Gaël FRUGNAC Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 3659

FRUGNAC
Gaël
ORGERES (35230) - M3M

	TOTAL
Nombre	56	30	19	4	2	1
Indice Moyen	37.12	37.89	36.22	39.56	38.41	18.81
Meilleur Indice	10.51	20.19	10.51	31.86	32.79	18.81

00:45:00
(vma 14.81)

01:38:57
(vma 15.07)

03:51:07
(vma 13.68)

Plus
Longue

42.195km
Rennes
28/10/2018

Cumul

917km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	10	34.12	8602° / 13561	--> 63.43 %
2017	8	27.84	7335° / 13864	--> 52.91 %
2018	10	26.67	7310° / 14172	--> 51.58 %
2019	11	23.19	6846° / 14758	--> 46.39 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2016	10	34.12	1574° / 2486	--> 63.31 %
2017	8	27.84	1431° / 2764	--> 51.77 %
2018	10	26.67	1458° / 2782	--> 52.41 %
2019	11	23.19	1381° / 2958	--> 46.69 %

+ de Records

Cat.	10km	21.1km	42.195km
RP	00:45:00	01:38:57	03:51:07
V1M	00:45:00	01:43:27	03:51:07
V2M	00:51:50

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	24.11	24.11
Meilleur Indice	24.11	24.11

Cumul

14km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/04/2026	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	1363/5653	24.11%	01:29:53	00:06:25	Route	78/M3M

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	15.26	15.26
Meilleur Indice	15.26	15.26

Cumul

14km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/04/2025	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	846/5543	15.26%	01:28:37	00:06:20	Route	55/M3M

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	45.85	45.85
Meilleur Indice	45.85	45.85

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2024	La 10Km Lamotte	Rennes	35	10km	1498/3267	45.85%	00:51:50	00:05:11	Route	42/M3M

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	20.47	11.32	29.62
Meilleur Indice	11.32	11.32	29.62

Cumul

28km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/09/2023	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	14km	133/449	29.62%	01:22:44	00:05:55	Nature	20/M3M
16/04/2023	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	472/4168	11.32%	01:26:04	00:06:09	Route	29/M3M

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	22.58	28.62	10.51
Meilleur Indice	10.51	24.05	10.51

Cumul

43km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/09/2022	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	14km	108/449	24.05%	01:15:17	00:05:23	Nature	11/M3M
22/05/2022	Trail du Clocher Tors	Québriac	35	15km	76/229	33.19%	01:35:09	00:06:21	Nature	15/M2M
27/03/2022	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	299/2845	10.51%	01:26:43	00:06:12	Route	43/M2M

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	44.18	44.23	44.02
Meilleur Indice	26.77	26.77	44.02

Cumul

82km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/12/2021	Courses Guignennaises	Guignen	35	21km	158/275	57.45%			Nature	106/VEM
07/11/2021	La Belle d'Orgères	Orgères	35	14km	83/310	26.77%	01:09:05	00:04:56	Nature	13/M2M
12/09/2021	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	26km	232/527	44.02%	02:51:35	00:06:36	Trail	70/M1M
18/07/2021	Trail du Tertre Gris	Pancé	35	21km	95/196	48.47%	02:13:08	00:06:20	Nature	57/MAM

2020

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	29.53	22.38	36.69
Meilleur Indice	22.38	22.38	36.69

Cumul

30km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/02/2020	Courons à Thorigné-Fouillard	Thorigné-Fouillard	35	15km	226/616	36.69%	01:09:59 ^RP	00:04:40	Route Nature	37/M2M
26/01/2020	Trail du Clocher Tors	Québriac	35	15km	92/411	22.38%	01:28:42	00:05:55	Nature	23/M2M

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	12	5	3	2	1	1
Indice Moyen	32.5	33.42	32.78	36.51	32.79	18.81
Meilleur Indice	18.81	20.19	29.4	31.86	32.79	18.81

Cumul

211km

6846° breton
1381° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/12/2019	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	18km	74/290	25.52%	01:33:09	00:05:11	Nature	12/M2M
10/11/2019	La Belle d'Orgères	Orgères	35	14km	65/322	20.19%	01:10:21	00:05:01	Nature	29/M1M
27/10/2019	Marathon de Rennes - Duo Mac Donald's	Rennes	35	21.1km	60/319	18.81%	01:38:57 ^RP	00:04:41	Relais	48/M+M
13/10/2019	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	1017/3124	32.55%	01:43:27 ^RP	00:04:54	Route	335/V1M
08/09/2019	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	26km	180/549	32.79%	02:47:25	00:06:26	Trail	68/V1M
14/07/2019	La Vaunoise	Pleumeleuc	35	11km	72/226	31.86%	00:51:10	00:04:39	Route Nature	28/V1M
07/07/2019	Course Nature de Chevaigné	Chevaigné	35	13km	42/112	37.5%	01:03:58	00:04:55	Nature	15/V1M
26/05/2019	L'Echappée Nature	La Chapelle-des-Fougeretz	35	15km	53/148	35.81%	01:10:54	00:04:44	Nature	21/V1M
28/04/2019	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	683/2323	29.4%	02:19:23	00:05:48	Route	242/V1M
30/03/2019	Trail de la Forêt de Corbière	Châteaubourg	35	22.4km	125/260	48.08%	01:59:46	00:05:21	Nature	49/V1M
24/02/2019	La Thoréfoléenne	Thorigné-Fouillard	35	15km	221/537	41.15%	01:10:47	00:04:43	Route Nature	73/V1M
20/01/2019	Les Métropolitaines - 10Km Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	679/1866	36.39%	00:45:00 ^RP	00:04:30	Route	248/V1M

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	8	2
Indice Moyen	41.41	40.87	43.58
Meilleur Indice	29.06	29.06	30.7

Cumul

224km

7310° breton
1458° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2018	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	18km	77/265	29.06%	01:41:53	00:05:40	Nature	35/V1M
28/10/2018	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	792/1403	56.45%	03:51:07 ^RP	00:05:29	Route	294/V1M
29/09/2018	La Belle d'Orgères	Orgères	35	13km	96/323	29.72%	01:08:20	00:05:15	Nature	31/V1M
09/09/2018	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	23km	203/531	38.23%	02:29:08	00:06:29	Nature	85/V1M
15/07/2018	Trail du Tertre Gris	Pancé	35	24km	95/222	42.79%	02:46:12	00:06:55	Nature	26/V1M
10/06/2018	Trail du Boël	Pont-Réan	35	24km	169/353	47.88%	02:19:27	00:05:49	Nature	71/V1M
12/05/2018	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	18km	97/309	31.39%	01:37:27	00:05:25	Nature	38/V1M
22/04/2018	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	576/1876	30.7%	02:21:28	00:05:54	Route	193/V1M
10/03/2018	Trail de La Belle Etoile	Saint-Senoux	35	23km	158/229	69%	02:20:08	00:06:06	Nature	60/V1M
25/02/2018	La Thoréfoléenne	Thorigné-Fouillard	35	15km	193/496	38.91%	01:10:06 ^RP	00:04:40	Nature	84/V1M

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	5	3
Indice Moyen	35.85	34.7	37.76
Meilleur Indice	26.85	26.85	28.41

Cumul

108km

7335° breton
1431° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2017	Guignennaise Nature	Guignen	35	14km	168/517	32.5%	01:09:53	00:05:00	Nature	67/V1M
26/11/2017	La Créative Chantepie	Chantepie	35	10km	448/1577	28.41%	00:45:16 ^RP	00:04:32	Route	166/V1M
15/10/2017	Nouvoitou Trail	Nouvoitou	35	14km	80/298	26.85%	01:14:34	00:05:20	Nature	31/V1M
30/09/2017	La Belle d'Orgères	Orgères	35	13km	89/296	30.07%	01:11:05	00:05:28	Nature	30/V1M
24/06/2017	La Ronde des Fées	Esse	35	12.9km	32/80	40%	01:05:18	00:05:04	Nature	13/V1M
11/06/2017	Trail du Boël	Pont-Réan	35	24km	142/322	44.1%	02:16:58	00:05:42	Nature	56/V1M
14/05/2017	Foulées Noyalaises	Noyal-sur-Vilaine	35	10km	105/275	38.18%	00:45:45 ^RP	00:04:34	Route	37/V1M
02/04/2017	Foulées de Chavagnes	Chavagne	35	10km	170/364	46.7%	00:46:41	00:04:40	Route	70/V1M

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	5	4	1
Indice Moyen	45.1	45.78	43.39	48.55
Meilleur Indice	29.05	31.49	29.05	48.55

Cumul

130km

8602° breton
1574° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2016	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km	551/1750	31.49%	00:46:07 ^RP	00:04:37	Route	178/V1M
24/09/2016	La Belle d'Orgères	Orgères	35	13km	52/179	29.05%	01:08:15	00:05:15	Nature	15/V1M
18/09/2016	Foulées Chartraines	Chartres-de-Bretagne	35	10km	185/414	44.69%	00:46:35 ^RP	00:04:40	Route	56/V1M
11/09/2016	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	23km	171/367	46.59%	02:17:44	00:05:59	Nature	72/V1M
05/06/2016	Trail du Boël	Guichen	35	14km	263/600	43.83%	01:22:06	00:05:52	Nature	89/V1M
22/05/2016	Foulées Resteriennes	Rétiers	35	15km	66/122	54.1%	01:18:11	00:05:13	Nature	22/V1M
17/04/2016	Foulées de Noyal-sur-Vilaine	Noyal-sur-Vilaine	35	10km	105/199	52.76%	00:48:04 ^RP	00:04:48	Route	37/V1M
03/04/2016	Foulées de Chavagne	Chavagne	35	10km	214/396	54.04%	00:48:58 ^RP	00:04:54	Route	89/V1M
28/02/2016	Courons à Thorigné Fouillard	Thorigné-Fouillard	35	15km	315/686	45.92%	01:13:38 ^RP	00:04:55	Route	112/V1M
31/01/2016	Tout Betton Court	Betton	35	10km	618/1273	48.55%	00:49:39	00:04:58	Route Nature	225/V1M

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	53.59	53.52	53.65
Meilleur Indice	53.52	53.52	53.65

Cumul

23km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/11/2015	Foulées Castelnodaises	Noyal-Chatillon-sur-Seiche	35	10km	281/525	53.52%	00:49:21 ^RP	00:04:56	Route	97/V1M
26/09/2015	La Belle d'Orgères	Orgères	35	13km	103/192	53.65%	01:13:06	00:05:37	Nature	30/V1M

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