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GARDAN
Jean-francois

JFGARDAN
S/L E. DE CHARTRES DE BRETAGNE
ID 711041

M1M

Comparer à

Classements régionaux

Bretagne (H)10017ème▼ 106

Records personnels

10 km00:42:02vma 15.87
Semi-marathon01:49:54vma 13.53
Marathon04:28:59vma 11.78

Courses

54

Triathlons

1

Cumul distance

699 km

Indice moyen

37.62

Meilleur indice

3.76

Plus longue

42.195 km

Route
33
Moy. 38.33
Meilleur: 3.76
Nature
9
Moy. 29.96
Meilleur: 5.18
Trail
3
Moy. 57.66
Meilleur: 45.41
Route Nature
3
Moy. 16.88
Meilleur: 11.45
Relais
3
Moy. 59.13
Meilleur: 51
Nature Nocturne
3
Moy. 32
Meilleur: 18.94

Palmarès

Podiums catégorie

4

Podiums catégorie

Top 10 scratch

1

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 7 35.42 9808° / 14758 --> 66.46 %
2021 5 43.46 2455° / 3120 --> 78.69 %
2022 5 52.07 9307° / 10759 --> 86.5 %
2023 6 16.40 4217° / 12275 --> 34.35 %
2024 12 9.23 3353° / 15961 --> 21.01 %
2025 9 13.49 5748° / 18754 --> 30.65 %
Actuellement 6 22.25 10017° / 20814 --> 48.13 %
Évolution Classement 35
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2019 6 36.22 2033° / 2958 --> 68.73 %
2021 5 43.46 336° / 431 --> 77.96 %
2022 5 52.07 1695° / 1951 --> 86.88 %
2023 6 16.40 793° / 2223 --> 35.67 %
2024 11 9.94 674° / 2962 --> 22.75 %
2025 7 15.90 1235° / 3559 --> 34.7 %
+ de Records

Cat.5km10km21.1km42.195km
RP00:21:0600:42:0201:49:5404:28:59
SEM00:21:0600:42:2304:28:59
V1M00:42:0201:54:08
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 8.14
 8.14
Meilleur
Indice		 8.14 8.14
Podiums Catégorie
1
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/03/2026
Trail du Pays des FousSaint-Senoux3510km24/2958.14%00:55:0600:05:31
Nature		2/M1M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Nature Route Nature
Nombre 9 6 1 1 1
Indice
Moyen		 28.9
 26.74
73.29
7.97
18.4
Meilleur
Indice		 3.76 3.7673.297.9718.4
Podiums Catégorie
1
Cumul


120km
5748° breton
1235° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/11/2025
Taulé-MorlaixMorlaix2910km1158/481824.03%00:43:2700:04:21
Route		90/M1M
02/11/2025
La belle d'OrgèresOrgères3526km107/14673.29%02:33:1500:05:54
Trail		23/M1M
12/10/2025
Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km
81m D+		2681/471456.87%01:54:0800:05:25
Route		251/M1M
21/09/2025
Roazhon Run - 10KM MaifRennes3510km365/180720.2%00:44:5900:04:30
Route		44/M1M
13/09/2025
Course Nature Entre Terre et MerAmbon5610.5km30/16318.4%00:50:2000:04:48
Route Nature		4/M1M
16/03/2025
Trail du Pays des FousSaint-Senoux3510km22/2767.97%00:52:2100:05:14
Nature		3/M1M
22/02/2025
Intrail MurosSaint-Malo3512km99/26363.76%00:58:4900:04:54
Route		9/M1M
09/02/2025
Foulées de Saint-ArmelSaint-Armel3510km163/67024.33%00:42:1400:04:13
Route		17/M1M
19/01/2025
Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km1156/369831.26%00:42:02 RP00:04:12
Route		113/M1M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Nature Nocturne Trail Route Nature
Nombre 12 6 2 2 1 1
Indice
Moyen		 25.7
 29.44
10.71
22.07
45.41
20.79
Meilleur
Indice		 5.18 5.785.1818.9445.4120.79
Top 10
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


154km
3353° breton
674° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/11/2024
Corpds Nuds By NightCorps-Nuds3516km89/35325.21%01:19:3600:04:59
Nature Nocturne		8/M1M
16/11/2024
Corpds Nuds By NightCorps-Nuds3516km89/47018.94%01:19:3600:04:59
Nature Nocturne		8/M1M
03/11/2024
La Belle d'OrgèresOrgères3515km51/31416.24%01:11:15 RP00:04:45
Nature		13/M0M
15/09/2024
Foulées ChartrainesChartres-de-Bretagne3510km271/36574.25%00:54:5300:05:29
Route		31/M1M
14/07/2024
Courir sur la DiguePléneuf-Val-André225km35/26113.41%00:21:06 RP00:04:13
Route		2/M0M
07/07/2024
Trail du Tertre GrisPancé3526km104/22945.41%02:44:2700:06:19
Trail		68/MAM
03/05/2024
Corrida Nocturne de PacéPacé3510km214/58636.52%00:42:23 RP00:04:14
Route		26/M0M
14/04/2024
Rennes Urban TrailRennes3514km566/527910.72%01:26:1000:06:09
Route		70/M0M
17/03/2024
Trail du Pays des FousSaint-Senoux3510km10/1935.18%00:51:5700:05:12
Nature		2/M0M
17/02/2024
Intrail MurosSaint-Malo3512km95/16455.78%01:00:5500:05:05
Route		33/SEM
04/02/2024
Tout Betton CourtBetton3510km
49m D+		274/131820.79%00:43:0200:04:18
Route Nature		47/M0M
24/01/2024
Les Métropolitaines - 10Km BlotSaint-Grégoire3510km
56m D+		1122/312235.94%00:43:1800:04:20
Route		162/M0M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature Relais
Nombre 7 4 1 1 1
Indice
Moyen		 32.56
 19.79
80.53
11.45
56.8
Meilleur
Indice		 11.1 11.180.5311.4556.8
Cumul


89km
4217° breton
793° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/11/2023
La Belle d'OrgèresOrgères3512km
119m D+		45/39311.45%00:56:4400:04:44
Route Nature		13/M0M
22/10/2023
Marathon Vert Duo Mc Donald's (21.1+21.1km) - 03:42:19Rennes3521.1km288/50756.8%
Relais		169/M+M
08/10/2023
Tout Rennes Court - les 10Km CMBRennes3510km660/589511.2%00:43:1900:04:20
Route		75/M0M
24/09/2023
Roazhon RunRennes3510km195/91621.29%00:44:3300:04:27
Route		21/M0M
19/03/2023
Trail du Pays des FousSaint-Senoux3514km153/19080.53%01:37:1100:06:57
Nature		26/M0M
04/03/2023
Intrail MurosSaint-Malo3512km144/129711.1%01:00:3900:05:03
Route		29/M0M
22/01/2023
Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km799/224635.57%00:42:51 RP00:04:17
Route		109/M0M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 5 4 1
Indice
Moyen		 56.77
 62.41
34.21
Meilleur
Indice		 34.21 35.4234.21
Cumul


47km
9307° breton
1695° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2022
La Creative ChantepieChantepie3510km
61m D+		453/127935.42%00:45:32 RP00:04:33
Route		60/M0M
09/10/2022
Tout Rennes CourtRennes359.8km3204/460969.52%00:56:4400:05:47
Route		300/M0M
27/03/2022
Rennes Urban TrailRennes357km1767/206385.65%01:29:4800:12:50
Route		103/M0M
19/03/2022
La Rennaise - La Nocturne Sobhi SportRennes3510km117/34234.21%00:49:4900:04:59
Nature		21/M0M
23/01/2022
Les Métropolitaines - 10Km DaunatSaint-Grégoire3510km
53m D+		1006/170359.07%00:48:1300:04:49
Route		114/M0M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Nature
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 53.24
 61.08
54.27
28.71
Meilleur
Indice		 28.71 38.8154.2728.71
Cumul


102km
2455° breton
336° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/11/2021
La Belle d'OrgèresOrgères3514km89/31028.71%01:09:4100:04:59
Nature		16/M0M
24/10/2021
Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km1342/157585.21%04:28:59 RP00:06:22
Route		182/M0M
10/10/2021
Tout Rennes CourtRennes3510km1845/311659.21%00:54:0100:05:24
Route		193/M0M
26/09/2021
Roazhon RunRennes3510km208/53638.81%00:48:1500:04:50
Route		32/M0M
12/09/2021
Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3526km286/52754.27%02:57:0000:06:48
Trail		127/SEM
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 32.78
 32.78
Meilleur
Indice		 8.41 8.41
Cumul


22km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/09/2020
Roazhon RunRennes3510km411/71957.16%00:50:2900:05:03
Route		63/M0M
29/02/2020
Intrail'MurosSaint-Malo3512km461/54828.41%01:06:1100:05:31
Route		85/M0M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Relais Nature Nocturne
Nombre 8 5 1 1 1
Indice
Moyen		 52.71
 51.92
40.68
69.59
51.85
Meilleur
Indice		 17.94 17.9440.6869.5951.85
Cumul


97km
9808° breton
2033° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/11/2019
La Belle d'OrgèresOrgères3514km131/32240.68%01:16:1200:05:27
Nature		44/SEM
27/10/2019
Marathon de Rennes - Duo Mac Donald'sRennes3521.1km222/31969.59%01:58:4100:05:37
Relais		152/M+M
13/10/2019
Tout Rennes Court - Le 10Km Crédit MutuelRennes3510km1018/567317.94%00:46:46 RP00:04:41
Route		531/SEM
28/04/2019
Rennes Urban TrailRennes3514km1264/242252.19%01:54:0600:08:09
Route		413/SEM
14/04/2019
Corrida de Saint-JouanSaint-Jouan-des-Guérets3510km253/44656.73%00:50:5100:05:05
Route		75/SEM
07/04/2019
La ChavagnaiseChavagne355km38/11433.33%00:23:24 RP00:04:41
Route		13/SEM
22/02/2019
Intrail MurosSaint-Malo3514km5861/589799.39%02:44:0500:11:43
Route		1662/SEM
12/01/2019
La Petite NétéïHillion229km294/56751.85%01:13:1800:08:09
Nature Nocturne		81/SEM
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Relais
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 37.93
 30.22
48
51
Meilleur
Indice		 6.21 6.214851
Cumul


59km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/12/2018
Corrida CessonnaiseCesson-Sévigné3510km508/79364.06%00:51:1800:05:08
Route		157/SEM
28/10/2018
Marathon vert Duo McDonald's (21.1+21.1km) - 03:32:32Rennes3521.1km153/30051%01:49:54 RP00:05:13
Relais		103/M+M
14/10/2018
Tout Rennes Court - La 10Km CMBRennes3510km1200/588520.39%00:47:32 RP00:04:45
Route		588/SEM
07/10/2018
Foulées Nature BruzoisesBrûz3510.6km108/22548%00:50:4000:04:47
Nature		39/SEM
22/04/2018
Rennes Urban TrailRennes357km85/13686.21%00:41:0400:05:52
Route		43/SEM

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