	01:59:02 RP	00:05:38	Route	118/SEF
18/03/2018	La Rennaise - La Sobhi Sport pour Elles	Rennes	35	7.5km	70/194 (70/194)	36.08 (36.08)	00:44:31	00:05:56	Nature	35/SEF
21/01/2018	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km	960/1481 (955/1475)	64.82 (64.75)	00:45:53	00:06:03	Route	307/SEF

2017

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	36.7 36.7	36.7 36.7
Meilleur Indice	17.43 17.43	17.43 17.43

Cumul

11km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2017	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	7.5km	769/1374 (769/1374)	55.97 (55.97)	00:47:58	00:06:24	Route	53/ESF
08/10/2017	Tout Rennes Court - La Féminine - 30 ans de TVR	Rennes	35	3.1km	38/218 (38/218)	17.43 (17.43)	00:16:10	00:05:13	Route	4/ESF

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