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GRALL
Nadine

n.lxxx@xxxxxxx.xxx
TEAM LOLOK
ID 5455

M3F

Comparer à

Courses

78

Indice moyen

57.04 33.95

Meilleur indice

16.56 2.02

Cumul distance

1618 km

Plus longue

85.000 km

Classements régionaux

Bretagne (F)4176ème▼ 62

Records personnels

10 km00:51:52vma 12.86
Semi-marathon01:52:22vma 13.24
Marathon04:34:27vma 11.54
Nature
37
Moy. 52.77
28.32
Meilleur: 16.56 / 2.02
Route
15
Moy. 82.25
62.94
Meilleur: 55.32 / 22.34
Trail
14
Moy. 48.06
22.91
Meilleur: 28.92 / 7.96
Nature Nocturne
7
Moy. 49.58
20.88
Meilleur: 38.1 / 9.09
Ultra Trail
4
Moy. 47.38
37.89
Meilleur: 32.1 / 17.5
Route Nature
1
Moy. 53.26
37.84
Meilleur: 53.26 / 37.84

Palmarès

2èmes (F)

2

2èmes (F)

3èmes (F)

6

3èmes (F)

Victoires catégorie

8

Victoires catégorie

Podiums catégorie

27

Podiums catégorie

Top 10 (F)

33

Top 10 (F)

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 9 47.13 1622° / 4093 --> 39.63 %
2017 14 24.20 498° / 4186 --> 11.9 %
2018 12 35.55 1070° / 4560 --> 23.46 %
2019 14 26.43 676° / 4974 --> 13.59 %
Actuellement 5 46.74 4176° / 9501 --> 43.95 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2016 9 47.13 276° / 802 --> 34.41 %
2017 13 26.19 90° / 846 --> 10.64 %
2018 11 36.81 185° / 857 --> 21.59 %
2019 9 32.98 180° / 980 --> 18.37 %
+ de Records

Cat.10km20km21.1km42.195km
RP00:51:5201:49:2501:52:2204:34:27
SEF00:51:5201:52:22
V1F01:18:5701:49:2504:34:27
V2F01:02:50
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature Nature Nocturne
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 42.57
31.4 		34.24
34.24		53.26
37.84		40.2
22.11
Meilleur
Indice		 34.24
22.11		 34.24
34.24		53.26
37.84		40.2
22.11
Cumul


27km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/07/2026
Tour de l'Île de BatzÎle-de-Batz2910km555/1042
(196/518)		53.26
(37.84)		01:02:5000:06:17
Route Nature		14/M3F
23/05/2026
Trail de GuerlédanSaint-Gelven229km113/330
(113/330)		34.24
(34.24)		01:06:2000:07:22
Nature		12/M3F
10/01/2026
Little Snow Trail by UTMACommana298km162/403
(44/199)		40.2
(22.11)		01:00:4900:07:36
Nature Nocturne		4/M3F
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 60.26
43.02 		44.19
21.09		92.4
86.89
Meilleur
Indice		 42.31
18.97		 42.31
18.97		92.4
86.89
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


28km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/12/2025
Ménestrail - Tour du CourtilMoncontour228km99/234
(29/125)		42.31
(23.2)		01:00:4200:07:35
Nature		1/M3F
16/11/2025
Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau2910km217/471
(33/174)		46.07
(18.97)		01:08:2900:06:51
Nature		4/M3F
09/11/2025
Taulé-MorlaixMorlaix2910km4452/4818
(1802/2074)		92.4
(86.89)		01:09:2200:06:56
Route		83/M3F
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 56.82
29.69 		56.82
29.69
Meilleur
Indice		 52.44
24.71		 52.44
24.71
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/06/2024
Trail de la PenzéGuiclan2912km142/232
(26/75)		61.21
(34.67)		01:16:1100:06:21
Nature		5/M3F
01/06/2024
Ruzbou'TrailPlougasnou298km118/225
(21/85)		52.44
(24.71)		00:54:3800:06:50
Nature		1/M3F
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Ultra Trail
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 33.55
23.56 		33.55
23.56
Meilleur
Indice		 32.1
17.5		 32.1
17.5
Top 10
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


158km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/10/2021
MascareignesSaint-Denis97473km320/914
(35/200)		35.01
(17.5)		15:54:5000:13:05
Ultra Trail		3/M2F
27/06/2021
Ultra Trail des Monts d'ArreeHuelgoat2985km139/433
(8/27)		32.1
(29.63)		10:09:1100:07:10
Ultra Trail		2/M2F
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Nature Nocturne
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 49.26
21.03 		46.47
18.38		54.85
26.32
Meilleur
Indice		 32.51
10.23		 32.51
10.23		54.85
26.32
Top 10
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


40km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/03/2020
Trail des EnclosGuimiliau2917km168/278
(13/49)		60.43
(26.53)		02:02:3700:07:13
Nature		2/M2F
19/01/2020
Tro KerellonPlouénan2914km119/366
(9/88)		32.51
(10.23)		01:13:5400:05:17
Nature		2/M2F
04/01/2020
Entre Chien et LoupLe Cloître-Saint-Thégonnec298.5km130/237
(20/76)		54.85
(26.32)		00:56:4400:06:40
Nature Nocturne		10/V1F
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature Ultra Trail Nature Nocturne
Nombre 15 7 5 2 1
Indice
Moyen		 49.71
27.49 		39.92
17.24		58.03
33.1		61.22
52.22		53.53
21.7
Meilleur
Indice		 28.92
7.96		 28.92
7.96		36.97
13.89		50.22
45.28		53.53
21.7
Top 10
9
Victoires
1
Podiums Catégorie
4
Cumul


486km
676° bretonne
180° du 29
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
07/12/2019Ouest Trail Tour 2019 - FemmesDivers Bzh29015/29
(15/29)		51.72
(51.72)		1475 pts (5 courses)Challenge8/V1F
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/10/2019
Les Templiers - La Bofi Fifty - 2650M D+Millau1250.4km319/533
(37/91)		59.85
(40.66)		09:13:2700:10:59
Trail		12/V1F
08/09/2019
Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3552km159/413
(8/42)		38.5
(19.05)		06:01:1800:06:57
Trail		3/V1F
07/07/2019
Trail du Bout du MondePlouzané2957km230/458
(24/53)		50.22
(45.28)		06:52:4100:07:14
Ultra Trail		7/V1F
09/06/2019
Trail de GuerlédanSaint-Gelven2263km712/986
(42/71)		72.21
(59.15)		09:51:5800:09:24
Ultra Trail		21/V1F
30/05/2019
La Presqu'ÎlienneCrozon2926km151/407
(10/85)		37.1
(11.76)		02:40:2700:06:10
Trail		4/V1F
24/05/2019
Course Nature de LennonLennon2921km85/113
(7/10)		75.22
(70)		02:03:0800:05:52
Nature		4/V1F
18/05/2019
La Traversée de la BaieSaint-Brieuc2234km131/334
(6/60)		39.22
(10)		03:16:5800:05:48
Trail		3/V1F
01/05/2019
An henchou TreuzPlourin-lès-Morlaix2921.4km76/128
(4/16)		59.38
(25)		02:16:3200:06:23
Nature		1/V1F
28/04/2019
La Rando MucoBelle-Isle-en-Terre2245km133/357
(10/52)		37.25
(19.23)		04:34:5500:06:07
Trail		7/V1F
21/04/2019
Trail MucopompiersPlouezoc'h2915km44/119
(5/36)		36.97
(13.89)		01:22:2600:05:30
Nature		4/V1F
14/04/2019
Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2929km188/650
(9/113)		28.92
(7.96)		02:57:5500:06:08
Trail		5/V1F
31/03/2019
La HenvicoiseHenvic2915km92/158
(11/32)		58.23
(34.38)		01:20:33 RP00:05:22
Nature		6/V1F
03/02/2019
Trail GlazigPlourhan2226km387/1002
(27/225)		38.62
(12)		02:49:0900:06:30
Trail		13/V1F
20/01/2019
Tro KerellonPlouénan2923km102/169
(6/27)		60.36
(22.22)		02:13:1400:05:48
Nature		2/V1F
05/01/2019
Entre Chien et Loup - Le LouveteauLe Cloître-Saint-Thégonnec298.5km144/269
(23/106)		53.53
(21.7)		01:00:1200:07:05
Nature Nocturne		11/V1F
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Nature Nocturne
Nombre 13 7 5 1
Indice
Moyen		 56.05
32.58 		60.01
38.71		52.92
28.41		43.93
10.53
Meilleur
Indice		 36.86
10.53		 40.27
13.64		36.86
17.65		43.93
10.53
Top 10
9
Victoires
1
Podiums Catégorie
7
Cumul


305km
1070° bretonne
185° du 29
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2018Challenge Armorik Trail 2018 - FemmesFinistère2902/23
(2/23)		8.7
(8.7)		24 (7 courses)Challenge1/V1F
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/10/2018
Trail de Menez MeurHanvec2923km80/185
(3/22)		43.24
(13.64)		02:08:3300:05:35
Nature		2/V1F
16/09/2018
Trail de La MignonneSaint-Urbain2923km72/165
(3/14)		43.64
(21.43)		02:15:0100:05:52
Nature		3/V1F
11/08/2018
Foulées de BraspartsBrasparts2922.5km90/194
(6/24)		46.39
(25)		02:05:0400:05:34
Nature		4/V1F
05/08/2018
Circuit des SangliersHuelgoat2927km75/135
(3/17)		55.56
(17.65)		02:57:2000:06:34
Trail		3/V1F
21/07/2018
Red Eo Trail - Hent Ménez AreGuerlesquin2925km48/102
(3/11)		47.06
(27.27)		02:41:4100:06:28
Trail		2/V1F
01/07/2018
Tour de l'Ile de BatzBatz2910.5km805/977
(262/395)		82.4
(66.33)		01:11:0100:06:46
Nature		101/V1F
19/05/2018
Trail de GuerlédanSaint-Gelven2226km380/1031
(39/210)		36.86
(18.57)		03:18:0400:07:37
Trail		14/V1F
13/05/2018
Trail de l'ElornLa Roche-Maurice2618km60/149
(4/19)		40.27
(21.05)		01:54:1500:06:21
Nature		1/V1F
01/05/2018
An Henchou TreuzPlourin-les-Morlaix2925km75/121
(4/14)		61.98
(28.57)		02:50:0400:06:48
Trail		3/V1F
08/04/2018
Trail de l'Aber Wrac'h - L'Extreme TrailLe Folgoët2955km324/513
(23/46)		63.16
(50)		07:24:1600:08:05
Trail		12/V1F
25/03/2018
Trail des CerisesPlouegat-Guérand2917km114/142
(10/15)		80.28
(66.67)		02:02:3200:07:12
Nature		6/V1F
21/01/2018
Tro KerellonPlouenan2917km223/266
(25/44)		83.83
(56.82)		01:51:1500:06:33
Nature		11/V1F
06/01/2018
Entre Chien et LoupLe Cloître-Saint-Thégonnec2916km152/346
(4/38)		43.93
(10.53)		01:34:3000:05:54
Nature Nocturne		2/V1F
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Nature Nocturne
Nombre 14 11 2 1
Indice
Moyen		 45.76
18.64 		43.07
17.62		64.4
29.02		38.1
9.09
Meilleur
Indice		 16.56
2.02		 16.56
2.02		62.59
27.27		38.1
9.09
Victoires
2
Top 10
12
Victoires
4
Podiums Catégorie
10
Cumul


223km
498° bretonne
90° du 29
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/12/2017Challenge Armorik Trail 2017 - FemmesDivers2905/34
(5/34)		14.71
(14.71)		32 (10 courses)Challenge2/V1F
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/11/2017
Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau2927km96/145
(3/11)		66.21
(27.27)		02:45:5300:06:09
Trail		1/V1F
29/10/2017
Trail de PleybenPleyben2912km91/229
(6/55)		39.74
(10.91)		01:08:2400:05:42
Nature		3/V1F
01/10/2017
Trail de Menez MeurHanvec2923km119/167
(7/15)		71.26
(46.67)		02:20:3200:06:07
Nature		5/V1F
17/09/2017
Trail de la MignonneSaint-Urbain2926km87/139
(4/13)		62.59
(30.77)		02:44:5800:06:21
Trail		2/V1F
06/08/2017
Circuit des SangliersHuelgoat2912km117/328
(7/77)		35.67
(9.09)		01:17:0500:06:25
Nature		2/V1F
22/07/2017
Red Eo Trail - Ribinoù kozhGuerlesquin2916km77/187
(3/40)		41.18
(7.5)		01:29:3100:05:36
Nature		3/V1F
02/07/2017
10.5KM de l'ile de BatzBatz2910.5km152/918
(12/358)		16.56
(3.35)		00:49:4500:04:44
Nature		1/V1F
10/06/2017
Trail de l'OdetErgué-Gabéric2913km97/397
(2/99)		24.43
(2.02)		01:12:5900:05:37
Nature		1/V1F
03/06/2017
Trail de GuerlédanSaint-Gelven2213km157/549
(13/216)		28.6
(6.02)		01:26:4900:06:41
Nature		3/V1F
26/05/2017
Course Nature de LennonLennon2921km71/77
(7/8)		92.21
(87.5)		02:32:0400:07:14
Nature		4/V1F
01/05/2017
An henchou TreuzPlourin-lès-Morlaix2915km77/246
(5/60)		31.3
(8.33)		01:27:3100:05:50
Nature		/VEF
01/04/2017
Tro MilinouLoc-Eguiner-Saint-Thégonnec2913km87/183
(2/45)		47.54
(4.44)		01:27:3400:06:44
Nature		1/V1F
19/03/2017
Trail au Pied des MontsLe Cloître-Saint-Thégonnec2913km110/243
(5/63)		45.27
(7.94)		01:17:3300:05:58
Nature		2/V1F
07/01/2017
Entre Chien et Loup - Le LouveteauLe Cloître-Saint-Thégonnec298km88/231
(7/77)		38.1
(9.09)		00:45:3700:05:42
Nature Nocturne		5/V1F
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Nature Nocturne
Nombre 9 5 3 1
Indice
Moyen		 66.41
41.75 		64.08
36.06		78.43
57.89		41.98
21.78
Meilleur
Indice		 36.2
14.52		 36.2
14.52		64.8
30.69		41.98
21.78
Top 10
1
Cumul


113km
1622° bretonne
276° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/10/2016
Locqué TrailLocquénolé299km59/163
(9/62)		36.2
(14.52)		00:55:1200:06:08
Nature		/VEF
18/09/2016
Haut-Léon Saint-PolSaint-Pol-de-Léon2914.9km202/275
(23/49)		73.45
(46.94)		01:20:0700:05:23
Route		9/V1F
07/08/2016
Circuit des SangliersHuelgoat2912km206/303
(24/76)		67.99
(31.58)		01:24:1600:07:01
Nature		13/V1F
03/07/2016
Tour de l'Île de BatzBatz2910.5km748/935
(228/354)		80
(64.41)		01:08:5400:06:34
Nature		76/V1F
17/04/2016
Courses du Pays PaganPlouneour-Trez2920km254/392
(31/101)		64.8
(30.69)		01:49:25 RP00:05:28
Route		20/V1F
03/04/2016
Trail de l'Aber Wrac'h - Trail FunLe Folgoët2918km321/563
(69/264)		57.02
(26.14)		02:25:2500:08:05
Nature		33/V1F
13/03/2016
Au Pied des MontsLe Cloître-Saint-Thégonnec2912km190/240
(24/55)		79.17
(43.64)		01:32:3100:07:43
Nature		6/V1F
24/01/2016
Foulées de la Baie de GuissenyGuisseny2910.1km922/950
(364/379)		97.05
(96.04)		01:17:1400:07:39
Route		166/V1F
09/01/2016
Entre Chien et Loup - Le LouveteauLe Cloître-Saint-Thégonnec296.5km89/212
(22/101)		41.98
(21.78)		00:44:5900:06:55
Nature Nocturne		6/V1F
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 77.27
65.73 		95.45
90.95		40.91
15.29
Meilleur
Indice		 40.91
15.29		 91.41
82.64		40.91
15.29
Cumul


39km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/11/2015
Trail de la Vallée des MoulinsLanhouarneau298km135/330
(24/157)		40.91
(15.29)		00:58:5700:07:22
Nature		8/V1F
08/11/2015
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km2363/2585
(438/530)		91.41
(82.64)		02:12:2300:06:16
Route		146/SEF
08/11/2015
Taulé-MorlaixMorlaix2910km4036/4057
(1642/1654)		99.48
(99.27)		01:18:5700:07:54
Route		453/V1F
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 82.61
66.67 		82.61
66.67
Meilleur
Indice		 82.61
66.67		 82.61
66.67
Cumul


42km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/06/2014
Marathon La TransléonardeGuissény2942.195km285/345
(38/57)		82.61
(66.67)		04:34:27 RP00:06:30
Route		15/V1F
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 77.97
49.38 		77.97
49.38
Meilleur
Indice		 77.97
49.38		 77.97
49.38
Cumul


12km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/03/2013
Trail au Pied des MontsLe Cloître-saint-Thégonnec2912km223/286
(40/81)		77.97
(49.38)
Nature		15/SEF
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Nocturne
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 74.44
34.62 		74.44
34.62
Meilleur
Indice		 74.44
34.62		 74.44
34.62
Cumul


13km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/01/2011
Entre Chien Et LoupLe Cloître-Saint-Thégonnec2913.1km198/266
(18/52)		74.44
(34.62)		01:32:2700:07:03
Nature Nocturne		10/SEF
2009
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 62.88
25.98 		62.88
25.98
Meilleur
Indice		 62.88
25.98		 62.88
25.98
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/10/2009
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km1960/3117
(126/485)		62.88
(25.98)		01:52:22 RP00:05:20
Route		44/SEF
2006
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 75.43
41.48 		75.43
41.48
Meilleur
Indice		 75.43
41.48		 75.43
41.48
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/10/2006
Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km2779/3684
(241/581)		75.43
(41.48)		01:58:55 RP00:05:38
Route		80/SEF
2005
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 4 4
Indice
Moyen		 84.22
65.07 		84.22
65.07
Meilleur
Indice		 55.32
22.34		 55.32
22.34
Cumul


48km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/10/2005
Taulé-MorlaixMorlaix2910km2352/4252
(309/1383)		55.32
(22.34)		00:51:52 RP00:05:11
Route		167/SEF
23/10/2005
Foulées FolgoatiennesLe Folgoët298km205/213
(45/49)		96.24
(91.84)		00:53:1700:06:40
Route		23/SEF
23/10/2005
Foulées FolgoatiennesLe Folgoët2915km342/361
(32/39)		94.74
(82.05)		01:24:1700:05:37
Route		10/SEF
05/06/2005
15KM de LesnevenLesneven2915km529/584
(41/64)		90.58
(64.06)		01:21:53 RP00:05:28
Route		15/SEF
2004
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 78.66
53.64 		78.66
53.64
Meilleur
Indice		 72.51
43.74		 72.51
43.74
Cumul


22km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/10/2004
Taule-MorlaixMorlaix2910km2817/3885
(576/1317)		72.51
(43.74)		00:56:16 RP00:05:38
Route		464/SEF
20/05/2004
Locquénolé-Plouézoc'hLocquénolé2912.2km296/349
(54/85)		84.81
(63.53)		01:13:0600:06:00
Route		21/SEF

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